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●応援してくれ!漏れは禁煙を開始した● PART III

1 :スレ建て代行:02/01/16 20:54
漏れはやるぜ!
禁煙仲間募集中! はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは!...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるマターリ・カンドーの(・∀・)スッドレ!!です。

参加される方は、空き番号を過去ログまたは別館で確認した上で禁煙▲▲号と
いう風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1)禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2)途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。2度目は禁煙▲▲.2号。
3)禁煙▲▲号@禁煙期間と書くと分かりやすい。(例)禁煙▲▲号@3日目
4)sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
____________________________________________________
【過去ログ】
★Part I <http://www.hey.ne.jp/~stop/stack/part1.html>
★Part II<http://www.hey.ne.jp/~stop/stack/part2.html>
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況<http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html>
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
<http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html>
■HyperQuit for Macintosh
<http://www.casema.net/~smak/index.html>
____________________________________________________
☆因にたばこ板で、このスレッドはNo.1の禁煙成功率を誇ります。

2 :禁煙999.1号:02/01/16 20:58
新スレ、おめでとう!
このスレが終わる頃まで続いてるかな〜>禁煙
がんばるぞー!

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間 3分
吸わなかった煙草 63本
浮いたタバコ代 819円
延びた寿命  0日 5時間46分

3 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/16 21:03
あちゃぁ…リンク失敗しました…
各リンク先の余分な右カッコ消してから見に行って下さい…スマソ。。

4 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/16 21:12
>>3 のリンクミスですが、板のトップ(スレ一覧)で余計な右カッコが入って
しまうようです…最新50とかだと問題ないみたいです。ごめんちゃい。。。

5 :禁煙121号@ジゼル:02/01/16 21:54
私も参加させてください。初めて「タバコ板」に来て目にとまりました。
昨年妊娠中に禁煙していて、産後のストレスからまた喫煙を始めてしまい
ましたが、第二子が欲しいので禁煙したいです。吸いたくなったらカキコ
させていただいて宜しいですか?どうぞよろしく

6 :禁煙137.1号:02/01/16 23:02
新スレ立てお疲れ様です>1

ああ、もう何もやる気がしないよう。
まさか、ずっとこんな無気力状態が続くんじゃぁ…なんて思ってしまう。
なんでタバコなんて吸っちゃったのかなぁ…。
もう寝ます。

喫煙期間 キャスターマイルド 20本/日 9年間
禁煙継続時間 0年0月3日5時22分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 800円
延びた寿命 0日5時間52分

7 :禁煙59号@2日目:02/01/16 23:26
私も参加させてください。
誰も使っていないようなので、59号でいいですか?

去年の夏3日ほど我慢していたときは、
ニコチンの離脱症状で、涙が出て、不安定で、どうしようもなかった。
こんな辛いんならと喫煙生活に逆戻り…

これじゃだめだとニコガム買って、昨日の午後8時から禁煙開始!
ガムのおかげで、前ほど辛くありません。

8 :禁煙22号:02/01/17 08:23
なんでみんなsageてるん?

禁煙時間 0年 3月26日 8時間24分
吸わなかった煙草 2112本
浮いたタバコ代 29568円
延びた寿命  8日 1時間36分


9 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/17 10:15
>>6
>>7
 よ〜く、その気持ちわかります。
 しのぐしか、ないんだけど、ね。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/17 10:19
類似スレあるんだからドッチかにしてくださいよ。
(sage進行なら邪魔にならないので可)

11 :禁煙121号@ジゼル:02/01/17 12:33
今、病院から帰ってきました。朝ドタバタしたお陰で一服する間
もなく、今に至ります。今手持ち無沙汰なのでこうやってカキコ
させて頂いてます。目指せ!まずは24時間っっ

喫煙期間 バージニアスリム 20本/日 12年間
禁煙継続時間 0年0月0日14時00分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 42円


12 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/17 12:48
かれこれ半年になりました。
私の場合は風邪をこじらせて肺炎になり、大量のタンと咳に悩まされたため、
仕方なく止めました。
1本吸えば、次の日には50本吸ってしまうので「1本だけなら・・・」という事は考えずに頑張りました。
止めて良かった事。
1.ひどい肩こりから解放された。
2.お酒の量が減りました。(お酒に弱くなった。)
3.歯肉炎が治癒。(歯磨きで血が出ません。)
4.体重増加7kg(かなり痩せていたのでラッキー!)
5.貯金が増えた。(吸っていた分を貯金してます。)

皆さんも頑張ってください!

禁煙時間 0年 6月15日12時間40分
吸わなかった煙草 10261本
浮いたタバコ代 128262円
延びた寿命  39日 4時間35分


13 :禁煙60号:02/01/17 14:16
勝手に60号をいただきました。
今日で3日目。
まだたったの三日かぁ〜
ふぅー

14 :禁煙42号@2日目:02/01/17 17:29
まだ、禁煙始めて2日。っとに時間がたつのが遅い。んで、日中強烈に眠くなる。自分は外回りの営業だが、
車を道に止めてとりあえず仮眠。食事後、終業後に吸いたいヨー、となる、がぁ、ニコレットで今のところ
耐えることが出来ている。まだ、まだ、ガンバル・・・。皆もガンバレ。

15 :禁煙42号@2日目:02/01/17 17:31
ワスレナリ

禁煙時間 0年 0月 1日17時間58分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1112円
延びた寿命  0日 8時間 9分


16 :禁煙1010号:02/01/17 18:37
このスレを見て何気なく禁煙をしようと思い立ち今日で12日目。
正直、これほどすんなりと続けられるとは思っていなかった・・
う〜ん、我ながら不思議・・・結構ヘビースモーカーだったんだけどなあ

禁煙時間 0年 0月12日 6時間35分
吸わなかった煙草 490本
浮いたタバコ代 6125円
延びた寿命  1日20時間55分



17 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/17 19:46
電話が安い!!全国3分18円のCMもやっているD−フォン !資料請求無料
http://sawayaka.msweb.jp/service/shopping/dremex/index_dremex.html
これはどう?


18 :禁煙42号@2日目:02/01/17 20:49
晩酌した後、無性に吸いたくなっている。身体のシンがむずむずするが、どう押さえていいかわからないYO。


禁煙時間 0年 0月 1日21時間17分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1212円
延びた寿命  0日 8時間53分


19 :禁煙59号@3日目:02/01/17 21:02
夕食の後、頭の中で「タバコ〜!!!」って声がしたけど、
歯磨きしたら治まった。
何もしないでいるとまた吸いたくなるから、
今までタバコでさんざん痛めつけていた肌の手入れに毎日時間をかけるつもり。
浮いたタバコ代をあてにして美顔器等々買っちゃったから
もう後戻りできない…

やっと3日目突入。明日も何事もなく過ぎるといいなぁ…

 
禁煙継続時間 0年0月2日1時1分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 390円
延びた寿命 0日2時間45分



20 :禁煙7号@OB:02/01/17 21:39
>14号さん、新スレ立てお疲れさま

>19 浮いたタバコ代をあてにして美顔器等々買っちゃったから
> もう後戻りできない…
私も225万円もする車を購入したおかげで5年は煙草買う余裕は
ありません。
ヘビースモーカーな人は煙草止めるとかなりお金が浮きますよ−。
国鉄の尻拭いする位なら、自分の欲しいものを買いましょう。

21 :禁煙999.2号:02/01/17 22:38
やっちゃいました。お酒飲んだらいつの間にか吸ってました・・・やり直しです・・・。
でも・・・、吸う前は頭の中で「もうあの感触は味わえないのか・・・」というのを
強く感じていました。でも、何故か昨日吸ったら少し和らいだ。

あ、明日にでもニコレット買ってこないと・・・96個入り。。高いー

禁煙時間 0年 0月 0日17時間43分
吸わなかった煙草 14本
浮いたタバコ代 182円
延びた寿命  0日 1時間17分

22 :禁煙178号@19日目:02/01/17 22:44
禁煙時間 0年 0月18日22時間36分
吸わなかった煙草 757本
浮いたタバコ代 10598円
延びた寿命  2日21時間23分

吸ってたかもしんない本数に愕然としました。
今日はニコレット2個だった。



23 :禁煙1218号@1ヶ月目:02/01/18 00:03
4度目の禁煙で初の1ヶ月クリア!けど、まだ
抜け切っていないようです。急に鬱が入ったり
しますし。タバコ吸ってた時は、鬱入る事なんか
皆無だったのですが。

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間56分
吸わなかった煙草 1241本
浮いたタバコ代 18615円
延びた寿命  4日17時間45分

24 :禁煙60号@3日目:02/01/18 00:06
sage
ん?前回sageんの忘れました。
すません。
ぶじに禁煙3日目を終えられそう。
あとは寝るだけー

禁煙してから晩酌するように・・
缶ビール(350ml)1〜2本。ごはんももりもり。
太るねぇー。きっと。
でもお金は節約できてます。どんぶりかんじょで
禁煙前(タバコ代+喫茶代)>禁煙後(缶ビール2本)

満腹の後吸うととてもうんまぃよね。
心の中だけで「プファーーー」
えらいえらい。

も、ねる。



25 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 00:15
sage

26 :禁煙60号@3日目:02/01/18 00:18
あふぉです。ばかです。
さがんないです。
どして・・


27 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 00:19
sageは、E-mailのトコに入れてね

28 :禁煙60号@3日目:02/01/18 00:30
>27
ありがとございます。
ぐす・・。
できたかすら?




29 :禁煙1984号@11日目:02/01/18 00:35
>>6
煙草のヤニのことを書いた、禁煙1984号です。
私も、アロマテラピー一式かったよぉ〜。
コンセントに差し込むタイプのものを買ったのだけど
あんまり、香らないなぁ〜

ところで、倦怠感と眠気は凄く解ります。
私も、気が付くと眠っていたし、なんにもやる気がしなかった。
あと、ひどい頭痛にも襲われました。
4日くらいでなくなったので、吸わないでもう少しがんばろーーね。

私は「禁セラ」に洗脳されて、辞めましたが。
これに洗脳されると、ほんと、全然吸いたいとおもわないの。。
楽だよ〜〜。
食後ちょっと欲しいと思っても、そんな自分を
「バカな、わたしね」っておもえちゃう。禁煙で精神的ストレスが
多い人は読んでみるのも一考ですよ。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 01:07
酒飲みながらの一服、うまいんだなあ〜。
極楽、極楽。

31 :禁煙570号@6週間目:02/01/18 01:37
お久しぶりです。
自分でも驚くくらい禁煙続いてますわ。
禁煙するまで日に2箱吸っていたのに。
禁断症状もなくなり非常に体調がいい。
今のストレス解消はジョギングです。

32 :禁煙111.1号@4日目:02/01/18 09:09
今日で禁煙4日目です。夫婦で始めました。
書き込みは初めてなので111.1にしましたがこれで3度目の正直です。
ダイエット後にリバウンドすると痩せづらくなるように禁煙も
1度で決めた方が楽らしいですね。
前回2度ともドライブ中に我慢できず吸ってしまいました。
今回は万を期して車に乗らなくなる冬 宴会シーズンが終わる1月
連休が終わる15日からと決めました。

割と早い時期は我慢できる2人。でも1ヶ月経っても吸いたい気持ちが
強く3ヶ月経っても1本吸ったら元の木阿弥なのを経験しているだけに
辛いです。ニコレットあると少しは楽なのかな?

このまま一生吸わない。そう思うと寂しいです。
でも一日づつ吸わない日を多くしていかなくちゃ。
頑張れ自分。頑張れ相棒。頑張れみんな。

33 :禁煙4649号@11日目:02/01/18 09:36
禁煙カウンターで出る数字(タバコ本数)の多さに素直に驚く日々。
こんなに吸ってたのか〜。こんなに散財していたのか〜。

>570号
わたしも走るのが好きになりました!
これって肺が元気になってる証拠なのかな?

喫煙期間 KOOL 15本/日 6年間
禁煙継続時間 0年0月10日10時33分
吸わなかった煙草 171本
浮いたタバコ代 2394円


34 :禁煙60号@4日目:02/01/18 10:05
おはようございます。
4日目す。
今日、寝覚めにすいたかったす。

今日のお昼は と・ん・か・つ。名代かつくら
ちょと 楽しみ。


35 :禁煙999.3号:02/01/18 11:44
吸っちゃいました。バカです。こういう気分になる事分かってるのに・・・
とにかくニコレットを今日買ってきます・・・

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間29分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 91円
延びた寿命  0日 0時間38分

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 11:49
999号は禁煙のフリした煽り

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 12:06
>968 名前:禁煙999.1号 メェル:sage 投稿日:02/01/16 02:17
>「ったくよー、こっちは禁煙してんだよ」ってな感じで・・・(^^;;

こっちのセリフだ

38 :禁煙42号@3日目:02/01/18 12:46
本日ニコレットまだ一つ。ニコレット依存症にならんのかな。
吸いたいよぉ、欲求は本日マダなし。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 13:23
もう来なくていいよ>999号

40 :禁煙59号@3日目:02/01/18 13:27
昨夜気付いたこと。
日焼け後の皮のむけた感じで、歯の色が一部白くなっている部分がある。
こっちの色が本当の歯の色なんだなァと実感…。

今日気付いたこと。
仕事中、1.5m目の前に喫煙者が座っているんだけど、
おとといより昨日、昨日より今日のほうがヤニくさく感じるようになった…
自分も今までこんな匂いだったんだなァ…

日に日に変化する自分が感じられて、嬉しくなってきた。
お昼ご飯を食べても「食後の一服〜!!!」と思うこともなかったし、
3日目の壁は乗り越えられそうな気がする。

 禁煙継続時間 0年0月2日17時間23分
 吸わなかった煙草 40本
 浮いたタバコ代 520円
 延びた寿命 0日3時間40分


41 :元喫煙者:02/01/18 15:11
禁煙時間 1年 0月11日14時間14分
吸わなかった煙草 15063本
浮いたタバコ代 180756円
延びた寿命  57日12時間46分


42 :禁煙024号 20日目:02/01/18 15:34
初めての書き込みです。
なんでかしらないけど今回かなり楽に禁煙できてます。
参考ばかりに僕の禁煙方法を少し紹介。
@部屋の灰皿等は片付ける
A煙草を吸う場所や友人を極力さける
B煙草に代わるものを持つ(超ありがち)
 ・リップスティック
 ・パイポ
 ・飴やガム(効果薄し)
C禁煙がつらいのは、初めの3週間だけだと思い込んでしまう。
 ↑何かの本に書いてたような気がする。
D禁煙は楽なものやと思い込む。
E軽い気持ちで禁煙♪

 最近煙草の煙のにおいがすごく嫌いになった。
何よりも煙草をやめれないことで意思が弱いとか
言われるんがむかつく。関係ないやろ。絶対やめてやる。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 17:07
>>おとといより昨日、昨日より今日のほうがヤニくさく感じるようになった…
 ていうか、なんか気持ち悪い匂いしない?
 とくに満員電車で臭いオヤジ、最悪。

44 :禁煙999.3号:02/01/18 19:08
もう来ちゃダメなんだ・・・
なんで煽りなの?タバコ吸ってしまったから?失敗の連続だから?

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 19:28
>>44
別に煽りではないだろうに、気にすんな。
失敗があっても、本気で禁煙したいと思ってる人なら誰でも参加出来るスレだし
頑張れよ

46 :禁煙999.3号:02/01/18 19:46
>>45
ありがとう。1週間禁煙できたら、戻ってきます。

禁煙時間 0年 0月 0日16時間30分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 169円
延びた寿命  0日 1時間11分

47 :禁煙59号@4日目:02/01/18 20:31
>>43
まさしく、その通り!午前中が特に…
ついこの間まで喫煙者だったから、におうよなんて言えないし…
今まで嫌な思いさせてきた人、ごめんなさい。

やっと4日目になったのに、すごく吸いたい…
家族が喫煙者だし、夕食の後目の前で吸われた時には
手を出して一本もらいそうだった。
また始めればいいや!って思ってしまいそうな自分もいる。
明日・明後日と耐えられるかなぁ…



48 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 21:42
>>45
あいつは「本気で禁煙したいと思ってる人」じゃねーべ。
前スレでの登場時をみればわかるべ。
無自覚な煽りってやつだ。
昔、他スレにいた「あんこ」みたいなやつだべ。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/18 22:16
ヽ(´ー`)ノマターリ

50 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/18 22:26
>>29
1984号さんに触発されて私も通販でアロマセット買っちゃいました。
届くのが楽しみです。
>>49
ちょうど今、それ書こうと思ってました(w

51 :禁煙999.3号:02/01/18 22:26
>>48
違います。勝手に決め付けないで下さい。
本気で禁煙したいと思ってもないのに、
禁煙補助剤に1万以上もかけない。金ないのに。

52 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/18 22:48
>>51
999号さん、ニコレットを口の中で薄く延ばして舌の下に挟んでみて。
それで、吸いたくなったら丸くして、また薄く延ばして舌の下に…
これを繰り返せば効果も上がりますし、ガムが真っ白になるまで長もちしますよ。
頑張ってくださいね。

53 :禁煙137.1号:02/01/19 00:45
やっと五日目に入りました。禁断症状のピークは三日目くらいだったかな。
今でも吸いたい気持ちはあるけど、昨日、一昨日に比べればちょっと楽な感じになりました。
(昨日はネットに繋ぐ気さえ起きなかった)

>999号さん
タバコに対する未練のようなものはホントによく分かります。
僕もいまだに「キャスターとタバコ…はぁはぁ…となっちゃいます」
お互い頑張りましょう。
>1984号さん 14号さん
こんなサイトを見つけました。
ttp://www.wellba.com/AROMA/
最初精油を買った時「うわぁ、少ない。こんなんじゃすぐに無くなっちゃうよ」
と思っていたんだけど、使ってみるとほんの2滴くらいでも十分いい匂いが部屋中に溢れるんですね。
ラベンダー、レモンときたから次は何にしようかなぁ。

喫煙期間 キャスターマイルド 20本/日 9年間
禁煙継続時間 0年0月5日7時5分
吸わなかった煙草 105本
浮いたタバコ代 1312円
延びた寿命 0日9時間32分

昨日、今日はニコレット未使用。




54 :禁煙624号@さっき:02/01/19 02:05
今までいろいろやったけどやめられなかった・・・。
でも今回は本気です!意気込みが違います!
というわけでこれ↓
喫煙期間 ケントマイルド 20本/日 10年間
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間11分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分

55 :禁煙624号@さっき:02/01/19 02:07
あ、初参加だったんだけど、いきなり参加でいいですか?
番号誰か使ってたら変えますね。それではおやすみなさい。
明日起きたら禁煙時間7時間くらいのびる・・・。

56 :禁煙1025号:02/01/19 08:13
禁煙時間 0年 2月24日18時間13分
吸わなかった煙草 3430本
浮いたタバコ代 42875円
延びた寿命  13日 2時間25分

とま〜、よくこれだけ散財してたもんだと思うが・・・
これから、こいつは息子の塾の費用となって消えていく・・
(日能研、もっと安くしろ〜〜〜〜←スレ違い)

57 :禁煙42号@4日目:02/01/19 12:27
ツライツライ、吸いたい吸いたい。
ニコレット1つ食べてしまったyo。
なんとか4日目。今日は特に苦しい。
禁煙時間 0年 0月 3日12時間55分
吸わなかった煙草 181本
浮いたタバコ代 2262円
延びた寿命  0日16時間35分


58 :リアル厨房:02/01/19 12:31
ガム噛め!ガム!禁煙にはガムだ
っと教師が熱弁してた。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/19 14:02
やっても無駄。いっそのこと氏ね

60 :自宅がタバコ屋279:02/01/20 00:18
>137.1号さん 14号さん
アロマはやはり良いですね。私はイランイランのような
甘い香りが今結構気に入ってる。
こういう官能的な香りって、ヤニの香りが混ざるとなんとも痛い匂いになるので、
いまはそうじゃないことが、非常に嬉しいです。
私は生活の木社のアロマテラピー入門セットという
10種類の香りが1mgづつ入ったセットを購入しました。
たくさん試せて2000円はいい感じです。
某ロフトで購入しましたがネットでも買えます
h ttp://www.treeoflife.co.jp/

137.1号さんは、一つ山を乗り越えたみたいで
えらいですね〜〜。今後もお互いがんばりましょう。

14号@事務さん。お世話になります。よろしくお願いします。

61 :禁煙510.3号@Since11月5日:02/01/20 00:22
久しぶりに書きこみ!

禁煙2ヶ月を過ぎたけど、最近モウレツに喫煙欲求がするよ。
けど、1本を吸う度胸もない。なぜなら、1本目はクラクラして気持ち悪くなるから。

まあ、がんばります。

それでは、吸いたくなったらまた書きこみします。


62 :禁煙1984号@13日目:02/01/20 00:22
↑あーーん。名前間違っちゃいました。

もー最悪。打つ出し脳。でも、ちゃんと入れたはずなのに...
クッキー機能こわれてんのかな。はぁ〜。
ま、しょうがない、自宅がタバコ屋で厳しい環境だけど
がんばってるよぉ〜〜...........トセンデンシトコ。

63 :62:02/01/20 00:28
62=60です。61さんに迷惑だとわるいんで、一応...

64 :質問です新人:02/01/20 00:31
既出かもしれないが、禁煙の欠点があります。

スロットの台取りが出来ません。
ニコシートをポチョット置きます。隣が?な顔します。
残り3個くらいで小さくなってると、店員が?な顔してさわります。

とにかくスレのおかげであらら、10日。1日50本が・・・。
でもニコ中はいつまででしょうか・・・・。これ不安。

65 :蛇威守猛火亜:02/01/20 01:12
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~  ついでに質問

ニコレットのCMみたいに食後にクチャクチャガム噛んでるの?
今のところその様な光景を見たことが無いので。
でもガム噛みながら食後のコーヒーってのも…
コーヒーの味が変わったりしないのかな?

66 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/20 01:42
>>55
624号さん宜しくです。
>>1のリンク失敗してるので分かりにくかったですね…ごめんなさいね。
「最新50」とかで見てもらえるとリンク先が正しく表示されますので
そちらから確認してみてください。

>>57
4日目まで頑張れたんだから大丈夫ですよ。がんばりましょ。

>>60
こちらこそ宜しくです。アロマのリンク先もサンキュです。
今は1.x号さんと受付さんの留守番しています(w

>>64
おばちゃんみたいにハンカチを置く(w

>>65
コツがあるんですよ。嚼み方にも。
最初はやみくもに嚼んで、一日に10個以上も無駄にしてしまいましたが、
慣れてくると自分に合った嚼むタイミングや回数、それとキープする場所なども
分かって来ました。
コーヒーは薫りのいいもの(1パックづつ冷凍の奴ね)を買うようになりましたね。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/20 01:45
>蛇 
自分は外食の時は食後も使用しないなあ。
自宅や会社だと我慢出来ずにすぐ噛み始める。

コーヒー、炭酸飲料を飲みながらの使用は効果が薄れるので
やめましょう、みたいなことが一応説明書に書かれているけど、
一度やってみたことがある。
味は・・どうだったかなあ、薄〜くなった気がするようなしないような。
想像どおり美味しくは無いです、はい。


68 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/20 01:48
ニコガム・・・・

64さんみたいにニコガム中毒になるおそれがあるし・・・
禁煙補助剤は人によっては良いみたいだけど、自分は使いませんでした。

65さんについて、感じることは、食後のコーヒーをたとえ
ニコガムでなくとも、ガム噛みながらコーヒーを飲む。
とういう行為は、美しくないと想う。
コーヒーかニコガムどっちかにしてね。
あなたの美意識と知性を、人から疑われないためにも・・・・
ま、真性ドキュソだったら、仕方がないと思いますが・・・・

嫌味なレスで、申し訳ないですが、
禁煙したら、嫌煙家になってしまいました。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/20 05:55
>>64
台取り用に空箱にライター入れて。ってのを持ってる。
空箱だけだと捨てる奴(店員)いるんだわ。
かと言って中身入ってるやつ持ってると吸っちゃうしさ。

70 :禁煙42号@5日目:02/01/20 10:32
何とか我慢して5日目まできました。禁煙14号@事務さん、励まし感謝です。
二コレットもなるべく使わないようにしています。昨日は1日2個。
MS light50本/1日×15年間でしたが、なんとか禁煙できています。
みなさんもがんばれ!

71 :禁煙59号@5日目:02/01/20 11:18
家族に禁煙宣言しました。
「ムリムリ」「今だけ」って言われたい放題。
家の中に絶えず誰かのタバコが転がっていて
禁煙するには悪い環境だけど、
タバコを見ても吸いたいって思わなくなりました。
今日を過ぎたら、もう少し楽になるかな?

>>70
42号さんと同時期に禁煙開始したのから、
頑張っているなぁっていうのが分かると私も頑張ろうって気になります。
昨日より今日、今日より明日のほうが、きっと楽になりますよ!

禁煙継続時間 0年0月4日15時間17分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 897円
延びた寿命 0日6時間19分




72 :禁煙59号@5日目:02/01/20 11:20

「したのから」→「したから」

…頭ボーっとしてるから…?

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/20 12:57
食後のコーヒー飲みながらのニコガムは無いが、
会社で打ち合わせ中のニコガムはある。
その会社ニコガムで禁煙ブーム。

ガム噛みながらの打ち合わせというのは激しくミョーなのだが、
本質的にはタバコ吸いながらの打ち合わせと
なんら変わりが無いように思う。
もちろん両方とも変。

74 :禁煙42号@5日目:02/01/20 13:04
たぶん同じ時期ですね。
お互いがんばりましょう>禁煙59号@5日目
これからもよろしく

75 :蛇威守猛火亜:02/01/20 22:45
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~  レスが付いてる サンキュ〜 もう少し聞いてみる

飛行機での移動の時や映画鑑賞時などに代用品として効果ありそうかな?
ここは元喫煙者だけだから分かると思うが、喫煙したくても喫煙できない
状況の時に事前にニコガムを噛んでおけば大丈夫って事だよね。

あと併用するとお好みの味が変わってしまうとかないのかな?
これは途中で禁煙失敗した人じゃないと分からないと思うが、
今の銘柄が不味く感じると面倒くさそうという感じがするので。


76 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/20 23:30
>蛇
このスレを眺めてもらって分かるようにニコ効果は人それぞれだけど
自分的には代用品としての役割は十分に果たしてもらってる。
ニコチンが切れた時のイライラがスーっと落ち着くなあ。
特に、短時間の効果は絶大かと。とりあえずタバコ忘れられるし。

ただ併用はお勧め出来ない。
実際、一度禁煙を断念して吸ってみた時があるが、不味いのなんのって。
その不味さで再び禁煙生活に戻ったほど味は違く感じたよ。



77 :禁煙4649号@14日目:02/01/21 09:39
鼻が悪いので、髪や部屋が臭わないことには気付かないんだけど、
昨日友達(非喫煙者)から「香水の香りがいい匂い」と誉められました。
今まではタバコと混ざって変な匂いだったみたい。
着実に効果が現れてるぞ!頑張ろっと!

禁煙時間 0年 0月14日10時間25分
吸わなかった煙草 216本
浮いたタバコ代 3024円
延びた寿命  0日19時間48分


78 :受付 ◆UK2K.yEM :02/01/21 09:47
>61
>1本を吸う度胸もない。なぜなら、1本目はクラクラして気持ち悪くなるから。

同意。
禁煙はじめの頃、1週間目で挫折して吸った1本で死ぬほどくらくらした。
呼吸は苦しくなり、指先はしびれ…、今吸ったらマジ死ぬかも知れないと思う。
もし、吸ってしまったらまた我慢の数週間(数ヶ月かも?)を過ごさなきゃいけないかと思うとそれもつらいし。

私の考え方では、最初が辛ければ、あとが楽です。もちろん、油断大敵ですが。
辛い期間を乗り切った後に挫折したら、また同じだけ辛い期間を繰り返さなくてはならないので
我慢がききます。でも何回か失敗しても、それはそれで自分の弱点が見えてくるので成功に近づいていると思うようにしていました。ただ、同じ失敗は2度としないようにしなければなりませんが。

みなさん、がんばってください。




79 :禁煙60号@7日目:02/01/21 09:57
おぉ・・
つづいている。
土日は小悪魔が2、3度誘惑にきた(けっこうモーレツ)
が、あしげにした。
時々ウツになります。
はぁー


80 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/21 10:39
も、もういやだ。
漏れも仲間に入れてくれ〜〜っ!!
何度も禁煙失敗している。そのつどそのつど罪悪感。
どういう訳か、漏れはタバコを吸うと何もする気がなくなり、気分的に滅入ってしまう。
なのに止められない・・・・
マジ今年こそは止めるぞ!!!

