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アトピーの原因は冷え?

1 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 17:28 ID:Pe60pzZu
とても調子がよかったのに、寒くなるにつれ、急に悪化してしまいました。
体は冷えているのに顔は熱くほてるという冷えのぼせの状態です。
今までちょっと乾燥する程度だった顔が真っ赤にはれて目も当てられません・・・。
同じように冷えのぼせでアトピーが悪化する方、冷えの解消法などの情報交換をしませんか?

2 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 17:54 ID:7Gg/GnzU
冷えが原因かどうかはわかりませんが、
冷えや、低体温からアレルギーやら、色んな病気の症状が出る
と書いてある本を読んで、1ヶ月くらい前から体温を上げて
冷えないように体を温めるようにしています。
自分が試してみている方法は、生姜紅茶を飲む事と
足湯、半身浴をゆっくり時間かけてやる事と
体を温める食べ物を食べるように気をつける事です。


3 :1:03/10/15 18:16 ID:Pe60pzZu
なるほどー。
私もアトピーの人に冷えのぼせの人が多いというのを何かで読んで
これは!と思いました。
1ヶ月続けてみて効果は出ましたか?

4 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 18:22 ID:Zew2AfrM
冷えのぼせは典型的な自律神経失調症です。

5 :1:03/10/15 18:41 ID:Pe60pzZu
自律神経失調症ですか・・・。
きっと私もそうなんだろうな。

よく耳にするけどよく分からないので調べてみます。
ありがとうございます。

>2
早速生姜紅茶飲んでいます。おいしいですね。

6 :JK ◆gGeOuoKNWk :03/10/15 20:58 ID:jpYaTDOc
冷えは腎も虚でもありますね。
腎はホルモン、
あと、肝の虚(血の虚)でもあります。
陰が滅して表面に熱をもつ、
しかし、体内は冷えているというのもあります。



7 :情報が明暗を分ける:03/10/15 22:01 ID:z2h5VkZn
ハリの名医も アトピーは 冷え が原因と言っていました。
http://mog.obi.ne.jp/momo/

8 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 22:08 ID:YYf8XjHr
あ〜、俺も冷えるとダメなタイプだ。足首とか手首が酷いし腎に問題ありなんだろうなぁ

9 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 22:12 ID:OLi/XMs9
東洋の話だが虚とか陰が滅してとかその手をかじってない人にはまったく分からないってことも・・・

とにかく冷えを治そうぜ。

10 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 22:14 ID:OLi/XMs9
桃源にはステロイドは入っていません。甘草も使っておりません。
当サイトの成分表示に加え、以下のようなことからステロイドが入っていない証拠の一つとお考えください。

甘草ってステロイドとは微妙に違うのに。
それよか8000円って高すぎるぞ。

11 :全否定:03/10/15 22:20 ID:3rmvWpa1
お酒飲むと表面は暖かいのに、
あとあと冷えるよね。
飲みすぎると、お腹が痛くなっちゃう。


12 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 23:37 ID:V1/trvZB
>>1
秋から冬、あったかくなるまでがほんとに酷い・・・
マレーシアかシンガポールへ移住しようかと本気で検討してます・・・

13 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 23:47 ID:kya90xhk
>>11
アトピーの人は酒飲んじゃ駄目だよ

14 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/15 23:58 ID:YLy+Fmbp
真夏限定のアトピーで涼しくなると途端に良くなるタイプは
冷やしたほうがいいのかな。

15 :1:03/10/16 00:15 ID:KuVxSEim
おー!書き込み一杯だ!
とりあえず足湯をしてきました。ぽかぽかです。
でも、汗は全然出ませんでした。

やはり、冷えとアトピーは関係ありそうですね。
ずっと顔の赤みやほてりはステの副作用だと思っていました。
(もちろんそれもあるだろうけど)
考えてみると、症状が冬だけっていうのも変だ。
何で早く気づかなかったんだろう?

今までは、とりあえず顔が熱いので、冷たいものを飲んだり、
真冬でも超薄着をしていました。恐ろしい・・・。
今年は冷えに注意して冬を迎えたいと思います。

16 :1:03/10/16 00:21 ID:KuVxSEim
>6
JKさんに書き込みをしてもらえるなんて嬉しいです。
アドバイスありがとうございます。
ちょっと私には難しいですがこれから勉強したいと思います。

>7
怖くて踏めません・・・
鍼の先生も言っているんですね

>8
私と同じです。確かに首とつくところに症状が出やすいです。

>9
やはり、冷えを治すのが大事みたいですね

>11
ビールは冷えますねー。熱燗がいいらしいです。

>12
私と同じようですね。
本当に南国に移住したいです。

>13
うーん、どうでしょう?
夏にひどいのは汗が関係あるかもしれませんよ。

17 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/16 14:32 ID:cV987oau
私も冷えでアトピーが悪化するタイプです。
家には足湯器とお風呂には体を温める為ジェットバスを
使っています。
でも足を温めた後冷水で毛穴をひきしめ、一時的に温度を
下げてやらないと、熱が発散された状態が続いて返って冷えるそうです。


18 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/16 15:34 ID:UAN86TGc
熱燗?おまえバカか。酒飲んだらリバウンドっつって数時間後には血管が収縮するんだよ。
冷えで血行やばいなら更にやばくしてどうすんだっつの。
いやそもそも酒はアトピーにとって敵だろ。

19 :1:03/10/16 17:10 ID:KuVxSEim
今日は朝は割と調子がよかったのですが、外に出て建物に入ったら
やはり、顔が真っ赤になってしまいました。
本当に何とかしたいものです。

>17
足湯の後に冷水ですね。
私も昨日してみました。冷たくてちょっと辛いですが、
その後はぽかぽかして気持ちがいいですね。

>18
お酒でリバウンドするとは知りませんでした。
確かにお酒を飲んだ後、寒気を感じたことがあります。
ただ、「適度の日本酒の熱燗も体を温めてくれます」という記述を
見つけたので少量ならどうでしょうか?
いずれにしても自分の体の反応をみながらですね。

20 : :03/10/16 17:40 ID:ONKG7bCz
本屋さんに26万部くらい売れてるっていう、暖めると病気が治るとかいう本があった
このスレにとっては興味深い本だと思う。タイトルが思い出せないんでアレだがw;

21 : :03/10/16 17:53 ID:ONKG7bCz
見つけてきたYO。おそらく1が言ってるのもこの本。<「体を温める」と病気は必ず治る>

http://product.esbooks.yahoo.co.jp/product/keyword/keyword?accd=31108984

22 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/16 18:00 ID:Pfq296Tb
私も寒くなると、体がゾワゾワっと痒くなってきて掻いちゃいそうになる。
あと、これからの季節保湿大事になってくるね・・・がんばろー!

23 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/16 18:14 ID:cizLfrh+
冷やしちゃいけない→お腹、体内
暖めちゃいけない→皮膚、頭

24 :1:03/10/16 23:14 ID:KuVxSEim
午後から、手足が冷たくなったので生姜紅茶を飲みました。
生姜紅茶の味は好きなので、明日からは生姜の量を少し増やす予定。

>20
いい本を紹介してくれてありがとうございました。
私が目にしたのはネットだったのですが、このような本も出ているのですね。
読んだら報告します。

>22
保湿&冷え対策で冬を乗り切りましょう!

>23
すごく分かる気がする。
湿疹ができている皮膚はほてって熱いのに、体の心は冷えている、
暑いのだか寒いのだかわからない状態に陥ることがよくあります。

25 :きのことり ◆x82kzCWI7M :03/10/17 08:59 ID:zO50Zt2B
冬だけ症状が出る、或いは酷くなると言うのは甲状腺機能低下に特徴的なことだよ。
「医者も知らない甲状腺異常症候群」では

「・・・冬季掻痒症(皮膚疾患)がなぜ冬にもっとも多く出るかと言う理由も容易に理解できる。
甲状腺機能が低下した患者では 皮膚の血液循環はいつでも少なくなっているが
寒い季節にはそれがいっそう少なくなる。これは体温を保つために 血液が
皮膚から体の内部に回されるためである・・・」

冷えは甲状腺との関係が深い。甲状腺ホルモンは代謝や体の熱の産生を司ってるものだからです。
食べ物で冷えがなおるものなら それに越したことはないけど 甲状腺の事も
考慮に入れて考えることをすすめます。

26 :きのことり ◆x82kzCWI7M :03/10/17 09:08 ID:zO50Zt2B
冬には乾燥肌がいっそうすすむのが常だったけど。
今年は甲状腺ホルモン摂取2年目のせいか あまり乾燥しない。
冬にはいつも洗顔後はパリパリになってたし 粉をふくぐらいだった。口の
まわりがとくに。

やや寒くなって来た頃に 若干乾燥気味になってきたんで甲状腺ホルモンの
量をふやした。調子いいみたい。

27 :きのことり ◆x82kzCWI7M :03/10/17 10:09 ID:zO50Zt2B
体の開口部(口 目 耳 鼻 肛門)が湿疹になりやすいのも
皮膚温度が下がるからなのかなあ・・・

28 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 12:40 ID:ZpaOxM+I
甲状腺甲状腺ってなぁ・・・。


まぁ東洋医学的に見たら「悪い」んだろうけどさ。

29 :きのことり ◆x82kzCWI7M :03/10/17 13:42 ID:zO50Zt2B
>甲状腺甲状腺ってなぁ・・・。

私もそろそろいい飽きてきたきたわ(笑

しかし甲状腺が体温を生み出すホルモンであることは事実。
東洋医学的にでいう「冷え」にかんする記述は 甲状腺研究とかさなる部分
がおおいんですよ。昔は甲状腺の存在を知っていたわけじゃなくて ただ病人には
冷えを訴える人が多いという経験則からきているのでしょう。

食べモノや保温なんかでも解決つかなかったら ホルモン研究の方に解決策がありますよ。
冷え解消には。

30 :2:03/10/17 15:23 ID:Zvaz2MmD
 >1 生姜紅茶を1ヶ月飲んでみて、体温は上がりました。
 今まで体温が異常に低かったので、これはこれで良かったかなと思います。
 最近は少し面倒くさくてサボり気味なので
 アトピーの症状が良くなるかはまだ、わかりません
 (はっきり、わからなくてごめんなさい)
 ちなみに、自分は生姜と紅茶くらいは奮発しようと健康食品店で無農薬や
 低農薬の物を使って飲んでます。
 それと欲張って、何でも入れれば良いや!という感じで、生姜紅茶に羅漢果の
 砂糖や、にがりを入れて飲んです。
 羅漢果は血液をサラサラにして皮膚の治癒力を高めてくれるらしいので。
 にがりもアトピーに効くとの事なんで、良いか悪いかわからないのですが
 試しています。ちょっとサボってしまった分今日からまた体温あげるように
 心がけます。
 
  

31 :h:03/10/17 16:53 ID:QDBw+2GO
ここのサイト、エッチ過ぎでつよ…(*´∀`*)ハァハァ
http://www.ss.iij4u.or.jp/~lynn/wareme_tatesuji/omanko/
美少女のパイパンおまんこ画像がいっぱい見れるし、
美人おねーさんのオッパイもいっぱい!(*´Д`)ノ


32 :1:03/10/17 17:07 ID:Ls4HK/W/
今日も生姜紅茶を飲みながら書き込みをしています。

>25
いろんなところでお名前を拝見していました。
書き込み嬉しいです。
甲状腺と冷えも関係ありそうですね。
余裕があったら私も勉強したいです。

>28
冷えって東洋医学ではとても重視されていますよね。
東洋医学は奥深いですね。

>2
体温上がりましたか!励みになります。
私も紅茶・生姜とも無農薬のものを使っていますが、
生姜はチューブのものです。面倒なので・・・。
自分でおろした方が効果が高いのかな?
にがりは私も利用しています。
飲んだ時の効果ははっきりとは分かりませんが、塗ると
かゆみが落ち着きます。

こうしてる間も、足先が冷たいです・・・。
フットバスを買ってネット中も足湯をしようかと考え中です。

フットバスを利用している方、どんな感じですか?
価格や使い易さなど、もしよければ教えてください。

33 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 17:56 ID:4YabiYPF
また、きのこばばあかよ。おまえホルモンスレ以外にくるんじゃなねえ!


34 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 18:42 ID:NT9Wtycu
私もずっと冷え性で眠る時とか手足が冷たかったんだけど、エアロビ始めてから血行が良くなって冷え性が治りました。
顔のアトピーも治ってきたような気がします。
1さんは運動してますか?