81 :禁煙42号@6日目:02/01/21 11:40
何とか6日目突入。
たまにニコチンへの欲求があるが、何とか無視できるようになった。
二コレットは昨日の時点でゼロ。本日も今のところゼロ。このまま行けるか。
今日も無事に終われるようがんばる。

禁煙時間 0年 0月 5日12時間 7分
吸わなかった煙草 283本
浮いたタバコ代 3537円
延びた寿命  1日 1時間56分


82 :禁煙893号@6日目:02/01/21 12:17
はじめまして、禁煙6日目なんですが、今頃になって挫けそうになってきました。
さっきから吸いたくて吸いたくて辛抱たまりません。
ニコチンはもうほとんど体に残ってないはずで、
一番シンドイ時期は過ぎたと思うんですが、今頃になって、
あの「煙を思い切り吸い込んで、ブハ〜ッと吐き出す」感覚が、妙に恋しい。
このままではヤバイので、禁煙続行するため参加させて下さい。
それにしても今、手元に煙草がなくてよかった。
よく、手元にあえて煙草を置いといて、禁煙する方もいらっしゃるようですが
私にはそれは無理だわ。今あったら確実に吸ってしまってる。

83 :禁煙29号@70日目:02/01/21 12:46
893号耐えれ、そして忘れろ。今一番辛いとき。
ニコチンとの戦いが終わって、脳内慣習との戦いね。
吸い込みたいときは深呼吸、口が寂しいときは水orお茶で口を潤す。
タバコのことが頭から離れないなら、忘れてしまう何かに打ち込む。
漏れの場合は、ウエイトコントロールも兼ねて筋トレ。
・・・って今でも精神的に辛いことがあったりすると吸いたくなる。。

セークス後の誘惑は14号さんのアドバイスにより克服!!>サンキュ

禁煙時間 0年 2月 9日12時間47分
吸わなかった煙草 2115本
浮いたタバコ代 26437円
延びた寿命  8日 1時間52分


84 :禁煙893号@6日目:02/01/21 15:17
もうやだ。泣きたい。
泣いていいですか?
今すぐ煙草買いに行きたい。
雨がスゴく降ってるから、本当は出かけるのメンドクサイけど。
ここで「雨ニモ負ケズ」買いに行っちゃうようだと、ちょっとやばいっすね・・・
でも以前なら、家に煙草が切れてたら、外が台風だろうと大雪だろうと、
どんなに外に出るのが嫌な状況でも、無理やり買いに行ってたな〜。
あのパワーは一体何なんだろう。
要は、「ニコチン様の命令で、買いに行かされた」ってことか・・・

それにしても、さっきから思考回路が、「何で自分だけこんなに辛い目に
会わなきゃいけないの?」みたいな感じに陥ってしまってる。
精神状態が、「追い詰められてる」っぽい。
アタマの中に「今、煙草吸っても、全く問題ないんじゃん?」みたいな
「喫煙を正当化する言い訳」が、次から次に浮かんでくる。
「とりあえず6日間禁煙できたんだから、一旦、禁煙は中断して、
ちょっと何本か吸って、また心の準備ができたら再開すればいいじゃん?」とか。

でも、負けないのだ!
これ書いてたら、落ち着いてきました。
今から、熱くて濃い〜い日本茶をフ〜フ〜しながら飲んで、
気分転換することにします。(29号さん、アドバイスサンクスです!)

・・・あと私は、口が寂しいときには、近所のお惣菜屋さんで大量に買ってきた
野菜の煮物を、ばくばく食べます。この作戦、けっこういいっすよ。
お腹が膨れることで、分かりやすい「満足感」が確実に得られて、
煙草をやめてポッカリ空いた「心の隙間」が、埋まる感じがします。

長々とスイマセン!


85 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/21 15:39
>>84
よっしゃー、その調子だ
がんばれ!

86 :そんな時にはこのコピペ:02/01/21 16:21
881 :名無しさん@お腹いっぱい。 :01/11/01 01:39
たばこ今吸いたくてしょうがない人、
なぜ吸いたいか、よく考えてごらん、わかる?
習慣か?旨いから?口が淋しい?退屈だから?
煙りが肺に吸い込まれる時気持ちいいからかな?
よく考えると全部ちがうだろう、
吸いたいなんて思うことが幻想なんだよ、
ニコチンに洗脳されてるだけ、安心しなよ、
頭をやわらかくして考えてごらん、ほんとは吸いたく無いはずだよ
あんな煙り、吸い込むほうがどうかしてる
生まれて始めてたばこを吸った時のこと思い出してごらん、
吸って満足したかい?
こんな煙り、よく旨そうにみんな吸えるなって思ったろ、
いまでもほんとはその頃とかわらない、ただニコチンに洗脳されただけ、
洗脳がとけれがもう煙草なんてほしくなくなるよ。

87 :禁煙59号@6日目:02/01/21 16:38
>>84
>>思考回路が、「何で自分だけこんなに辛い目に
 会わなきゃいけないの?」みたいな感じに陥ってしまってる。

私も前回禁煙に失敗した時、そんな気持になりました。
なんにもないのに悲しくて、一日中涙ぐんでいました。
それがニコチンの魔の手なんです。
せっかく6日目まできたんだもん、もう少し頑張れば、きっと楽になるよ!

今日は朝からニコレットゼロです。
午前中は船酔いみたいな状態で
頭がフワフワ・グラグラしていましたが、
ニコチンの離脱状況だと思うと、それすら楽しめました。

吸いたくなったら、濃く煮出した減脂茶・鉄観音茶を飲んだり、
禁煙飴を舐めたりしていましたが、野菜の煮物もいいですね〜。
私も真似していいですか?

禁煙継続時間 0年0月5日20時間37分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1131円
延びた寿命  0日7時間58分



88 :禁煙4649号@14日目:02/01/21 17:02
HN以下の「○×日目」が少しずつ増えることで頑張れないですか?
あーあと、自分より多い人がいると目標にして頑張ろうと思うし、
「少ない人がいるとわたしもここまで行った!頑張れ!」と思う。

>893号
わたしはあえて持ってる派。しかも封を切ってない新品。
開けたら一巻の終わりと思って、意地でも開けて開けてヤラネー!!!!!!!!!

89 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/21 18:07
>>84
893号さんが「これ書いてたら、落ち着いてきました。」って書かれてますが、
これって、煙草の誘惑から見事に気持ちの切り替えができた一例だと思います。
他にも吸わなくても頑張れる自分を褒めてあげたくなるような「気持ちの
切り替えスイッチ」が沢山あると思いますので、探してみてください。
#好きなように押せるようになると楽しんでいるかのようになります。

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/21 20:52
>>84
 893号さん
 かつて、煙草が何かしてくれたでしょうか?
 辞めて分かることは、煙草は自作自演なんだってことです。
 煙草はなにも解決してくれません。

91 :禁煙1984号@15日目:02/01/21 23:09
893号さん。がんばれ〜〜。

泣きたい気持ち。わかるよ〜〜。
自分も凄く、吸いたくなってしまったとき
なっぱり泣きたくなって。でも、、必死で誘惑と戦っていて、
はっと我に返ったら、壁に頭打ち付けてたことあったし.....

週末は高校時代の悪友(?)たちと新年会。
なにしろ高校時代からスパスパーの仲間なんで
よった勢いで、吸わないようにカナーーリ気を付けました。
よかった、吸わずに返ってこれました。でも、悪友から
「私が工房で吸い始めたのは1984号ちゃんに、
 そそのかされたからなんだらねぇ〜〜。」
と、痛い一言を頂いてしまいました。


92 :禁煙624号@さっき:02/01/22 09:51
禁煙時間 0年 0月 3日 7時間58分
吸わなかった煙草 66本
浮いたタバコ代 825円
延びた寿命  0日 6時間 3分
こんなに頑張れてるのは10年間で初めての事です。
本当にやめられたらすごく自信がつきそう。頑張ろう。

93 :禁煙624号@4日目突入:02/01/22 09:52
HN間違えちゃった。

94 :禁煙42号@7日目:02/01/22 11:44
いよいよ、7日目突入です。今無性に吸いたいけど我慢しています。
普通のガムでしのいでいます。今日もがんばるぞ。893号もがんばれ。

禁煙時間 0年 0月 6日12時間11分
吸わなかった煙草 334本
浮いたタバコ代 4175円
延びた寿命  1日 6時間37分


95 :禁煙59号@8日目:02/01/22 21:13
やっと一週間過ぎました。
ニコレットのおかげですごく苦しむこともなく、
長かったような、短かったような…
昨日からニコレット一粒だけど、早く0にしなくちゃ。

禁煙継続時間 0年0月7日1時間12分
吸わなかった煙草 105本
浮いたタバコ代 1365円
延びた寿命 0日9時間37分


96 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/22 21:16
>>95 禁煙59号よ

焦るんではない。まだまだ、先は長い。
早く0にする事が大切ではない。とにかく吸わないことだ。

焦るな、一茶ここにあり。

97 :禁煙42号@7日目:02/01/22 21:54
今日になってすごく吸いたいんです。仕事の打ち合わせで動き回って、ふと喫煙願望が
高まりました。今、酒飲んでごまかそうとしています。こうやって2chに打ち込むことでなんとか
気を紛らわせています。これはだれかも言ってましたね。二コレットを食めば落ち着くんでしょうけど
なんか、それはしたくないんです。手元にあるんですけどね、二コレット。
あーつらい。明日はどうなるんだろ。今日も早く寝ます。&明日もがんばります。

禁煙時間 0年 0月 6日22時間21分
吸わなかった煙草 356本
浮いたタバコ代 4450円
延びた寿命  1日 8時間38分





98 :禁煙1025号:02/01/22 22:09
>禁煙42号
ガムを亀!! 96も逝っている。

焦るんではない。まだまだ、先は長い。
早く0にする事が大切ではない。とにかく吸わないことだ。

焦るな、一茶ここにあり。

禁煙時間 0年 2月28日 8時間12分
吸わなかった煙草 3573本
浮いたタバコ代 44662円
延びた寿命  13日15時間31分


99 :禁煙42号@7日目:02/01/22 22:13
>1025
ういす。ありがとです。
かみました。0にすることが大切ではない・・・。このことにハタと気がつきました。
改めて。吸わないことですね。口にタバコをくわえて、火をつけないことが非常に大切なんだ
と、7日目にして再認識しました。

まだ、がんばります。


100 :禁煙42号@7日目:02/01/22 22:30
8日目もうPします。
焦るな一茶ここにあり。 ですな。

禁煙時間 0年 0月 6日22時間57分
吸わなかった煙草 357本
浮いたタバコ代 4462円
延びた寿命  1日 8時間43分


101 :禁煙59号@8日目:02/01/22 22:58
>>96
ありがとうございます。
今日から座右の銘に昇格しました!

>>100
42号さん、焦らず気長にがんばりましょう。

102 :禁煙42号@7日目:02/01/22 23:40
59号さん、がんばりましょー!!!

103 :禁煙1984号@16日目 :02/01/23 00:02
やっぱり、6、7、8日目って
山みたいですね。がんばろーーーーっっ!!

きつかったとき、某スレに紹介されてたこのHPがショックで吸えなくなりました。
「今後も絶対吸ってはいけない」と決心したページです。
既出かもですが、良かったら見てください。

肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
 http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

104 :_:02/01/23 02:46
>>103
鬱になるからやめて…
禁煙中だと、そういうのストレスや不安になったりするから、
返って、逆効果だよ…(受け止め方は人によって違うと思うけど…)

禁煙頑張って下さい。

105 :名無しさん@お腹いっぱい。 :02/01/23 10:08
1984号うざい。
毎日出る上にいつも長文レスで目障り。
あげくこんな鬱ページ紹介しちゃって・・・。しゃしゃり出るのもいい加減にしてくれ。
こういうベタベタした人がいると、禁煙でも何でも弱者の慰めあいみたいに思えてしまう。
これも受け止め方は人それぞれだから、1984号の励ましで
頑張れる人もいるんだろうけど。
気を悪くした人すまそ。単なる感想だから放置プレイしておいてくれ。

106 :禁煙624号@4日目突入:02/01/23 11:47
>>105
ただの感想なら書かなきゃいいじゃん。
言われた人がただ不快になるだけなんだから。

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/23 15:31
マターリ

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/24 01:36
103の私のコピペで不快な思いをされた方ごめんなさい。
私がうざかった105さんも、本当にごめんなさい。
>>106さん。援護的立場をとってくださりありがとう。

105さんのレスで、落ち込んじゃって....

本当に悪意はなかったので
(ブライアンのページは逃げないで強い気持ちで正視しようと、
 苦労して英訳して読んだので)
こんなに直接的に批判された事って人生でもなかったから
つらくなってしまい、う。う。っとなり煙草が......

と思った、瞬間。

全然欲していない自分にきづきました。
105さんの、厳しい指摘のおかげです。
図らずも、105さんのおかげで本当に煙草から縁が切れてる自分に気が付きました。

考えてみれば禁煙で本当に辛かったのは肉体的な禁断症状がつらかった
最初の一週間で、そのあとは、時折「吸いたいな」と突発的に思うだけだったのです。
嫌みとかじゃく、指摘されて「ある種苦労している禁煙者」ではなく
「幸せな非喫煙者」になっていたのだと、思いました。
我ながら「うざい」存在になるのも納得です。
禁煙というステージから卒業します。

私のせいで、しーんとしてしまって申し訳ありません。
もし今後挫折しちゃったら、仲間に入れてください。
皆さん、禁煙がんばってくださいね。

109 :いい日旅立ち:02/01/24 02:06
>>108
おおっ、いい人じゃないか。
ちょっと素敵だな。
禁煙中はナーバスになるから、厳しいこと言われても気にしないでね!

110 :質問です新人:02/01/24 02:38
なんと14日、早い。が、ガムも減らせれば・・・。
ガム再利用はやはりこのスレ情報。サンクス。
あと、噛む回数、置き場所ね、トライ。

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/24 18:33
1984号、応援にもきてね。

112 :禁煙624号@6日目:02/01/25 00:22
禁煙時間 0年 0月 5日22時間27分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1475円
延びた寿命  0日10時間49分
自分がこんなに頑張れるとは思わなかった。
でもだんだん吸いたくなってくる事が多くなってきた。
ストレスたまると吸いたくなるね。なんか自分に甘くなるっていうかさ。
浮いたタバコ代1475円になってるけどアメとかガム代がそれ以上。
ガム噛みすぎのせいか口内炎多発中。

113 :禁煙42号@9日目:02/01/25 00:55
だいぶ楽になってきました。つっても、二コレット1錠。一日です。

ただし、飲んでる時ね。

114 :禁煙42号@9日目:02/01/25 00:59
禁煙時間 0年 0月 9日 1時間27分
吸わなかった煙草 465本
浮いたタバコ代 5812円
延びた寿命  1日18時間37分

です。以上



115 :禁煙999.3号@1週間:02/01/25 03:27
1週間前にアドバイスのレス頂いた方々、
本当にありがとうございます。嬉しかったです。
あと、キツイお言葉もありがとう。
自分にはそれが返って良い刺激となり、頑張れた気がします。

という訳で、1週間経ったので戻ってきました。
どうか、また宜しくお願いしますm(_ _)m

喫煙期間 マイセン・エクストラライト 20〜40本/日 9年間ぐらい
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間 5分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1820円
延びた寿命  0日12時間50分

116 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/25 11:07
>>108
1984号さん、おめでとう! また顔出してねー。

>>112
やっぱ口内炎でますよね…何ででしょうね。。
私は一時的に便秘や痔にもなってしまったのでご注意下さい…

>>115
お帰りー。

117 :禁煙123号@3日目:02/01/25 16:44
初めまして。
他の禁煙スレにも、ちょっことカキコしたものですが。
どうしても、ここに参加したくなってしまいました。

ハリウッド48時間ダイエット開始と同時に、
パッチ使用で始めています。(ニコダーム21mg)
3日目なんで、絶食も終わったんですが、やはり食後が辛いです…
昨日までの方が、楽だったかも。

喫煙期間 キャビンマイルド 30〜50本/日 20年間
禁煙時間 0年 0月 2日 1時間 50分
吸わなかった煙草 72本
浮いたタバコ代 936円
延びた寿命  0日6時間36分

宜しくお願いします〜

118 :禁煙123号@3日目 :02/01/25 19:26
嘘みたいな話だけど、今、飴を口に入れたとたん、
ライターに火をつけて、ちょっと鼻にやけどをしたよ。
…無意識の自分が恐い。
さっきも、小さなゴミくずを、灰皿に捨てようと探してました。
もう、灰皿はかたずけてしまっているのに。
しかも、食事の後、窓を開けてから、「なにしてるんだろ」と気付いた。
(いつも、ベランダの窓を開けてタバコを吸うので。)

大丈夫かな、自分…。 不安だよ。

119 :名無しさん:02/01/25 20:39
まじで吸いたくて吸いたくて死にそうです。
助けてください。

喫煙期間 マルボロライト 40〜50本/日 5年間
禁煙時間 0年 0月22日18時間26分
吸わなかった煙草 910本
浮いたタバコ代 12740円
延びた寿命  3日11時間25分


120 :禁煙123号@3日目 :02/01/25 21:05
>>119
ひぇぇぇーー。
22日目でも、そんなに辛いんすか。
「一本くらいなら、、」の一本で済むことはない、とかって
禁煙セラピーに書いてありましたよ。
もうすぐ、3週間になるし、頑張ってくださいね。
私も、今日はめちゃめちゃ吸いたくて辛いです。

121 :119:02/01/25 21:11
>>120
時々吸いたい衝動に襲われるのですが、
その襲われる感覚が訪れる期間は
だんだん長くなってるような気がしています。
早く、完全にタバコが忘れられるようになりたいものです。

122 :禁煙59号@11日目:02/01/25 21:56
もう目の前で吸われても平気なのですが、
もしかして、吸いたいのをやせ我慢しているだけなのかな〜と
ふと思うこともあります。
でも、吸わなくなってから肌の調子も良くなった気がするし、
絶対吸わない!!!

ニコレット1粒で頑張っていますが、
噛み終わった後は頭がボ〜っとして、猛烈な眠気に襲われます。
今がまさしくその状態。
ちょっとストレッチして、寝てしまおう。

禁煙継続時間 0年0月10日1時間55分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 1963円
延びた寿命 0日13時間50分



123 :受付:02/01/25 23:33
>118
俺もありましたよ、条件反射。いつも運転中には、窓を開けて吸っていたので、
右手でパワーウインドーのスイッチを入れた後、左手で灰皿を引き出していた。
タバコを吸う→窓を開ける→灰皿を引き出す、が一連の動作になっていた模様。


124 :禁煙123号@3日目 :02/01/26 00:17
>>121
お互い、頑張りましょうね。
早く時間が経って欲しいです。
>>123
ほんとに、条件反射って恐ろしいです。
やめたって事実もわかってて、苦しい思いもしてるのに、
なぜかカバンを探ったりして、ハッとしたりしてます。

今日は、一杯食べちゃったし辛いのから、
ニコダーム、増やそうかなー。

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/26 00:22
禁煙経験のあるかた。アンケートに協力お願いします。
http://cos.player.ac/onegai.html


126 :禁煙4649号@19日目:02/01/26 00:33
アメばかり食べていたら口内炎ができた・・・なるほど。
わたしはニキビ増殖中。美肌目指して禁煙を始めたのに、これじゃ意味なし。
何でもいいから思いっきり何かを吸い込みたい衝動に駆られます。
煙吸いたい

禁煙時間 0年 0月19日 1時間36分
吸わなかった煙草 286本
浮いたタバコ代 4004円
延びた寿命  1日 2時間13分


127 :55号@3日目:02/01/26 00:57
 おれも参加させてくれ。今日で三日目だが今のところ特に激しい衝動もない。
禁煙をするきっかけは肌荒れがひどくて。もともとアトピー体質なので、ただでさへ
弱い肌がタバコでもっと悪くなったような気がするから。今日は友達と
お酒を飲んだけど、なんとかタバコをすいたい気持にも勝っている。取りあえずの
目標は1っかげつだ〜〜

128 :禁煙624号@6日目:02/01/26 01:45
>>116
でます!今4個くらいできてます。
ニコチンガムのせいもあるのかも・・・。便秘は今軽くなってます。
>>119
22日目でもそうなのか。乗りきりましょう!私も追いつきます!
>>126
私もニキビできてます!美肌の効果をかなり期待してたんだけど。
やっぱりストレス?これを乗りきったら美肌が待ってるとおもって
がんばりましょう!でも煙すいたいっていうのすごいわかる。
ノドに刺激が欲しくなるの。そのせいか最近炭酸飲むようになった。

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/26 02:42
禁煙してる人、がんばって!

私は昔、好きな人と別れなければならなくなって
どうしようもなくなって煙草を1箱買ったことがあります。
自分のポリシーとして、煙草は吸いたくなかったのだけれど
もう自分の寿命を縮めたくて、自分に罰を与えるため、吸ってみました。
結局2〜3本しか火をつけなかったけど、
それでもその後数カ月にわたって、時々口の中が煙草臭くてたまらなくなって
「あぁ、きっとこういう時に、次の煙草に手を伸ばしてしまうんだろうなぁ」
と思いました。

その後、バカバカしくなって煙草を吸おうなんて全く思わなくなりましたが、
あの時ずるずると喫煙者にならなくて本当によかったと思っています。

どうぞ禁煙がんばってください。
きっと、きっと、離れられる日がきます!
つまらない話、すみませんでした。sageますので。

130 :禁煙123号@3日目:02/01/26 10:43
応援カキコがありがたいです。
このスレがなかったら、もうヤバかったかも。
20年間で、こんなに長いこと、一本も吸わなかった事はなかった。
たった3日でも、自分にとっては快挙です。
辛くて食べちゃうけど、タバコは吸わない。絶対!

禁煙時間 0年 0月 2日 19時間 47分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1287円
延びた寿命  0日 9時間 5分

131 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/26 10:53
>>117
123号さん、宜しくです。
>>122
59号さん、私も昼寝しまくり。
タバコ吸ってた頃は不眠症だったんですけど、
今は好きな時に好きなだけ眠れる体質になりました。
こんなところにも影響してたんですね。
>>123
受付さん、未だに夜11時頃に時計を見ては慌ててしまいます(w

132 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/26 10:54
>>126
4649号さん、新陳代謝が良くなってるんでしょうか。
#ストレスも関係あるのかな?
今まで使ってたボディソープや洗顔フォームなんかも
変えてみるといいかも知れませんね。
>>127
55号は既に使われていますので、出来ましたら番号の
変更をお願いします。
>>128
うんうん、、、

133 :禁煙123号@4日目:02/01/26 15:03
めでたく4日目です。がっ!
辛い… 吸いたい。 ガム食べてみても、煙が欲しい。
思えば、ご飯を食べなかった1〜2日目の方が、楽でした。
3日間くらい、睡眠薬とかで寝ていたい。
時間よ、早く経ってくれ〜 
とりあえず、お茶でも沸かして、パイポでも買いに行こうか。

134 :129:02/01/26 17:57
禁煙123号さん!
「来んなや!」とか叩かれてるかと思って恐る恐る覗いてみたら、
あなたが「応援カキコがありがたいです。」って書いてくれてあって
嬉しかったです。

がんばって。
今「煙が欲しい」と書いてあるけど、
「煙なんて、来てほしくない」と思う日が、必ず、必ずきます!
どうやって耐えて、とか、具体的な方法は私にはわからないのだけれど、
乗り越えてほしいです。がんばって。

このスレでがんばっている全ての人を
心から応援したいです。

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/26 19:14
>>それでもその後数カ月にわたって、時々口の中が煙草臭くてたまらなくなって
「あぁ、きっとこういう時に、次の煙草に手を伸ばしてしまうんだろうなぁ」
と思いました。

すいません。意味がわからないんですけど。


136 :禁煙123号@4日目:02/01/26 19:28
>>134-135
なんとなく、わかる。
美味しく吸えなくても、その時の情景を思い出したくて
吸いたくなってしまう時があるもの。
例えば、ある曲を聞いたときとか、この店のこの場所とか..
特に、昔の恋愛を思い出して、ひたる時の必須条件だったかも(w
違かったら、ごめん〜

街中の煙に刺激されるのが恐くて、ずっと家にいたけど、
外に出た方が、気が紛れていたかも。
なんとか、波を乗り越えて、頑張ってます。ありがとう。

137 :禁煙4649号:02/01/26 19:32
>128
わたしの場合、顔じゃなくて背中にニキビが出現してるのさ。なんなのアンタってカンジよ。
のどの刺激が欲しい<禿げしくドーイ!!
今ダイエットコーク飲んでマス。

>132
新陳代謝だとすり込みしてマス・・・。シャンプー類変えるのは気分転換にヨサソ。

138 :禁煙123号@4日目:02/01/26 19:41
余談だけど。

禁煙しよう!と思った理由はいろいろあるけど、
そのうちの一つは、今の彼が吸わない人だからってのもあるかも。
彼と一緒にいる時は、気を使ってガム噛んだり、何度も歯磨きしたり。
それが、面倒になったのもある。(男の為って訳ではないが)
でも、もし彼がタバコを、無理に辞めさせようとしたり、
露骨に嫌な顔をする男だったら、意地でも吸ってたかも。
禁煙の話を出した時に、「どっちでもいいよー、俺は。」と、
優しく言ってくれたから、辞めようと思ったのかもなー

…あまのじゃくな女で、すまん。

139 :禁煙42号@11目:02/01/26 21:25
失礼しまっす。
何とか無事ここまで来ています。
このレスが励みになっているのは間違いなし。
自分の場合、仕事のストレスをタバコで紛らわせていたことを禁煙で実感しています。
いまだにある仕事のストレスで吸いたくなります。んなときはしょうがなく二コレット。
なるべく二コレットは我慢して、ぎりぎりで使うようにしています。
まだまだ、がんばりまっす。毎度、独り言的カキコでスマソ。

禁煙時間 0年 0月10日21時間51分
吸わなかった煙草 561本
浮いたタバコ代 7012円
延びた寿命  2日 3時間25分




140 :禁煙59号@12日目:02/01/26 21:32
>>138
私も同じです〜!
好きな人が煙草を吸わない&においが嫌いな人なんです。
会う前に歯磨きしても、髪や服、指についたにおいはごまかせないし、
煙草を吸っているのがばれる前にやめちゃおうと決めました。
123号さんの彼、嬉しいでしょうね。

2,3日位前から、物事を悲観的にしか考えられなくなる時があります。
今日の午前中が特にひどくて、声を出してボロボロ泣き続けてました。
明日は気分転換も兼ねて、髪を切ってこようかな。

禁煙継続時間 0年0月11日1時間32分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2145円
延びた寿命 0日15時間7分





141 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/26 23:30
おーーい、男性陣もレス付けよう。
化粧板とか美容板の禁煙スレみたい。



142 :禁煙@072号:02/01/27 00:40
禁煙時間 0年 0月24日 4時間37分
吸わなかった煙草 611本
浮いたタバコ代 8554円
延びた寿命  2日 8時間 0分

二コレット使ってたけどここ二日1個も噛んでない。
スゴクおなかが空くよ どうしよう・・・太る

喫煙暦は10年20本/日

143 :55号@4日目:02/01/27 00:54
 四日目〜。今日は土曜日で仕事は休みだったので好き勝手にプラプラ過ごした。
昨日より、吸いたい気持をセーヴ出来ている。んが、夜に喫茶店でコーヒー飲んで
たら猛烈にタバコを吸いたくなる。今までは喫茶店でコーヒー飲みながらタバコを
吸うことがすごい気持ちよかっただけに、もろ禁断症状がでた〜〜。
しばらく、行かないでおこう・・・

 今の楽しみは食べることだけさ・・・

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 01:09
たばこを吸いたくなったら、にやにやしてる
oリムジンに乗ってるタバコ会社幹部
oベンツに乗ってる医者
oフェラーリに乗ってる坊主
を想像してください。

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 01:28
>144
それで?ooooooo

146 :144:02/01/27 01:46
自分だったらそれだけでムカついてやる気が出る。

147 :禁煙999.3号@8日目:02/01/27 02:23
ニコガム&フリスクで口が荒れた・・・(定番か)
でも、早くも息切れしずらくなった。歩くのが楽になった。
こうやって、禁煙した効果が分かると嬉しいよね。
がんばります。

禁煙時間 0年 0月 8日23時間 2分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2327円
延びた寿命  0日16時間24分

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 10:18
私禁煙している坊主ですが、何か?