35 :2:03/10/17 19:17 ID:VTak3G15
TVか何かで見てからやってる方法ですが、
生姜はよく洗って、皮ごとすりおろしています。
皮剥くより面倒じゃないし栄養があるらしいです。
皮ごとすりおろすなら無農薬か低農薬の物が
良いかと思ってるのですがどうでしょう?
最初はチューブのでやっていたのですが、
本物の生姜の方が良い気がします。
温かい紅茶自体、体を温めるらしいので面倒くさく
無い程度に続けていければいいですね。
仕事している人や外出の多い人だと
わざわざ外で生姜するのも大変ですしね。
にがりは、痒みの酷い時は塗っても自分には
きかないですが、やらないより試しておこう
と思い飲んだり塗ったりしてます。
フットバスには興味があります、あれはお湯
がずっと温かいままなんですかね?


36 :3月:03/10/17 19:28 ID:f1tFLSAM
足湯のあとの冷水は、頭痛・めまいを誘発する恐れがあると
鍼灸の先生に教わりました。
足湯→冷水→もし頭痛を感じたら、カイロなどで足首を温めて
上に一気に登った熱をまた足へ下げてやって乗り切ってくださいね。

37 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 19:37 ID:Ji1UeFl7
冷えるっていうのは代謝が悪いんだと思います。足湯で汗を全然かかないっていうのが気になります。
一般に夏より冬の方が基礎代謝が上がるようですが、まだまだ代謝がよくないのでしょうね。
代謝が悪いと、食べ物の消化もよくないですし、未消化のタンパク質が腸でイタズラ
するのがアトピーの原因の一つのようなので気をつけないといけませんね。
代謝が悪いってことは傷の直りも悪いって事ですし。
基礎代謝を上げるには筋肉をつけることが手っ取り早いですが、
ちゃんと夜寝て朝起きることも大切です。夜更かしはやめてやることがあるなら
朝起きてやったり。
あとは半身浴などで充分汗をかいて。普段の生活で背筋をピンと伸ばすことも結構効果があるみたい。

私は運動と半身浴で結構よくなりました。朝起きるのもスッキリしてるし。
お互いがんばりましょう。


38 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 19:44 ID:cOLwz7PL
胸を凹ます→腹を凹ます→胸を膨らます→腹を膨らます

という順番で呼吸をすると基礎代謝が上がります。お試しあれ。

39 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 19:48 ID:Ji1UeFl7
胸をへこますってどうやるんですか?
むつかしい…

40 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 19:48 ID:Fw9X/VlS
座禅とかっていい感じする

41 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/17 19:50 ID:cOLwz7PL
38は逆でした。

腹を凹ます→胸を凹ます→腹を膨らます→胸を膨らます

でした。息を数う秒数が長くなる方が正解です。

42 :鼻息さん ◆1oKmZSIAF. :03/10/17 19:58 ID:cOLwz7PL
>>39
胸だけで呼吸した場合、それで息を吐く状態を「胸を凹ます」と書いています。
本で読んだのを書き出したのですが、順番がまずかったようで、今猛烈に痒いです。

まとめると
腹だけで呼吸するとき、息を吐くのが「腹を凹ます」、息を吸うのが「腹を膨らます」
胸だけで呼吸するとき、息を吐くのが「胸を凹ます」、息を吸うのが「胸を膨らます」
以上の組み合わせの中で呼吸が長吸短呼になり酸素を取り込み基礎代謝があがるのは、
『腹凹→胸凹→腹凸→胸凸』でした。

43 :鼻息さん ◆1oKmZSIAF. :03/10/17 20:04 ID:cOLwz7PL
間違えた。かゆいかゆい。

44 :鼻息さん ◆1oKmZSIAF. :03/10/17 20:08 ID:cOLwz7PL
まばたきしながら鼻から短く息を吐く…方がベターです。


45 :1:03/10/17 22:28 ID:Ls4HK/W/
今日の夕飯はキムチなべでした。
とても温まりましたが全然汗は出ません。
隣で夫が汗をだらだら流してるのがちょっとうらやましいです。

>34
運動は全くしていません。
そういえば、定期的に運動をしていた学生の時はアトピーも軽かった気がします。
運動スレに走った後、顔の赤みがひいた人もいたので
やはり運動は大切なのでしょうね。
エアロビのビデオでも買ってこようかな。

>2
無農薬の生姜なら皮ごとすり下ろしても安心ですね。
私は不器用なので生姜の皮をむくと3分の1くらいしか残りませんw
時間があるときに生の生姜をおろしてみたいと覆います。
フットバスはものによっては保温(?)機能があるようです。
電気屋さんでリサーチしてみます。

>3月さん
そういうこともあるのですね。
私は冷水は大丈夫のようです。
思い当たる方は気をつけてくださいね。

>37
なるほど。思い当たることばかりです。
医者にも代謝が悪いといわれてますし、傷の治りが異様に遅いw
筋肉も全然ないです。夜更かしもかなりしてます。
運動と半身浴ですね。私もできることからがんばりたいです。

>鼻息さん
呼吸も大切ですよね。
ただ私が知っている呼吸法は、腹式呼吸で、長く吐くというものです。

46 :鼻息さん ◆1oKmZSIAF. :03/10/17 23:08 ID:cOLwz7PL
>>45
ひまなとき、きづいたときだけに、「まばたきしながら息を短く吐く」という
習慣を付けると、定期的な運動のかわりになるよ。チョットだけだけどね。

47 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/18 13:27 ID:kUloX//4
キムチって体の表面だけ温まって、芯はあまり温まらないんじゃ。。。

48 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/18 13:55 ID:cZGogj3G
sex最高!体は暖まるしホルモンの分泌もよくなる。
お肌ツルツルになるよ。

49 :2:03/10/18 21:38 ID:7KLFfT0k
キムチ鍋良いですね、食べたいけど痒くなりそうで
恐くて食べれないのでうらやましいー!
自分も汗はかかないです、半身浴しても足湯でも。
顔と頭、首、わきの下は多少汗をかくのですが、
足や腕は全然汗が出ません。

50 :1:03/10/19 00:18 ID:oeCICPwO
21さんが紹介してくれた「体を温める」と病気は必ず治るのを本屋で見つけました。
ベストセラーのコーナーに平積みされていました。
ちょっと中身を見てみるとかなり興味深い内容でした。
今日は、その後用事があったので買いませんでしたが早く買って読みたいです。

今日も生姜紅茶と足湯をしました。体温を測るのを忘れてしまったので、
明日から計って体温が上がるかも確認する予定です。

2さんも足湯で汗をかかないんですね。
私も全身が温かくはなるのですが、汗までは出ません。
今のところ汗をかくのが目標です。

51 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/19 04:12 ID:WHIO35Oh
ニンニク、唐辛子、タバスコ、ビタミンB、栄養ドリンク(リポD、リゲイン、チョコラ・・)
で軽く汗かく程度に動き回れば不思議と軽快。
保湿とかも大事だが。

52 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/19 08:09 ID:rCk2QrOF
足湯器ほしーい。高いけど。

53 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/19 12:04 ID:DRnDe8U2
脱ステ8か月目。平熱36度2分ですが、先々週くらいからお風呂に入っても
体が温かくなりません。表面だけぽかぽかになっても、芯が冷えたままと
いう感じ。日中も薄い綿シャツを3枚くらい重ね着したり腹巻したり、
秋口からこんなに冷えていたら冬はどうなるのだろうとガクブルです。

>21さんの本は店頭でちょっと流し読みしただけですが、生姜は
とてもよさそうですね。紅茶は飲まないのですが、他の摂取法でも
いいのかな?おろして納豆に混ぜたり、スライスして蜂蜜漬けにしたり。
寿司屋のガリも大好きだけど、あれは添加物多そうだしな…。

>1さん、体温の変化どうだったか教えてくださいね。

54 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/19 14:46 ID:JHHSBI7A
>>53
足ツボマッサージにでも行ってみたらどう?

私は「寒い!」と思ったら、足のいツボにせんねんきゅうとか
やってる。けっこうイイよ。

55 :2:03/10/19 22:47 ID:rXGfqgUI
>1 体温上がってると良いですね、それだけもやる気出ますよね。
  今日はゆっくり長時間歩いてみましたが全然汗は出ず・・・
  日中けっこう暖かかったのになぁガッカリでした。
  夜ゆっくりお風呂に入って、長靴下を履いてるので、
  1時間経ってもポカポカです。
  53さんの考えも良いですね、生姜紅茶ばかりじゃ飽きますし。
  やってみようかなと思いました。
  自分は水分はできるだけ体を温める物をとるようにしよう、
  と考えていたので生姜紅茶ばかり飲んでいましたが同じ体を
  温める物だから、食べ物でとっても良いかと思いました。
  体を冷やす物と一緒に食べなければ良いんじゃないかと
  思いますがどうなんだろう?自分は健康好き、不健康なんで
  なんとも偉そうな事は言えないのですが・・・。


56 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/20 00:02 ID:+yrn5IP/
塩サウナ最高です。
体も芯からあたたまるし、皮膚の調子もかなりよくなります。
最近流行のスーパー銭湯であればできるところが多いので一度試してみてください。
塩サウナや塩浴でググって見てください。


塩スレも参考になりますのでURL貼っておきます
★塩でアトピー治療★3袋目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1063645114/l50

57 :名無しさん@まいぺ〜す:03/10/20 16:38 ID:96pTtGz5
水物ばっかで体温めるのもどうかな。
水は体を冷やすと言われてるし。
生姜湯もいいけど基本は料理に混ぜるほうがいいと思う。

58 :1:03/10/20 18:37 ID:F9spThns
昼間は暖かかったのですが、朝方、家族の誰も寒がっていないのに、
一人でガクブルでした。冷え性なのは間違いないようです。

>51
ビタミンBや栄養ドリンクもいいんですね。覚えておきます!
そうそう、保湿もいいけど体の中から温まって自然と潤うのがいいですよね。

>52
いろいろと調べて値段に見合いそうだったら買おうかなと思っています。
実際に使った人はいないのかな?

>53
私もアトピーの症状が悪かった時は冷えも尋常ではありませんでした。
医者によると、体内の熱が湿疹に使われて、体の芯が冷えてしまうそうです。
今からしっかりと対策を練った方がいいと思いますよ。
体温の変化はここで報告したいのですが、毎日計り忘れています・・・。
今日は枕ものとに体温計を置いて寝ます。

59 :1:03/10/20 18:37 ID:F9spThns
>54
足つぼにお灸って効きそうですね。お灸は体験したことがありませんが。
これも試してみたいです。

>55
私も相変わらず汗は出ませんよ。気長に頑張りましょう。

>56
塩サウナは痛そうですね。傷が治ったら試す価値ありですね。
塩をお風呂に入れると体が温まるといいますね。私はにがりを入れています。
塩スレも参考にさせてもらいます。

>57
そうですね。水分は取りすぎないよう言われてします。
もし水分を取るのなら、生姜紅茶で、料理にも生姜を利用する
というのが良さそうですね。

60 :53:03/10/20 22:24 ID:Ph1a5V08
>54
毎晩お風呂で足裏〜ふくらはぎを塩もみマッサージしていますが
(というより、もう石鹸を全然使わず全身塩洗いなのですがw)
お灸のようなピンポイント攻撃は効き目ありそうですね。
匂いはどうでしょう。匂いがきついと、冬は換気が大変そう。

>55
今夜のおかずは、もずく+大根おろし+生姜おろし+二杯酢でした。
辛味のアクセントなら明太子のほうが合っていたかも…って本来の
目的からズレているし。明日は温めた豆乳に入れてみたいと思います。

>1さん
私がやってみて効果のあった、お風呂で汗をかく方法。
私、汗はかけるけどやたら寒がりなのです。自律神経ダメっぽい…。
・入浴前に軽く運動しておく(一番効果あるけどサボりがち)
・入浴前に馬油マッサージをしておく(脱保湿の人には邪道かも)
・熱めの蒸しタオルを首に巻いて半身浴(巻き具合によって苦しい)
・お風呂の中で立って腰ひねりなどの軽い運動(よく壁にぶつかる)
・ゆっくり鼻呼吸しながらのんびり爪もみ(途中で眠くなる)