149 :禁煙123号@4日目 :02/01/27 13:22
午後3時から始めたので、もうすぐ5日目に入ります。
自分でも、こんなに出来るとは、びっくりです… うれしい。

>>59号さん
私も以前、やめようと思った時、同じようになりました。
いわゆる鬱の状態で、辛くて、悲しくて、涙が止まらなくなって。
結局、1日も持たなかったです。タバコへの依存が強いんでしょうね。
今回は、パッチ貼って、ガムまで常備しているので、なんとか…
まずは、吸う習慣をなくしてから、ニコチンを減らしていこうと思いました。
私みたいな人間は、補助剤がないと、とても出来ないです。

お互い、彼や周りの人の為にも、頑張りましょうね〜

喫煙期間 キャビンマイルド 30〜50本/日 20年間
禁煙時間 0年 0月03日22時間25分
吸わなかった煙草 138本
浮いたタバコ代 1794円
延びた寿命  0日12時間39分

150 :11号@卒煙そろそろ2ヶ月:02/01/27 16:31
吸いたくなったら、スターバックスへ行きましょう。
文庫本か雑誌を持ってソファ席に沈むのです。
極楽でございます。
このくそ寒い中、外で喫煙してる人々をガラス越しに見るとなお宜しいです。

禁煙直後の鬱、私もありました。(いまでも時々あるかも・・・)
「これが有名な禁煙鬱?私の禁煙は順調ってことねー」と自分の状態を観察するのが宜しいです。

最前線で戦ってる人、せっかくはじめた禁煙ですから、
できるところまでがんばってください。いいこといっぱいありますよ。

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 17:04
>このくそ寒い中、外で喫煙してる人々をガラス越しに見るとなお宜しいです。

オマエそういう事言ってっから一般の飲食店で配慮してもらえなくなるんだぞ。


152 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 17:17
>このくそ寒い中、外で喫煙してる人々をガラス越しに見るとなお宜しいです。

 爆笑した。 これで吸うなよ。人間としての自尊心はないのか?
私は、室内で吸います。


153 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 17:19
150みたいな奴が禁煙の風潮をさまたげる。

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 18:04
>>153
 そーかー?
 150さん、
 そんなことないと思うけど。
 純粋なひとだとおもうけどな_。

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 18:18
>>153
つーか仮に禁煙の風潮を妨げた結果になったとして、それの何が悪いの?

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 18:19
純粋に卑屈なだけだとは思うけど。


157 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 18:37
思考停止した155

158 :禁煙二日目:02/01/27 18:48
どうも初めまして、ちょっと聞きたい事があるんですが、禁煙したら太りやすくなるって
本当なんでしょうか?私は太めの体質なんで、これ以上太ったら肥満なんですけど(TДT)

159 :蛇威守猛火亜:02/01/27 19:03
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 禁煙して太るのは自己管理が出来ないからだよ 藁)

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 19:25
タバコ吸ってる奴に、自己管理出来ないとかって言われたくないよね。

161 :蛇威守猛火亜:02/01/27 19:38
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 喫煙は天賦人権、憲法で保障された自由ですよ 藁)

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 19:49
だから、あんたは人のことに構わず、黙って勝手に吸っててください。

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 20:19
>158
太るのだって、憲法で保障された自由だ。
安心しれ。

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 20:49
>>151
意味不明。配慮って何ですか。


165 :蛇威守猛火亜:02/01/27 20:54
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ だったら泣き言レスするなよ わつはははは >>163

太ったというレスが多くて大笑いしているよ。
ダメな奴は何をやってもダメ!
禁煙後はダイエット本でも読むのでしょうか 藁)

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 20:59
163が泣き言レスだったら、161も同様な気もするが、
どうなんだろうか。

167 :蛇威守猛火亜:02/01/27 21:12
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 議論板で出た監獄が禁煙の理由>>166

>…他面、煙草は生活必需品とまでは断じがたく、ある程度普及率の高い
>嗜好品にすぎず、喫煙の禁止は、煙草の愛好者に対しては相当の精神的
>苦痛を感ぜしめるとしても、それが人体に直接障害を与えるものでは
>ないのであり、かかる観点よりすれば、喫煙の自由は、憲法一三条の保障
>する基本的人権の一に含まれるとしても、あらゆる時、所において保障
>されなければならないものではない。

これは脱走や火災等の見地から設備運営を考慮して禁煙が正当である
とした判例。この判例は喫煙の自由は憲法で保障されたと評価された。
これを歪曲して都合よく解釈すると議論板に出た嫌煙厨みたいに、

>「喫煙の自由は憲法13条で保障されている人権の一つであるとしても、
>時と所を問わず保障されなければならないものでもない」
>これは在監関係者の喫煙の自由を争った判例だが、上記部分は一般人
>に対しても妥当するだろう。

このように拘禁者への判断を一般化する電波も出てくる。
喫煙の自由が「憲法13条の保障する基本的人権のひとつに含まれる」
これは喫煙天賦人権説と呼んでいいだろう。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:12
>>163
主に逆らうんじゃない!


169 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:18
不用意な一言で荒れる荒れる。
ここは禁煙板じゃなくたばこ板なんだから
言葉に注意して書き込まないとね。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:19
なにに必死なんだ?
煙草を吸いたいから吸うでええやないか

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:21
蛇なんとかってさ、頭はいいかも知れないけど、
友達にはなりたくないなー。

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:22
いや頭が良いとも思えないんだけれども・・・

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:24
2ちゃんねるで傷の舐め合いって人種ともあまり友達になりたかねぇな(汗

174 :禁煙志願者:02/01/27 21:33
>>169
了解してますが、このスレ自体は禁煙志向なので
極力「喫煙VS嫌煙」論議は他のたくさんあるスレ
でやってくれると助かります。
もちろん禁煙者だけが中立で安全地帯にいれるものと
はおもいませんが。


175 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:34
>>173
必ず出るセリフだね! 何度聞いたことか。

176 :Nix ◆RotaryRs :02/01/27 21:37
( ・∀・)y─┛~~ 禁煙スッドレはそっとしといてやれよ>蛇


177 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:43
蛇は他スレで粘着呼ばわりされて気が立ってるのかな?

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:51
>158
たいがいの人は、太ります。それが、何か?

179 :蛇威守猛火亜:02/01/27 21:58
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ ほらね、いつもの番号では出てこない 藁)

あんまり調子に乗って自作自演で禁煙スレを盛り上げていたから
お灸を据えてやった。地道に情報交換しているなら見逃しても
いいが、最近の禁煙スレの乱立は目に余るな。

蛇タンが嫌煙サイトに出向いたら大騒ぎになるね。
禁煙しても別にいいから少しは板の利用を考えろよ!
毎日の様に全角アワーでage荒らしや電波スレ作って。
ここは治外法権じゃないからな!


180 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 21:58
やはし、粘着の人だったのか。>蛇

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 22:02
>>179
もういいから、来ないで下さい。しつこいです。

182 :禁煙42号@12日目:02/01/27 22:18
いつもの番号ですが、何か?>へびっていうの?
あなた、関係ないんだから出てこないでください、突然しかも。
気分が悪くなるので・・・。以降無視します。
ここは、「禁煙開始」のスレでしょ。

12日目きました。


まだ、がんばります。

禁煙時間 0年 0月11日22時間45分
吸わなかった煙草 614本
浮いたタバコ代 7675円
延びた寿命  2日 8時間17分



183 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 22:20
みんな。蛇は放置プレーしなくちゃ駄目!!って
ワタシモナー。

184 :蛇威守猛火亜:02/01/27 22:25
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 何をどう頑張るのかな? >>182

禁煙カウンターを貼って沢山いる様に見せることかな?
それとも嫌煙啓蒙運動とやらですかな 藁)

185 :名無しさん@お腹いっぱい。 :02/01/27 22:29
>>183
そうだね、粘着はほっときましょう。
自作自演はここに限っては、少ないと思うが。

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 22:31
健康板でやりゃいいのに・・・

187 :禁煙42号@12日目:02/01/27 22:31
意味不明ハケ-ン「沢山いる様に」「嫌煙啓蒙運動」????、リカイフカ


188 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 22:39
42号駄目だーめ。放置放置。ワタシモナー。

189 :蛇威守猛火亜:02/01/27 22:44
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 1にもあるけど毎日書き込んでる人いるの?

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/27 22:48
なぜ、来るのだろう…189。
粘着にも、程があるよね。
ここは嫌煙者スレではないのに。

191 :禁煙123号@5日目 :02/01/27 23:08
荒れてましたね。

昨日とはうって変わって、今日は楽でした。
一つの波を越したような感じです。
その波が何日目にくるかは、人によって違うんでしょうね。
頑張ります。でも、今度の波が不安です〜

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/28 01:56
>>186
健康板で禁煙スレ立てると、タバコ板に誘導されますが。

193 :禁煙999.3号@11日目:02/01/28 04:16
11日経ちました。
最近急激に、ニコガムの個数が減り、1日1〜2個ぐらいに(初期は6〜8)
ま、再利用(?)して1個だけど、なんか、他のガムとか雨でもほぼ普通に
我慢できるようになった。あとは、夜型生活を直さなければ!
がんばります。

禁煙時間 0年 0月10日 0時間56分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2600円
延びた寿命  0日18時間20分

194 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/28 10:47
>>150
やっちゃいましたね(w

>>179
前にも書いたでしょ…迷惑な脳内妄想しすぎですよ。

195 :禁煙59号@14日目:02/01/28 20:40
今日の午前中は、頭がしびれて、フワフワしていた。
禁断症状だと思うと、楽しめました。
この間もこういう感じがあった気がする…

歯もツルツルしてきた気がするし、
タバコを買う必要がないから、
財布の中のお金の減り方も緩やかになった…
これも禁煙効果かな?

禁煙継続時間 0年0月13日0時間40分
吸わなかった煙草 195本
浮いたタバコ代 2535円
延びた寿命 0日17時間52分

196 :禁煙893.1号@5日目:02/01/28 20:54
1週間ぶりの書き込みですが・・・やってしまいました。
先週、あんなにたくさんの方々に励ましてもらったのに(その節は
どうもありがとうございました)、ついフラフラと意志が緩んで、
吸ってしまいました。で、すぐ再禁煙して、5日目に突入しています。

5日前、久しぶりに吸った時、めちゃめちゃ気持ちが悪くなり、
「もうこんなもの、二度と吸いたくない」と思いました。
それから今日までは、ほとんど「煙草がほしい」と思うことなく、
現在に至っています。でも、今、心のどこかで「煙草でも吸おうかなー」と
考えている自分がいます。今吸っても、気分が悪くなるだけなのがわかってるのに・・・。
長年の習慣と戦うのって、本当に難しいですね。
今は、「禁煙は、難しいからこそ、挑戦する意味がある」と考えるようにしています。
今度は、前よりもがんばるつもりです。みなさんもがんばって下さいね。



197 :禁煙893.1号@5日目:02/01/28 21:02
連続投稿すいません。私もこれ↓書いておこう・・・

禁煙時間 0年 0月 4日 5時間59分
吸わなかった煙草 127本
浮いたタバコ代 1651円
延びた寿命  0日11時間38分


198 :55号@5日目:02/01/28 21:33
>>191
お互い禁煙はじめて五日目同士ですね。がんばりましょう^^。
今日は大分ラクでした。禁断症状も収まりつつあります。最初のうちは眠かったり
舌がザラザラした感触があったりして、変な感じでした。
このままの調子を持続させて、目標1ヶ月をクリアしたいですね。

199 :禁煙1127号:02/01/28 22:28
久しぶりの書き込みです。

たばこを止めて30日を過ぎたあたりから歯石をとって
もらうため歯医者に通っています。
なんとなく気分転換にもなるし、歯の裏のヤニもとってもらえるし
私にとって一石二鳥の効果です。
歯が綺麗になるとうれしいものですよ。

禁煙時間 0年 1月17日 4時間27分
吸わなかった煙草 1217本
浮いたタバコ代 15212円
延びた寿命  4日15時間33分


200 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/28 22:33
>>192
たばこ板で誘導されましたって言えば(藁
アッチなら健康オタも多いし、多少喫煙者を蔑んだ表現を使っても
過剰に反応されなくて済むんじゃない?と思ったんだけどね。

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/28 22:50
禁煙経験のアンケートとってます。できるだけ多くのデータが必要です
http://cos.player.ac/onegai.html
データ収集のしめきりは今日です。よろしくお願いします。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/28 23:08
禁煙スレを狙い撃ちか

203 :名無しさん@お腹いっぱい。 :02/01/28 23:27
>>200
タバコのことは、タバコ板だろう?普通。
あんたが決める事じゃなく、健康板の人が決めるんだよ。

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/28 23:31
マターリ

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/29 00:03
>>196
泣いてしまった方ですね。
正直に書いていらっしゃるのが偉いですよ。
自己嫌悪で吸ってしまった事を隠したいはずなのに
ちゃんと「告白」。立派です。
応援しますよ。がんばれーーーー。

206 :禁煙123号@6日目 :02/01/29 02:11
今日は友達との飲み会でした。
頑張って、吸わなかったよ〜。あー、しんどかったです。
まだ、この時期には、飲み会に出るのは早いですね。
タバコの事で頭が一杯で、全然楽しめなかった気がする。

>>55号さん
ほんと、同じ日のようですね、よろしく。
まだまだ、大きい波が来てますよ〜
私もとりあえず、1ヶ月は頑張ります。支えてね(w

207 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/29 03:16
 なんだか最近荒れぎみですな。
書き込みは初めてですが、2ヵ月位前から禁煙始めた時にこのスレを見つけて、
ずっと読んでました。
ここのおかげで、いろいろ勉強になったり、負けそうになった時、元気つけて
もらったりしてたので、荒れてるとなんだか寂しいですな・・・。
 女の方も増えましたね。
私がこのスレを見始めた頃は、確か女性は居なくて、参加したかったんだけど
入っていいのかなーとちょっとビクビクしてました。
 やっと2ヵ月経って「吸わない自分」が普通になりつつあります。
皆さん、頑張りましょー!



209 :禁煙3333号:02/01/29 03:23
昨日メールが来て、年末に会った友人が禁煙を始めて一週間経ったそうです。
そいつはニコレットを使っているんだけど、そのニコレットを勧めたのが僕でした。。
いや、そいつが「タバコ止められねぇんだよなぁ…」と言っていたので
「ああ、それだったら、こういうのあるよ」って感じで。
肝心の自分は一週間くらいは止めていたんだけど、煙が恋しくなって吸っちゃった意志薄弱者です。
今回こそは本気で止めようと思っているので参加させて下さい。
前に直販でニコレットをニ箱買っておいたので(まだ15粒くらいしか使ってない…)
それを味方に頑張ります。3333は空いてますかね?

禁煙時間 0年 0月0日 0時間10分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日0時間0分





210 :禁煙4649号@24日目:02/01/29 10:52
ここによく出てくる、禁煙セラピー呼んでみました。
感想は、
「おまえにしつこく指図されるかヴォケ、翻訳本は日本語がくどいんじゃゴルァ」
ダメダコリャ-

>1127号
歯石取りって、血みどろになりませんか?痛くないですか?
黄色い歯は嫌だけど、痛いのはもっと嫌・・・・

211 :受付:02/01/29 11:46
>209
禁煙3333号さん、はじめまして。
よろしくです。

>210
「禁煙セラピー」、私も読みましたがちょっとダメでした。
他人にああしろこうしろと言われると反発したくなるからかなぁ、
でも禁煙できてるのでいいです。





【空き番号チェック】はココでして下さい。
http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html

212 :1127号:02/01/29 12:50
>210
4649号さん

歯石取りの話ですが、口ゆすぐと結構血は出ます。
そして、ちょっと痛いです
痛みは個人的な感覚と歯医者の技量もあるでしょうが・・・

経験しなければ分かりにくいと思いますが
でも、結構快感ですよ!歯の裏はびっくりする位きれいになりますよ。

一度歯医者に相談してみてはどうでしょうか?

213 :禁煙123号@7日目 :02/01/29 17:56
とうとう、1週間です。うれしい♪
周りの人間はもちろん、自分でも、ちょっと信じられません(w
昨日今日と、わりと楽でしたね。
吸ってる方達と、ランチまで食べにいけました。
でも、すごい食欲だし、いつも眠いですーーー

214 :禁煙59号@15日目:02/01/29 20:10
なんとか2週間吸わずに過ごせました。
正直なところ、自分でもこんなに続くと思わなかったから、ビックリしています。
我が家唯一の禁煙経験者&非喫煙者の父に
「2週間位じゃ〜、まだまだ。1ヶ月位吸わなければ、大丈夫。」
って言われちゃいました。
そういえば、さっきから吸いたい衝動がじわじわと肺の奥から湧き上がってくる…
う〜ん、歯磨きして、ストレッチして、さっさと寝ちゃおう…


215 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/29 20:29
>>208
女性の方増えましたね。それに皆続いているから凄いですね。
>>209
3333号さん、宜しくです。本気なら大丈夫。頑張れますよ!
>>210-211
私も先週読みました。やっぱり止める前に読むべき本というか…
正直、読まなくてもいいです(w
>>212
歯石ではないのですが、White&Whiteプライムやスモーキンアパガードを
使ってるうちに下の歯の裏側にこびりついたヤニがおちてきたような気が
します。でも、そろそろ限界かなぁ…歯医者行きたいけど時間がかかるし…
>>213
123号さん、1週間おめでと。
気分も良さそうですし、いい感じで続けられそうですね。
>>214
アロマも是非お試しくださいな。かなりいいです。

216 :禁煙42号@15日目:02/01/29 23:38
こんにちは。
やっと、15日目に到達です。
吸いたい欲求はだいぶ減りました。相変わらず酒を飲むとほしくなりますが・・。
二コレット スターターキットもだいぶ減ってきました。
何とか2つ目に達する前に絶ちができればと思います。

部屋からはほぼ完全にタバコのにおいが消えましたよ。

禁煙時間 0年 0月14日 0時間 5分
吸わなかった煙草 720本
浮いたタバコ代 9000円
延びた寿命  2日18時間 0分




217 :55号@6日目:02/01/30 00:45
>>123号さん
 こんばんは。こちらも同じく6日目。今日は友達とお酒を飲みながらご飯を
食べていたのですが、酒が入るとかなり吸いたくなりますね。まだまだ
禁断症状との戦いは続きますね。みなさん、明日もがんばりましょう

218 :禁煙123号@8日目 :02/01/30 19:22
禁煙時間 0年 0月 7日 4時間 17分
吸わなかった煙草 252本
浮いたタバコ代 3276円
延びた寿命  0日23時間 6分

>>55号さん
順調ですか?
私は今日はダメです。すごい波が来てます。
1週間も過ぎたのに、どうして?って感じですよ。
なんで辞めようと思ったのか、わかんなくなって
「辞めてどうなるの?私だけ、一生吸えないなんて…」と、
会社の仲良し喫煙組の中で(私のみ禁煙中)ぐるぐる思ってました。
家に着くまで我慢しようと、何とか帰ってきましたが、
買いに行ってしまいそうな気持ちがとれません。
一本だけ吸って、箱ごと捨てれば…  お茶、沸かしてきます。

>>14号さん
いつもお気に掛けていただいて、ありがとう。愚痴ってすいません。

219 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/30 21:56
>「辞めてどうなるの?私だけ、一生吸えないなんて…」
そう思わなくてもよくなるように、ここの皆はやってきてると思います。
みんな経験していますから、なぜ自分だけが…という風に思わないで下さい。

気持ちを落ち着かせてくださいね。みんな応援してますよ。

220 :禁煙42号@15日目:02/01/30 22:00
今日も無事終わりそうです。パイポが口から離れません。
しかし、これから仕事が忙しくなり、ストレスからタバコがほしくなる予感。

禁煙時間 0年 0月14日22時間28分
吸わなかった煙草 768本
浮いたタバコ代 9600円
延びた寿命  2日22時間24分


221 :禁煙59号@16日目:02/01/30 22:59
>>220
ストレスでイライラしてタバコを吸いたくなる気持ち、分かります。
せっかくここまで続いたんだし、
タバコを吸っても何も解決しないと思って、なんとか乗り越えましょ。
応援しています!








222 :55号@8日目:02/01/31 00:15
 12時まわったので8日目突入!!一週間経ったのがうれしい♪
>>123号さん
 こちらは今日、歯医者に行って来ました。禁煙を開始してからなんか身体が
ヘン・・・全てのリズムが狂ってきているようで、それが歯に来たかも・・・
口内炎とかできてきたりして、まだまだこれからどんなことが起こるか
わかりません。
 吸いたい気持ちはかなりあります。仕事でイライラすると「一本だけでも・・・
最近禁煙に慣れてきたし、一本だけなら大丈夫かも」と甘く考えてしまう気持ちが
怖いです。どこまでいったら「安全圏」に入るのやら・・・
 123号さん。せっかく同じ時に禁煙を始めたのですから誘惑にまけないように
頑張りましょうYO!さあ、明日も仕事だ。

223 :禁煙999.3号@13日目:02/01/31 03:19
あぁ、こんなに続くとは思ってもみなかった・・・。
みんなもがんばってますね。自分なんか、このスレ来て間も
ないのに、3回も失敗してたから一発で数日経ってるとすげーって思う。

最近、体調がいいのは、やはり禁煙のおかげかな・・・

禁煙時間 0年 0月12日23時間58分
吸わなかった煙草 259本
浮いたタバコ代 3367円
延びた寿命  0日23時間44分

224 :禁煙999.3号@13日目:02/01/31 03:20
やべ、下げ忘れました。。ごめんなさい。

225 :禁煙123号@8日目 :02/01/31 08:33
ニコチンの摂取量を減らし始めたせいか、
昨日から、体の調子がおかしいです。
眠いというか、意識がぼやけていて、車の運転は出来ない感じ。
イライラも表に出るほどではないですが、体の中で虫を飼ってるように
ざわついています。それに、風邪でもないのに、熱っぽいです。
まさに、禁断症状ですね…ハァ

>>14号さま〜
なんとか乗り越えました。すみません。
ここの皆は、同じ苦しみを味わっているんですよね。
会社へ行くと、ついつい自分だけのような気がしてしまった。
わかっているはずなんですけど…
昨日は、あのまま眠ってしまいましたが、起きても吸いたいです(涙

>>55号さん
やはり、体が変ですよね!?
私の場合、最初の1週間は、パッチやらガムやらで甘えていたので、
もしかして、ここからが本当の禁煙なのかも知れません。
同じ時に始めた、55号さんの存在が支えになります。

今日も辛いけど、昨日のあれを我慢できたので、絶対吸わん!!

226 :禁煙59号@16日目:02/01/31 09:24
>>225
>>体の中で虫を飼ってるようにざわついています。
その感じ、私も経験しています。
休み明けの月曜日になるたびにザワザワしています。
今日は昨日より楽になるはずだし、
吸いたい〜っていう辛さよりはずっと乗り越えやすいと思います。
頑張って!


227 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/31 11:06
先日から禁煙を始めたが嫁が「どうせ無理よ」とバカにする。
あまりにもしつこいので、少しムカつき、昨夜から一言も話してない。
すこしくらい応援してくれても良さそうなもんだ。
ほんとイライラする。タバコ吸いたいけど我慢。

228 :禁煙15号@28日目 :02/01/31 11:10
喫煙期間 マルボロライト(金) 40〜50本/日 5年間
禁煙時間 0年 0月28日 8時間54分
吸わなかった煙草 1134本
浮いたタバコ代 15876円
延びた寿命  4日 7時間57分

禁煙方法は友達5人で同時に禁煙開始(現在も全員進行中)。
昨日避けて通ってきた飲み会に、禁煙後初参加、無事終了。
3週間乗り切ると、だんだん吸わないのがあたりまえになってきました。

みなさんも頑張って!

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/31 19:27
>>277
負けるな!!
そんな嫁は、見返してやれ!

230 :禁煙3333号@2日目:02/01/31 20:24
「禁煙時間一日、吸わなかった煙草一箱分」を過ぎてからやる気が出てきました。
ニコレットのおかげで今のところ順調です。ただ…一日中眠い。。

禁煙時間 0年 0月1日 7時間44分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 325円
延びた寿命  0日 2時間23分



231 :禁煙280号:02/01/31 20:36
ずっとROMってましたけど参加させてください。
今のところニコガム&フリスクに依存していますが、早く脱却したいですね。
それにしても禁煙マラソンカウンターっていいね!いかに自分が
たくさんたばこを吸ってたかわかるもんね。さーてがんばるぞ!!

禁煙時間 0年 0月 4日 8時間36分
吸わなかった煙草 130本
浮いたタバコ代 1820円
延びた寿命  0日11時間55分


232 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/31 21:11
自分はコールドターキーでやめたけど
(代用品などつかわず。すぱっとやめること)
やはり、それがベストかと思います。

ロムってる者ですが、代用品使ってる人の方が
長く禁断症状に苦しんでるような気がします。
そういう方は、ニコパッチやニコガムを今すぐ捨てた方が
早く楽になれるのでは無いでしょうか?
嫌みとかでなく、ほんとにそう思います。


233 :禁煙59号@17日目:02/01/31 21:43
当分解決しそうにない悩み事が発生して、すごくイライラしています…
肺と肺の間がムカムカして、タバコがすごく恋しいです。
今日はもう寝てしまおう…

禁煙継続時間 0年0月16日1時間42分
吸わなかった煙草 241本
浮いたタバコ代 3133円
延びた寿命 0日22時間5分


234 :禁煙999.3号@14日目:02/01/31 22:06
>>232
その人の性格に寄ると思います。
自分も昔、半年ほど禁煙してた事があるんだけど、
その時はすぱっとやめた事がありました。確かに禁断症状は長引かなかったです。
でも、その時はすごい決意みたいのがあったから出来たもんで・・・
相当、強い意思、キッカケがないと難しいですよね。
なんとなく禁煙、って人には、自分は禁煙補助剤をお勧めします。。
(自分が言うのも難ですが。)

235 :禁煙1025号:02/01/31 22:24
>禁煙280号

いや、まだまだ、アマチュアの領域だよ〜ん(藁

禁煙時間 0年 3月 6日 8時間27分
吸わなかった煙草 3934本
浮いたタバコ代 49175円
延びた寿命  15日 0時間37分


236 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/31 22:43
>>233
59号さん、詳しく聞けないのが残念ですけど、早く辛いこと解決しましょ。

誰か、とびきりでかいAA貼付けて59号さん励ましてあげて!!