61 :2:03/10/21 13:16 ID:b9D7Ln95
>>1 
そうですね、気長に頑張ってみます
最初は体を温めよう!と1日に3回は足湯や半身浴をして
いたのですが、最近は風呂にお湯溜めるの面倒だな〜と
1日に1回の半身浴です。
ちなみに自分は風呂の中でに100均で買って来たレモン汁を入れて
安く塩素対策をしています、本当は入浴剤などを使いたいのですが
金銭的に無理なので・・・一応検査薬(オルトトリヂンってやつです)
で調べたら入れないよりマシでした
>>53 
モズクいいですね〜、温めた豆乳もまた・・・ジュルッ←ヨダレ?!
自分は毎日ゴボウとニンジンを使った料理です。
といっても、だいたいキンピラなんですけどね、
その他には切干大根、ヒジキなどの乾物ばっかりです(涙)
安くおかずを作るにはこれしか今のところ手がないんで。
汗かき方法わかりやすいですね、やってみようかな。
デメリットな部分が笑えます。
 
  

62 :1:03/10/23 13:57 ID:Gy/zaIaG
ついに <「体を温める」と病気は必ず治る >を買いました。
単純に内容がおもしろいです。これから熟読したいと思います。
体温の方は36.6℃と意外にも高くてびっくりです。
最近暖かい日が続いているからでしょうか・・・。
とにかく冷え対策を続けていきます。

63 :2:03/10/24 13:48 ID:Wit2wx9q
お!ついに本お買い求めしましたか。
自分はその本を今通院している接骨医院の
先生から借りて読みましたが、自分でも
そのうち買おうかな?と思っていますよ。

64 :1:03/10/28 18:01 ID:lmJBKJt+
おひさしぶりです。
あまり書き込みないですね。
ちょっと寂しいですが私の方は冷え対策生活を続けて2週間になります。
毎日の生姜紅茶と半身浴or足浴、暖かい服装などを心がけています。
特別良くなることもないですが、割と症状は安定しています。
これからも続けていって報告しますね。

>2
本は全て読みました。アトピー以外の症状の直し方もなかなか
参考になりそうだったので、買っても損はなさそうですよ。
いっしょにヨガの本も買ったのでヨガも合わせて頑張っています。

65 :1:03/10/31 09:54 ID:WJQkA9lo
ここ2〜3日の体温は36.2℃でした。
やはり低いみたいです。
相変わらず半身浴をしても汗はでません。
53さんが教えてくれた方法も今日から試して汗の出る体を
つくりたいです。

66 :1:03/11/01 16:27 ID:KVuCW39v
今朝の体温は35.9℃でした。
だんだん低くなっていく〜

56さんがはってくれた塩スレを参考に塩浴をしてみました。
たまたまかもしれませんが、赤みが消え、体もぽかぽかでした。
かなりいい感じなので今後も続けていきたいと思います。
半身浴では鼻の下と手のひらにわずかに汗をかくようになりました。

67 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/01 17:28 ID:ZVB0W+4k
漏れの体験だけど家ばっかにいると冷えていく。
それで10分くらい日光浴したら3時間くらいは冷えにならない。
昼食後に日光浴でボーッとすると気持ちいい。

68 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/01 21:35 ID:z/NmnthP
私が中学3年の時でした。
その日は日テレで宮崎駿監督の「耳をすませば」をやっていて
アトピーで動けない私はそれを見ていました。
宮崎駿監督作品といえばラピュタやナウシカとかもののけ姫が
筆頭にあがりますが、私はこの作品が一番心に残っています。

内容は、ちょうど同い年の中学3年の女の子がバイオリンを作る職人をめざす
同級生の男の子を好きになっていく恋物語です。
そのなかで女の子は普通に学校に行き、そこにいけば友達がいて、
勉強をして、趣味の本を読み、恋をして、そして笑っていました。
男の子には職人になる夢があり、高校には行かず一人外国へ行き
修行を積む決意をし、希望に満ちていました。


涙がでました。
私だってがんばっているのに。
私だって心から笑ってみたいのに、と。
くやしかったです。中学校の大事な時間を引き裂かれたこと。
何もできない自分と同級生の楽しそうな笑い声。自分の体を見て思う現実。
「普通」でいるって難しいですよね。




69 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/02 00:20 ID:Fuf93wdn
意味わかんね

70 :それが大事:03/11/02 00:21 ID:sTazWzeQ
負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事
駄目になりそうな時 それが一番大事
負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事信じ抜く事
涙見せてもいいよ それを忘れなければ


高価な墓石を建てるより 安くても生きてる方がすばらしい
ここに居るだけで傷ついてる人はいるけど
さんざ我侭言った後 あなたへの想いは変わらないけど
見えてるやさしさに時折負けそうになる

ここにあなたが居ないのが淋しいのじゃなくて
ここにあなたが居ないと思う事が淋しい
負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事
駄目になりそうな時 それが一番大事

高価なニットをあげるより 下手でも手で編んだ方が美しい
ここに無いものを信じれるかどうかにある
今は遠くに離れてる それでも生きていればいつかは逢える
でも傷つかぬように嘘は繰り返される

ここにあなたがいないのがせつないのじゃなくて
ここにあなたがいないと思う事がせつない
負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事
駄目になりそうな時 それが一番大事


負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事
駄目になりそうな時 それが一番大事
負けない事 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じ抜く事
涙見せてもいいよ それを忘れなければ


71 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/03 02:26 ID:9/3LjKK7
0歳の子供がアトピーぽくて医者にかかりきりなのですが
ここのスレを見てお風呂に塩を入れて
少し長めに入浴をさせるようにしたとたんに
顔のアトピーがなくなりました。ごわごわ感もなくなって
柔らかい肌になりました。
今まで皮膚に悪いような気がして短いお風呂だったのですが
これからは少し長めにいれようと思います。



72 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/03 05:52 ID:Zr0eb23Y
いちょう葉で冷え性が改善するらしいね。

73 :ケーシー ◆mmsldVrU3U :03/11/03 10:31 ID:D3VZnNSX
毎年今頃になると「せんねん灸」をやってる。
身体が芯から暖まる。
膝下の足三里、背中の胃ゆ、腎ゆ、がよく効くよ。

74 :ありゃりゃ:03/11/03 14:23 ID:c8tIo3an
ある雑誌に、冷えを改善する呼吸法というのがあったので、
紹介します。
逆複式呼吸というものなのですが、
腹式呼吸って息を吸う時に、おなかを膨らませますよね、
それとは逆に息を吸いながら、おなかを引っ込ませるんです。
その逆腹式呼吸と同時に、肛門を引き締めるような感覚で、
お尻に力を入れます。
あと、それと同時に、手もぎゅっとにぎりしめます。
息を吐くときは、手もお尻も力を抜きます。
これを2週間ほど続けると、効果が現れると書いてありました。
私もかなりの冷え性なので、実行中です。

75 :ありゃりゃ:03/11/03 14:28 ID:c8tIo3an
ごめんなさい、つづきがあります。
朝晩15回づつやるのがいいと、ありました。
あと、骨盤にかなりの圧力がかかるらしく、
妊娠中、生理中の方、食後はやってはいけないとありました。


76 :1:03/11/03 15:55 ID:MtutquiX
昨日は生姜紅茶を飲んだ後に入浴。
全身浴の後、塩もみをして、半身浴を20分。仕上げに冷水を浴びました。
顔と手のひら・手の甲・ひじの内側に汗をかくことができました。
初めの頃に比べるとかなりいい感じです。
今朝の体温は36.2℃。微妙です。

>67
確かに家の中にいると冷えますね。
日光や外気に当ることは粘膜を鍛えるのにいいともいいますし、
毎日、少しでも外に出たほうがいいですね。

>71
お子さん良くなって、良かったですね。
塩と長風呂が合っているようですね。
赤ちゃんはお風呂でかなり汗をかくので
水分補給だけは十分にしてあげてくださいね。
特に赤ちゃんは薬に頼らず、きれいになるとうれしいですね。
これからも頑張ってください!


77 :1:03/11/03 15:58 ID:MtutquiX
>72
最近よく、お茶やサプリで見かけますね。
今度薬局で良く見てみたいと思います。

>73
お灸も試したいと思っていました。
足三里は何にでも良く効くつぼとして有名ですね。
はやくやってみなければ。

>74
やってみましたが、結構きついですね。
これも試してみたいです。
2週間で効果がでたらいいですね。
何か変化があったらまた書き込みしてくださいね。

78 :2:03/11/07 20:54 ID:hEuyJI6O
お灸みたいな物で天然のびわの葉ともぐさを使った温熱療法を
週1回やってますよ。ただ、副腎のツボをやってもらってる時
は気持ち良いのですが、それ以外はたいして気持ち良くないです
効果も今の所は全然ありません。
週1回だからいけないのかな?とは思うのですが・・・。


79 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/11 23:26 ID:xs0LMw6M
私も本立ち読みしました。
平熱35.5度でアレルギー症状でるとのことで、
確かに私も子供の時から平熱35度台でした。
というわけで、養命酒はじめてみます。(本で勧めてるわけではない)
あと、本にもあった葛根湯も始めてみます。

80 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/12 13:01 ID:6AVa89Py
塩もみって傷口にしみないんですか?

81 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/12 15:48 ID:GZMYrJ4U
凄い傷口がある人は塩水で薄くして塗った方がいいかもね。やってるうちに慣れてきてしみても我慢できるようになったよ。


82 :嫁がなおりました:03/11/12 15:58 ID:y9gAXTXd
家の嫁も冷えにも原因があるように思います。
自己体温があがればいいのですが、なかなか体温は改善しなようなので
半身浴を1時間程度と、朝、昼、晩と時間がある時にフットバスをそして
睡眠時は、湯たんぽと腰に氷のうにお湯を入れてタオルを巻いています。
家では靴下の2重履きにスリッパです。脚をあたため、脱ステをして、水を
日に2リットル以上飲み(ミネラルウォーター)、亜鉛とビタミンのサプリメント
食事は無添加で肉と油は避け、保湿クリームを塗り(天然)、石鹸洗剤なども
自然素材、シ−ツも毎日変え、約3ヶ月で完治に近い状態になりました。
今も、それを続けもう体調も万全です。あと乳酸菌のおかげで便秘もなおしました。

83 :1:03/11/13 12:14 ID:PIZF7SpM
この冬は冷え対策をしているせいか、体がだるくて動けなくなることはなく
過ごしています。この調子でこの冬を越すぞ!

>2
びわの葉っていいみたいですね。いろんなところで聞きます。
副腎のつぼが気持ちがいいということはやはり弱っているのかも
しれませんね。続けていけば効果が出そうな予感。

>79
養命酒も体が温まりますね。
私も体が温まる漢方を処方してもらっています。

>80
すごくしみますよ〜。しみて痛過ぎる時は、薄めて塗っています。
塩もみをした後は、炎症が枯れた(?)感じになるのでとてもいいです。
もちろん体も温まります。

>81
そうですね、ある程度なれてきますね。
最近では痒い時に、ここでかいたら塩もみの時辛いなと思って、
かくのを我慢することもあります。これもいい効果です。

>82
奥様、よくなられてよかったですね。
体験談とても参考になります。
こういう方がいると励まされますね。
私もがんばります。

84 :1:03/11/13 18:35 ID:PIZF7SpM
ユニ○ロであったかグッズを買ってきました。
フリースルームソックスとウォームポインテールボディウォーマー(腹巻)を
早速試しています。
ソックスのほうはかなり暖かいです。フリース素材でかなり長いので、
ふくらはぎまでぽかぽか♪
腹巻のほうはすごく暖かいということはないですが、薄いので服の下に
つけても目立たなくていいです。カイロを入れるポケットもついているので
使いやすそう。

他にレッグウォーマーも気になりました。

85 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/13 18:53 ID:v5TDR2pl
フリース素材はホコリを吸着し易いからダメってレスを
子供スレで読んだことがあるんだが・・・
ホコリやダニにアレルギーがないなら問題ないと思うんだが・・・

86 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/13 20:30 ID:8L730Ml5
フリースそのものが悪影響するってことはないのかなぁ

87 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/13 20:54 ID:JXqVpfvj
フリース着ると静電気が起こりやすい
   ↓
ほこりが着く
   ↓
アトピー悪化


88 :1:03/11/14 14:15 ID:WeA+m9jK
フリースはよくないんですね。情報ありがとうございました。
私はまさにダニとハウスダストのアレルギーなので気をつけないと。
一応、直接肌に触れるのは抵抗があったので、ハイソックスの上から
はいていたのですが、埃を引き寄せるなんて・・・。
そういえば、節約か何かのテレビで、不要なフリースを利用してモップを
作っていました。それくらい埃を吸着するんですね。

そうそう、嬉しい変化がありました。
昨日、半身浴をしていたら、顔から汗が流れました!
今朝、生姜紅茶を飲んだら、ちょっと汗ばみました!
汗が出る体質になりつつあるような気がして嬉しいです。

89 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/14 21:24 ID:AO0/pZpf
足湯をすると、頭皮から汁が出てくるんですが、そんな症状の方って居ますか?

90 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/14 21:37 ID:Uf/rJF8r
>>89
体の循環(血液か体液?)が良くなったからじゃない?

91 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/14 21:39 ID:OTIdSeoa
とにかく下半身暖めるよう心がけてこの冬を越そう

92 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/14 21:51 ID:Uf/rJF8r
足裏が冷えるんだが靴の中敷きって効果ある?

93 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/15 14:01 ID:DqgC28XM
足が冷える足が冷える足が冷える〜!!
靴下2枚にスリッパでもダメ。

94 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/15 16:19 ID:DCkD530c
>>93
それはもはやただの冷えではないな。

自律神経失調症、ホルモンバランスの乱れ、筋肉量が少ない等いろいろな要因が混ざってる悪寒。

95 : :03/11/15 21:14 ID:0ZjxnFUD
和真クリニックってのが、入浴療法やってた。風呂に何度も入って新陳代謝をよくして
治してくっていう方法。マジレス頼むスレで、同じような治し方をしてた書き込みがあったYO

96 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/15 21:46 ID:DqgC28XM
>>94
ううやっぱりですか…。
>>95
ありがとうです。参考にしてトライしてみます。

97 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/17 14:28 ID:6mdKU9J2
http://www2.odn.ne.jp/matsui.hsp/shokunai/html/study4.htm
汗をかく食べ物をとり、運動や入浴で汗をかき、水分や体を冷やす食べ物を制限すれば改善します。
砂糖たっぷりの冷たいジュースなどは論外です。
また水毒の解消にドクダミが効くといわれています。

98 : :03/11/17 14:59 ID:C4t2+Ntw
今、フジで重曹風呂とにんにく風呂を紹介してた。重曹風呂には塩も入れてた
最後に福井アナがアトピー宣言してた。仲間だw

99 :1:03/11/17 15:17 ID:JPTuab4o
冷え対策をしてから1ヶ月が経過しました。
この1ヶ月の感想としてはとてもいい!です。

ます、体調がよくなりました。
以前は夕方からものすごくだるくて、動けないこともあったのですが、
最近はそのようなことはなくなりました。
ぞくぞくして、どうにもならない寒気もなくなりました。

肝心のアトピーのほうですが、一時的に悪くなることもありましたが、
今は汁がでなくなりました。気持ち悪いほどかいていた寝汗も
なくなりました。
多少の赤みと乾燥はまだありますが、昨年に比べるとかなり楽です。

もっと寒くなったらまた悪くなるかもしれませんが、このまま
続けていきたいと思います。

100 :1:03/11/17 15:25 ID:JPTuab4o
>92
中敷、効果あると思いますよ。
そこの薄い靴だと、ものすごく冷えますよね。

>93
私も厚着をしても暖房をがんがんたいても、寒くて仕方がないことが
ありました。やはり体の中から温めないといけないかもしれませんね。

>95
入浴療法というのがあるんですね。やはり入浴はいいのですね。

>97
いいページをありがとうございました。
とても参考になります。
水毒の話は漢方の先生に聞いたことがあります。

>98
F2ですね。私も見ていました。
にんにくはちょっと大変そうなので、重曹は簡単にできそうですね。

「安心」の今月号にも冷え対策がのっていました。
ちょっと立ち読みをしましたが、買うかどうかちょっと迷っています。

101 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/17 15:59 ID:7L5fvQ0Q
>>1
気温低下→湿度下がる→空気が乾燥→肌も乾燥→アトピー悪化です。

102 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/17 16:45 ID:DSJzaMZu
>>101
気温低下→体温低下→消化器官が不活性化→胃で未分解のタンパク質を小腸で吸収→IgE抗体増産→アトピー悪化
ってルートもあると思います。

103 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/17 19:49 ID:8EZL7p6I
>>101
乾燥のせいじゃないよ、湿度はいつも気を付けてる。
冷たい、寒いと感じる神経の問題だと思う。

104 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/17 20:24 ID:6mdKU9J2
>>93
冷えると自覚があるだけマシかもしれません。自覚の無い冷えもあり、これが最も怖いですから。
>>94
自律神経失調症やホルモンバランスの乱れは冷えが原因とも言われていて、また体で最も冷えやすい箇所が足です。
>>103
神経にさわると言うことは冷えている事だと思います。

105 :俺もアトピーです:03/11/17 22:25 ID:S+KTqAzz
>>1
いや。逆に、体が温まると、症状が悪化する。
冷やせばよい。
冬がくると悪化するのは、乾燥のせい。

106 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/17 23:41 ID:AHJsd+1I
>>105
それアトピーのせいで発汗がうまく出来てないんだと思う。
俺も昔そうだった、脱ステしてある程度安定すると冷やすと悪化の症状になる。
発汗促すには運動と鼻呼吸と深呼吸が良いと思います、個人的意見として。

107 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 09:56 ID:Q9ZCde+R
冷たい物ばかり飲食してると慢性的に胃腸が冷えて機能がおかしくなります。
また胃が冷たい物を温めようと頑張るため、交換神経がはたらきます。
ことに冷たいものはガブ飲みしやすく体液が薄まるために、各細胞に栄養が行き届きにくくなったり、
体が温まりにくくなったり、血圧を上げるため交換神経がはたらきます。
多量の砂糖も胃や膵臓に負担をかけて交換神経がはたらきます。
また赤血球が毛細血管を通りにくくなるため末梢の血行が悪くなるか、血圧を上げて交換神経がはたらきます。
つまり、冷たいジュースは胃腸や全身の冷えや自律神経失調症やキレやすい性格をつくります。

冷えは老化と深く関係し、老化は胃腸と足から始まるんですよね。

108 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 10:10 ID:HdpfGFAc
今日も冷える…。

109 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 11:14 ID:yzUm0vhX
寒い時こそ、ストレッチ。

110 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 11:27 ID:HdpfGFAc
>>109
あ、そうだね。動かせばあったまるよね。

111 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 13:33 ID:UP8cdTee
日向ぼっこ気持ちいい〜。

112 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 13:47 ID:Q9ZCde+R
足裏には全身のツボが集まっているので、足と下半身を防寒して長時間歩くと全身の血行が良くなると思います。
私は元自衛官で入隊前に軽いアトピーがあり、入隊後1日20`は走ったり歩いたりしていて、
大汗かいて1日に何回も着替えするような生活をしているとアトピーは治りました。
しかし体を動かさない内勤になり、1日1回の着替えで十分な生活になるとアトピーが再発しました。
しんどいときには体を休めるのは普通ですが、アトピーは成人病などのように、
運動不足による血行不良が原因となっている可能性があるので、
しんどいと思っても反対に体を動かす方が治っていくのかもしれません。

113 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 16:54 ID:Q9ZCde+R
冷えの意外な原因に低血糖症があります。
飲食の後に一時的に血糖値があがり、そしてすぐに血糖値が下がる病気です。
血糖値が低いと言う事は、各細胞に送られる栄養も低くなるので体全体が不活発となり、冷えの原因になります。
この病気の原因は大抵砂糖であり、この病気にかかると、
低血糖→甘い物が欲しくなる→一時的に血糖値があがるもすぐに下がる→また欲しくなる
という悪循環に陥ります。
それ以外にも眠くなったりやる気が無くなったり、前述の通り血流を悪くしたり、
胃腸に負担がかかったり、インシュリンやアドレナリンの分泌を促したりするので
とらない方が良いと思います。

114 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/18 18:13 ID:Q9ZCde+R
ところで・・・
アトピーの根本的原因が「冷え」だとすると、北海道にアトピーが最も多いはずなのですが、実際は違いますね。
クーラーのせいでしょうか?(北海道の夏はクーラーをつけないらしいです)

115 :北海道民:03/11/18 20:41 ID:s9V59BBM
一番かどうかはわからないけど、北海道はアトピーの人多いよ。
かくいう私も北海道に移住して、爆発しました。
病院に行くたびに、北海道にきてアトピーがひどくなる人が多いと
いわれて鬱です。
子供のアトピー発症率も平均よりもかなり高いみたいです。

116 : :03/11/19 06:38 ID:jauW7drl
またF2で、皮膚年齢の特集やってた。有効なのは温冷法と、運動。やはり暖めるのは大事らしい

117 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/19 08:39 ID:UlekKOCo
今日も今日とて足冷える。
生姜紅茶飲んできました。

118 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/19 11:09 ID:H4o8qO7a
>>113
低血糖症ってどうやったら治るの?

119 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/19 13:43 ID:IRkQY+3A
>>118
菓子食うな、砂糖などが入った甘い飲み物飲むな、話はそれからだ。
つーか冷えとも関わってるがちょっとスレ違いっぽいんだが・・。

120 : :03/11/21 19:29 ID:PIxrRwSf
http://www.rigakukikou.com/hietori.htm

使えそうなHPだったので一応。冷えとりだそうでつ

121 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/22 10:08 ID:czH6dqER
運動不足や同じ姿勢を続けている場合、血行が悪くなるのは女性よりも男性です。
これは、発達した筋肉が血管を圧迫するためです。
特に、同じ時間座っていた場合には下半身が血行不良になりやすいです。
また、大人よりも子供の方が運動不足や同じ姿勢での血行不良になりやすいです。
子供はマメに、泣き、わめき、動き回ってないと体が酸欠になる生き物です。
また、肉や砂糖などの血をドロドロにする物を食べた時も、
より末端への血行不良を起こしやすくなります。
要するに、血をサラサラにして、よく運動すれば良いわけです。
成人病の予防と概念は同じですね。
血をサラサラにする酢や、血行促進する香辛料なども良いでしょう。

122 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/22 10:20 ID:yl7mB7ZE
低血糖と糖尿病はちがうのですか?
私は 普通の血液検査での血糖値が90です。これだけでは正常型糖尿病の可能性もありますよね。
詳しい検査はしたことないのでわかりません。
痩せています。しかしよく食べます。のどのかわきはないので糖尿病ではないとは思うのですが
食後にとても眠くなります。
漢方の先生によると胃腸のはたらきが弱いと食後に胃に血液が集まり脳にいかなくなるから
眠くなるのであり糖尿病とは関係ないとのことです。
そして冷え性です。寒いのはとても苦手。ハワイにいきたいよお。
暖かいところだと自然と血流もよくなり
体調もよくなるかなーと。湿度が低いとあとぴーもよくなりそう。そして体調がよくなると運動したくなるかなーと。

123 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/22 10:24 ID:yl7mB7ZE
断食すると 体があたたまると本にかいてありました。
断食といわず 小食も よさそうですね。
お昼から よく噛むこと 小食をこころがけます。
これってきっと糖尿病にも低血糖にもいいですよね?

124 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/22 11:39 ID:czH6dqER
高血糖も低血糖も、どちらも血行障害をおこす原因となります。
そして食後に眠くなるのは、糖代謝が上手く行われていないからと、
疲れやすい体質になっているからです。
糖代謝が上手く行われていればあまり眠くなりません。
酢やクエン酸は
・胃の働きを助け、内臓全ての働きを良くする
・糖代謝を正常化させる
・疲労物質を分解する
・血液をアルカリ性に保つ
・血行を良くする
・悪玉コレステロールと中性脂肪を減らす
・有害菌を殺す
・ビタミンB1とカルシウムの消費を抑える
・副腎皮質ホルモンの生成を助ける
作用があり、砂糖はこれらの正反対の作用があります。

125 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/22 21:57 ID:+En87upu
腹巻買いました。
今日から巻いてみます。

126 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/23 10:50 ID:kNvqO3wU
ステを抜いて二日目なためか、昨晩は足が冷たすぎて
何度も目が覚めた。去年のカイロを布団に入れてしまったよ(w
仕事の帰りに「ゆたぽん」買いに行こう…

ちなみに、生姜のサプリを最近摂り始めました。
身体の中がコレで暖まればイイんだけど、どうだろ。

127 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/23 13:32 ID:szvjtvLY
生姜のサプリなんてあるんですねえ〜。
体に良さそう。

128 :1:03/11/23 15:54 ID:hCwN3s8k
1です。
本格的な寒さがやってきましたが、相変わらずアトピー・体調ともに
調子がいいです。
気づいたらステロイドもここ3週間ほどは塗っていません。
このまま冬を越せたらいいな。

他にも冷え対策をしてアトピーが良くなった方はいませんか?