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/01/31 22:48
    ┏━━━ / |━━━━━┓
    ┗┳┳━ |_| ━━━┳┳┛
      ┃┃ /  ヽ     ┃┃
    ┏┻┻ |======| ━━┻┻┓
    ┗┳┳ ヽ__ ¶_ ノ ━━┳┳┛
      ┃┃ (/)     ┃┃
      ┃┃ (/)     ┃┃
    凸┃┃ (/)     ┃┃凸
    Ш┃┃ (/)     ┃┃Ш
    .|| ┃┃ (/)     ┃┃.||
  ∧_∧   (/) / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ( ・∀・)  (/) 59号さんの悩みが早く消えますように・・・
  (つ  つミ (/) \_____________________
  |_|_|_I(/)_|_|_|__
  /////ノ,,,,,,ヽ ////|
////////////  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  |
|        奉  納

238 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/01/31 23:01
             / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     ,__     |  >>233 59号さんが頑張れますように…
    /  ./\    \________________
  /  ./( ・ ).\       o〇
/_____/ .(´ー`) ,\   ∧∧
 ̄|| || || ||. |っ¢..||    (,,  ,) ナムナム
  || || || ||./,,, |ゝ||ii~   ⊂  ヾ
  | ̄ ̄ ̄|~~凸( ̄)凸 .(   )〜

ケコーンしかけたよ…

239 :禁煙7号@OB:02/01/31 23:19
あと1週間位で、たしか禁煙3ヶ月です。
しかし、最近『1本だけためしに、、、』っつー誘惑を抑えるのがキツイ。
でも、吸いませんけど。

ちなみに>>232の言葉を借りると、私もコールドターキーです。
でも、コレってジャンキー用語だよね。

240 :禁煙1218号@キツい。:02/02/01 00:12
禁煙も1ヶ月半になりました。

禁煙時間 0年 1月14日 1時間 6分
吸わなかった煙草 1801本
浮いたタバコ代 27015円
延びた寿命  6日21時間 5分

・・しかし、ここに来てフラッシュバックのデカいのが。
ドカンドカンと。もう、これたまりません。
ここのスレ無かったら、間違いなく1本吸ってた。
本当にニコチンから離脱出来るのだろうか。と不安になったり。

241 :禁煙123号@9日目 :02/02/01 00:21
>>59号さん
どんな悩みかわかりませんが、お互い耐えましょう!としか言えませんが。
この時期は、恋人とケンカも出来ないよね(w
人間関係のトラブルに気をつけようと思います、しばらく。

特に仕事でのトラブルの時や、会社で辛い事がある時は
タバコで気分を切り替えて、落ち着きを取り戻してきたようです。
これからは、何に変えていけば良いのか、まだ見つかりませんが。

>>232
コールドターキーですか、かっこいいですね。
なんか麻薬の中毒患者を思い出しました。
ニコチンも似たようなものですね。
私のような人間は、ニコレットがなければ、1日も持たないです。
確かに、禁断症状がキツいんで、少しずつ少なくしているところですが。

242 :禁煙59号@17日目:02/02/01 07:49
14号さん、>>237さん、123号さん、ありがとうございます。
朝起きてすぐにここを見て、嬉しくなりました。
これだけ励ましてもらったら、吸っちゃった…なんて、言えませんね。
悩みのほうはすぐには解決しそうにないので、
考えることはもうちょっと先送りにして今は禁煙に専念します。

今日も一日無事過ごせますように…



243 :禁煙4649号@25日目:02/02/01 14:16
今の状態
禁煙時間 0年 0月25日15時間13分
吸わなかった煙草 384本
浮いたタバコ代 5376円
延びた寿命  1日11時間12分

喫煙していたら
喫煙時間 5年 5月25日15時間14分
吸った煙草 30069本
払ったタバコ代 420966円
縮んだ寿命 114日20時間19分

ちょっと計算してみました。驚きました。
色々とモッタイネー

244 :《´・w・》y-┛~~~~~:02/02/01 17:58
禁煙継続期間 5.5ヶ月
吸わなかったタバコ 1192本
浮いたタバコ代 16092円
延びた寿命 4日

喫煙していたら
喫煙時間 3年
7200本
10万円
ちょっと鬱だ・・・


245 :禁煙123号@10日目 :02/02/01 19:58
今、1本吸ったら、すごく不味いのだろうか。それとも、美味しいのだろうか。

「まずい!」と感じた人は、その1本のみで、
また禁煙生活に戻れるのだろう。
しかし、もし「…ん、うま〜い!」なんて感じちゃったら、
またすぐに、1日2箱に戻るのだろうなぁ…

今、吸ったら、すごく美味しく感じそうです。恐い…
まだまだ、未練タラタラで、ゴメソ。


246 :232:02/02/01 20:20
>>239
>でも、コレってジャンキー用語だよね。

煙草は依存度の極めて強い麻薬ですよね、
禁セラもそういう認識だし、そう考えれば
使い方はOKかな?と...。
アメリカ禁煙事情という某雑誌のコラムでこの言葉を
引用していたので、禁煙についても最近は使うみたい@アメリカ

スレチガイミタイスマソ。

247 :禁煙7号@OB改め88日:02/02/01 22:52
>246

煙草は依存度の極めて強い麻薬ですよね、
禁セラもそういう認識だし、そう考えれば
使い方はOKかな?と...。

たしか、"コールドターキー"はヘロイン中毒の離脱期に出る"冷たい汗"からくる隠語だったかしらん?。

もうすぐ、禁煙3ヶ月ですが、、、。3日、3週間、3ヶ月の3の魔力というか、、、。吸いたーい衝動が物凄い、、、、、。
禁煙10年選手が、挫折して元の木阿弥っつーのも何となく解る気がする、、。
やはり、ここが我慢のしどころか。

OB取り消して、再び参加させて下さい、、、、、。

248 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/01 23:04
>>247
7号さん、お帰りなさい(w
何ていうか「もう自分は大丈夫なんだよな」って思っていても、このスレで
誰かが禁断症状に襲われている様を見ていると、つられて危なくなってきますよね(w

「○○なので吸いたくなって来た」の「○○」は伏せるようにしませんか?(w > All
#これ、次スレのローカルルールに入ったりなんかして、、、

249 :禁煙760号@3日目:02/02/02 00:46
はじめまして。ものすごく辛くなってきました・・・

250 :あう:02/02/02 14:40
>>248
いつも見てて優しい14号さんが
なんだか怖いかんじですー。
禁断症状ですか??

251 :禁煙7号@89日:02/02/02 15:24
>>248
>つられて危なくなってきますよね

ごもっとも。気を付けますです。

252 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/02 16:19
>>249
760号さん、宜しくお願いします。
>>250
はれ??
そんなつもりは全くなかったんですが…何か誤解させてしまったのでしたら
ごめんなさい。。悪気は全くありませんです…。
>>251
いやいや、、、7号さん個人に対して書いた訳ではなく、もしかしたら7号さんが
読んでいるうちに、危なくなって来たのかなと感じたので、あのように書いて
しまいました…誤解させてしまうようなことを書いてしまって済みません m(_._)m

それでは気を取り直して(ちょっと明るい話でも交えながら…)頑張りましょう!

253 :禁煙893.1号@10日目:02/02/02 17:41
やっと10日目突入です。
「.1」がまだ付いてない時には、確か8日目か9日目でつい吸っちゃって
再度やり直し・・・ですからまぁ、一回目よりは何とか長続きしたことになります。
あの時吸ってなければ、今頃は「@18日目」とか書けたのに・・・ああクヤシイ。
でも最近ようやく、「吸いたい」という気持ちが少し減ってきたような気もします。
あの時、吸っちゃったけど、「ああ、こんなもんか」と思う事ができて、
それですぐにやり直しすることができたのがよかった・・・と思ってます。
このスレッドの、「途中で失敗してもやり直しできる」方式のおかげです。
でもまだ先は長いですし、まだまだ安心してられませんね。
これからもがんばりま〜す。

禁煙時間 0年 0月 9日 2時間36分
吸わなかった煙草 273本
浮いたタバコ代 3549円
延びた寿命  1日 1時間 1分

254 :禁煙42号@18日目:02/02/02 19:53
コソーリと続けています。現在18日目。タバコがまだ頭から完全には離れません。
一本くらいなら、と思うときがあります。でも、吸わない。ここまできてるんだもの。

禁煙時間 0年 0月17日20時間18分
吸わなかった煙草 917本
浮いたタバコ代 11462円
延びた寿命  3日12時間 3分


255 :禁煙570号@8週間目:02/02/03 00:10
お久しぶりです。
もうタバコのことはほぼ気にならなくなりました。
最近ではニコレットなしの日が少しづつ増えています。

256 :煙草吸いたい:02/02/03 02:17
私は煙草を止めて二ヶ月以上なりますが、まだ吸いたくてしかたないです。
禁断症状とかはないのだけれど、なんか楽しみを失ったような気がします。
そのかわり食欲が以前より増えて、太りやすくなりました。
一本ぐらいは・・・って思うんだけどやっぱだめですよね。

関係ない話題でごめんなさい。

257 :禁煙4649号@27日目:02/02/03 02:31
今までは喫煙者だとばれるのが怖くて拒否していたんですが、
昨日初めて嫌煙者の彼氏とチュウしてしまいました。
全然ばれませんでした。
なんかこのときに、「頑張って禁煙してる人」から「ただ単にタバコを吸わない人」に
なれた気がいたしました。うまく言えないけど。

ということで卒業します。ありがとうございました。
出戻ってきたらまたお相手してくださいね!!


258 :禁煙238号:02/02/03 09:35
はじめまして〜!
(238号いいのかな?一応確認したけど・・)
禁煙を決心しました。

つい2、3日前にせっかく歯石も取ったし
経済的にもキツイし、なにより体がだるい・・・

誘惑に負けそうになったら
ココに来ようと思います。
みなさん、よろしくお願いしますね。

ちなみに喫煙歴10年
マイルドセブン・スーパーライト1日1箱でした。





259 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/03 11:35
>>258
238号さんで参加者がちょうど100人になりました。
頑張って下さいね。体の倦怠感も数日で無くなりますよ。

260 :禁煙238号:02/02/03 12:45
>>259
はい!がんばります!!
私でちょうど100人ですかぁ。
たくさんの方ががんばってるんですね〜

今、昼食を食べ終わったばかりなので
早速「吸いた〜い」とか思いましたが
ココにきてよかったです。
気持ちが落ち着いてきました(W

誘惑に負けそうになったら
また来まーす!



261 :禁煙760号@5日目 :02/02/03 16:20
狂おしく煙草が吸いたくなる機会が減ってきました。
最初から煙草を吸わない人は、別に吸ってなくても“禁煙中”じゃないですよね。
そういう気分になるようにしてます。でも辛い。

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/03 20:05
依然ヘビースモーカー、
現在禁煙7日目です。

肺が痛くなってきました。
全体的に微妙にアツイような変な感覚。
一体なんなんだろう。

なんかさ、禁煙して正常な感覚が戻って来る
→ひどい肺だから違和感を感じるor痛くなる、
っていう事はない?>ALL

263 :禁煙42号@19日目:02/02/03 21:45
あります。↑
僕もヘビーなスモカーでした。
やめてしばらく肺がイタクナッタヨ。
うずく感じ。チェーンなニコチンで、肺の
痛みすら麻痺していたのかな。

今日は、やたら吸いたくなったよ。でも、二コレットでこらえました。
節分でお寺に行ってマメマキしてきました。自分の中の喫煙鬼にも豆を。
鬼は外。福は内。早く平穏な気持ちになりたいよ。


禁煙時間 0年 0月18日22時間12分
吸わなかった煙草 973本
浮いたタバコ代 12162円
延びた寿命  3日17時間11分



264 :あう ◆Gjeo5bxc :02/02/03 22:31
>>14号さんごめんねー

私も2年ほど前に煙草やめました。禁煙は
辛かったけど、頑張れる何かを持ってる私は幸せだ。
とか自分を勇気づけてがんばりました。
禁煙してるみなさんも頑張ってね。

265 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/04 00:07
>>257
見落としてました(w
4649号さん、卒業おめでとう!
チュウもいいですけど、ちょくちょく応援しに来て下さいね。
>>262
吸ってないにも関わらず体に悪い方の変化がでるように感じることはありますね。
専門的なことは分かりませんが、多分「感じる」だけで、もし本当にそうなったら
ストレスによる一時的なものなんじゃないでしょうか。
>>264
あうさん、そうそう。気持ちのコントロールができるようになれば楽ですね。

266 :禁煙238号@1日目:02/02/04 17:23
なんとか堪えてます・・・
「吸いたい」って思うよりも
「タバコを吸う」という行動を
しないのがなんか手持ち無沙汰です。

この気持ちをどーにかする
方法はないかなぁーー

禁煙時間 0年 0月 1日 8時間27分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 337円
延びた寿命  0日 2時間28分


267 :禁煙59号@21日目:02/02/04 20:21
>「タバコを吸う」という行動をしないのがなんか手持ち無沙汰です。
すっごくよく分かります。
運転しているときやパソコンに向かっているとき、
ありもしないタバコに手を伸ばし、無いのに気づき、
「そうだ、禁煙始めたんだった…」って思って寂しくなったこともありました。
時間が解決してくれるとしかいえませんが、頑張ってください。

今日出社したら、会社の中が煙草くさくて煙草くさくて…
ず〜っとしかめっつらしてました。
喫煙中はそんなに思わなかったんだけど、
ものすごい臭いでした。

禁煙継続時間 0年0月20日0時間20分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 3900円
延びた寿命 1日3時間30分



268 :禁煙42号@20日目:02/02/04 22:26
20日目にして、最初のころとは違う喫煙欲に悩まされてます。
吸いたい、少しだけ煙を吸いたい、ニコチンを煙から得たい、と感じています。
そんな時、なんとか二コレットでまだ代用できています。
が、吸いたい。喉元まで欲求は出かかっています。

禁煙を決意したときと今度は逆で、何故苦しんでまで禁煙しなくてはならないのか?
吸っちゃえば?ともう一人の自分が問い掛けてきます。
でも何とか禁煙は続けます。

禁煙時間 0年 0月19日22時間53分
吸わなかった煙草 1026本
浮いたタバコ代 12825円
延びた寿命  3日22時間 3分


269 :名無しさん@お腹いっぱい。 :02/02/04 22:27
いずれ子供が産みたいからと、10日前から禁煙開始。
思い立って以降ニコチン関連何一つ口にせず―――会社のおいちゃんの
銜えタバコの煙くらいか。煙いよー。分煙しろよーと叫びつつ頑張る毎日。
(これは喫煙中からの口癖)
結構何もせずともどーにかなるもんだ。10年もヘビーだったのに・・・今までの私って一体。

禁煙時間 0年 0月10日22時間21分
吸わなかった煙草 218本
浮いたタバコ代 2943円
延びた寿命  0日19時間59分 このカウンタ、励みになって(・∀・)イイ!ね

270 :禁煙893.1号@12日目:02/02/04 23:49
2日前、えらそうな事を書きましたが、ここへ来て「吸っちゃおうかなぁ〜」
という気持ちが沸々とわいてきてます。ヤバイ・・・
でも、今吸っても「オエッ!」ってなるだけで、気分も体調も悪くなるのが
わかってるから、吸いませんけど。(一度経験済みだし・・・)
っていうか、気持ち悪くなる事がわかってるのに、そんなことも忘れて、
吸いたくなるんだから、恐ろしいんですよね、長年の習慣って・・・。
冷静になってよ〜く考えてみると、結局、今、私は「煙草の煙」そのものを
欲しがってるわけじゃないんですよね。なんというか、今この瞬間に抱えている
「心のすき間」や「退屈さ」を埋めるもの・・・というか、
ある種の「満足感」というか、そういうものを欲しがってるわけで。
そういう気分の時に、以前は機械的に煙草に手が伸びていた、というだけで。
んで、煙草を吸ったからっつって、「満足感」が得られるわけではない、ってことは
もう充分経験済みだし。だって、煙草吸ってた頃、いつも「満足」してたかっつーと
当然そんなことはないわけで。だから、今煙草吸ったって、何もいい事なんかないし
むしろ気分悪くなるだけだし・・・吸わない方がよっぽどいい気分になれるはず!
・・と、こんな事書きながら、自分に言い聞かせてます・・・。

禁煙時間 0年 0月11日 8時間45分
吸わなかった煙草 340本
浮いたタバコ代 4420円
延びた寿命  1日 7時間10分


271 :禁煙760号@6日目 :02/02/05 01:19
タバコをやめてから、生活に区切りがつかなくなってきました。
朝起きてから1本、バイト後の1本、食後の1本、等々が無くなり、
どうにも気持ち悪いです。今はアメをなめることで解消してますが、
口の中がベタベタしていまいちです。

みなさんはどうしてますか?

272 :受付@そろそろ半年:02/02/05 02:21
>271
お茶を飲んでいたような気が。
運転中は、ガムとフリスク。

コーヒーはお勧めできません。


273 :禁煙7号@3ヶ月:02/02/05 09:25
>271
私は、お香を焚いてます。
禁煙のおかげで嗅覚が良くなったので
インド系の臭いのきつい物から和物の微香なもに変えました。

そういや、フリスク食べ過ぎて胃が荒れた事があります。
胃弱の人はフリスクの食べ過ぎには注意した方がイイかも。

274 :禁煙25号@ ◆b2dvj2yo :02/02/05 09:41
初めまして。
私は7年の喫煙も1度の意思で禁煙できております。
しかし今(9ヶ月目)になってなぜかムショウに吸いたくなります。
ストレス的なこともあるでしょうが・・・

こういうものでしょうか?
今再び吸ってしまうと、二度と出来ない気がします。

禁煙時間 0年 9月19日20時間38分
吸わなかった煙草 5897本
浮いたタバコ代 73712円
延びた寿命  22日12時間33分



275 :受付@そろそろ半年:02/02/05 10:45
>273
フリスクはお腹が緩くなる気がします。
俺だけかな?

>274
正直、俺も時々あります。
しかし、理性で押しとどめてます。

こういう時、心の中で「(ニコチンの)呪縛か?」と思い、
『金融腐食列島 呪縛』を思い出します。
なんのこっちゃ。スマソ



276 :禁煙123.1号:02/02/05 13:23
吸っちゃいました。
吸いだしてから、体調や肌の調子が良くなってます。鬱〜
私の場合は、体から悪いものが抜けるまでが長いのでしょうね…
すごい呪縛です、私も。
もう一度、禁煙の効果がみえるまで、やってみるつもりです。
1週間、続いたら、戻ってきます。

>14号さん
いろいろお気にかけていただいて、ありがとう。ごめんなさい。
けれど、14号さんの言葉で、もう一度という気持ちになったのは、事実です。

>55号さん
頑張ってますか?
同じ日に始めたので、心苦しいですが。
また、追いつけるようにしたいです。

277 ::02/02/05 15:57
禁煙時間 0年 0月 1日15時間54分
吸わなかった煙草 33本
浮いたタバコ代 462円
延びた寿命  0日 3時間 1分


278 :262:02/02/05 19:10
>>263
レスthx。救われたよ。

あれからヒドくなって、熱も出てきたので
病院に逝ったけど異常なし。
タバコのせいだった模様。
白血球がやたら多かったけど、たぶんタバコ。

死ぬかと思った。
もう絶対吸わね。

279 :55号@13日目:02/02/05 23:01
>>123号さん
 う〜ん、吸ってしまいましたか・・・でもお互いここまでよくもったと思います。
最初、自分で「禁煙する」って宣言したものの、まさかここまで長く続くとは思いませんでした。
123号さん、吸った直後の気持ちってどんなものでしょうか??これだけ長いこと(自分に
とっては)禁煙していると「久しぶりに吸ったらうまいだろうなあ」と考えているので。
 またこのスレに戻ってきてください。待ってます。そんとき自分も吸ってたらどうしよー(w


280 :禁煙1117号@21日目:02/02/06 00:26
はじめまして1117号です。禁セラを読んで禁煙をスタートし3週間です。
以前はキャビンウルトラマイルドを40本/Day吸ってました。
3週間経ってもまだ吸いたい気持ちはありますが。
なんとか頑張っていくか。

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/06 01:42
123号さんは別館も見ていたので、ちょっと残念です。
>吸いだしてから、体調や肌の調子が良くなってます。鬱〜
厳しい言い方かも知れないけど、ニコチン代用品併用していたのなら
禁煙で体調や肌の調子が悪くなったのは精神的なものですよね。
このあたり、冷静にうけとめて一週間後に戻ってきて欲しいな。
それに煙草なしの人生だけが、唯一じゃないし...

55号さん、禁煙頑張ってくださいね。



282 ::02/02/06 12:54
禁煙時間 0年 0月 2日12時間50分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命  0日 4時間35分

今日もがんばるぞ!

283 :禁煙1117号:02/02/06 15:48
禁煙マラソンカウンタ使ってみたよ。いいすねこれ。

禁煙時間 0年 0月21日19時間46分
吸わなかった煙草 654本
浮いたタバコ代 8502円
延びた寿命  2日11時間57分


284 :禁煙238号@3日目:02/02/06 20:44
>>267
59号さんもそうでしたか・・・
今もまだ私は手持ち無沙汰です(汗
ガム噛んだりしてごまかしてますが。
・・・がんばります。

禁煙時間 0年 0月 3日11時間47分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 862円
延びた寿命  0日 6時間19分


285 :禁煙59号@23日目:02/02/06 22:01
今日の「ためしてガッテン」、
休煙してから1週間でお肌の調子がよくなるって言ってたけど、
だんだん荒れてきた…
うそつき〜!!!と思ったけど、
一昨日・今日と、チョコレート一袋ずつやっつけているから、
吹き出物出来ないわけないよね…

禁煙継続時間 0年0月22日2時間0分
吸わなかった煙草 331本
浮いたタバコ代 4303円
延びた寿命 1日6時間20分


286 ::02/02/06 23:01
心臓の辺が痛くなってきた。つらひよ。
シケモク吸いそうだったんで今切り刻んですてました。

禁煙時間 0年 0月 2日22時間54分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 826円
延びた寿命  0日 5時間24分


287 :禁煙999.3号:02/02/07 01:56
>>276
>1週間、続いたら、戻ってきます。

自分と一緒っすね。123号さん、頑張って下さい!


約3週間経ったけど、ストレス感じると、ほんと辛いね・・・
でも、タバコを忘れる時があったりするから、多少成長したかな。

禁煙時間 0年 0月19日22時間29分
吸わなかった煙草 398本
浮いたタバコ代 5174円
延びた寿命  1日12時間29分

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/07 22:41
禁煙時間 0年 0月10日 7時間44分
吸わなかった煙草 154本
浮いたタバコ代 1925円
延びた寿命  0日14時間 7分

ヤター10日越えたーよ
未だに朝起きると胸がキモい‥

289 :禁煙00号@1日目:02/02/08 08:47
くっそ〜!!吸いたいぜ!
やめる動機は、金がないのと、根性試し。
2日前まで、一日1箱吸ってました。
こんな00号だけど、よろしく!

 ぜって〜禁煙するからな!
ま、俺に取っちゃ簡単だよ!
吸いたいと思うから逝けないんだよ!
と、逝ってやる!
 では、数字かぶってたら突っ込んでください。

290 :受付:02/02/08 12:05
スマソ、番号かぶってます。
00号→0号→わたし、です。
というわけで何か他の番号をお願いします。

禁煙がんばってください!


番号チェックは、ここで。
http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html

291 :禁煙∞号@1日目:02/02/08 14:00
 あら、受付さんでしたか・・。すみません。
00ではなく、∞(無限大)にします。 

 あまりレスを読んでませんので、失礼が
ありましたら、また突っ込んでくださいね。
では、これからよろしくです。

292 :受付:02/02/08 15:07
>291
番号を変えてもらってすまんです。
無限大∞!、ゼロの次は無限大かぁ。
両極端だなあ(w

その禁煙∞号、失敗は許されません。
なぜなら、一度失敗すると、小数点 .1が付くから(このスレのローカルルールね >>1
禁煙∞.1は、ちょっと変だろ?

というわけで、がんばってください。
あと、なるべく逐一報告する(by禁煙1号)ように!

293 :禁煙208号0日:02/02/08 16:32
初めてカキコします
私も仲間に入れて下さい
今日までハイライトを1日30本位吸ってました。
このスレ見て自分も決心しました。
実は、娘2人がタバコを吸っているのが発覚(高三 高一)
やめさせたいが、吸ってる私が言っても効果無し。
妻には、アナタガ吸っているから子供も(以下略)
父権を、回復するためにも、がんばりたいです。
先輩方よろしくお願いします



294 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/08 16:46
こんにちは。納期に追われてる14号です…ハアハア。
今晩、家に戻ったら参加者リスト更新します。。
みなさんも頑張って下さい。
>>293
吸わないことの格好良さを教えてあげて下さい。
単に「吸うな」だけじゃあ、反発するだけですものね。
パパ頑張って!
>>292
受付さん、今晩お返事します。サンキュでした。

295 :禁煙42号@24日目:02/02/08 21:13
やっと、ここまできました。24日目です。
しかし、まだタバコをほしがる自分がいます。
しかも突発的に。

いつになったら、タバコやめましたって言っていいんだろう。
頭の中にタバコの存在が残っているうちはだめなのかな。

42号の禁煙はまだまだ続きそうです。




296 :禁煙2002号@40日:02/02/09 13:56
はじめまして
元旦から初めて40日目ですが
参加していいですか?
ニコチンによる禁断症状はとっくに
消えたのですが、煙草の記憶は消えてません。
ここいらでもう一度、気を引き締めたいと思って
ますのでよろしくお願いいたします。


297 :禁煙2002号@40日:02/02/09 13:57
いきなり申し訳ありません。
sageにしてませんでした。


298 :禁煙1025号:02/02/09 16:47
ここのところ、ふらっしゅばっくのよ〜に、「たばこすいてぇ〜」が襲ってクルド〜
でも、なんとか耐えられるのは、経済的状況のせい?
(息子が今月から日能研) あ、なさけね〜

禁煙時間 0年 3月15日 2時間48分
吸わなかった煙草 4284本
浮いたタバコ代 53550円
延びた寿命  16日 8時間42分


299 :禁煙208号1日:02/02/09 21:31
夕べは、静岡までトラック運転して行ってきました
吸いたいというより、ものすごい眠気に襲われました。
このほうが恐いです。
時間が解決するのでしょうか?

300 :禁煙760号@1週間ちょい:02/02/09 22:46
煙草を吸わないことにはなれてないけど、
ようやく我慢することになれてきました。

今まで気づかなかったんだけど、煙草の自動販売機って多いですよね。
それと、うちにあるライターの多さといったら・・・

301 :禁煙893.1号@17日目:02/02/09 23:20
煙草のない生活にもだいぶ慣れてきました。
まだ、煙草のことを考えている時間はけっこうありますが、
以前ほど「吸いたい」と思わなくなってきたようです。
何ていうか、煙草についてのイメージや、自分の体についての考えが、
以前とちょっと変化してきてるような気がします。
禁煙したことで、嗅覚や味覚が変わってきたのと同じように、
アタマの中身も微妙に変化してきてるのでしょうか。
でも皆さんのを読んでると、まだまだ油断は禁物みたいですね。
この調子で気を抜かずにがんばりたいです。

禁煙時間 0年 0月16日 8時間 6分
吸わなかった煙草 490本
浮いたタバコ代 6370円
延びた寿命  1日20時間55分

302 :禁煙1239号@1日:02/02/10 02:11
S53年生まれの1239です
禁煙始めました 1日30本 四年間吸ってました。
やめよーと思ったきっかけは五輪スタートしたから。
原田頑張れ


303 :禁煙∞号@3日目:02/02/10 08:38
 禁煙初日に比べると、ズイブソ楽に我慢できてます。
たばこのことを思い出したら、気合で忘れるようにしています。
ご飯が少しおいしく感じますし、なんと逝っても寝起きがかなり楽です。

 やめれそうな気がしますし、一本吸ったら二度と禁煙できない
気もします。 無限大の根性を見せます!
 動機が根性試しと、禁断症状を楽しむ!なんで。

304 :禁煙1025号:02/02/10 14:16
>禁煙208号
たぶん、3日を過ぎると眠いのはなくなるのではないかと思われ!!
漏れもニコチンガムをやめて3日目がかなり眠い日があった。
そろそろニコチンの離脱症状は終わるのではないかと思うけど、
とはいっても生活習慣まで忘れるわけではない。
(いや、他人事なので)とりあえずがんばってくれ!!