129 :1:03/11/23 16:04 ID:hCwN3s8k
>126
私も脱プロをした時、体の表面は熱を持って熱いのに、寒くて
動けない状態になってしまいました。
先生によると、湿疹によって、皮膚に熱を奪われてしまい、体の芯は
冷えてしまうそうです。
なので、体の中から温める漢方を処方してもらいました。
生姜のサプリはよさそうですね。
何度か話題になっていますが、生姜紅茶も即効性があっていいですよ。

130 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/23 16:18 ID:SGzQKtYo
白砂糖、南国の果実、もち米、チョコレートは体を冷やすそうです。
糖分は黒糖か蜂蜜で補って下さい。
塩も精製されたものじゃなくて、天塩など天然のものを。
緑茶もダメ。
ウーロン茶か紅茶(ストレート)ハーブ茶などオススメ。
生姜は体を温めてくれるので、味噌汁など小量のおろし生姜を入れるなど
普段の料理の隠し味に。



131 :126:03/11/23 18:59 ID:kNvqO3wU
>>127さん
キャベツか生姜のどちらにしようか迷ったのですが、
(とは言っても、両方1000円以下のモノですがw)
元々冷え性なので、生姜のサプリを試してみることにしました。

>>1さん
順調そうでなによりです。
私ももう一度、1さんの過去レス読み直して勉強致します。


生姜紅茶は、朝のコーヒーが止められない為、
代わりに生姜サプリを導入しました。
小食・禁酒・タバコ吸わない・食生活はかなりまとも、
にしているので、朝一のコーヒー止めたら修行僧になってしまいそうだ・・・
それ以外にも、毎日温泉いって、半身浴・塩湯も続けてます。
(半身浴が冷え性対策になってないのが辛い。漢方の相談をしてみようかな?)

132 :1:03/11/26 20:24 ID:C6QS3j3x
先週した血液検査の結果が出ましたが、やはり良くなっていました。
lg-Eが3000から1200に減って、ハウスダストとダニもクラス2から1に
なりました。
冷え対策以外にもいろいろやっているので、これだけで良くなったとは
いえないかも知れませんが、体を温めるのが一番きいているような気がします。

>130
チョコレートはやっぱりダメなんですね。好きなんですが我慢します。
味噌汁に生姜は簡単にできていいですね。
味噌と生姜は相性がいいし、毎日やってみます。

>131
ずいぶんがんばっていますね!
あれもこれも禁止するとストレスが貯まるので、お互いほどほどに
がんばりましょう(笑)
毎日温泉はいいですね。
最近は忙しくて半身浴も十分にできないのでうらやましいです。
漢方では具体的な冷えの症状を伝えるといいですよ。
私の場合は下半身が冷えて、顔はのぼせると言ったら、全身の血行を
良くする漢方を処方してくれました。

133 :ケーシー ◆mmsldVrU3U :03/11/28 21:36 ID:I6UIn5j/
>1
IGEが3000レベルでアトピを命題にするには緩くないか?
びっくりしたなぁ。

134 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/28 21:50 ID:gf723WSh
膝から下が冷えるんだが対策ないですか?


135 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/30 23:21 ID:JediYOCT
一週間腹巻してますが、暖かくて気持ちいいです。
足の冷えも緩和されてるようです。
ところで、皆さんの平熱は何度くらいですか?

136 :名無しさん@まいぺ〜す:03/11/30 23:32 ID:z7thmO3R
なんかこれ聞いたことあります。冷えが原因ってやつ。
温泉両方が効果的なのは、冷えを治療するからとか。
腹巻やってみようかなー でもお腹の周りだけあせもみたいに痒く
なったりしませんか?

137 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 11:23 ID:xdeulS8C
漏れも腹巻き買ってこよう。
寝る時に付けてみよう。

さすがに仕事中には恥ずかしいかな(w

138 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 11:37 ID:zboBPJos
足湯も良いですが、普段から常に頭寒足熱はすべきでしょう。
>>134
靴下の2枚履き。
中は蒸れや雑菌の繁殖に強い棉か絹の五本指を履いて、外は保温が良い毛糸。
蒸れから来る冷えの防止に、五本指は1日1回は履き替えます。
1枚履きに比べて、体全体の温かさが全然違いますよ。

139 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 13:10 ID:HunX5Oj8
腹巻きもいいけどベストもお薦め。寝る時に着てまつ。

140 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 14:17 ID:2vf558nS
ガイシュツだったらすまそ

足を温める方法
http://www.minohonosaru.com/asiwonukuku.html

141 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 14:46 ID:zboBPJos
立って足を沢山使っていたら、自然に下半身に血液が集まるはずなんですがね。

142 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 14:48 ID:2vf558nS
集まっても運動をやめてしまえば、また血液はどっかにいっちゃうのよ。
ずーっと足動かしてる訳にもいかないでしょ。

143 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 16:25 ID:RfbSOgWE
室温はいつも20℃に設定してあるんだけど、寒い!
手先足先冷えまくり。(靴下は綿と毛糸2枚がさね)
そしてすぐに眠くなる。冬眠モードか。。。

144 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 21:46 ID:nQEvtzvJ
後頭部を冷やせ。そしたら足や手の冷えは改善する。

145 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 22:14 ID:vSqSTWKi
>>144
それホントか?

146 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 22:37 ID:2wUilswZ
>>145
144じゃないけど
改善するっていうか、アイスノンとかを当てると脳が勘違いして
暖め始めるってやつでしょ。根本的な改善策にはならないと
思うけど。

147 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/01 22:40 ID:ujgm/siC
結局みんな運動不足なんだよ
体内がよわっちくなってしまってるんだよ
歩け歩け
それでマッサージ

温めて冷えが根本的に治るもんでもない

148 :1:03/12/07 00:41 ID:4JEuN2Ek
忙しくてしばらく半身浴をさぼっていたら、朝起きた時、
足先が冷たくなるようになってしまった・・・。
まずいなーと思っていたら、顔の赤みも復活!
慌ててまた半身浴をはじめました。
すると、5日くらいで症状が落ち着いてほっとしています。
半身浴で汗をかくのがいいのかな?
今は、割と体も暖かいような気がします。

>133
lg-E3000は数値が低いということでしょうか?
先生には250以下が正常値だと聞いたのでかなり高いなと
思っていました。うーん。
でも、この数値高くても症状にはあまり出ない人もいれば、
低くても症状はヒドイ人もいるようなので参考程度だと思っています。

>134
靴下の重ねばきはどうでしょうか?
絹の5指靴下の上に綿の靴下いいですよ。
絹の靴下はさらさらとして気持ちがいい!汗をすぐに放出してくれる
ので、汗による冷えがないそうです。
あとは足首を伸ばしたり曲げたりの運動や足の指でグーパーをするのも
足の血行が良くなって良いようです。
もちろん、足浴もおすすめです。

149 :1:03/12/07 00:51 ID:4JEuN2Ek
>135
私も常に腹巻着用です。おへその下にカイロも張っています。
平熱はいつも計るのを忘れちゃうんですよね。
今計ったら、36.7度でした。ちなみに風呂上りです。参考にならないですね。

>136
腹巻をしても、痒くなったりはしませんね。
綿などの汗をよく吸収するものなら大丈夫なのではないでしょうか?
あと、絹の腹巻もあるようですよ。

>137
薄い、つけていてもあまり気にならないものなら仕事中でも大丈夫
だと思いますよ。ただ、デートの予定があるときは・・・。

>138
この冬は靴下は常に2枚履きにしています。
下半身から来る冷えにとても効果があるような気がします。

>139
ベストいいですね。ファッション的にも好きです。

>147
運動も大切ですね。
私は最近万歩計をつけています。
目指すは1万歩ですが、なかなかそこまでは行きませんね。
大体毎日6000歩前後です。


150 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/07 01:09 ID:tXMdirhK
半身浴で何とかステなしでいけるくらいにはなりました。あれは絶対に欠かさないようにしています。
最近ドラッグストアに冷えの薬なのかな、いくつか売ってるけど、ああいうのってどうなの?

151 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/07 01:49 ID:Rm1lVw76
しかし、温まると痒くなる


152 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/08 04:20 ID:EJ6rs7qU
痒くならない限界温度の40度でいつも入浴してますが半身浴で汗がかけません・・・
痒くなるのを覚悟で温度を上げるべきなんでしょうか?

153 : :03/12/08 06:22 ID:NmThlKXD
高い温度より低い温度の方が、体に熱が伝わりやすいの。だから低温でじっくり暖まる
汗はあせらず待て、いずれ出るから

154 :1:03/12/08 15:10 ID:ycfQvyWt
>150
ステなしでがんばっているんですね。
私も1ヶ月以上使っていません。やはり半身浴はいいですね。
冷えに効く薬は見たことがありません。
今度ドラッグストアに行ったら、探してみます。

>151
そうですよねー。それがちょっと辛いですね。
私は痒い時は冷たい化粧水をつけています。
わりとかゆみが収まりますよ。

>152
私もはじめは全く汗をかきませんでしたが、続けていくうちに出るように
なりました。このスレで入浴前に軽い運動と生姜紅茶を飲むといいという
話をきいて実行したら出やすくなりましたよ。

155 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/08 17:08 ID:mzP1JpoH
サプリはあまり頼りにならない。
そんな飲んだからって冷え性治ったら勲章貰えるぞ。

やっぱり運動とか半身浴とか下半身を温める方法とか内面っていうか自分から治していかないと。

156 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/08 20:25 ID:ROvHFAJq
・血液型B型、男
・他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする
・自分より酷い症状の人を見るとほっとする(・∀・)ニヤニヤ
・好奇心が強い(オカルト、占いなど)
・騙されやすい性格(空手バカ一代を実話だと思っている)
・治療法などを転々と変える、ステロイドで失敗した
・悪口、陰口が大好き(陰湿&陰険)
・女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例:「俺のほうが男
 前やのに、なんでや!(あの野郎の足を引っ張ってやる!!)」)
・綺麗な肌の人間を恨み嫉み僻み嫉妬する
・表面上の協調、意気投合(北朝鮮)
・同情、励ましをするが、自分さえ治れば良いと思っているのが本音である
・相手の話に耳を傾けない、自分はよくしゃべる、同じことを何度も言う 
・掲示板でも質問や同情はするが、答えたり教える事はない(ウソを吐く)
・自分の言葉を使わない、口が軽い
・健康器具や治療器具などの機械系を頼りにしている
・物を大事にしない、すぐに壊す(例:貸したCDがボロボロになって返ってくる)
・一人では何もできない(人の手を借りないと行動できない)
・図太い、相当腹黒い、義理人情を無視
・他人の発見や手柄を横取りする
・鈍感(相手の立場に立って考えられない)
・脳内までアトピーが転移している
・移住さえすれば治ると思っている、妄想
・夢や目標を簡単に人に話し、内容はコロコロと変る(有言不実行)
・体を動かす仕事を嫌う、在宅フリーを目指している(自称プログラマー)
・年下とは人間関係を築けない、ジェネレーションギャップがある
・運転が下手(仮免で一回、卒検で2回以上落とされた)
・アトピーになったのを食べ物や環境、人の所為にする
・醜い肌と心で世間を不快にしてるのにもかかわらず、文句だけは3人前
・肌が汚くなるのは、心の汚さが原因である事を認識していない


157 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/10 16:26 ID:QkwG+Qm0
この前、漢方の詳しい先生に見てもらったら、アトピーの原因は「冷え」と。
確かに夏でも冷房で手足は冷たいし冷え症なのはわかってたけど、
まさかそれが原因とは…。
ちなみに上のほうで北海道の話が出てたけど、
私は北海道に住んでて、東京に来てから急に悪くなったから関係ないのかも?
北海道っていうよりも今までと違う気候の変化が体に合うか合わないか、
という気が。う〜ん、むずかしいですね。
あと、靴下二枚履き+靴の中にホカロンを入れると良いって言われました。
それとジーンズは体を冷やすそうです。
かっこ悪いけどモモヒキ?みたいのをはくと良いみたい。
お互い「冷え」を改善したいもんです。私も運動、頑張るぞ!