禁煙時間 0年 3月16日 0時間18分
吸わなかった煙草 4320本
浮いたタバコ代 54000円
延びた寿命  16日12時間 0分


305 :禁煙1969号@今日:02/02/11 02:16
今このスレを見て禁煙しようと思いました。
今から禁煙します。
これから毎日書き込もうと思うのでみなさん
よろしくお願いします。

306 :禁煙∞号@4日目:02/02/11 04:03
 いや〜、今日の飲み会はやばかった。
私以外、全員が吸うので。
 ビールを飲んだ後、一本吸うとお〜いしいんだろうなぁ・・・
と、思っちゃ駄目ですよ。>禁煙1969号さん

 おとうが、ヘビースモーカーで体を壊し、禁煙10年目です。
「まだ、吸いたいと思うの?」と聞くと、全くとのこと。
「どれくらいで吸いたくなくなったの?」と聞くと、
「3年くらいかかったなぁ・・ハハハハ!」と笑ってましたが
笑えませんでした。
 
 たばこのことを忘れるつもりなので、しばらく顔を出さないかも!?

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間55分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1287円
延びた寿命  0日 9時間26分


307 :禁煙2002号:02/02/11 11:07
>>300
>それと、うちにあるライターの多さといったら・・・
漏れは禁煙後、お香をたくようになったので重宝してます。
ライター切れたらどうしょうかな?



308 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/11 11:27
禁煙後に煙草板くるのはイイ!

嫌煙者と喫煙者の煽り合い見てるだけで吸う気なくす

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/11 11:34
>>308
お役に立てて光栄です

310 :1117号:02/02/11 12:54
禁煙時間 0年 0月26日16時間50分
吸わなかった煙草 801本
浮いたタバコ代 10413円
延びた寿命  3日 1時間25分

ついに浮いたタバコ代が1万越えたよ。なんか嬉しいよ。
それにしても皆さんの禁煙のきっかけってなんですかね?
俺は自分の健康上の理由なのだけど。
よろしければ聞かせてくれっす。

311 :禁煙59号@29日目:02/02/12 22:13
>>310
禁煙の理由は、
・肌のため
・タバコを吸った後、懸命ににおいをごまかしている自分が嫌になったから
・部屋や服に匂いがつくのが気になってきたから
などなどありますが、最大の理由は、
好きな人が非喫煙者だったからですね。

最近はニコレット0でも十分で、目の前でタバコを吸われても平気です。
でも、肌がボロボロになってきたし、体重も増えてしまったし、
目に見える効果がないから、
一体なんのために禁煙しているのか、考える日が多くなっていました。
ここまで出来たし、一本くらい大丈夫、また出来るって思うこともありました。
1117号さんの問いに答えるため改めて理由を思い出したんで、
これからも吸わずに頑張れそうです。

禁煙継続時間 0年0月28日2時間12分
吸わなかった煙草 421本
浮いたタバコ代 5473本
延びた寿命 1日14時間35分

312 :禁煙117号:02/02/12 22:34
おや、オイラも一番の禁煙の理由は好きな娘が
煙草キライ、って言ったからだよ。
結局告って振られたけど。

でも禁煙は続けてるよ。せっかくだからね。
だけど、体重増加を何とかしないとね。やば過ぎ。
でも、今日の昼飯で久しぶりに入った店で
めちゃくちゃご飯(米)が旨かったんだよね。
さらにやばいなあ。

313 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/13 00:47
>>310
思いきり体壊しました(w
皆、よく聞くセリフかもしれませんが、元気な頃は私も
「煙草やめるくらいなら死んだ方がマシ」
「お酒は止められるけど煙草はやめられない」
みたいな事を周りの人に言ってましたが、もうそんなことも言えない
状態にまでなってしまったんですよね…。

>>311
59号さん、「何のため…」はもう、このスレでも何回も出てきてますよね?
お肌が荒れた・体重が少し増えたことは短期的にみて裏目に感じてしまう
かもしれませんが、もしかすると、それ以外に何も59号さんに起こって
いないことが、実は禁煙した一番の成果なのかもしれませんよ。
これは体を壊してしまった私だからこそ言えるとこかも知れませんけど…

314 :禁煙28号@60日目:02/02/13 01:20
久しぶりに書き込みます。
なんとか続いてます。
過食も収まってきました。

315 :禁煙1969号@3日目:02/02/13 20:20
イラつきとかは無いんですけど過食があると思われる
今日です。五年間毎日一時間おきに吸っていた週間
を取り除くのはむずかしいですね、、

私が禁煙を決意したのは下の方の記事を読んだからです。
(人によっては不快感を感じる写真も出てきますので
 あなたの判断に任せます、)
 http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/13 20:21
すいませんサゲ忘れました、、

317 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/13 22:46
遅くなりましたが
2002号さん
1239号さん
1969号さん
宜しくお願いします.現在107名です.

318 :禁煙0214号:02/02/14 02:05
禁煙します。がんばりまっす!!21歳がんばります。なるべく書きこみまっす!

319 :禁煙86号@3ヶ月:02/02/14 15:06
今日でちょうど3ヶ月経過しました。
でも、ニコガムが止められない・・・・・
3ヶ月が、いちよう使用する期限なのですが。
最後にする覚悟で、96個入り購入してきました。
ときどきタバコを吸う夢をみます。
あっ、小数点がついちゃったと後悔する夢です。
それほどこのスレには、お世話になりました。
あとはニコガムを止めるぞ!!!
まだ、卒業は出来ない・・・

320 :禁煙∞号@7日目:02/02/14 20:34
 とうとう1週間。 変化があったのでカキコしにきました。
ニコレットやパッチを使ってないので、昨日まで頭がボーっとして
かなりつらかったです。

 しかし、今日かなり平気です。 集中力も昨日と比較すると調子いいです。
今日突然、ニコチンが抜けた感覚があり、それ以来、無理せず我慢できます。
はやり我慢は必要ですが・・。

禁煙時間 0年 0月 7日18時間32分
吸わなかった煙草 196本
浮いたタバコ代 2450円
延びた寿命  0日17時間58分


321 :禁煙238号.1:02/02/15 12:42
とうとう吸ってしまいました・・・
自己嫌悪に陥るのわかってたのに
なんで我慢できなかったんだろう。

すいません。禁煙が順調に1週間
続いたらまた来ます。


322 :禁煙7号@3ヶ月:02/02/15 21:57
>321
たとえ1本吸ってしまったところで諦めず、禁煙を続ける心が母心。
吸わない、吸いたく無いと思い続ける気持ちを持ち続ける事が大切かと。
『継続は力なり』ですな。ガムバリましょう。

323 :受付@6ヶ月:02/02/16 00:40
>321,322

同意。

がんばってください。>禁煙238.1号&禁煙中の人たち



324 :禁煙2002号:02/02/16 09:32
禁煙1.5ヶ月。
食後なんともない。
長い会議も大丈夫。
アルコール飲んでも大丈夫。
ちょっとむかついただけもOKになった。
しかし、この2,3日仕事のプレッシャで
非常に吸いたくなった。
まだ、「辛いこと」→「煙草にて解決」の
ロジックが消えてないのかな?


325 :禁煙12号@4.5ヶ月:02/02/16 10:51
>>324
私は他人の煙りが煙たくなるのに、4ヶ月かかった、とおいうおくてですが、
この頃になってハッキリ実感するのは、
「たばこは何も解決していなかった。
 むしろ、問題をややこしくしていた」
ということです。

 念仏のようにくり返してみてください。

 たばこは何も解決してくれない、と。

 吸わないと、楽ですよ〜。

326 :324:02/02/16 12:56
>>325
やっぱし、それしかないよね
ありがと

327 :禁煙∞号@8日目:02/02/16 14:43
 気合いで禁煙していますが、「禁煙セラピー」を本屋さんで立ち読み
してると、吸いたくなってきました。

 たばこを忘れようとしているのに、禁煙の本を読むと、やはり思い出して
しまいます。 だって、本を読み終えるまでは吸ってもいいって書いてるん
だもん。

 私みたいな人は読まない方がいいですか? 一度は読んでおいたほうが
いいのでしょうか?

 

328 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/16 19:06
>>327
確かに、止めてから読むもんじゃないですよね。
だって読み終えるまで禁煙するなとか、最後の1本を吸えとか
書いてますし(;´Д`)

…なので本棚にしまっておいた方がいいと思いますよ。

329 :禁煙∞号@8日目 327:02/02/16 21:31
>>328
 なるほろ〜! ありがとうございました。
まだ、購入していないのですが、禁煙に失敗してから
買おうと思います。 たぶん、買うことはないでしょう、と言いたい。

言い続けたい、小1時間言い続けたい・・・

330 :禁煙117号:02/02/17 11:03
>>329
そんなに言い続けてどうする。

と、突っ込んでみる。

禁煙時間 0年 3月16日11時間 2分
吸わなかった煙草 3253本
浮いたタバコ代 42289円
延びた寿命  12日10時間11分


331 :禁煙42号@1ヶ月と1日目:02/02/17 20:18
とうとう、1ヶ月たちました。
ここまでこれたのはこのスレのおかげでっす。
これからもお世話になります。やばいと思ったら書き込みます。

禁煙時間 0年 1月 1日20時間45分
吸わなかった煙草 1690本
浮いたタバコ代 21125円
延びた寿命  6日10時間55分


332 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/19 20:20
ageでしょ

333 :禁煙570号:02/02/19 21:10
お久しぶりっす。
禁煙して3ヶ月弱、もうたばこに執着することもなくなり、
フラッシュバックもありません。
また、ニコレットも使わなくなりここで卒業させていただきます。
ここまで禁煙できたのもこのスレのおかげです。ありがとうございました。
ここの皆さんも禁煙頑張って下さい。
これからも自分は喫煙しないように心がけていきます。

334 :禁煙45号@24日目:02/02/19 22:13
ずっとROMでしたが、参加させてください。
45番あいてましたので、よろしくお願いします。>14号さん
セーラムピアニッシモ一日一箱ペースで5年間吸ってました。

禁煙時間 0年 0月23日 8時間32分
吸わなかった煙草 467本
浮いたタバコ代 6538円
延びた寿命  1日18時間48分

ニコレットを一日1-2粒でしのいでますが、まだ突発的に吸いたくなります。
一年前に禁煙3ヶ月で失敗しています。
(3ヶ月やめられた。依存状態脱したから一本くらい・・・)から本数が増えていき、
結局1ヶ月くらいで、禁煙前の一日20本ペースに戻ってました。
好きなときに時々吸う程度の「嗜好品」としてタバコとつきあうのが無理なようです。


335 :禁煙256号@2日目:02/02/20 10:45
はじめまして。256号で挑戦していいですか。喫煙暦は8年です(でした)
今からちょうど1年程前禁煙を試みていたのですが、半年間くらいだらだらと、
禁煙と喫煙の失敗を繰り返していました。(一本も吸わない最長記録が1ヶ月程度)
で、いつの間にやら完全に失敗。それからというもの、45号さんと同じく
また元通り喫煙が当たり前の日常になっていました。(宜しくです。>>45号さん)
このスレにいたら小数値が二桁くらいだったかもしれませんね。ははは・・・。

今回は、その一年前の失敗を活かし、単にニコチンを要求する禁断症状とは違う、
3週間後くらいに現れる、それほど吸いたくもないけど何か寂しい、
一生吸わない人間になるのが寂しい。という感情に特に注意したいと思っています。
この都合の良い勘違いを乗り越え、恐らく乗り越えた後もまだまだ続く、
吸いたいという欲求に打ち勝った時、ようやく成功と言えるような気がします。

ところで私、ニコレットを使用したことがまだ無いので大変興味があるのですが、
過去ログに無い成功や失敗談、注意点などを宜しければお聞かせ下さい。
今は見ての通り禁煙2日目なので、全身がだるく時折酷い喫煙欲求が沸いてきます。
これをニコレットで抑えられるなら、今日にでも買いに行きたいと思っています。
ではまた来ますので宜しくです。長々とすみません。

禁煙時間 0年 0月 1日 8時間23分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 250円
延びた寿命  0日 1時間50分

336 :禁煙45号@25日目:02/02/20 20:04
禁煙256号さん、はじめまして。

>3週間後くらいに現れる、それほど吸いたくもないけど何か寂しい、
>一生吸わない人間になるのが寂しい。という感情に特に注意したいと思っています。

私も前回の禁煙失敗の原因はこれだと思っています。
正直言って、また、この気持ちにならないとは言い切れません。
依存状態で、とにかく吸わないと落ち着かないって時のチェーンスモークは全然未練ないんですけど、
一人で喫茶店でゆっくりしてる時とか、音楽聞いてる時とかの、
ゆったりした気分のタバコは、やっぱり今後吸えないと思うと残念です。
ただ、結局、こうした「嗜好品」としてのタバコとの付き合いが自分には無理なので、
再禁煙するにいたっています。
タバコのいい記憶(勘違いかもしれませんが)を完全に抹消する事は無理なのですが、
一本吸ったら、かならずまた中毒状態に戻るって事は、前回の失敗から学びました。
だから、依存状態抜け出した後の「一本くらい」には重々気をつけるつもりです。

私は、前回は自力で、今回はニコレットで禁煙しています。
ニコレットは、禁煙し始めの頃の強い欲求をおさえられます。
タバコを我慢するよりニコレットを我慢するほうが楽ですよ。
一番つらい時期かと思いますが頑張って下さい。


337 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/21 00:25
見通しのつかない卒業論文で、ついついタバコを吸いすぎたために、
体調に異常が。
白血球1万オーバー、常に38度の熱、
肺に違和感、寝てても苦しい、イスにも普通に座っていられない。
精密検査したけど異常なく、みんなタバコのせい。

それでも1週間くらい殆ど寝る訳にはいかなかった、
ほんと死んだほうがましと何度も考えるほどつらかった。

もう、絶対に吸わない。
神に誓う。

禁煙時間 0年 0月23日 9時間30分
吸わなかった煙草 401本
浮いたタバコ代 5012円
延びた寿命  1日12時間45分

338 :禁煙45号@25日目:02/02/21 01:11
喫煙中の良い記憶よりも、悪い記憶を思い出すようにしたほうがいいですよね。

>>337
私も人間ドッグで白血球が多くて再検査。煙草のせいでした。

私の場合、煙草の負担がまず心臓にきます。
飲んだ翌日は心臓飛び出しそうな感じでした・・<そうまでして吸ってた自分。
禁煙して2週間目くらい、飲みにいった翌朝、心臓が健康的に安らかな鼓動をうってた時には、
布団の中でしみじみ、本当に禁煙して良かった、と思いました。

339 :禁煙280号:02/02/21 22:38
ずっと書き込んでませんでしたが、このスレは見てましたが、
みなさんがんばってますねーーー

私も1回吸ってしまいました。飲み会にいったんですけど会社の
先輩の「まぁ、吸ってみぃ」っていう甘い声にころりといってしまいました。
けど、禁煙中吸ってしまった方皆がいう「げろまずぅ・・・・」状態になって
二度と吸わないと決意して頑張っています。

この日から禁煙カウンターリセットしてもう一回頑張っています。
また一ヶ月たったら出てこようと思います。

禁煙時間 0年 0月11日 1時間38分
吸わなかった煙草 332本
浮いたタバコ代 4648円
延びた寿命  1日 6時間26分


340 :禁煙71号:02/02/21 23:32
どうも、はじめまして。71号があいていたので参加させて下さい。喫煙暦は6年です。
まだ禁煙始めたばかりですが、ニコガムと禁煙セラピー読んでがんばりますので
どうぞ皆さん宜しくお願いしますヽ(´ー`)ノ

禁煙時間 0年 0月 3日23時間30分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1487円
延びた寿命  0日10時間54分



341 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/02/23 00:32
45号さん、256号さん、>>337さん、280さん、71号さん、
はじめまして。宜しくお願いします。

すでに一番辛い時期を超えられている方ばかりなので、また
お暇なときにでもマターリと(sageで)書き込みお願いします。

お体を壊されて始められた方、少しくらいならアドバイス
できるかも知れませんので、ちょっとづつ元気になってきた
14号にレスお願いします。

342 :禁煙2002号:02/02/23 03:37
禁煙してよかったよ!余計なストレス(タバコの自作自演)
はなくたたからね。
もちろん、それ以外のストレスは残るよ。
そんなときタバコがあったららな〜って
思ったときもあったが、だんだん考えがかわってきた。
腹が立ったときは我慢せずに怒ればいいんだ。
落ち込んだときは布団かぶってねよう。
別にタバコで抑える必要もない。
タバコは何も解決しない。
嫌なことをいちいい解決する必要もない。


343 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/24 15:08
私も今日から禁煙!

344 :NY在住:02/02/24 15:25
NYでは1箱$7になります。
半年前に止めたことを心から喜んでいます。


345 :禁煙910号@16日目:02/02/24 16:14
良スレ発見!。わたしも禁煙してるので参加します。喫煙歴約9年、
8〜9割マイル怒セブンライトです。今のところ順調、この調子で
がむばります。吸わなかった次の日、カレンダーにしるしをつける
のが日課で楽しみのひとつになってます。

禁煙時間 0年 0月15日15時間59分
吸わなかった煙草 313本
浮いたタバコ代 3912円
延びた寿命  1日 4時間41分


346 : :02/02/25 02:40
>>335
>一生吸わない人間になるのが寂しいという感情

ここの部分が痛いほど良く分かる…。
毎回禁煙に失敗する原因がコレなんだなぁ、自分の場合。
昨日禁煙しようと思って、今7時間目。
ちょっと気分が沈んでいる程度で体がタバコを求めているって感じはまだしない。
今吸ってもそんなに美味しくないと思う。
でも、この先ずっとタバコを吸わなくなるのかな、と思ったら妙に寂しくって。。
吸っている時はそんな事思いもしないのにね。


347 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/25 11:03
鬱という名の病と共に煙草は自分のかっこよさを増してくれるものだと
感じてしまっていましたが、
自分を取り戻し、人を信じることが出来るようになってきて
確信的な勇気みたいな希望を少しもてるようになり
・・・・文まとまってないけど
煙草を止めれそうです。もう少ししたら参加させてください。
先輩方の過去ログ読んでいろんな対処方法参考にします。
とりあえず朝から始めてます。よろしく。

348 :嫌煙太郎:02/02/25 11:24
ようやく、禁煙1週間が過ぎました。
そろそろニコチンの禁断症状から解放されそうです。
気を緩めず頑張るぞ!!

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/25 11:42
禁煙時間 0年 1月19日15時間36分
吸わなかった煙草 759本
浮いたタバコ代 10626円
延びた寿命  2日 21時間34分 です。

約17年吸ってました 
この調子で頑張ります





350 :禁煙42号@1ヶ月と10日目:02/02/25 11:45
ここ4日くらい連続して、たばこを吸っちゃった夢を見ます。
びっくりして飛び起きます。
無意識の意識は、タバコをほしがってるんだな、と自分が怖くなります。

いつになったら、頭の中からタバコが消えるのやら。

禁煙時間 0年 1月 9日12時間11分
吸わなかった煙草 2083本
浮いたタバコ代 26037円
延びた寿命  7日22時間56分


351 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/25 15:30
禁煙をはじめようとする方を心から応援してます。

352 :禁煙4日目です。:02/02/25 15:34
はじめまして。仲間に入れていただいてよろしいですか?
2月20日から禁煙しています。
20番が空いているようですので、20番でお願いできますか?

ちなみに、喫煙期間24年です。禁煙経験なし。
多い時で、1日2箱〜3箱でしたが、ここ数年は1日1箱でした。
トライ中の皆さん、若い方が多いようですね。
私も、今考えると、もっと早い時期に禁煙を考えれば良かったです。
イヤになるほど吸いたい感じは今はありませんが、
食後や仕事の区切りなどが辛いです。

禁煙のきっかけは、パートナーが非喫煙者であること(それでも1年経った)
動物と暮らしていて、その動物が年を取ってきたこと
経済的理由
身体機能(特に記憶力と思考回路)の衰えの実感
また、心肺機能とスタミナの衰退も危機感を煽りました。
ちなみに、肌の状態や、頭髪の状態も気になっています。
等です。

私の人生で、これだけの期間、毎日欠かさず続けられたこと(苦笑)は
もしかしたら喫煙だけなので、止められるか自信はありませんが、
とりあえず、今のところ踏ん張っています。

禁煙時間 0年 0月 4日21時間31分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1212円
延びた寿命  0日 8時間53分


353 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/25 15:38
すいません。
あげてしまいました。
sageときます。

354 :STF:02/02/25 16:36
>>335 >>346
>一生吸わない人間になるのが寂しいという感情
確かに・・・その感情、わかる。

私、子供が出来て、経済的にやばいので禁煙しようと
思ったのだが・・・

1ヶ月 30箱 x \250- = \7,500-
なので、1日1本で我慢すれば、
1ヶ月 1.5箱 x \250- = \375-
おぉ、これで、煙草も吸えて、\7,000-もお特!
と思った私が馬鹿でした・・・

1日1本は逆に出来ない・・・
黙って、ライターを持たずに仕事していた方が良い・・・

とりあえず、買っちゃった 1箱を無くそう・・・

355 :禁煙4649号@50日目:02/02/26 00:29
>>257で高らかに卒業宣言をしたものの、もう戻ってまいりました。出戻りワショーイ
理由は簡単。嫌煙者の彼氏と不仲になったからです。
「なんでこんな男の為に禁煙始めたんだ?俺すごく吸いてーよ!!」と思い始め、
頭の中は煙草ストレスで一日中イライライラ。でもまだ吸ってない。
今日からは男のためではなく、自分自身のための禁煙始めます。
初心に戻るぞー

>一生吸わない人間になるのが寂しいという感情
これ、わたしもすごく分かる!!
喫煙所での独特のコミュニケーションが懐かしかったりするのよねー



356 :346:02/02/26 01:20
今日ニコレットを買ってきちゃった。
ストレスの多い今の生活では、補助剤無しで止めるのはちょっとキツイかな、と思い。
まだ使っていないんで、効果の程がどれほどかは分かりません。
吸いたくなったら試してみようっと。(26日の0:00分に一箱吸い終わったばかり)
とりあえず一日を目標に頑張ってみます。




357 :禁煙20号@5日目:02/02/26 02:12
>4649号さん
>理由は簡単。嫌煙者の彼氏と不仲になったからです。

実は私も禁煙のきっかけが彼です。
でも、私は、禁煙を始める時点でこんなこと思ってました。
「もしうまく行かなくなって別れたとしても、
この男は少なくとも私を喫煙の呪縛から解き放ってくれた」
もしくは、
「ニコチン&タールでシワシミまみれになるのを防ぐ手伝いをしてくれた男」
として記憶しておけるなぁと。

禁煙時間 0年 0月 5日 8時間10分
吸わなかった煙草 106本
浮いたタバコ代 1325円
延びた寿命  0日 9時間43分


358 :禁煙999.3号:02/02/26 02:12
とうとう浮いたタバコ代が1万円をこえたので記念に書き込み。
ニコレットに1万ちょいかけたから、これからが本当に浮いたタバコ代かな。
でも、48個ちょい残ってるー。もったいないなぁ。

禁煙時間 0年 1月 7日22時間46分
吸わなかった煙草 778本
浮いたタバコ代 10114円
延びた寿命  2日23時間19分

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 02:13
sage忘れました。
すみません。

360 :質問です新人:02/02/26 05:24
このコテではじめて50日!うちガムなし期間も25日!
(ガムをやめられたのは違法な手段。わかる人いるかな?)

でも、5キロは太ったと思う。なにげ口寂しく、
板チョコ毎日1枚半は多かったか・・・
で、また質問、代用食品、嗜好品は何がいいですか?
ガムとか昆布、ミントキャンディーでしょうか無難に。
違法なのをずっとやってればいいが馬鹿じゃないので・・・。

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 08:04
>360
使った時点ですでに馬鹿です。

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 08:21
なんすか?違法な手段って?

363 :◆orG7tFBw :02/02/26 08:41
・・・それって・・・・・
禁煙しないほうがよかったネ(藁

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 08:49
>>360
本末転倒。
なんの為に禁煙してるのかと小一時間問い詰めたい。

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 09:21
>>360
違法な手段・・・って良く分からないけど・・・

煙草を止めなきゃって思う前に「煙草を吸わなくていいんだ」「吸う必要は無いんだ」って
心から思わないと禁煙って難しいよね。

代用品に頼り過ぎるのもどうかと思うよー
禁煙を楽しんでやるくらいの気持ちじゃないと、ね。

366 :禁煙9101号@一週間:02/02/26 10:30
ども はじめまして

喫煙歴 4〜5年

一日の本数 20本

禁煙のきっかけ お金と同居人の健康

禁煙方法  気合いと根性

ただいま1週間目です。3日目までが辛かったです。なんとかここまで来れました。
この調子でがんばるつもりです。よろしくお願いします。

367 :禁煙9101号@:02/02/26 10:42
禁煙はじめて一週間、、、、出ないんです。
わるいんです、、、。お通じが。
快便だけがとりえの俺、便秘になっちゃいました。
どうしよう?とりあえずイモでも食うかな。

えと、なんとか一週間です。1、2日目はすごいきつかったです。
寒気と足の震えがとまらなかったです。(もしかしたら風邪だったかも)
とりあえず根性でここまでできた自分と禁煙をするきっかけを作ってくれた
2ちゃんねるに感謝します。
 


368 :禁煙9101号@sage:02/02/26 10:44
さげまっせ

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 10:52
禁煙始めて便秘になる人は多いみたいだね。
1に運動2に野菜3に水分…だっけ? お大事に>>368
(sageは「上がらない」だけで「下げる」効果は無いんだけど…)


370 :禁煙9101号@:02/02/26 11:01
>369
そうなんだ、、、、、、。知らなかった。
こんな時は

逝ってきます。



で いいのかな?  

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 12:15
今日で禁煙3週間。一ヶ月まで、後僅か。
ニコレットで、なんとか乗り切りたいです。


372 :禁煙256号@8日目:02/02/26 13:42
おかげさまで禁煙一週間無事達成できました。
他スレも含めた皆様の意見を参考にしつつ、ニコレットも購入(48粒)
ニコチン抑制剤として十分機能しています。

一生吸わなくなる人間=寂しい。この感情、多くの禁煙者が感じるものなんですね。
しかし私今回は、一生吸わなくなる人間=幸せ。と感じております(考えるようにしている)
この感じ方の違いによって、私の中で今までの禁煙時には感じることができなかった、
「これは本当に禁煙できるぞ」という自信が生まれています。
どうか上記のような感情で失敗してきた方々も、自分なりの理由を見つけて、
禁煙=幸せと感じて下さいね。偉そうなことは言えませんが・・・。

少しレスを。

>>352 (20号さん)
>止められるか自信はありませんが、
禁煙は失敗しても意識し続けることが大切だそうです(再チャレンジ精神)
禁煙したいと考えている自分に自信を持って頑張りましょう。

>>354 (STFさん)
>買っちゃった 1箱を無くそう・・・
確かにあると気になりますよね。
私も一年前の禁煙(失敗に終わる)では、まずは手元からタバコを無くし、
後は買いさえしなければ、自ずと禁煙は達成できるものだと思っていました。
しかし、実際は我慢できなくなると、形振り構わず買ってしまうものです。
ならばそのように、また新たな1箱を増やすよりは、吸いかけを手元に置き、
どうしようも無くなったら吸う、とした方がいいような気がします。
思い立ったが吉日という言葉もありますしね。

んー、うまく言えませんが、タバコを購入し包装紙を開けるという行為そのものも、
タバコ中毒の一環であると思うんですよね。その行為に意味を持たせない為にも、
吸いかけを手元に残しておき、買う必要をなくしておいた方が楽かなと。
タバコが無くなる寂しさ>耐え切れず買う。寂しさ>買う...寂しさ>買う..>快感。
という悪循環も生まれてしまいますしね。あくまで個人間の問題なのですが、
タバコの存在を避けても避けても、結局タバコそのものが無くならない限り、
どこかで目にすることになるのですから、吸いかけのタバコを直視するくらいの
勢いで禁煙頑張りましょう。もちろん実際見ると辛いのであまり見ないように(笑)

禁煙時間 0年 0月 7日11時間 1分
吸わなかった煙草 111本
浮いたタバコ代 1387円
延びた寿命  0日10時間10分

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/26 14:01
禁煙しようとは思っているものの、中途半端な減煙にとどまって前に進めない状態です。
家では吸わなくても大丈夫なまでになったのですが・・・

会社に置き煙草をしており、朝一・食後等に一服しております。
以前はチェーンスモーカー(2箱/日)だったのが、今では半箱に減りましたが
やはり半日以上空くと体がニコチンを欲してしまいます(鬱

いつかは完全に禁煙したいなぁとは思いつつ
やはり煙草を止める「寂しさ」がつきまとってしまいますね。

「禁煙=幸せ」と思えるような確実な理由を早く見付けて、禁煙開始したいです。
禁煙256号さんのレス、励みになりました。ありがとう!

374 :ヘビー:02/02/26 14:35
喫煙歴22年、日に2〜3箱のヘビースモーカーです。
昨日の晩に軽く決意しまして、とりあえず今まで吸ってません。
何だか、体の芯がムズムズする感じ。
頭がボーッとしたり、手足がジンジンしたり。
結構面白い症状を楽しんでおります。
取りあえず、変な症状が出なくなるまでは禁煙してみます。
うまくいけばもう吸いたくありません。
頑張ります。

375 :禁煙32号@:02/02/26 14:50
ヘビー改め32号にします。
頑張ります。

376 :禁煙373号@4月からの:02/02/26 15:46
>>373の者です。

私も禁煙します。
4月から職場も変わるので、それから始めようかな、、、と(弱っっ

その前に覚悟が出来たら即@以下は消して禁煙に励みたいと思います。
ここのスレを励みに、4月までいろいろと考えてみます。

>>375 禁煙32号さん
頑張って下さい!
私もじき禁煙しますので(笑 

377 :禁煙20号@5日目:02/02/26 16:14
あぁ、始めたのが夕方からだったので、昨日から進んでない気がするっ!

>256号さん
励ましありがとうございます。
とりあえず、7日過ぎたのですね!
おめでとうです!!
私は今のところ、フリスクとピンキーで乗り切ってます。

>32号さん
確かに最初はジンジンしたりしてたと思います。
なんだか人体の不思議を感じますよね。
お互い頑張りましょうね!

>373さん
禁煙セラピーとか読んでみたらどうでしょう?
自分にとってはどうかという意味で。
まだ禁煙を始めるのに、時間があるならお勧めです。

禁煙時間 0年 0月 5日21時間41分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1475円
延びた寿命  0日10時間49分


378 :禁煙373号@4月から。:02/02/26 16:29
>>377 禁煙20号さん
実は禁セラ読んでる最中なんですよーーー
確かに訴えかけるものはあるのですが、自分の中でまだ煙草に
執着するキモチが拭い切れなくて・・・

今のところ家にいる時間のみ禁煙状態ですが、さほど辛くは無いですね。
家には煙草置いて無いので「無い」と思うと吸う気も起きないみたいです。

禁セラには「減煙ほど辛いものは無い」って書いてたけど、自分はそんなでも無いです。
逆に吸わない時の快感のようなものを覚えてきてます。

あとは会社での一服をナントカ出来れば・・・
完全禁煙する為にはやはりそれなりの覚悟は必要ですね。

379 :禁煙32号@ :02/02/26 17:47
373号さん一緒にやりましょう。
私も22年間片時も離れず吸い続けてきたヘビースモーカーなもんで、
ヤニとのお別れは辛いものがありますが、もう止めます。
今回止めてみようと思ったきっかけは、

1 煙草が無いと何事も始まらない自分が嫌に思えた。
2 部屋の臭い、服の臭い、体の臭いが嫌になった。
3 最近どうも煙草を吸わない人の方が格好良く思えてきた。
4 喫煙所に集まっている人たちを初めて客観的に見た時
 非常に格好悪く、汚らしい中毒患者に見えた。

上記を昨日の晩に考えていてサクッと止めてみようかなと
思い立ちました。
今から必ず試練が来ると思いますが、真剣に煙草から解放されたい
と考えていますので、頑張ってみようと思ってます。

380 : :02/02/27 00:07


381 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 00:46
禁煙に挑戦する皆さん応援してます。そこでアドバイスです。
禁煙しようと思っていた人が耐えられなくなって吸ってしまう期間ですが、
禁煙開始後
1、3日間(ニコチンが大体切れるため、欲しくなる)
2、1週間(同上。サイクルがあるそうです)
3、1ヶ月(達成できたと思って、つい気が緩んでしまう)
4、3ヶ月(同上)
これが山場らしいです。3ヶ月過ぎればニコチンによる依存症も
すっかりなくなり、特に吸いたいとも思わなくなるらしいです。
また、食欲が沸いたり体の調子がよくなったりするらしいです。
ちなみに一番多いのは一ヶ月後に吸ってしまうというケースらしいです。
みなさんがんばってください。

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 02:21
タバコ辞めるといいことだらけ!
頑張ってください。

喫煙期間8年間
マイルドセブンライト1日40本
当時1箱220円でした。(今いくら?)

とにかくタバコにさわるまいと思いました。
何があっても触るまいと。

辞めて7年になるけど、あれから一度もタバコに触ってない。
やめて一年くらいはたまに夢を見てましたねタバコを吸う。
バカ野郎!なにタバコ吸ってんだよ!ってビックリして目が覚めるんですよ。


タバコをやめて良かった事

■異性受けがいい(これマジ)
■出先でライターがナイナイと探す事がなくなった
■夜中にタバコを買いに行く手間がなくなった
■年間15万円以上の節約
■飯がうまい
■口臭が消えた(寝起きに口の中が変な味してたけど、なくなった)

今ではすっかり嫌煙家となっておりやす。

383 :禁煙20号@6日目:02/02/27 03:13
>378
373号さんへ

>実は禁セラ読んでる最中なんですよーーー
確かに訴えかけるものはあるのですが、自分の中でまだ煙草に
執着するキモチが拭い切れなくて・・・

そだったのですかー。
知らぬこととは言え、おせっかいだったですネ。失礼。
執着あると、禁煙期間が苦しいかもです。
私は、特にプレッシャーに弱いタイプなので、辛いと思うと
もうダメダメになってしまいがちなのです。

そんな時、思ってたのが、32号さんみたいなことです。

>1 煙草が無いと何事も始まらない自分が嫌に思えた。
>2 部屋の臭い、服の臭い、体の臭いが嫌になった。
>3 最近どうも煙草を吸わない人の方が格好良く思えてきた。
>4 喫煙所に集まっている人たちを初めて客観的に見た時
> 非常に格好悪く、汚らしい中毒患者に見えた。

この特に4番ですが、オバサン年齢の方々の吸ってる姿が醜悪に
見えてしまって・・・。そう思うと、オジサンも惨めな様子に見えて
しまって。。。
しかも大雨の日とかでも、傘さしてわざわざタバコ買いに行く奴隷状態
もイヤになりましたね。
若いうちはカッコいいように思ってたんだけど、よく考えてみると
恩恵はひとつも無かったような。非喫煙者と比べると、肌が老化している
とか、歯茎が老化しているとか、思考回路の低下が見られるとか、
シミやシワが多いとか、息が臭いとか・・・。
まっっっっったく良いことないじゃーーーーーーんっっ!!!(怒)
って、感じでした。

うぅむ。なんか、ちょっとすっきりしたぞ(笑)
よし、今夜は苦しまずに寝られそうだわ!

禁煙時間 0年 0月 6日 8時間42分
吸わなかった煙草 127本
浮いたタバコ代 1587円
延びた寿命  0日11時間38分


384 :禁煙373号@4月から。:02/02/27 10:08
>>383 20号さん
レスありがとうございますー (^-^)ゝ

32号さんの「一緒に禁煙しましょう」の言葉でカナリやる気が起きてきてるのですが
まだ・・・朝の一服に未練が・・・(ぅぅ
私の職場って男性ばかりなので、朝から煙草の煙で凄いんですよ。
朝来てまずやる事が「一服」。
同僚全てが喫煙者なのでこの「一服」が無いと始まらないのです。

ま、来月初めで私は退職するので環境が変われば誘発される事も無くなるかなー・・・

目下の目標は
・人が吸っているのを見て羨ましがらない
・禁煙を恐れない

この2つを退職までにしっかりと把握しておきたいと思います。
それまでは中途半端ですが減煙という事で・・・(恥

385 :禁煙373号@4月から。:02/02/27 10:14
あ、そうそう。

煙草を吸う量が激減してから、友人に「なんか肌が若くなったね」と
言われるようになりましたよ。
2箱から一気に5〜10本に減ったので、やはり体にもそれなりの変化が
起きているようです(笑

完全禁煙したらもっといい事があるんでしょうね
プラス思考でいきたいと思います(w

386 :禁煙9101号@8日目:02/02/27 11:48
やばい!  食欲がとまらないっす!!!
いくら食べても腹いっぱいならないよ

昨日の夜食(あくまで夜食ね)

カップラーメン(もやし入り)

おにぎり2個

韓国風焼肉風ピラフ(ファミリーマート)

フライドチキン 2個

フランクフルト 1本

ピーナッツチョコ 1袋

スナック菓子 1袋(さやえんどう)

元々大食いなんだけどもうすでに5キロ太っちゃったよ

禁煙とダイエット、、、、、。
こりゃ地獄になりそうだね。

387 :禁煙9101号@8日目:02/02/27 11:57
>>385  <373号
くれぐれも食事には気をつけてね。
本当に止まらないから。

今日の朝は白米だけで2合食っちゃった。
米ってうまいね、おかずなんかいらない。

388 :禁煙373号@4月から。:02/02/27 12:16
>>387 9101号さん
ありがとーーー。気を付けますよ
私も元々大食いなので、本格的に禁煙したらどうなる事やら・・・(^^;

でも 現在体重(40〜42kg 2kはしょっちゅう変動)、身長158.5cm
所謂ガリガリ君なので、太る事は私にとっては一石二鳥かな。

あ、あとね。
以前は仕事の合間に缶コーヒーばかり飲んでいたのですが、
コーヒ=煙草吸いたくなるって事に気付きましたよ。
今は缶ミルクティーorお茶を飲んでます。

ハーブティーなど今度試してみようかなと思ってますデス。

389 :禁煙45号@一ヶ月:02/02/27 17:54
禁煙時間 0年 1月 0日 4時間 1分
吸わなかった煙草 623本
浮いたタバコ代 8722円
延びた寿命  2日 9時間 6分

なんだかんだで一ヶ月過ぎました。ので、記念カキコ。
煙草を吸いたいという強い欲求は10日くらいたてば、ほとんどなくなりますね。
食後の衝動が無くなったら、第一段階クリアと思ってました。
今は、人が吸ってるのを見て、あ・・吸ってる、と思うのと、
喫茶店で気持ち良く1人の時間を過ごしてる人を見た時に羨ましくなります。
私は禁煙してからは喫茶店では文庫本を読んで過ごしてます。
煙草の時間を何か別の時間に転化して、それに慣れていくまでには
やっぱり3ヶ月くらいいりそうです。
ニコチンを使ってリラックスするのは、薬物を使ってる訳ですから、
自然なリラックス法では体内記憶的に、なかなか勝てませんね。
慣れていくしかありません。

>9101号さん

すごい夜食ですね・・・私も間食の欲求がすごいです。
カロリー少な目を選んでるものの、3種類くらい食べてます。
でも、太りたくないので、歩いたりジム行ったりしてバランスとってます。
それでも、2キロ増しです・・・・鬱。
禁煙とダイエット、2つ進行って我慢×2で、ちょっと耐えられません。
私は食欲はあまり我慢せず、その分運動して解消しようと思ってるんですよ。
健康にはいいでしょうね。×2ですから。



390 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 17:59
このスレおもしろー。
延びた寿命ってのワロタ

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 18:37
禁煙の次のステージはダイエット
辛いけどこんな時じゃないと運動しないでしょ?
だからがんばって安い運動器具買ってやってるよ
なんか筋肉が復活したりするのを楽しんでがんばるのだ!!

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 18:45
運動するときは「JTのばかやろう!!」
「くせえよ!!」「まずいよ!!」と
繰り返し唱えてます まじで(藁

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 21:37
禁煙三日目、順調

394 :禁煙59号@1ヶ月13日目:02/02/27 22:23
ニコレットもフリスクも必要じゃなくなりました。
お守り代わりにニコレットを持っています。
目の前で吸われると、パタパタと煙を送り返してあげてます。

先週から職場に分煙機が設置されました。
各階に1台ずつ空港にあるような機械が置かれ、
廊下や会議室にあった灰皿も撤去されました。
喫煙時間も厳重に決められました。
灰皿の横を通るたびに『ウエッ』となってたんですが、
それもなくなって、何の匂いもしない空気がおいしいです♪
禁煙中の身には、今の職場はとっても良い環境です♪

ただ、私のいる階、機械がコピー室にあるんですよ・・・
喫煙時間にコピー室に行くと、すごい匂い・・・
これからはコピーは喫煙者の仕事かな?

禁煙継続時間 0年1月12日2時間22分
吸わなかった煙草 646本
浮いたタバコ代 8398円
延びた寿命 2日11時間13分

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/02/27 23:28
いいなぁー


396 :禁煙9101号@9日目:02/02/28 03:51
>45号
1ヶ月か〜。早く時間が経たないかな〜。
あのね、ダイエットと禁煙。つらすぎですよ。はい。
でもなんか生活に活気が生まれたというかなんというか
気分爽快です。楽しんでます。

でもタバコは吸いたいよ〜吸いたいよ〜

397 :禁煙373号@3/10から:02/02/28 11:14
みなさん おはようございます。

昨日、禁セラを読み終えました。
最後の一本を吸うのは3/10と決めましたよ。
※9日までは今の会社に出社するので・・・周りの誘惑に負けそうだから(^^;)

んで、「禁煙の愉しみ」という本を買いました。
禁セラよりも私はこちらの本に深く共感を覚えました・・・
なんだろ、禁煙ってそんなに硬くならずにスッと始めるものなのかなーなんて。

今の私は煙草を止める事に対して恐怖感が有り過ぎるようです。
もっと明るく、「楽しい事を始めるんだ」っていう気持ちになりたいです。

10日の禁煙開始日まで書き込みは控えます。
@以下の文字を消して、再度10日から書き込みさせて頂きます。
ずるずると喫煙している私がここに書き込む事は、全く煙草を吸わずに
頑張って禁煙している皆さんに対して失礼ではないかと思ったので・・・

32号さん、45号さん、59号さん、9101号さん 頑張ってくださいね。
私も頑張ります!

398 :禁煙373号@3/10から:02/02/28 11:17
あ、書き忘れ・・・

> 20号さん
>>383のレス、励みにさせて頂きます。
20号さんも頑張ってください。またアドバイスヨロシクです(w

399 :禁煙86号@3ヶ月半:02/02/28 16:25
相変わらず二コレット噛みまくっています。
ところが、差し歯が抜けてしまった・・・
さっき、歯医者へ行って、ついでにこびり付いた
ヤニの除去も頼んできました。
二コレットも噛みすぎに注意しましょう。

400 :未登録禁煙者:02/02/28 18:27
373号さんへ
私も「禁セラ」読んだ時はなんとも思わなくてそのまま吸い続けていたんですが、
先週「愉しみ」を読んでから、すいっと禁煙が始まりました。
今日で6日めです。時々吸いたくなるんで、登録してがんばろうかなー、と迷ってるんですけどね。

401 :木っ端役人:02/02/28 19:06
何だこのスレは?2chなのか?糞真面目ではないか。


402 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/01 02:51
>>399
私もヤニの除去やりたいんだけどどこの歯医者さんでもやってくれる??

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/01 03:14
ヤニを取ってくれではなく、
歯石を取ってくれと言ってください。
どこでもOKです。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/01 03:23
禁煙して1ヶ月なんですけど、みなさん太りませんか? マジで。
食っても食っても食欲が満たされないと言うか、いくらでも食べたい気持ちです。
デブの常套句、「だって常にお腹が空くんだもの」てのが分かるような気がします。
このままどんどん太っていって、「常にお腹が空くんだもの」と言いそうで怖いです。
太るくらいなら、不健康でも喫煙してスリムでいたいと思う私は間違ってますか?

>ダイエットしる!

。。はい(自己解決)

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/01 06:43
自分は歯石除去と、ヤニ洗浄
両方やってもらいました。
3割負担で300円くらいだったよ。
めちゃ、歯がきれいになりました。

406 :405:02/03/01 06:48
ageてしまった。。。すいません
(´・ω・`)ショボ−ン


407 :禁煙9101号@11日目:02/03/01 14:01
順調です。こんなにうまくいっていいのかぐらい順調です。
この調子でがんばります。

ようやく食欲がおさまってきました。
いや〜この一週間、食べたな〜
一ヶ月分ぐらいは食べたんじゃないかな。
でも食後はやっぱり吸いたくなるね
食後の喫煙欲求はいつおさまるんだろう?

408 :禁煙20号@7日で轟沈:02/03/01 17:32
せっかくがんばって7日目を終わろうとしていたのに、
同居の彼@非喫煙者と大ゲンカ。
あまりのストレスに、タバコ買ってしまいました。
ええ、もちろん吸ってしまったデス(笑)
ホンキで怒ってるときに立て続けに吸った10本は
全く何も感じませんでしたが、
あとから食後とかに吸った一本でクラクラしました(笑)

今朝、以前のように寝起きがとっても悪かったです(爆)
はぁぁ、また一からやり直しかぁ。。。。(欝)
しばらくお休みしようっと。
禁煙の楽しみでも買って読んでから始めようかな。

409 :禁煙117号@四ヶ月:02/03/02 07:17
微妙なんだけど、今「吸いたい」とは思わない。
でも、「久しぶりに吸ってみたい」とは思うね。

吸っていた当時の、「何を差し置いても吸わなければ」
という気持は薄れたけど、まだこんな感情が残ってるとは。
まぁ、ほんの一瞬の事。辞めたければ辞めるし、吸いたければ吸うし。


410 :禁煙∞号@3週間:02/03/02 12:45
 さすがに3週間もすれば、頭痛もほとんどなくタバコの
ことはあまり考えなくなりました。
 非喫煙者を誇りに思って、適当にがんばります!

禁煙時間 0年 0月23日10時間43分
吸わなかった煙草 592本
浮いたタバコ代 7400円
延びた寿命  2日 6時間16分

411 :11号(だったとおもう)@2001/11/26スタート:02/03/02 19:32
めっちゃひさしぶりにこのスレ覗いたですよー。
新しい人もいっぱいいるみたいで目出度いことです。
わたしは元気です。
すっかり吸わないのが当たり前の人になってます。
思い起こせばたばこやめてもう3ヶ月。
食後のイップクの無い食事が100回はあったということやね。
ここまできたら当たり前になってるのよ。

お肌の調子は、すごくいい。歯肉炎も快方に向かってる。
息切れしない、胸とか背中痛くない。

確かに体重は増えたし、便秘気味にはなっています。

でも、時間の過ごし方(つまり人生の過ごし方)が煙草に左右されてないってところが一番嬉しいのですよ。
前だったら、会議でちょびっと空いた休憩時間は即、たばこのための時間だった。
どこにいっても吸える場所を探しつづけていた。
そんなエネルギーを使わなくて良くなったのが一番の変化かな?

といっても、やっぱりたまには吸いたい時はあるんですわ(藁)
今日は結構吸いたかった。
一区切りついて、時間があって、いま「喫煙タイム」を儲けられたら
どんなにゆったりといい,気分になれるか、と思いました。

でも、吸罠買った。吸えなかったっていうのかな。
ここまでナシでやってこれたのだから、もう要らんやん、って思い直したのです。
肉体的なニコ禁断症状(せいぜい3日程度)を乗り越えた今となっては、
煙草は、数ある気分転換のうちの一つでしかないということがわかっているし、
気分を転換して得られるプラスより、その一本で失うもののほうが多いと思うから、
やっぱたばこは割りに合わないっす。


412 :禁煙42号:02/03/02 22:36
11号さんの、等身大の発言に感動しました。
私はまだ1.5ヶ月。もっとがんばります。

禁煙時間 0年 1月14日23時間 6分
吸わなかった煙草 2068本
浮いたタバコ代 25850円
延びた寿命  7日21時間34分


413 :禁煙246号@1week:02/03/02 23:53
1週間目です。
参加しま〜す。皆様、どうぞよろしく。
ニコチンの中毒というよりも、生活の中のシチュエーションが習慣となっていることと、
いい年こいて「悪ぶって」しまう癖が私の問題だったので、ニコパッチは使わず、禁煙パイポ派です。

喫煙期間16年。最近は1日1.5箱でした。1ミリですが。
先週の土曜日、「禁煙の愉しみ」という文庫本を読了後、たまたま買い置きが切れたので、そのまま突入。
ニコチン求む!という感じではなかったんですが、なんとなく「よい子」になったような気がして嫌で、
実は今日「エクスタシー ハーバルビディー」ってニコチン0の奴を買って来て吸っちゃったんですが、
「煙い!口が痛い!まずい!苦しい!」って感じで、捨てました…
この¥650で完璧に「断煙」を決意出来たと思っているのですが、もっと固めるために入会します。

414 :禁煙32号:02/03/03 00:33
頑張っております。
決意の翌々日夫婦げんかでついフラフラとしましたが
何とか乗り切っております。
昨日は、ヘビースモーカーの方と往復3時間のドライブで
隣でバンバン吸われて、意識朦朧としましたが
何とか吸わずにすみました。
自分のわまりは吸う方ばかりで、煙だらけです。
吸わない人の気持ちが理解できました。
もの凄く迷惑かけてきたんだなと反省ひとしおです。


415 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/03 00:36
11号さんのレスには禿げ同。

>時間の過ごし方(つまり人生の過ごし方)が煙草に左右されてないって
>ところが一番嬉しいのですよ

ほんとそう思う。んで。

>といっても、やっぱりたまには吸いたい時はあるんですわ(藁)

ほんと。ほんと。

生きてる限りタバコを吸いたいとはおもわない(理性的に)
でも、あしたで地球がおわるよ。といわれたらタバコを吸うと思う・・・
こんな感じの禁煙2ヶ月目です。
だけどやっぱり吸わないんだよ。
吸わない生活のほうが幸せ。と解かったから・・






416 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/03 00:50
>でも、あしたで地球がおわるよ。といわれたらタバコを吸うと思う・・・
なるほど。同意。

禁煙約1ヶ月。
タバコ吸わないのはわりと簡単なんだけど、
タバコ吸いたいと思わないようにするのは至難の業です。

417 :禁煙246号1week:02/03/03 01:35
>タバコ吸わないのはわりと簡単なんだけど、
 タバコ吸いたいと思わないようにするのは至難の業です。

けだし、名言ですね。そうなんですよね。
だから、「異常嫌煙者」にならなくてすんでるんだと思います。

「禁煙の愉しみ」の中に、
世の中には「非喫煙者」「喫煙者」、そして「禁煙者」の3種類があって、
「禁煙者」は、「非喫煙者」には絶対にわからない境地を体験できる…
というような記述があって、なるほどぉ〜、と思ったのです。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/03 01:43
4種類目として、禁煙挫折者層という人々がいるでしょう。


419 :非喫煙者ですが、、、:02/03/03 08:19
がんばってくださいね。

420 :禁煙605号@3日:02/03/03 09:46
はじめまして。私も是非参加させてください。
先日禁煙セラピー読みました。14年間の喫煙生活に別れを告げたいと思います。

禁煙時間 0年 0月 3日15時間14分
吸わなかった煙草 109本
浮いたタバコ代 1362円
延びた寿命  0日 9時間59分

がんばるぞー。宜しくお願い致します。

421 :禁煙605号 ◆STOPZpKo :02/03/03 10:19
sage進行でしたね。すいません。

422 :禁煙1974号@昨日から:02/03/03 10:22
名スレハケーン!!
私も初めましてです。よろしくお願いします。

きっかけは、手元の煙草がなくなったから。(w
そもそも以前からダンナが「子供欲しいから煙草止めて」とは言っていたのです。
まぁここらで禁煙しようかなと昨日の正午から軽い気持ちで始めました。

禁断症状が、もう出てる(涙
煙草のことばっかり考えてしまうし、煙草を取り上げられて人生、なんの楽しみがあろうか…と、悲壮感満点です…
禁セラも全然説得力なかったです…
だけど、このスレをROMっていたら、みんな頑張ってることが分かったので、なんとか頑張れそうです。
乱文すんません、書いたらすこしスッキリしました。



423 :禁煙1974号@昨日から:02/03/03 10:24
あ…私もだ…失礼しました。

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/03 10:53
こんにちは。
ミントメールというのをご存知ですか?
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(住所は正確に入力して下さい。この住所に小切手を送ります)
- City*: 都市名 → TOUKYOUTO, JAPAN
- State*: そのまま
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- Country*: 国 → JAPANを選択
- Phone*:電話番号 → 国家番号(日本):81 + 地域番号の前0を除いた電話番号
03-1111-1111 → 81-3-1111-1111,090-1111-1111 → 81-90-1111-1111
- Fax:書かなくてもいいです。
- E-mail*: メールアドレス(全てがメールで処理されるから正確に書いてください)
- Confirm E-mail*: メールアドレスもう一回入力
- Year of birth*: 出生年 → 1970
- Gender*: 性別 → Male(男性), Femaie(女性)
- Password*: 暗証番号 (6文字以上)
- Confirm Password: 暗証番号確認, 上記と同じ
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- 興味ある分野10個まで選択します。(10個以上だった場合、エラーになるから10個まで)

- Submitをクリックすれば画面に thank youというメッセージと一緒にあなたのID番号と
 暗証番号が出ます。そして5分以内にあなたのメールアドレスに加入完了のメールが届きます。

425 :禁煙246号1week:02/03/03 11:55
ちょうど一週間目の昨日までなんとなく口寂しくて、やっぱり多少「我慢してる」って感じだったんだけど、
全然関係ないかもしれないけど昨夜足の裏に「樹液シート」って奴を初めて貼って寝たんですよ。
んで今朝起きたら、「全然吸いたくない!」んです。
残留ニコチン出きったのかな…?