158 :1:03/12/12 16:23 ID:rKYdc6To
>155
やっぱりそうですね。
サプリや薬には限界がありますね。
運動が一番いい気がします。
あとは体を冷やさないようにしっかり着ることですね。

>157
私も冷えは漢方医に指摘されました。東洋医学はその症状の根本的な
原因を追求するようですね。
ジーンズがダメとはしりませんでした。毎日はいています・・・。
気候での症状の変化は人それぞれですね。
運動いいですよ!お互いにがんばりましょう。

最近、踏み台運動をはじめました。
寒くなってきてなかなか外に出られないので、これは簡単にできていいです。
ここを参考にしてやっています。
http://beauty.s35.xrea.com/diet/


159 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/12 20:40 ID:sGtf5v3T
脱ステしてから冬は悪化することがわかった。
俺もジャージかモモヒキを履いてからジーンズを履くようにしてる。
…20歳にしてモモヒキw

160 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 01:06 ID:Pr8Oi6F+
ttp://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=2000679&tid=gaebscojfda4aca5a2a5la5ka5aea1bcc0adfqiba4n0ba4cobs&sid=2000679&mid=1&type=date&first=1

YAHOO掲示板の「熱帯地方がアレルギー性難病の安全地帯」というトピックです。
結構興味深い事書いてあって面白かったですよ。
私はアトピーの原因が冷えとは思っていませんが、ダニ、ハウスダストのような
炎症を起こすトリガーにはなってると思います。普通の肌の人でも、冬になり気温下がると
なるとかゆみを伴う乾燥肌になったりしますよね。アトピーならなおさら外気温
に肌が敏感な筈だから肌を冷やしていいことないと思います。
アトピーによいとされる温泉療法って結局冷えを取る行為ですよね。それと海で改善する
っていうのも海そのものより、海に入れる環境が気温の高い時に限られるので冷えが
なおり良くなるのかなと・・

ところで風を引いて発熱するとアトピーの症状が改善する人っていますか?



161 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 11:29 ID:teLiLEbl
冷えと水毒は深い関係があり、水毒になると冷えますし、冷えると水毒になります。
また、日本などの湿気の多い地域では水毒になりやすいです。
簡単に言えば、水は流れていれば腐りませんが、ためていると腐り、
湿度の多い方が腐るまでの時間は早いわけです。
ちなみに足の冷えもむくみも水毒の症状の一環です。
水毒体質になると、汗をかきにくく、皮膚に毒素が出て来たり、肝臓や腎臓に負担がかかったり、
下痢や便秘をしやすくなります。
原因は、体を冷やしていること、運動不足、クーラーの使い過ぎ、湿度の高さ、水の飲み過ぎ、
(特に冷たい飲み物は水分代謝を悪くするので飲みすぎる傾向がある)
改善策は、体を冷やさない事と、良く汗をかくことと、良く体を動かすことと、
冷たいものをとらないことと、水分をとりすぎないことと、ドクダミなどの水毒を改善する茶を飲む事です。


162 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 11:49 ID:teLiLEbl
それと、塩分をとらないと発汗や排尿が滞りこれまた水毒になります。
高血圧でもなければ、若いうちは塩分は積極的にとったほうがむしろ良いです。

163 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 12:32 ID:JTAq6onR
甘い物も水毒になるよな。
そういえば甘い物じゃなくて塩辛い物ばかり食べてたほうが調子が良かった。
これもやりすぎたら逆効果だが。

ちなみに砂糖は体を冷やして塩で漬けたものは温めるらしい。それが関係あったのかも。

164 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 14:14 ID:teLiLEbl
>>163
健康食と言われている日本食で、唯一の欠点とも言われているのが塩分過多ですが、
むしろ塩分過多は日本の風土には合っているのかもしれません。
適度な水分と塩分で体液を循環させてやるのが、体に良いでしょう。

水を飲んでも飲み足りない人や、舌が腫れたり炎症する人は典型的な水毒です。

165 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 14:26 ID:teLiLEbl
こんなの見つけました。
砂糖の話、塩の話、気候の違いの話など。
http://www1.doc-net.or.jp/~toyota/clinic/mizumusi.html
また水毒は、水虫や手湿疹、膣カンジダ症などの原因にもなります。

喉が渇いたと思ったら、水分補給よりも、減塩されていない梅干を食べると良いでしょう。
また、体を温める食べ物や香辛料も効果的です。

166 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 15:47 ID:nan4+OAR
>>165
さっきここ読んで、喉が渇いたと思ったんで梅干し食べてみた。
ほんとに渇きが止まるんだね…驚いた!

167 :ネオタソ:03/12/13 16:20 ID:CDbqhYve
練炭かってこい。


168 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/13 21:22 ID:teLiLEbl
>>157
水毒は湿気の少ない環境では症状が緩和し、湿気の多い環境では症状が悪化します。

169 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/14 15:46 ID:25Glj51D
海水で体洗って、海水を飲んでりゃいいのか?

170 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 02:40 ID:5Xqt+AGI
今日ここに初めて来ました。
私も秋口から顔にアトピーが発症します。
そういえば夏場にいい汗かかないから秋から体がおかしくなる、と言われました。
年中冷たいものばかり飲んでるし、体温は35度台・・・。
明日、東洋医学のクリニックの通院の日なので
先生にそのへんよく聞いてきます。
また報告しますね。

171 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 10:53 ID:yS/PTa7K
>>169
海水浴は浸透圧で余分な水分をだしてくれるみたいだね。
海水を飲むのはちょっとやりすぎだってw
ごはんに梅干はかかさないようにしてみよっと。

172 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 14:22 ID:yS/PTa7K
梅干は三毒をを断つという言い伝えがある。
三毒とは、食べ物の毒、血の毒、水の毒。
なんかアトピーにうってつけっぽい。
反対に、砂糖は三毒の元っぽいな。

173 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 14:33 ID:+knzFUGB
悪い油もね・・・

174 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 17:37 ID:yS/PTa7K
梅干(クエン酸)の効能
・血行を良くする
・疲労をとる
・唾液や胃液の分泌を良くする
・菌の繁殖を抑える
・基礎代謝を上げる
・エネルギー効率を上げる
・アレルギーを抑える
・副腎機能、腎機能、肝機能を助ける
砂糖、肉、乳製品などのエネルギー重視食品&酸性食品を多くとる人は、
クエン酸が必ず不足しているはず。
アトピーだと食べているのに痩せてるのは、摂取エネルギーを上手く消化吸収&体内利用できてないからかも。

175 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 21:51 ID:S42MoUDj
梅にくエキスはどう?

176 :マス総裁 ◆L4q7FFfiwo :03/12/15 22:05 ID:0h6YZtAZ
梅干しより梅肉エキスのほうが塩分がないからいいたろうね、キミィ!
しかし
非常に大変スーパー酸っぱいよ、キミィ!

177 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/15 22:12 ID:S42MoUDj
マス総裁ソクレスありがとう!。知人に進められて、たまに梅にくエキスなめなめしてるんだけどスパヮーくて。スプーンにちょべっとしかなめません。
続けてみようかな☆

178 :マス総裁 ◆L4q7FFfiwo :03/12/15 22:16 ID:0h6YZtAZ
>>177さん
梅肉はお湯に溶かしてハチミツを入れると飲みやすくなるよ、キミィ!
空腹時に飲むと胃にしみそうなんたけど
胃に悪くはないのかね?
誰か知ってたら教えてほしいもんたよ、キミィ!

179 :177:03/12/15 22:32 ID:S42MoUDj
はちみちゅですか。なんか味が想像できないけど試してみるべ。明日買ってこよ

180 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/16 22:08 ID:uBIvHCks
          |_           ,,、-ー――- 、          ::: ;:;:;:;: (ヽら::\  ∫ .あ      |
  死  あ    L        ,、 '"::   レ个V  ヽ        :::::;:;:;:;:; り ノ:::::(  ∫        |
           /      / :::    ムVム    ヽ       ::::;:;:;:;:;キ⌒(::::::::::)  ∫  っ     /
  ぬ  つ   /     /:::::::::: :::::,、、――,―-、   ヽ    . . . ;:;:;:;:从 )):::::::/.  ∫.       |
          |     ( :::::  ,r"ーー'::j u '-_''"ヽ,  ヽ  (;:)(⌒;:;:;:;:;  リ从(   ∫  つ    |
  ぜ  く.    |     | ::::: r'、彡=;;、-ァリ≦;;、,,_:::ヽ,  |  (;:;:;ヽ:;:;:;;:;:)r:::Y⌒;:;:)   //       >
  ∫       ,>    i :::::イノノ(;""";;;7 """"u''t;;;;i.| |   );:;:;:;;;;;:;:;): : : ::;;;;;:;:j   ・・.  い   /
  ∫  て   /      〉/ i彡(::: j:(;;;;^'r''ハ_ uノiノ;;;|j |   ( ;:;:;:;:;:;::: :: :::;:;:;(⌒|          /
  //     /      / :::::|彡イYマ,ヨ己三;アii ソリ.|;;;|j.|   (;:;:;:;:;:; :: : ::リ⌒);:;:|      ぜ /
  ・・    /    rェュニ;j..../|::t U r、`'''"""",ii)),,,〈'';;;j|' |...::::....::: ;:;:(:::::ソ;:;:;:;:;:;;:;:/_    / ̄
――、   |   ,r'":::::  |:::::::::|;;;t'厄二三三三")) リ;;;;|} 〉ノ''''   ::::リノ;:;::::);:;:ノ  ノ――'
    ヽr''"r―ーi,,,,,,,,,,、-―j: ::::::i;;;;;ヽニヽ、;;;;;;;;;;; ノ ノ;;;;;;iノ,r '''''"~"r''''ノノ ,、::'" ~ '' -、
      r''三三,、-'~ :: ::::::::二t;;;;;;;;~'ー-----ー '";;、-"r"~ ( ,,,、-'、_゚,ノ"  ::::::::::,,、、、ヽ
     ,|、-'"~ ::::::::::::ヽ:::: :::::::::::::::~''ー ―'''''"""""~ /:ii,、=<,,,,,;;;;;;;り   :::::::,r'";;;;/"~


181 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/17 12:42 ID:kc9MaVV3
>>21
> 見つけてきたYO。おそらく1が言ってるのもこの本。<「体を温める」と病気は必ず治る>
> http://product.esbooks.yahoo.co.jp/product/keyword/keyword?accd=31108984
この著者が冷え体質改善に薦めている「ニンジン・リンゴジュース」を飲んでる人いますか?
僕はスーパーで売っているの(充実野菜とか)を飲んでいますが、かなり状態がよくなってきました。

182 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/17 18:07 ID:K11I/axx
冬に良くなったり夏に悪化したりとその逆もあって・・・。
とりあえず腹だけでも温めとけばいいかな。
首から上は熱持つと痒いし。

183 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/17 20:35 ID:n9BW2Ssf
足が寒い…

184 : :03/12/17 20:41 ID:n4Gl+JTH
冷えるから血行が悪くなるんじゃない、血行が悪いから冷えるんだ。

わかるかな〜わかんねえだろな〜

185 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/17 21:41 ID:n9BW2Ssf
ぬぐだまってちた

186 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/18 13:20 ID:1RGvZcHK
冷えるひとは大抵便秘持ち。
毎日快便の時は冷えが治った。
しかし今は2,3日に1回の排便で便秘。

便秘は多分関係ある、運個が出た直後もう体の体感温度が違う事に気づく。

187 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/19 18:53 ID:MHtl9SWU
水毒は肺と腎の機能が落ちると悪化する。
これが都会にアレルギーが多い原因。

188 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/19 19:03 ID:MHtl9SWU
体の毒を排出するのは呼吸器、泌尿器、そして皮膚。
汚い空気を吸っていると呼吸器と泌尿器がやられるので、皮膚に頼らざるを得なくなるわけ。
水毒の原因の牛乳や砂糖を断ってもなかなか治らないのはそのせい。

189 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/22 12:28 ID:myNlh+c4
きちんと塩分をとって、余分な水分をためないようにしましょう。
湿気の多い夏は悪い菌が繁殖しないように、寒い冬は体が冷えないように。