426 :禁煙514号:02/03/04 04:35
参加しますです。
度重なる欲求に我慢ならず、ビタプラス飴投入開始しました。
頑張ってくれ。。松脂パワー

禁煙時間 3週3日 6時間40分
吸わなかった煙草 485本
浮いたタバコ代 6305円
延びた寿命  1日20時間27分


427 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/03/05 01:26
ご無沙汰しております…。
最近参加された方、ここのところ全く役に立ってない、
このスレの事務員ですが宜しくお願いします。
皆さん、頑張って下さい。

428 :禁煙605号:02/03/05 10:55
>>禁煙14号@事務さん お疲れ様です。

ようやく食後の一服がなくても耐えられるようになってきました。
ちょっとは吸いたいけど我慢してます。きれいな体目指して頑張ります。

429 :禁煙246号@10days:02/03/05 14:28
まだまだコンピューターに向かっている時は禁煙パイポが手放せなせんが、
10日目になりました。
ちょっと嬉しいです。

430 :346:02/03/06 02:08
ニコレットを買ったのに、いまいち禁煙へのふんぎりがつかなかったヘタレです。
今日で生活に一区切りがついたので、これを機に参加させて下さい。
とりあえず、タバコに束縛されない生活を取り戻したい…。




431 :禁煙346号:02/03/06 02:10
346は空いているようなので、この番号を使わせてもらいますね。
ではでは。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/06 10:26
初めまして。
このスレを知らずに去年から禁煙を始めた者です。
このスレを知っていたら、離脱の苦しみをここで
吐き出せたのにと思いました。

一人で頑張り(当たり前じゃいという突っ込みはご容赦)
禁煙期間が7ヶ月となりました。
思えば喫煙を30年間続け、その間止めよう止めようと思いながら
ズルズルときた情けない自分が、禁煙なんぞ出来るものかいとの
家族を含め周囲の嘲笑を浴びるなか、禁煙を決断したのです。

そこまで言うのなら、お父さんは絶対に成功してやるからな。と心に
誓い今日まで来ました。
私のようないい加減でルーズな者でも何とか禁煙が出来るのですから
皆さんも頑張りましょう。


433 :禁煙605号 :02/03/06 15:09
>>432さん、7ヵ月とはすごいですね。
今でもタバコ吸いたくなる時ありますか?

434 :禁煙008号@2日目:02/03/06 16:01
吸いたい〜!でも止める、絶対止めてやる!!!!

435 :432禁煙7ヶ月目:02/03/06 16:09
今日は会社の創立記念日で休みですので家でごろごろしています。
禁煙605号さん 今でも吸いたいかですか?
正直あります。そりゃ30年も吸っていたのですから。

私の場合吸いたいと思うシーンがちょっと変っていて
とにかく身近にタバコを美味そうに吸う人っているんですよね。
世の中にこんな美味いものがあるのかと思えるような
吸い方をする人がいるんですよ。

身近にいません??そんな人が。
もうそれを見るとダメですね。まーだからと言って吸おうとは
もう思いませんけどね。
タバコを吸っていたときのことを思い出しても、そんなに美味い
タバコを吸った思い出ってあまり無いんですよね。
ただただ習慣と惰性で吸っていたとしか思えないんですよ。

従って今は本当に止めて良かったと感じますよ。

436 :禁煙435@17日目:02/03/06 16:11
ふ、
まさか自分がこのスレによゆーで書き込んでいるとは。
17日目になると、ラクーだよ。
自分はニコレットも使いましたが、
「絶対、タバコに縛られないで生きる!」
と決意したのが良かったと思う。
敵は己にあり。


437 :禁煙605号6日目:02/03/06 16:27
>>432 432禁煙7ヶ月目さん
禁煙はじめたとこなんで吸いたいと思うときは多いですね。
でも朝起きたときなんかは体が軽く感じます。
>従って今は本当に止めて良かったと感じますよ。
私もこういうことが言えるように禁煙がんばります。

>>436 禁煙435@17日目さん
>敵は己にあり
全くその通りですね。禁煙半月突破とは恐れ入ります。
これからも頑張りましょう!

438 :禁煙16号@1日目:02/03/06 16:33
はじめまして。
このスレに出会って、みなさんと一緒に頑張りたくなりました!
今朝は買い置きのタバコも全部ゴミに出してスッキリ!
25歳過ぎてお肌の荒れが気になるもので
禁煙してきれいになるぞー!とはりきってます。

とは言いながら早くも吸いたいよ〜!
これからニコレットとフリスク買いに逝ってきます…

16号があいているようなのでこの番号を使わせてください。

439 :禁煙435@17日目:02/03/06 16:42
タバコ止めてよかったこと。
「 どこにでも行ける〜 」てのもアリ。

電車とか、映画とか、好きなんだけど、禁煙なのが鬱だった。


440 :禁煙435@17日目:02/03/06 16:48
>>438
がんばれ!ニコレットは96個入りを買えよー。
あと、片っ端から普通のガムを試している。
リカルデントは板ガムと粒ガムがあり、板の方が◎。
ほかに、ガム情報あるかな?

441 :432禁煙7ヶ月目:02/03/06 16:53
このレスで最後にして後はROMして皆さんを応援します。

まずタバコが吸いたくなったら、今座って何かをしているのであれば
立ってお茶を飲みにいってみるとか、風呂に入るとか、テレビのチャンネルを
変えるとか、掃除をするとか、散歩するとか。
とにかく今の置かれている状況をチョットだけ変えてみるのが
私の場合はけっこう喫煙欲を除くことができましたね。

ほんとチョットのことです。

442 :禁煙246号@11days:02/03/06 18:57
禁煙パイポ派はいらっしゃらないんですねぇ。
歯にも影響ないし、吸い込むと気管に「あれ」が満たされる疑似体験ができるので好きですが。
とにかく自分向きの代替え品を見つけて、16号さん、がんばれ!
私は今第2段階。「食欲」と戦っております…

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/06 19:05
禁煙16号頑張れ!!!

444 :化粧版より出張:02/03/06 19:20
化粧版のスレッド

お肌のための禁煙
http://life.2ch.net/test/read.cgi/female/1008051019/
より出張

何が悲しいかって、何処かへ行く度にタバコが吸える場所を
まず最初に探している自分が嫌だった。

講習会やセミナーに行っても休憩時間が来ると、まずタバコを
吸える場所へ小走りで行っている自分が鬱になった。
よって現在禁煙中です。

445 :禁煙45号@1月8日:02/03/06 19:46
禁煙時間 0年 1月 7日 4時間51分
吸わなかった煙草 764本
浮いたタバコ代 10696円
延びた寿命  2日22時間 2分

浮いた煙草代が一万円を突破したので記念カキコ。
煙草を吸いたいという欲求は、ほとんど湧きません。
一ヶ月過ぎたら、もう、習慣自体忘れてきたようです・・・
人が吸ってるのを見ると、あ、煙草・・と思いますね。
ガムは噛んだり噛まなかったりしてます。
仕事でテンパった時とかに、何気なく取り出しますが、無くても良い感じ。
机に置いてなかったら忘れてるかも。次のパッケージは多分買わないでしょう。
なくても、大丈夫そう。

ここまで禁煙した感想。
やっぱ、禁煙して良かった!まず、体調がすごくいい。
体調がいいというより、どこも調子悪いところがない。
煙草吸ってた時の体の重さは、まだ覚えてるので、体が軽く感じます。
ずっと背筋をはってても、全然疲れない。>猫背なおりました。
背筋を使ってるので、ちょっと太ったものの、健康的には良くみえるかも?
あとは、時間の使い方がてきテキパキしてて、いい感じ。
微妙に生活変わりました♪


446 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/06 20:20
禁煙45号さん
そろそろ卒業ですね。その時は卒業カキコよろしこ。

447 : :02/03/07 00:44
はじめてきました。
私も禁煙しようかと思ってるのですが、
禁煙する際のコツや工夫みたいなモノがあったら教えていただけないでしょうか。
とりあえず私のやってる禁煙の工夫は、
チャリで出かけるときにイヤホンをつけて、
何か歌を口ずさむことによってタバコを吸わないようにしています。


448 :禁煙514号:02/03/07 00:50
ガム断ち 記念カキコ
元々ニコレッツは使ってませんが
普通のガムやフリスク等の食べ過ぎで口が痛かったです

やっと、煙草がやめれる気がしてきました
普通の体に戻りつつあるのを感じます。。。

禁煙時間 3週6日 2時間57分
吸わなかった煙草 542本
浮いたタバコ代 7046円
延びた寿命  2日 1時間41分


449 :禁煙346号@一日目:02/03/07 01:20
正直半信半疑だったんだけど、ニコレットってかなり効くかも。
13時間目くらいで噛んだら、タバコへの欲求がス―っと消えた。
でも、完全にタバコの代役にはならないみたいだ。当たり前か・・・。
もうすぐやっと一日。
うわー、結構しんどいかも。。

禁煙時間 0週0日 23時間36分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 237円
延びた寿命  0日 1時間44分


450 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/07 09:54
正直、やめて1ヶ月経つけどまだ禁断症状はある。
そんなときはこう考えて凌ぐことにしてる。
さあどちらを選ぶ!?

ニコチン禁断症状:
 頭がぼーっとしてむしろ気持ちいいくらい

タバコ吸い続けた果てに出る症状:
 白血球過大:過労に良く似た症状。死にたいくらい辛い
 肺癌:恐らく自殺した方が楽

禁煙時間 0年 1月 6日18時間52分
吸わなかった煙草 647本
浮いたタバコ代 8087円
延びた寿命  2日11時間18分

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/07 10:11
「タバコを吸うのは、おかあちゃんのオッパイに吸い付いている赤ちゃんと同じだ」
これは良い表現だと思わない?
喫煙者だけにしか分からない感覚だ。

452 :禁煙OB:02/03/07 10:28
008号さん
16号さん
246号さん
346号さん
514号さん
605号さん
1974号さん

以上最近の参加者さん
皆、挫折せずに頑張ってますか??



453 :禁煙猿18日目:02/03/07 13:09
浮いたタバコ代で、何を買う?
自分へのご褒美。

俺は車が欲しいな。タバコの匂いが染み付いてないヤツ。

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/07 13:28
>>453 がんがれ!車買え!

455 :悲劇のシンガー ◆T/Yzyeno :02/03/07 13:47
さっき止めた!
もう辞めた!
今からワタクシシンガーの禁煙生活が始まります!
皆さん頑張りましょう!

456 :禁煙猿18日目:02/03/07 17:17
車ではないが、palmVXを買ってきた。
浮いたタバコ代で買えました。今、投売だよ。
2chなんかやるのに、便利かと思って(藁)
でも、こうゆう機械って設定が解らず、イライラ。
タバコが欲しくなる。(藁)
今度はもばいるで書き込みます。


457 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/07 17:31
1通のメールを読むだけで、毎月 1250 円
貰えます!!!
下記を観て下さい↓

■経験談■
私も、この広報文を見て、すぐ加入しました。
そして訪問するサイトに、このメモを 10 箇所位
残しました。
先月、家に USA から小切手が送金されました。
これを地元の銀行で円に変えたみたら、
驚くことに 83500 円になりました。
それでこのサイトに入って、私の会員数を確認
してみたら、私の直接会員が 23 人で、その
会員が集めた会員が、65 人だったんです。
まさか、こんなに早く会員が増えるとは思いもしませんでした。
(ちゃんと確認できるところが安心します。)

■会員募集方法■
http://www.mintmail.com/?m=2310499
↑このページから登録してください。
後は ID部分をミントメールより付与された
自分の ID に変換して広報すれば、本人が自動的に抽選されます。
登録は英語のページで行わないといけないですが、
入力は*印がついている必須項目だけでOKなので簡単です。

例によって、「アナタの下に会員がついたら、さらにいくら入ります・・・」
って類のやつですが、宝くじも買わなければ当たりません。別にお金は
掛かりませんし、アテにしないでやってみてもいいんじゃないでしょうか?
自分も忘れてた頃に小切手が送られてきたので、余計にうれしかったです。

記入例
★ First Name 名 →(例)Hiromi
★ Last Name  姓 →(例)Yamaguchi
★ Company Name  →書かなくていいです
住所(Address)記入のしかた
例:〒123-4567 東京都港区青山1-2-3 602号室
★ Street Address →○○県○○市より以下の住所→(例)1-2-3-602 MINATOKU, AOYAMA
★ City →都市名→(例)TOKYO, JAPAN
★ State →そのまま
★ Zip →郵便番号→(貴方様の郵便番号)(例)123-4567
★ Country →国→ JAPAN を選択
★ Phone →電話番号→ 81 + 地域番号の前0を除いた電話番号(例)03-1111-1111 → 81-3-1111-1111(例)090-1111-1111 → 81-90-1111-1111
★ Fax →書かなくてもいいです。
★ E-mail →貴方様のメールアドレス
★ Confirm E-mail →貴方様のメールアドレスを、もう一回入力
★ Year of birth →出生年→(例)1976
★ Gender →性別→ Male(男性)、Femaie(女性)
★ Password →暗証番号(6文字以上)
★ Confirm Password→暗証番号確認、上記と同じ
★ how do you want to receive commissions that you earn? →プレゼント選択→ cash を選択。
★ do you want to be notified when your referrals sing up? → yes を選択
★興味ある分野 10 個まで選択します。
( 10 個以上だった場合エラーになるから 10 個まで。)
★「 Submit 」をクリックすれば画面に thank you というメッセージ
と一緒に、貴方様の ID 番号と暗証番号が出ます。
いかがでしょうか。やってみてもリスクはありませんので、挑戦してみては?
http://www.mintmail.com/?m=2310499


458 :禁煙514号:02/03/07 18:49
>>452
頑張ってます
彼女と一緒に禁煙してます
今度の日曜日、彼女の父に会いに行きます
初のご対面で、結婚の挨拶です
酒もギャンブルも煙草もやらないと、自己紹介するつもりです
もう吸わない。。。

459 :禁煙16号@2日目:02/03/07 19:39
いろんな人にはげまされてとても嬉しい16号@2日目です。

>>440 禁煙435号さん、二コレット96個入り買いました! 
>>442 禁煙246号さん、私はすでに食べ過ぎてしまってますー。
>>443 誰かな?名無しさんもはげましありがとー!
>>452 OBさん、今のところ挫折してません。なんてちょっと気弱な。

今日は今まで禁断の地だったスタバでランチしてきました。
でも食後にバッグを無意識にごそごそする自分が…(ワラ
帰りはバス待ちでタバコ吸ってる人に前後挟まれ泣きそうだったし。
ああー夜が長い・・・苦しいけどみんなと一緒にがんばるぞ〜!

460 :禁煙1974号@…1号:02/03/07 22:02
ああああ、昨夜吸ってしまいました…
でも、また気を取り直して頑張ります。
見捨てないで〜>皆様
吸いたくなったらこのスレ覗きに来ます。
さぁ、ニコレット取ってこようっと。

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/07 22:19
タバコを止めて目につくのが、タバコの自動販売機だな。
今まではタバコが切れても、販売機がけっこうあるので
むしろ不便に感じず有り難いなどと思っていたが、こうなると
むしろ邪魔というか、おいおいここにもあるのかよ。
もうどこにもあるんだな、勘弁してくれよ。
という気持ちになるんだよね。

462 :禁煙811号:02/03/07 22:20
初参加811号です。
よろしくです。
過去に楽に禁煙3ヶ月成功したのに 脳内記憶に
勝てず吸ってしまいました。
仕事がドライバーなんで 辛いかもしれないけど
朝の首 背中の痛みからさよならできると思えば・・

頑張ろ〜。



463 :禁煙OB:02/03/07 22:29
>>1974.1号さん
子供が欲しいんでしょ。未だ見ぬ子供の為にも
禁煙頑張りましょう。

>>461さん
ほんと、そうなんですよね。止めた直後はタバコの
販売機が目に付くんですよ。
凄く分ります。

>>881号さん
卒業目指して頑張ろう。

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/07 23:10

            ##############
            ##############
           |          |
           |  \   /''  |
           |  <。>  <。>  .|     / 禁煙してても
           |    .(、,)    |   <  吸いたいよ〜 ♪
           |  ヘ_,、_ハ  .|     \ 吸いたいよ〜 ♪
  「\ n      .|   |----|   |      n /7
 ヘ  Y |      |   \_/    |       | Y  /
  \_  \   /          \    / _/
    \  \/             \/ /
      \   /|          |\   /
       \/  |          |  \/

465 :禁煙23号:02/03/08 00:21
はじめまして
彼女と別れたのをきっかけに禁煙にチャレンジしたいと思います。
みなさんの意見を参考にしたいと思います。
いつまで持つのかな・・


466 :禁煙346号@二日目:02/03/08 00:45
一日吸わないだけでも、結構嗅覚が鋭くなるものなんですね。
梅の花が綺麗でした。
ニコレットのおかげで、体がタバコを求めるって感じはしません。
(というか、苦痛が緩和されているせいか、禁煙しているという感じがしない。。)
ただ、何か人生における一つのエッセンスを失ったような…寂しい感じがしてます。
ま、吸おうと思えばいつでも吸えるんだけどね。
確かにタバコを止めようと思ったんだから、もうしばらくは続けてみよう…。

禁煙時間 0週1日 23時間0分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 487円
延びた寿命  0日 3時間34分



467 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/03/08 00:47
かなり間があいてしまいましたが、先ほど今日までの参加者リスト一覧を
更新しました。127名の方が登録されています。

http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html

468 :禁煙246号@2/23:02/03/08 01:12
14号@事務様
ありがとうございました。
引き続きがんばっております。
このようなスレッドのおかげだと思います。
ですよね! 最近のお仲間の皆さん!

469 :100000 ◆.S.KQ6gg :02/03/08 01:42
>>467
ゴルァ455がねえじゃねえか!しっかりしろよ。
こっちいらいらしてんだから。仲間外れにされた気分じゃねえか。
何?番号じゃなきゃ駄目?
じゃあ100000号にしてくれよ。頼んだぞ。




470 :?O¨??14??@???± ◆JIMU/77Y :02/03/08 02:25
>>469
了解。頼まれました。
次回の更新時に100000号さんで反映させます。

それにしても威勢のいいキャラに久しぶりに出会えて嬉しい(w
シンガーなら、さっさと禁煙して喉を大切にしやがれ!(゚Д゚)ゴルア!!

471 :禁煙14号@事務 ◆JIMU/77Y :02/03/08 02:27
文字化けしちゃった、、

472 :100000 ◆.S.KQ6gg :02/03/08 08:06
おう。シンガーだから声のために辞めるんだ。
正直言って自分のため。煙草が嫌いとか、
人に迷惑かけたくないとかじゃない。
声のため。自分のため。自分が可愛いから。
とりあえず

18時間/15本/210円浮いた。
ガムばっか噛んでる。
今日友達が煙草吸いやがって超いい香りすんの!
でも吸わなかった。俺はまじでもう吸わないよ。
決心は固い。日本一のシンガーになるから。
高音もどこまでも出るようになった。痰も絡みにくくなったな。
チョロイね。禁煙。




473 :100000 ◆.S.KQ6gg :02/03/08 08:11
なんか無性に腹が空くのは気のせい?

474 :禁煙9101号@19日目:02/03/08 11:12
みなさんおひさしぶりです。9101号まだ続行中でございます。
&ダイエットも続行中です。

475 :禁煙9101号@18日目:02/03/08 11:24
失礼!!18日目でした。

476 :禁煙9101号@18日目:02/03/08 11:41
もうすぐ3週間目です。いや〜早かったです。

すこぶる順調です。禁煙はいい!!
なんか凄い自信がみなぎってくる感じ。
もちろんタバコに全然、未練がないって言ったら嘘になるけど
それもまやかしという事がわかってきました。
なんか悪い女にだまされてたっていう感じです。

灰皿がいらない幸せ、ライターを持ち歩かなくていい幸せ、歯が白い幸せ、
息がくさくない幸せ、気持ちよく起きれる幸せ、食事がおいしい幸せ、

タバコ吸ってもいいですか?と言わなくてもいい幸せ

禁煙はじめてホントよかったです。
あと禁煙カウンター?だっけ?ダウンロードできないYO!
MACの人、おせーて。

477 :100000 ◆.S.KQ6gg :02/03/08 12:00
22時間経った。全然平気。

口内が乾いてる。

食事が美味しい。

部屋が清潔な空気。

持病の欝が少し引いている気がする。

痰はまだ喉の奥にあるきがする。でも前と比べたら全然絡まない。

今日のL'arc encielのフィナーレを歌った。出来90%。



478 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/08 12:31
みんながんばれ〜
おいらもがんばるぞ〜

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/08 13:13
>>476禁煙9101号さん
残念ながら禁煙カウンターはMac版は無いみたいですよ。
Win版ならベクターで落とせますが。

ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html?s


480 :をいをい:02/03/08 14:03
Macの人もハイパーカードのスタックとしてあるよ。>カウンター
>1を見れ


481 :禁煙246号@2/23:02/03/08 14:58
お酒に強くなったみたいで、ついつい飲み過ぎてしまいます。
私もMacですが、ハイパーカードが無いので使えません。

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/08 15:20
>>476さん
>>1のURLはリンク切れみたいですね。
ここで落とせるのではないでしょうか。
http://www.casema.net/~smak/
但し、日本語版はMacでは無いようですね。


483 :をいをい:02/03/08 17:31
>481
OSのCD-ROMの中に付録として入ってるはず。>ハイパーカード

484 :禁煙052:02/03/08 21:26
初めまして...私,これまで何度も何度も挫折してきました.旦那は大,大嫌煙家です.
おかげで結婚してから6年,隠れタバコに磨きがかかり本当に達人の域です.
でも正月や旅行などのときは本当に手が震えて息が苦しくなるほど辛くなります.
本当に昔,若気の至りでタバコに手を出した自分を恨んでいます.
こんな毎日から解放されたいと一時は必死で努力しましたが最高で2日だけでした.
あまりの辛さに夜中,自販機の前で買うなり吸っては自己嫌悪でした.
現在は禁煙に対するモチベーションが少ないのか隠れタバコでの日々です.
でも皆さんの話しを見てちょっと頑張ってみようかと思うようになりました.
こんな私をみなさん励ましてくれませんか?

485 :禁煙811号:02/03/08 21:33
14号@事務さま
ありがとうございました。
なぜか811が二つありましたが いいのですよね?

禁煙OBさん
卒業できるように頑張るね!

一日吸わないだけで味覚も嗅覚も 研ぎ澄まされた感じ。
運転中も吸いたいなって一瞬思うけど 焦燥感がなくって
自分でもビックリ。
その代わりいろんなものを 口にしてます。


486 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/08 22:23
>484
何故たばこを吸うの?

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/08 22:29
>>486
煙草吸わない人?

488 :禁煙052:02/03/08 22:44
>486
体が欲しがるから

489 :486:02/03/08 22:53
>488
うまいと思う?

>487
卒煙者

490 :禁煙052:02/03/08 23:03
>489
おいしいというか体が楽になる.悲しいねえ...

491 :486:02/03/08 23:09
何故体がたばこを欲しがるんだと思う?

煽りじゃないから。
禁煙052がたばこやめられるといいなと、心底思ってての質問だから。

492 :禁煙052:02/03/08 23:18
>486
心配して下さってありがとう...数年前に旦那に見つかって「離婚だ」とかいう騒ぎがあったりしました.
旦那は喫煙したことないから喫煙者のこと全然わからないのだけどようするにタバコを吸うのは私の
問題であってタバコがやめれないのはタバコをやめる意志がないからだといいます.

なんというか自分のリズムになってしまっているのだと思います.自分の息抜きとか何かを頑張ろうっていうときの
事始めになっています.

でも止めようと努力しているときはもうそんなことではなくてただ息が苦しいような
空気を吸っても吸っても肺の半分しか吸えてないような感じです.分かってもらえますでしょうか?

493 :禁煙246号@2/23:02/03/08 23:20
>>483 ぎゃー、ほんとだ。OSのCD-ROMにプレイヤーがあった!(爆
ほんっとに「をいをい」ですね。
いやー、どうもありがとうございました。m(__)m

494 :486=をいをい:02/03/08 23:29
>492
息が苦しい感じわかる。
何故たばこを体が欲しがるかというメカニズムがわかったら改善されて
そのあとの禁煙(卒煙)が楽になった。

>493
よかったね。
ハイパーカードのフォルダ丸ごとHDにコピーしないとだめだよ。

495 :禁煙052:02/03/08 23:37
>486
とってもおはずかしいことなのですが私,一応医療に携わるものとしてメカニズムとかガンのリスクとか分かっているんです.
もちろんガンの患者さんには禁煙を勧めますが,それでもやめる辛さが分かっているから
特に末期の方なんかだと最後の楽しみなんだから..と見て見ぬふりをしてしまいます.

こんな自分が情けないですね.幼い頃から父がものすごいヘビースモーカーで両切りの缶ピース
なんかを吸って部屋が紫煙でもやってるなかで育ったので何やら安心する部分もあります.

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/08 23:39
>495
このスレはsage推奨みたいですよ。メール欄にsageね。

497 :486:02/03/08 23:51
>495
これは……失礼。
医療関係者はストレスが大きくて(俺なんかには理解できないくらいだと思う)
喫煙率も高いと聞いてる。

ということで、説教はやめて自分の体験談を(参考になるかどうかわからんが)。
俺もえづきながらもニコチンを補給しなけりゃやってられない自分に辟易していたものです。
それがやめられたのは、実はこの板の禁煙スレ。
全部隅から隅まで読んだら、ハッと思い立って禁煙できた。
理由は不明。でもスレの中に書かれていたことに色んな真実が含まれていたんだと思う。
禁煙セラピーに書いてあるところの「真実の瞬間」に出会ったんだと考えるようになった。
ニコレットも禁煙セラピーも試して自分には有効だった。

喫煙ということの意味を自分の中で再構成できたことが成功できた理由だと思う。
つまり「喫煙はアホアホしいな」という結論に達することができたということ。

禁煙052がたばこやめられることを祈ってます。
ところで052から推量して名古屋の方ですか?

498 :禁煙052:02/03/08 23:55
>486
ニコレットって体は楽なのでしょうか...それと名古屋とはどこからそのようなことを
思われたのですか?


499 :禁煙052:02/03/08 23:57
>486
すいません.市外局番の052からと書いてましたね.そうです名古屋です.

500 :486:02/03/09 00:00
>498
ニコガムは俺にはかなり効いた。
ただスレ見るとそうでない人もいるのは事実。
「ニコチンの摂取」という観点では
たばこもニコガムも同質なはずなんが。

名古屋の市外局番が052だから(w

501 :486:02/03/09 00:03
あ、なんか変なカブリかたした。失礼。

502 :禁煙052:02/03/09 00:06
>486
そろそろ主人が帰宅する頃なので失礼させて頂きます.
親身にお話してくださいましてどうもありがとう.
今まで誰にも相談できず少し楽になりました.また明日にでも登場します.

503 :486:02/03/09 00:10
気楽にのぞむのも禁煙には良いと聞きました。
マターリと構えるのも一つの手かと。

卒煙できるよう祈ってます。ナムー。

504 :禁煙30号@二日目:02/03/09 01:26
はじめまして私も参加させて下さい!

一昨日いつもの様に2ちゃんねるの化粧版を見ていたら
タバコのスレに気付きリンクでこちらにたどり着きました。
ずっーと前からやめたいとは思っていたけど結局禁煙できず
(というか挑戦すらしていなかった)
ここを全部読んで見て、おっし!いっちょ禁煙してみるか!
と重い腰を上げてみました。
皆様と一緒にがんばろうと思います。

私の喫煙暦:7年×一日一箱
      ヴァージニアスリムの6r→1mg 




505 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/09 01:28
えらい。

506 :1:02/03/09 04:07
>>504
えらい。


507 :禁煙246号@2/23:02/03/09 10:27
皆さんおはようございます。30号さん、調子はいかがですか?
「をいをい」さんのおかげでやっとカウントできるようになりました。
現在13日15時間7分。
吸わなかった煙草…283本…こんなに!
セーブされたお金…¥3537

煙草が嫌いでやめたわけじゃないので、「吸っててよかったー。禁煙にトライして
自分の弱さや強さに直面できるチャンスがあって」と思います。
今はだんだん吸わないのが自然になってきました。が、パイポ咥えてるところが
普通じゃないけど(~_~;)

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/09 10:36
30号さん 頑張ってね。
ここのスレ結構化粧板から来てる人多いみたいですよ。
あっちは番号付けしていないから分らないけど
こっちの住人が化粧板のスレにカキコしているのも
見ますよ。

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/09 12:09
>507
Hyper Quit、コピペできるよ。
ウインドウの右上のクリップボードのアイコンを
クリックするとピッと音がして、あとはペーストするだけ。

名前もコピペされるので、そこは注意しておくれ

510 :禁煙246号@2/23:02/03/09 12:56
No.246 hasn't smoked for:
13 days, 17 hrs, and 40 min.
Cigarettes not smoked: 276
Money saved: 3450.00
Life saved: 0 days, 23 hrs, and 0 min.