190 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/22 20:15 ID:sUqMCS7v
玄米す〜ぷを飲むと、確実に手とか足とかに見える血管が太くなる。血のめぐり良くなってんだべか? ちなみにスープは手作り☆

191 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/25 12:32 ID:oGxFFtH2
冷えのぼせの解消には、大豆のイソフラボンと牡蠣の鉄分と亜鉛がいいそうです。
今おもいっきりテレビでやってます。

192 :157:03/12/27 20:25 ID:6Ou4flvt
どうも。最近忙しくてここを見てませんでした。
そっか、水毒かぁ。湿気!!初めて聞きました。色々と勉強になりますね。
私も腎臓が弱いので、全部納得。うんうん。
最近は漢方・冷え対策(運動も)・食生活どれが良いのかわかりませんが、
かなり皮膚の状態は良くなりました。
でも、この前に肉と甘い物を食べたせいか痒みが強くなった気が・・・。
あ、冷えとは関係ないっすね。ごめんなさい。
脱ステ三ヶ月目、まだまだ油断は禁物なんだな。
下半身が冷たい人は熱が上にきてアトピーも上半身に出るそうな。
夜は温かいものを食べて体(下半身)を冷やさないように。



193 :名無しさん@まいぺ〜す:03/12/31 21:14 ID:4sxU3Pi5
タウリン入ったドリンク飲んだら体がホカホカした。他の成分も影響してるかもしれんが。
でも砂糖入ってるからあんま意味ねぇかも、一時的だが。

194 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/03 11:34 ID:BjVbBfZv
バスクリンの薬湯はあったまるよ

195 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 10:16 ID:FuVo10eb
>>192
肉と砂糖は水毒の原因になる。

消化器が活発に動ければ冷えは基本的におこらない。
余計な水分とバイ菌が消化器に溜まっている場合と溜まっていない場合、
どっちが活発に動けるか考えてみよう。

196 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 13:20 ID:0QInHVrw
カビも・・・。

197 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 14:28 ID:EqUoD4JQ
カビ?

198 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 14:31 ID:FuVo10eb
>>192
感染症も腎機能を低下させる。
一時的な感染症である風邪やインフルエンザは一時的に低下させるけど、
体のどこかに慢性感染巣があると慢性的に低下する。
こーゆー場合、大抵は腸で、まれに気管支。
つーか、腸が弱っているせいで気管支も弱っているとゆーのがほとんど。
気管支ならば空気の良い環境にしよう。こっちは改善は楽で早め。だけど根本の解決にはならん場合がほとんど。
腸ならば食べ物を見直そう。こっちなは改善は時間はかなーりかかるし、
好転反応で発熱や痒みや吹き出物や湿疹や下痢などのヘルクスハイマー反応をしやすいのでちょと辛い。
>>196
というか、カビがはえやすい環境=水毒になりやすい環境ですな。

ヘルクスハイマー反応はバイ菌の毒素や死骸を体内に吸収して自家中毒や吹き出物や湿疹などを起こすもので、
毒素や死骸を吸着して便として出してくれる食物繊維やヨーグルトなどはそれを緩和する。

199 :JK ◆gGeOuoKNWk :04/01/08 14:53 ID:MLTKCLm1
低血糖患者です。

食べたりして2時間後に凄まじい冷えと倦怠、眠気で昏睡します。
甘党ではなかったのですが、うどんやそうめん、ご飯でもなります。

>>122さんのおっしゃってるのは「脾虚」ですね、私もそうです。

低血糖は副腎を疲弊させますからね。

200 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 15:16 ID:ZgIZ+vnN
二百

201 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 15:33 ID:0QInHVrw
低血糖症はそれ自体の害はもとより低血糖症に向かう食べ物はほぼアトピーに悪い食べ物である、と。

足と腹を温めるのは気持ちいい。
腹巻はかなりいいよ、みんな試してみ。

202 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 17:14 ID:FuVo10eb
>>199
低血糖症も一種の糖尿病。
糖尿病の合併症はアトピーと共通してるぞ。
例えば、甘い物への欲求、栄養失調、網膜症、腎症、内臓障害、神経障害、血管障害、末梢障害、皮膚病、易感染症等々・・・
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1064489562/l50
ここも参考にしてね。

203 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 17:18 ID:FuVo10eb
http://www.isshin.or.jp/okamura/oka14-9.html

204 :JK ◆gGeOuoKNWk :04/01/08 20:15 ID:MLTKCLm1
>>202
サンクスです。親父が糖尿のケがあると言われてました。

難儀な病気です・・ほんとに。

205 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/08 20:20 ID:FuVo10eb
糖尿も低血糖症もアトピーも、亜鉛の補給と砂糖断ちで改善するのも共通している。

206 :JK ◆gGeOuoKNWk :04/01/08 20:45 ID:MLTKCLm1
ID:FuVo10ebさんはよく勉強されていますよね。

私が勉強してやっとこさのとこをすんなりご自身のものにされてらっしゃる。
驚きました。よかったら有益な書き込みをこれからもしてください。





207 :JK ◆gGeOuoKNWk :04/01/08 20:47 ID:MLTKCLm1
まあ私が馬鹿なんですが、これからもよろしくお願いいたします。

208 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/09 00:21 ID:kbYyPT0m
何にでもショウガの絞り汁を入れて下さい。
体の芯から温まります。
例えば味噌汁に。味もUP!です。

209 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/09 01:08 ID:7aYceP5z
水の代わりにお湯を飲めばいいさ。

210 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/09 01:25 ID:rwt3Ic07
このところの寒波で、アトピー悪化中。やはり冷えは良くないですね。
足が冷たくて、上半身はのぼせている状態です。
足裏から汗がでて、靴下が湿ってきます。ますます冷えて、からだがダルい…。


211 : :04/01/09 04:35 ID:HzWv7MFN
スパスパで冷え性特集やってたね。HPチェックしる!

212 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/09 07:15 ID:ftNSrTsT
命門(腰の付け根のつぼ)に張るカイロつけると結構いいんだけど
寝汗がむごい・・

213 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/10 03:38 ID:+V5edmfG
腐敗菌の増殖は腸の炎症、ただれ、血行不良、代謝不全を起こす。
当然、疲れやすくなったり、下痢や便秘になりやすくなったり、
冷えやすくなったり、感染症にかかりやすくなったりする。
腐敗菌は主に獣肉、卵、牛乳、などで増殖し、砂糖はそれを助長する。
反対に、基本的に植物には増殖を押さえる働きがある。
精進料理を食べている僧侶が厳しい修行に耐えられるのは、
腸の状態が非常に良く、免疫状態が良く、代謝も良いからである。
また、魚介類も腐敗菌を繁殖させにくい食べ物であり、日本の風土に合った食べ物である。

腸の状態さえ良ければ冷えや病気は起きにくい。
反対に、腸の状態が悪いからこそ、激しい運動や入浴をしないと冷えや病気になるのである。

俺は玄米中心の和食にしてから疲れにくくなったし、睡眠時間も少なくて平気になったぞ。

214 :とりあえず、:04/01/10 04:00 ID:+V5edmfG
白米→玄米
獣肉→魚介類や豆類
鶏卵→魚卵
牛乳→飲まないかヨーグルトを少量にとどめる
砂糖→蜂蜜

と食生活を改善してみよう。良い結果がでるはず。

215 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/10 10:40 ID:+V5edmfG
冷え=悪い腸内環境が原因と仮定してみる。

概して親と子の腸内環境は似る。
これにはDNA的なもの、出産時に母体が持っている常在菌の感染によるもの、
母乳の問題、口移しなどによる感染、生活環境や離乳後の食生活の相似などが考えられる。

酵母菌とクエン酸サイクル異常と様々な弊害について
ttp://www.greatplainslaboratory.com/japanese/autisminterview.html
ttp://www.greatplainslaboratory.com/japanese/yeast.html
これらの病気やアトピー性皮膚炎には抗真菌剤が効く場合が多い。
そして真菌は水分と糖分が大好きである。

216 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/10 14:34 ID:EDKxoLpK
たしかに親の屁は臭い、よって腸内環境は乱れていると予想する。
そして自分の腸内環境は改善策をとってもなかなか良くなってこない。
兄弟も腸内環境が悪い。そういう体質的な物に何かが加わるとアトピーの発症が起こるのかも。
もちろん腸内環境だけがアトピーの全てではないが重要な要素の一つ。

217 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/11 13:04 ID:bjxwPECz
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukokoa/kokoa_3.html
ココアは血行を良くするそうです。
チョコが痒みや鼻血の原因になるのも、この血行促進効果が関係していていると思われ、
冷えにとっては好転反応と言えると思います。
整腸作用や抗菌作用もあるのでよいかも。

218 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/14 13:56 ID:VSJdFs2w
昨日から養命酒飲みはじめました。
体が芯からあったまる感じです。
寝る前に飲んだら、暑くって途中で起きてしまうくらいでした。
しばらく続けてみようと思います。
クエン酸は以前から飲んでて、体調もよかったんですが、
最近サボってたら痒くなってきたんで、急いでまた飲みはじめてます。

219 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/19 20:40 ID:p8ctDjFl
腸がカビてんだよ!腸が!!

220 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 15:25 ID:cMIo60Tz
カビてないやつなんかいない!

221 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 16:12 ID:a/iyZaMR
レデース4で、冷え対策やっとる

222 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 16:34 ID:cMIo60Tz
(当たり前すぎてつまらんこのクソ番組は)

223 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 16:44 ID:cMIo60Tz
どこかで聞いたタイトルの本が。温めると病気は治る、だって。
生姜紅茶も聞いたことある。

とりあえず筋肉をつけることと食べ物に気をつけることからかな。
冷やす食べ物も熱、塩、発酵で改善される。

それはそうと沖縄へ移住って・・・。

224 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 17:00 ID:pUhsZDJ9
現在27 アトピー時14
今はアトピーは出ていない。出なくなったキッカケはどくだみ茶。飲んだり風呂に入れたら治った。オレもかなりの重度のアトピーだったけど治ったから使ってみて。

225 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 18:09 ID:M3YrdvUh
>>220
誰しもカビを腸に持っているが、その持っている量が大杉ると・・・
>>224
ドクダミは抗カビ作用や体毒排出作用があるね。

226 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/20 18:35 ID:M3YrdvUh
>>210
汗で湿気ったら靴下を換える!
そしてどんどん余計な水分を出してやる!
水毒は足に集中するので1日数回交換する習慣をつける!
当然靴下は五本指にする!

227 :仰天新説!:04/01/21 10:20 ID:gNGd4cWC
排ガスの多い環境は慢性的な一酸化炭素中毒になります。
一酸化炭素中毒になると全身の酸欠状態がおき、末梢血行障害や神経障害(手足の痺れ)などの糖尿病や冷え性に似た症状が、
また、頻脈や息切れや腹痛や全身痛などの症状や、肝機能障害、腎機能障害、心肺機能障害など、
体内では特に脳が酸欠状態になりやすく、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、ひきつけ、自律神経失調、
意識障害、記憶障害、人格障害が起こり、急性では後遺症を残す確率が高いです。
これらは元々酸欠状態になりやすい子供に顕著です。
また、脳が酸欠状態になると非常に甘い物が欲しくなります。
タバコの主流煙や副流煙にも一酸化炭素が多く含まれていて、排ガスの多い環境というのは、
24時間軽いタバコを吸いながら生活しているくらい、酸欠になりやすいと言えましょう。
当然喫煙は禁止です。周りの人間にも禁煙を強力してもらい、副流煙を吸わない環境も整えましょう。

228 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/21 18:40 ID:1sGxWjFM
明日は寒くなりそう

229 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/26 01:07 ID:mZwwbuI9
生姜紅茶を始めた。
2日目なんだけど半身浴した時の汗がすごい。
数日前まで顔にちょっこっとだけしかかかなかったのが
今日は肩や腕にまで汗が!

しかしここ2日顔のアトピーが悪化してるんだよなー・・・。

230 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/26 13:13 ID:lXgeatQ1
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arudha/dha_1.html
寒さによる血行不良の解消には、冷えても血を固まりにくくするDHAやEPAが有効です。
またDHAは脳や網膜に多く含まれていて、不足すると脳や網膜に影響しやすいようです。

231 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/28 19:23 ID:kqbaR5tL
体表は熱いのに、手足は冷えてまつ…

232 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/28 19:26 ID:ziaLjy7/
アトピー性皮膚炎は、
60年前、日本が日米戦争に負けてから蔓延しました。
アメリカと何か関係がありそうです。
1.(日本人の約三割が喘息を患っている事実)
2.(海外に行くと治るという事実)
3.(他の大気汚染が深刻化した経済国ではほとんど、喘息やアトピーが蔓延していない事実)

233 :humihumi:04/01/28 21:14 ID:mizvAOUO
まず、参考までにここを。

アトピーを3ヶ月で治す方法
http://www9.ocn.ne.jp/~akira21/index2.htm

このHPの内容を100%鵜呑みにしているわけではありませんが、
私的に色々やってみて思ったことなどを。
ちなみに私は幼少の頃からカサカサの乾燥肌で、湿疹は出たことは
ないのですが、埃・ダニなどにアレルギーがあるらしく(蕁麻疹が出る)
また最近は汗をかいても痒い状況が続いていました。
11月からこっち試したことを時間順に箇条書きにすると・・

0、ステロイド・保湿剤(ワセリン系)の使用をやめる
1、SOD食品を摂取する 同時に、風呂にも塩素抜きのもの
  (SOD関連の製品)を入れる
2、風呂の後に天然系のオイルを保湿剤として使用


234 :humihumi:04/01/28 21:15 ID:mizvAOUO
大体ここまでで12月の中旬くらいだった気がします。
結果は惨憺たるもので、今までに無いくらいに掻いてしまい、
一時は身動きも出来ない状態になりました。
リバウンドとはちょっと違う気がします。単に保湿剤の変化や
ステロイドの不使用による摩擦だと思います。

その後小康状態と重症状態を繰り返し・・・
3、1月中旬にまたステロイド・プロトピック使用開始

しかしこの段階で、生活にも色々改善を施しました。
 ・風呂に入った後、保湿剤を塗るために長々と裸でいた。
  だが速攻服を着て暖かくすることにより肌が改善
 ・保湿剤を塗らなくなった。いきつけの皮膚科に
  ここまでなってしまったら保湿してもあまり意味が
  ないといわれたのでステのみに。
 ・深夜起きているのが当たり前だったが、なるべく12時過ぎくらいには
  寝るようにして1日平均6時間は寝るようにした
 ・布団など寝具は常に埃を払うようにした(干す、はたく)

結論というか原因と思われることを先に書きますが、
消化系の不調が原因ではないかと私は感じたので、(下痢もよくする体質だった)
以下に示すものは絶対に遵守するようにしました。

☆ものは良く噛んで食べる(噛まないと消化の負担が腸にいく)
☆毎日ヨーグルトを食べる(腸の強化)
☆油ものは出来るだけとらない(EX、鳥肉なら皮の部分を食べない)



235 :humihumi:04/01/28 21:15 ID:mizvAOUO
また、悪化しているときに工夫したことなども

・爪で引っ掻くのが最悪なので痒くなったとき(特に汗をかいたとき)
 はタオルを常に携帯しそれで掻く
・寝ているときは無意識に掻いてしまうので指先(爪が隠せればいい)
 に布テープを巻いて寝る

以上を半月に渡って行ったところ、かなり良い状態までもっていくことが
できました。汗かいて痒くなるときは本当辛かったですTT
暖房の効いているところにいくんが怖くて怖くてT_T
これは乾燥肌対策とかいうよりは、肌の問題全体に関わってくることだと
勝手に思っています。
勉強の足りない浅はかな意見かも知れませんが、一番上に載せた
URLを参考にして考えると消化器官(特に腸)を強化して
汚染たんぱく質(油なども)を正常に処理してもらい皮膚に出る
ヒスタミンとかを抑えるのが根本からの治療になるのではないかと。
今はステロイドをほんの少しつけている程度です。
頑張りましょう。ほんまツライですね、この病気

色々書き足りないところもあるかと思いますが、少しでも力になれたら
嬉しく思います。


236 :humihumi:04/01/28 21:25 ID:mizvAOUO
捕捉:空気清浄機、加湿機
も使用しました。空気を乾燥させないハロゲンヒーターも
試してみましたが、熱量足りないかもTT


237 : :04/01/29 09:04 ID:no8VVmKF
胃腸を正常化する為に。よく噛み(一口50回以上)、乳酸菌を取り(ラフィノース・ミヤリサン等)、消化しにくい
食べ物は避け(肉・お菓子など)、体を暖める格好や食事を取る。運動も体を暖めてくれる。アトピー=胃腸の病気

238 : :04/01/29 09:08 ID:no8VVmKF
完治したコテハン(断食スレ・歳三さん、ミヤリサンスレ・タイさん)や完治サイト(3ヶ月で・・・)を見てると
どうにも胃腸に共通点があるんだよね。俺もこの胃腸ってのがどうもアヤシイと思ってる

239 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/29 11:30 ID:91JFwHZg
アトピー症状は胃腸の悪い物を出しているだけなので、症状を抑えてはいけない

240 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/29 15:44 ID:E6vMHz85
>237
乳酸菌は少量のキムチでとるのがいいかも。
9割が生きて腸に届くそうです。
私は格段に改善しました。

241 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/29 19:04 ID:DeMuoBGB
俺は乳酸菌よりも乳酸菌の餌=オリゴ糖を積極的に摂ってる

242 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/29 19:22 ID:L/meTodf
キムチは体もあたためるからいいが、ちょっとばかり刺激が強すぎる。
生姜でもけっこうきついのに。

243 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/30 12:10 ID:B2JVIruc

冬にとくに悪化するというわけではない(むしろ梅雨時のほうが
悪化する)けど、暖房の効いた部屋にいると、すぐに顔が火照る。
体は普通、でも足は冷える。これもきっと冷えのぼせってやつですよね。

それで、半身浴は前からときどきやっているのですが、
汗かくと水分が足りなくなるのでミネラルウォーターを
風呂場に持ち込んでがぶがぶ飲んでいます。
これは冷え対策としては逆効果なんでしょうか?

昨夜はためしにショウガ湯を飲んでから半身浴しました。
汗がいつもより早く出始めた気がします。
しばらくつづけてみようと思います。


244 :名無しさん@まいぺ〜す:04/01/30 14:41 ID:tlB459Oc
いや暖房のせいだろ・・・

245 :243:04/01/30 15:30 ID:B2JVIruc
244さん
あれ、そうですかね。
でも、周りの人が大丈夫なのに、一人で赤い顔してるんですよ。
その割に、足は冷えるし。どうなんだろ?


246 : :04/02/01 18:53 ID:swuYL4zY
水はガブガブ飲むより、少しずつこまめに飲む方がいい。あと冷えた水は体を冷やすからダメ
少なくとも常温。双子の金さん銀さんは、毎日お湯を飲んでた。お湯が一番なんだけど、なかなか続けられない

247 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/01 21:23 ID:4dIlMekI
>>246
そうとも言えないぞ。
体が炎症を起こしているときは冷た目のが良いこともある。

248 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/01 21:31 ID:rzDkeNMT
>>247
それは外側(皮膚)の話。消化系を冷やしても何もいいことはない。

249 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/01 21:42 ID:HUadVqMk
ところで1さん最近どうしてるんだろう?

250 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/01 21:49 ID:GSRV9nD4
【三重県】アトピー性皮膚炎に効果!かんきつ類 『新姫』 
http://news7.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1075636720/l50


251 :243:04/02/02 22:46 ID:0J7UghHn

やっぱり水はがぶがぶ飲まない方がいいんですね。
先日、主治医に聞いてみたら同様の答えでした。
お湯がいいそうです。しょうが湯も勧めてましたよ。
冷え性の友だちも、風呂前にショウガ湯飲んで
寝床に直行すれば朝まで冷えないと言っていました。
ちょっとめんどくさいことはたしかですが、つづけて
みようと思います。

252 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/02 23:27 ID:NpHhzs9J
生姜はええよな。
紅生姜食ったあとに冷えが一時的でも解消してたことに気づいた。

253 :十兵衛 ◆yagyu./87s :04/02/02 23:49 ID:1pH1UX8q
http://www.kazeichiyakusuri.co.jp/menu.htm
ここの生姜飴とかどうだろう?
糖分入ってるとまずいかな?

254 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/03 14:46 ID:356EyKZM
生姜湯に糖分入れるなら、はちみつがいい。精製された白砂糖とか一番ダメ、冷えちゃうから

255 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/03 14:51 ID:356EyKZM
冷えには上半身より下半身を着込んだ方がいい。特に靴下、絹→綿→絹→綿・・・の順で
靴下を重ね履きする。で、一日中掃く(寝てる時も)。かなり冷え対策にはなるよ

256 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/04 15:24 ID:+24bUU8O
靴下はぎすぎて蒸れるだろう。
2枚くらいでいいと思うぞ。それよか腹巻!

257 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/05 08:51 ID:Qo2G6N9/
だれかカコイイ腹巻き紹介キボンヌ(笑
探してはみたものの……どうにもなあ。
つーかおれの探し方が悪いんかも、だが。
なんやらアップリケついてるようなのと、
いらん機能ついた……遠赤外線がどうとか怪しいやつ
ばっかりだった……鬱だ(笑。

258 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/05 09:42 ID:R76Y8k+V
食べれば冷えなんて解消される。反対に食べないと冷えは解消されない。免疫も弱る。
おまえ等全員栄養失調なんだよ。
兎に角食べろ、死ぬ気で食べろ。肉だろうと乳製品だろうと何でも食べろ。
ただし、砂糖だけは結果的に栄養失調と免疫低下を招くので、ハチミツをどんどん食べろ。
消化に負担のかからないものがより望ましい。

人間冷えれば死ぬし、栄養がなければ体全体が不活発になるし冷える。
特に栄養失調は、基礎体温が高い上に成長期にある子供にあらわれやすい。
外気温が低い冬に悪化するのも当たり前。

259 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/05 13:58 ID:lFS0t+YD
↑あほ

260 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/05 14:52 ID:u+ss9UcG
食べれば熱を生むことは生むがそれと冷えとはまた別の話。
よって逝ってよし!

261 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/05 22:07 ID:le06S3zq
体を冷やす食べ物もあるだろうに。あと下半身、特にふくらはぎを鍛えるのは大事ね
第二の心臓と言われてるくらいだから。スクワットがいい、血のめぐりをよくするよ

262 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/09 14:16 ID:Bz5k5Ywq
アトピー完治者サイトでも、体(内臓)を暖めるということが完治への大事な方法として紹介されていた。
僕はこれが答えなんじゃないかと思う。自分の体で試して正しいかどうか見てみるよ

263 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/14 21:19 ID:BvlZ9lws
甘酒で体がポカポカ!冬はやっぱりこれだね。
だけど市販のは砂糖たっぷりだから駄目。
酒粕に生姜と蜂蜜を入れて自作しましょう。

264 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/14 21:42 ID:VqVCkD/i
ココアで体がポカポカ!冬はやっぱりこれだね。
だけど市販のはほとんどが砂糖入りだから駄目。
高いけど砂糖が入ってないパウダーを買ってきましょう。

265 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/16 10:35 ID:7OJKj46D
ここ4日熱出して寝込んでた。

ア ト ピ ー が 出 な か っ た

下がったら途端に痒さが戻りますた

266 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/16 11:00 ID:UNIFZRNq
生姜のすりおろしを飲んでます。

267 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/16 14:10 ID:Y01Q1Knc
俺も風邪だといつも痒くなくなるよ〜

268 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/16 15:21 ID:wCs8OmXs
Th1おまえか!

269 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/16 19:19 ID:DiLRWfKx
>>265
その発熱自体がアトピーです

270 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 02:58 ID:cqNpKYdK
>>265
なんで病気になると発熱するかは、発熱することで体を暖めているから。

271 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 04:01 ID:qTqaWm4f
それで悪い菌を殺しているんだね。ありがとう。
熱出してた間、くろずみも薄かった…
いまは腰にカイロ貼ってる。かなり効いてます。

272 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 09:34 ID:rNhxZnFI
Th1Th2の関係ですかねぇー?やはり・・・。
アトピの人って風邪ひきにくくないですか?

273 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 09:59 ID:FKdE8LA9
>>272
むしろアトピーは風邪引きやすいんだよ。Th1低下してるから。


274 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 18:25 ID:cqNpKYdK
僕はここにいるw

275 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 18:51 ID:KyxQlvvh
>>274
ん?なんだ?.hack?

276 :名無しさん@まいぺ〜す:04/02/17 20:55 ID:20tcSvFW
こたつで寝ると痒みが少なくなる。

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