おぉ〜っ! ありがとうございますです。>509

511 :禁煙605号 ◆STOPZpKo :02/03/09 16:36
禁煙時間 0年 0月 8日23時間37分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 4487円
延びた寿命  1日 8時間54分

今度こそ禁煙成功しそうだ。


512 :禁煙812号:02/03/09 17:39
今日から禁煙を始めました。
喫煙歴15年ハイライト1日30本ほど吸う生活でした。
周りが喫煙者ばかりなのでしんどいと思うけれど
がんばってみます。
在宅でPCに向かう仕事なのもちょっとしんどいかも...。
くじけそうになったらここにきます。

513 :禁煙100000号:02/03/09 19:57
禁煙時間 0年 0月 2日6時間0分
吸わなかった煙草 44本
浮いたタバコ代 616円
延びた寿命  1日 4時間2分

寝起きにニコチンのムカムカッとしたのが肺から臭ってくる。
重〜〜い奴が。よしまず2日クリアね。チョロイな。



514 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/09 20:29
>>504 えらい

515 :禁煙052:02/03/09 21:34
>486
今,強烈な喫煙欲求です.イライラもしますし,空気が足りなくて息苦しい.
眠気もあるし,考えがまとまらない.とーーっても辛い.
こんな状況のときは何を考えて我慢したのですか?

516 :断煙者:02/03/09 21:47
禁煙052号さん
寝る!!!!
冗談でなく、かなりの人が禁煙を開始すると
眠くなるとの報告がこのスレにも寄せられています。

起きていると喫煙の欲求が強くなるので、眠い場合は
寝たほうjがいいですよ。

睡眠しる!!!!

517 :禁煙052:02/03/09 21:49
>516
寝ます.おやすみなさい....

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/09 22:20
禁煙14号@事務様
HP更新ご苦労様です。維持するのに大変でしょうが、禁煙HPの中でも一番価値有る
HPだと思います。

私は、禁煙してから2年になりますが、このスレを見て禁煙を開始した方たちを
いつも応援していますので、タバコを止めようとしている皆さん頑張ってください。





519 :禁煙30号@三日目:02/03/09 22:42
505,506,508,514番様。246号様皆様ありがとうございます。
今のところ吸いたいとはまったく思いません。
でもやっぱり食欲は出てきますね〜太ったら困るなあ。。。

812号様一緒にがんばりましょう。
禁煙は楽しいですよ。意外ですが。
なんかこう新しい自分に変わっていく気がするというか。
ちょっとおおげさかな?


520 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/09 23:16
>>519 すばらしい。食欲があるのは健康な証拠です。

521 :禁煙1218号@82日目:02/03/10 02:46
最近では、禁煙している事も忘れるくらいになりました。
1本試しに吸ってみたいと言う気持ちにもなりません。
もう二度と煙草を吸っていた頃の不健康で気弱で行動力の無い
自分には戻りたくないです。

禁煙時間 0年 2月19日 3時間38分
吸わなかった煙草 3246本
浮いたタバコ代 48690円
延びた寿命  12日 9時間33分


522 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 07:03
>>513 10000号
カウンターはクリップ押せばコピペできるぞ。
sage進行

523 :禁煙猿21日目:02/03/10 10:18
禁煙時間 0年 0月21日10時間16分
吸わなかった煙草 1102本
浮いたタバコ代 13775円
延びた寿命  4日 5時間 1分

記念すべき3週間目。
このスレのおかげだ。感謝。
吸いたくなったら、ここへ来れば仲間がいる。
禁煙30号、たしかに楽しいぞ。禁煙。


524 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 10:30
禁煙セラピー読んで、やっと2日目に入ろうとしています。
別段辛くは無いんですが、誘惑に負ける自分の光景が、時折思い浮かぶ。
それが非常に嫌。


525 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 13:09
禁煙三日目です。
便秘対策と口寂しさに
どうしたものかと思ってます。
みなさんはどんなしてます?


526 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 14:33
>>525さん
気を紛らわす方法として、散歩なんかいいですよ。
口寂しさろ便秘の解決方法として果物なんかどうですか??

二コレットも、このスレでは結構有効だという報告多数有り。



527 :100000:02/03/10 15:54
禁煙時間 0年 0月 3日 1時間53分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 854円
延びた寿命  0日 5時間35分

三日でも結構吸っているものなんですね〜〜
このまま続けるぞーーーー


>>522
どうもです。クリップ機能便利ですね。



528 :禁煙812号@1日目:02/03/10 17:07
禁煙時間 0年 0月 1日 0時間53分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 387円

ちょうど丸一日経ちました。
思ったほど苦しくもつらくもないけれど、
無意識に煙草を探しているときがある(笑)

>519 禁煙30号様
ありがとうございます。がんばりましょう〜。
つらくなったら自分の好きな香水を嗅ぐと、ちょっと治まる気がします。

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 17:50
もうすぐ2日過ぎようとしている。

決意を再確認するべく、わざといつもの自販機まで行き、\500硬化投入。
そして、禁煙を誓いつつ返却レバーをグイッと回してきた。
戻ってきた\500で缶コーヒー買った。



530 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 18:08
>>529
ハードボイルドのワンシーンのようだね。

531 :禁煙なんて止めちゃえ!:02/03/10 18:13

      上、      /⌒ヽ, ,/⌒丶、       ,エ
       `,ヾ   /    ,;;iiiiiiiiiii;、   \   _ノソ´
        iキ /    ,;;i´  ;lllllllllllllii、    \ iF       
        iキ'     ,;i´  ,;;llllllllllllllllllllll、    ナf
         !キ、._  ,=ゞi iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilllliiiiii __fサヘ.
       /  `ヾ=;三iiii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilliiiヾ=`´  'i、
       i'   ,._Ξiii   iiiiiiiiiiiiiiiiilliilliiiiiiiiiiii      |
       |  ;if≡|iii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiillilliiiiiii≡キi   |
        |  if!  |iii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilllliiiiiiリ `キi  |
      |  ,if ,f=iii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilliiiii|=t、キi   |
        |  ;iナ,サ |l lii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii| キi キi  |
        |   iナ ;サ |l l ii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!i!l| キi キi  |
       |  iサ ;サ, |リiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!| ,キi キi  |
       |  iサ ;サ, | iiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!| ,キi :キ、  |
        ,i厂 iサ, |iiiiii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii| ,キi `ヘ、
      ,√  ;サ, |iiiii   iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii| ,キi   `ヾ
     ´    ;サ,  |iiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|  ,キi
         ;サ,  |iiiiii   i iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|   ,キi
         ,;#,    |iiiii  iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|    ,キi
        ;メ'´    !iiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|     `ヘ、
       ;メ      ヾiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|       `ヘ、
      ;メ        ``十≡=十´         `ヘ、
                 ノ    ゞ


532 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/10 18:23
タバコを止めて何が良いかと言って口の中がねっとりしなくなった
ことだな。それにつれ口臭がなくなったことが有りがたい。

533 :禁煙30号@四日目:02/03/10 20:11
禁煙時間 0年 0月 3日 0時間 3分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 840円
延びた寿命  0日 5時間30分

禁煙四日目にして気付いた事。
・口の中がすっきりした(532さんと同じですね)
・目の下のクマが薄くなった(気がする・・・多分)

>>523
ほんと禁煙は楽しいです。というかイイ気分になります。

812号様
私は口寂しくなるとひたすらフリスクやミンティアを食べています。
ガリガリしてると満腹感の助けになるような。



534 :名無しは20歳になってから:02/03/10 20:49
おい!!禁煙30号すまんがの
sageでやって頂きませんか。おながいします。
でないと、上のゴキブリやらニコレットおじさんが来ますので。

535 :名無しは20歳になってから:02/03/10 21:17
俺の禁煙は、ほぼ成功したといっていいだろう。(2週間)
喫煙者ってたぶん運動不足の奴とか多いだろうからスポーツとか
やってみるといいよ。
最初のうちは全然ダメダメなのがだんだんと体の調子が上がっていくのが
わかると面白くなって、タバコのことなんて忘れちゃうよ。

536 :名無しは20歳になってから:02/03/10 21:18
名無しさんの名前が変わったー!

禁煙時間 0年 2月 5日12時間18分
吸わなかった煙草 1290本
浮いたタバコ代 16125円
延びた寿命  4日22時間15分


537 :名無しは20歳になってから:02/03/10 22:20
>>534
ワラタ

538 :名無しは20歳になってから:02/03/11 00:56
スレ違い&過去レス読まずに失礼。

普段はセッター1箱吸っているのに実家に帰って
自由にタバコが吸えなくなっています。(室内禁煙 表で吸っています)
久しぶりに3ミリのタバコを吸ってみたらくらっと来ました。
もうそれほど吸いたくないです。ただまた家を出てしまうと
普通の喫煙生活に戻ってしまうのが今までのパターンでした。
なにか制限(今回の場合実家で思うようにタバコが吸えない)
がないとタバコを減らす事が出来ないようです。
一人暮らしで暇なときにタバコを吸わないようにするには
どうしたらよいでしょうか?二コレットを使わない方法があったら
何か教えてください 

539 :名無しは20歳になってから:02/03/11 01:18
>>538
根性、あなたの根性が今こそ試される時はないぞ!!!
もう根性しかないよな。
なー539よ。

540 :名無しは20歳になってから:02/03/11 01:19
自爆してしまった。

541 :名無しは20歳になってから:02/03/11 02:17
>>539,540
レスサンクス。気合で頑張ります。

542 :禁煙605号:02/03/11 07:34
禁煙時間 0年 0月10日14時間31分
吸わなかった煙草 424本
浮いたタバコ代 5300円
延びた寿命  1日14時間52分

朝起きたときの口の中のネチャネチャ感とかがなくなってきました。
歯磨きしてても口の中がきれいになる感じがします。
禁煙って素晴らしい。苦しいんじゃなくて楽しいことしてるんだと
思えるようになってきました。

>>100000
もっとはじけてくれ。アンタのファンだよ!

543 :各無しは20歳になってから:02/03/11 07:48
>>542
10日間で5,000円、1ヶ月で15,000円、1年間で180,000円
タバコ止めて健康になれて金も溜まるね。


544 :名無しは20歳になってから:02/03/11 09:36
土曜日からタバコを止めた(あえてこう書く)者です。
本日、喫煙者多数の部屋にて仕事をしています。
朝、デスクの喫煙具を処分しました。
ペースの早い人は既に5本吸っているようです。
私はとりあえずなんとか持ちこたえられそう。



545 :禁煙373号@1日目:02/03/11 09:40
皆さんお久し振りです。
ずいぶんと仲間が増えててビクーリ&とても励みになりました。

10日から禁煙開始の予定だったのですが、土日は会社が休みだったので
8日の夜から禁煙開始しておりました。
手元に煙草を置かないと禁断症状も全く起きない為、1日は軽くクリア出来たのですが
昨日友人と会った際つい貰い煙草を・・・(^^;

感想:めちゃマズー

1本全部吸い切れなくて半分くらいで消してしまいました。
吸っててヤニクラはくるし咳こむし・・・
実質、これが最後の1本になるのかな・・・?

今のところ禁断症状はありませんが、人が吸ってるのを見ると吸いたくなってしまうので
極力吸ってる人の傍には近寄らないようにします(w

546 :1117号:02/03/11 10:59
こんにちわ。禁煙続いてるすよー。
なんであんなモノ吸っていたのかなーとか思うよ。まぢで。
あと俺は「非喫煙者」だ!みたいな優越感も感じるね。

禁煙時間 0年 1月23日14時間56分
吸わなかった煙草 1638本
浮いたタバコ代 21294円
延びた寿命  6日 6時間 9分


547 :禁煙12号@5ヶ月ちょい:02/03/11 13:35
>>506
ん? 1って!
 もしかして?本当?
  そうだったら、どうしてますか〜。

548 :名無しは20歳になってから:02/03/11 14:33
>>506
そうだ今気付いたよ。本当にあのヘタレ(スマソ)の1か???

549 :禁煙猿23日目:02/03/11 16:58
3週間も立つと、喫茶店には行けるようになる。
タバコ無しでも、意外と間が持てる。
禁煙して気づくことって多い。

550 :名無しは20歳になってから:02/03/11 17:22
禁煙を開始したら、最初は気合でなんとか持つが、2〜3週間あたりに
なると煙草が恋しくなる。
こんな時に飲み屋に行っちゃいかんよ。酔った勢いで吸っちまうダYO。
>>545
ちょっとした甘えが後々響くぞ。吸わないと決めたら絶対に吸わない。
これ大事


551 :550:02/03/11 17:24
忘れた。
禁煙者諸君。ガンバレ!!

552 :名無しは20歳になってから:02/03/11 17:51
現在、禁煙三週間目すでに吸いたいと思いませんが完全にタバコと
きれる為に歯医者に行ってヤニ取りをしてきました。

歯石を取ってくれって言えば勝手にヤニも取ってくれます、お値段1460円
なり。この綺麗な歯をもう汚したくない

553 : :02/03/11 18:22
ニコレット使ってる人、酒飲むときどうやってる?

554 :禁煙100000号:02/03/11 21:25
禁煙時間 0年 0月 4日 7時間22分
吸わなかった煙草 86本
浮いたタバコ代 1204円
延びた寿命  0日 7時間53分


へっへっへ。続いてるんだよね。
昨日は眠気が凄かったよ。中枢神経が狂ってるンだね。
俺はぜってーーーーすわねえよ!口が渇いたら
水!!これだね!今日はお酒を沢山買ってきた。
煙草を気にしないと結構いいね!今のところ

1部屋が臭くない
2外出する時火の気を心配しなくて良い
3肌が綺麗!!色白いんだけど前以上に白くきめ細かくなった
4外出する時煙草を気にしないで外に出たときの爽快感!!
5回りに感謝された
6痰が絡まない!声がすっきり

いい事ばかりだけどやっぱたまに吸いたくなるね。
でも崖っぷちだから煙草は吸えないのよ俺。



555 :禁煙30号@5日目:02/03/11 21:58
>>534 了解!

お腹がすいてごはんがホントに美味しく感じます。
久しぶりに料理をしてみました。ハンバーグおいしかったよ〜。

それとタブレット類がマストアイテムになってますね。
今日はC's CASE買ってきました。
ガリガリついでにビタミンCを取れば肌もきれいになるかなあなんて(願


556 :禁煙256号@21日目:02/03/12 01:04
禁煙3週間クリアできそうです。順調と言えます。
毎日吸っていたタバコを3週間吸ってないと思うと、
我ながら「すごいなぁ」と思ったりします。
次は3ヶ月クリアを目指して、気長に頑張ります。

#もちろん目標は一生吸わないこと。
#しかしこれは目標と言うより、禁煙の前提ですね。

禁煙時間 0年 0月20日22時間23分
吸わなかった煙草 313本
浮いたタバコ代 3912円
延びた寿命  1日 4時間41分

557 :禁煙29号@4ヶ月:02/03/12 03:48
ここのスレを巡回するのが日課となってたけど、とうとう4ヶ月(w
自分でも驚きです。もう吸いたいとは思わないけど、吸ってるときの
あの心地よい気分は時々思い出してしまう。
体は忘れてるけど、やはり脳が覚えてるんだね。
でもそんな時、吸ってしまって惨めで、自責にとらわれている自分を
すぐにイメージできるようになった。吸いたい欲求より吸ってしまったときの
情けない気持ちが先に浮かんでくるんだね。

そろそろ卒業しようかとも思ってるけど、ここに来るのが癖になっちゃってるし
スレ建て禁煙1号のその後の動向も気になるからもう少しここに来るね。

このままずーと続けて、禁煙者ではなく非喫煙者になろう
こんな自分になれたのもここのみんなのお陰です。ありがとう^^
最近はじめて苦しんでる人もがんばってくれぇ。苦しいかもしれないけど
ひょっとしてそれも楽しいことなのかも…今振り返ってみればね

おぉぉ〜〜い!! 禁煙1号 そろそろ帰ってこーい! 

禁煙時間 0年 4月 0日 3時間41分
吸わなかった煙草 3604本
浮いたタバコ代 45050円
延びた寿命  13日18時間22分






558 :禁煙猿24亀:02/03/12 09:27
(亀ってよくない?)24日目。
ニコレット、余っているから噛んでいるがあまり関係なくなっている。
ゼロでも大丈夫。
タンの黒いのも収まってきた。
完全に抜けた気がする。一皮向けた感じ。
>>552
俺も歯のメインテナンスしよう。虫歯もあるし。
タバコを止めると口内炎になるやつが多いんだって。
いままで毒をもって制してきた毒が暴れだすらしい・・・


559 :禁煙373号@2日目:02/03/12 11:13
たばこ板のスレタイを読んでたら煙草吸いたくなってきちゃいました・・・・・何故??
今、おせんべ食べて気を紛らわせてます(w

※ニコレット試してみたいんだけど、ガム噛めないんですょ
歯科通院が終わるまではガム禁止〜(差し歯取れちゃうw)

が、頑張ります・・・!

560 :名無しは20歳になってから:02/03/12 11:55
みなさんがんばってください。
ところで、
>>をいをいさん 246号さん
hyper cardどこにあるんですか?
みつかりません。(os9.2.1
おしえてください。


561 :560:02/03/12 13:16
Mac板の方で聞いてきたらやっぱりQ.Sに付属のO.S9.2には
入ってないみたいです。 で、親切な人がいろいろおしえてくれたので、
一応。。
http://pc.2ch.net/test/read.cgi/mac/1015593876/401-500
417/421/427 あたり。
禁煙カウンターも手に入ったし、禁煙しようかな。


562 :名無しは20歳になってから:02/03/12 13:16
ほんとMACってヘタレなやつ多いなー もどかしー

別スレネタか?

563 :560:02/03/12 13:20
>>562ウルサーイヨ!!!

564 :582:02/03/12 15:36
晒しage

565 :禁煙246号@2/23:02/03/12 17:46
No.246 hasn't smoked for:
16 days, 22 hrs, and 28 min.
Cigarettes not smoked: 338
Money saved: 4225.00
Life saved: 1 day, 4 hrs, and 10 min.

>560さん、全然お役に立てなくてごめんなさい。
でも親切な人がいてよかったですね〜。いない場合は恐ろしい目に…
hyper quitは2週間目に誉めてくれました。なんか嬉しかった。

嗚呼…ジーパンが心なしかきつい。。。鬱


566 :禁煙605号:02/03/12 21:38
飲みに行ってきた。
つらかった。
でも我慢した。
絶対にやめるんだ。
おやすみ。

567 :名無しは20歳になってから:02/03/12 21:57
ニコチンパッド買ってきた。やめるぞっと。

568 :面倒だから番号無し:02/03/12 22:31
禁煙はじめて4日経とうとしています。
昨日は落ち着かなかったが、今日は非常に楽だった。
ときおり現れる渇望感も少なくなってきたし、そのやり過ごし方も会得できてきたようだ。
また、わざと喫煙所に行って、喫煙者と談笑してみたが、自己暗示が効いてるせいか、吸いたいとは思わなかった。
非常に良い調子。

569 :禁煙373号@2日目:02/03/13 00:08
午後から会社に行ったのですが、隣の人が吸っている煙草の煙がけむかった・・・
火を付けた瞬間「む」とすぐ分かる独特のニオイ・・・

まだ2日弱だけど、1日数本吸ってた時と明らかに違いますね。
全く吸わずに2日間経ってみると、改めて「煙草」に敏感になってるのが分かりました。

けむいけむいと言いつつ、なんか手持ち無沙汰で煙草を吸ってしまいそう・・・
矛盾してるようだけど、ほんと今手元に煙草があったら吸ってるかも。

中毒って怖いなぁ。
もう寝ます。お休みなさい〜・・・

>>566 605号さん
寝るのが一番。お休みー!

570 :禁煙30号@6日目:02/03/13 19:43
昨日シズラーに行って初めて禁煙席に座った。なんだかうれしかったです。
圧倒的に禁煙席の方が多いんですね。
相変わらず食欲おさまらずサラダーバーで6回もお代わりしてしまいました。
暴走気味です。
今まではある程度まで食べたら一服してそれでおしまい!みたいな感じだったのが
食後の一本がないと終わりっていう気がいつまでもしないで
だらだらと食べ続けてしまいます。

ただ、禁煙前は食べたくても沢山たべられなかったのが、今はいくらでも食べられて
太るのは嫌な反面、少し嬉しい。
沢山食べられるって楽しくないですか?

同じ頃に禁煙始めた皆さんも順調に続いてますか?


571 :禁煙605号@13日:02/03/13 21:01
禁煙時間 0年 0月13日 4時間 3分
吸わなかった煙草 526本
浮いたタバコ代 6575円
延びた寿命  2日 0時間13分

>>569-570
3日目と6日目ですかー。きつい時期ですね。
強い意志を持って頑張ってください!
一週間超えると楽になってきますよ!飲みに行くとツライケド・・・
それにしてもタバコ止めてからはたくさん食べられるし良く寝れる。


572 :ザ・禁煙マスタ−:02/03/14 01:02
禁煙一日目。
昨日の夜肺の痛みを感じて決心した。
花粉でいろんな器官がおかしくなってるんだろうけど
近頃は妙に咳がひどいんで。
今日は何回も吸いたい衝動にかられたが
なんとかクリア!!!明日もがんばるべ〜

573 :禁煙373号@3日目:02/03/14 01:58
>>571 605号さん
応援ありがとです!
み・・三日目・・・最初「楽勝〜♪」とか思ってたけど・・・確かに辛い(´д`;)
とにかく人が吸ってるのを見るともう誘惑に負けそうです。。。
テレビで煙草吸ってるシーンとか、もうもう(絶句

でも人が傍で吸ってる時にその煙の臭いを嗅ぐとそれだけで収まってます。
逆に本物の煙草が傍に無いと(近くで吸ってる人がいないと)欲求が収まらないです。

説明しづらいわぁ。。。
これもニコチン中毒なんでしょうかね?

とりあえず寝ます。寝るに限ります ハイ

574 :名無しは20歳になってから:02/03/14 05:06
>>572
医者に聞いたんだけど、
肺は基本的に痛みを感じない器官だから
痛いのは相当酷い状況なんだそうだ。

禁煙ガンバ。折れも含めて。

575 :100000:02/03/14 07:05
禁煙時間 0年 0月 6日17時間 4分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 1876円
延びた寿命  0日12時間17分


俺って特別なのかなぁ?
5年間1日30本吸っていて
ここ6日過ぎてさっぱり吸う気が無くなった・・・気がするのですけど。
魅惑もさっぱり。
気を抜くとまた吸っちゃうのかな〜?
まーぼちぼち頑張ります!おれ!



576 :100000:02/03/14 07:07
ちなみに自分海外に居るので
日本より疑惑が少ないっていうのもあるかもしれん巣。
じゃ日本帰ったらまた始めちゃうって事???
こわ〜〜〜。


577 :いか太郎:02/03/14 08:19
禁煙2日目 目覚めがなんとなく さわやかだった
タンがまだ出る 何故だろう
まず 今日一日を乗り切る!

578 :6日目:02/03/14 09:05
他人が吸っていても平気なんだが、自然と喫煙所方面への足が遠のいたせいで喫煙者たちとの談笑が少なくなった。
あと、俺が禁煙してることを知ると、みんな一様に「女でも出来たか?」と聞かれてウザイ。




579 :猿@25日目:02/03/14 09:25
「今日も我慢、これは禁煙のせい。」
だったけど、
「今日も快調、これも禁煙のおかげ。」
に変わっている。
セラピぽいけど、実感です。


580 :10000:02/03/14 09:35
日がたつほど苦しくなくなってくるね。
一番辛いのは今のところ3日目くらいがピークだった。
これからまた来るかも試練が。

581 :猿@25日目:02/03/14 09:42
俺の場合、禁断症状ピークは 
1日目〜3日目、7日目〜14日目。
先のほうが肉体的、後の方が精神的。
だいたい教科書どうり。

582 :名無しは20歳になってから:02/03/14 10:25
気の持ちよう。

583 :禁煙19号@2週間:02/03/14 10:31
ちょい聞いてくれ 俺の禁煙した理由を
俺は釣りとゴルフがだいすきな36歳
んで18年間セブンスターを吸いつづけてる。
おまけになんちゃってキースリチャーズという元バンドマン。

でもいいところがあった。それはめんどくさがりや
たばこやめると買い物しなくて良い
持ち物少なくなってさいこー。
後は携帯電話がなくなりゃさらにさいこーなのによぉ 


584 :829号@3日目:02/03/14 11:00
禁煙時間 0年 0月 2日16時間35分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 364円
延びた寿命  0日 2時間23分

初参加です。よろしく。
肉体的より精神的に辛いです。
いつもいつもタバコのことを考えて、
とにかく吸う理由を探してしまう・・・。


585 :猿@25日目:02/03/14 11:38
>>584
> いつもいつもタバコのことを考えて、
> とにかく吸う理由を探してしまう・・・

それが、典型的な肉体的(脳味噌)禁断症状ですよ。
がんばってね。


586 :禁煙0721号@24日目:02/03/14 18:18
禁煙時間 0年 0月24日19時間13分
吸わなかった煙草 496本
浮いたタバコ代 6944円
延びた寿命  1日21時間28分

タバコ臭にひどく敏感になった。
まるで嫌煙者にでもなった気分。
時々吸いたい気分になるけれど、なんとか乗り切れそう。
小銭の減り方が一目瞭然。
空気って、こんなにもウマかったんだ。

587 :禁煙30号@7日目:02/03/14 20:26
もうすぐ一週間。あっという間でした。
今まで禁断症状や辛い事は一切なかったのですが
禁煙経験ありの友人に聞くと、案外一ヶ月とか経った時点で
お酒の席でふと吸いたくなってうっかり吸ってしまったとの事(彼女は結局喫煙者に逆戻り)
やっぱり油断は禁物ですね。

>605号様、皆さん
お酒の席でどのように気を紛らわして対処されましたか?
明日、喫煙者が多数参加する飲み会なんですよ〜
禁煙始めて以来、初めての試練の場だ・・・心配


588 :禁煙30号:02/03/14 20:28

あっ!下げ忘れた。
ごめんなさい。

589 :禁煙7号@4ヶ月:02/03/14 21:11
>587
最近では飲み会、会議等の煙りモクモクの場所に行っても
全然吸いたいとは思いませんが。
でも、禁煙初期の頃は飲み会と会議はやっぱり試練の場でした。
特にアルコールが入る飲み会は禁煙登竜門の最難関なのでは。

私の使った手は、、、
其の一、 煙草を吸わない女性(異性)の隣に座る。
其の二、 フリスクをテーブルの上にでーんと置いといて
隣の喫煙猿が火を付けたら1粒食べる。
こんなとこかなあ。
アルコールが入ると、どうしても意志がコントロールしにくく
なるので、事前にしっかり『吸わねえぞ!ゴルァ!!』と自分
に言い聞かせる事が一番大切かと。ガムバッテネ。

590 :禁煙30号@7日目:02/03/14 22:36
>589
レスありがとうございます!すごく励みになりました。
特に隣の禁煙猿<ハハハ が火を付けたらフリスク一粒食べるって
参考になりますね。
吸わねえぞ!ゴルァ!!で明日はがんばってきます。



591 :禁煙910号改め600号@1ヶ月ちょと:02/03/14 22:38
順調です。ただちょっと過食。
( ゚ж゚)y-~(-。-;)y-~~←吸わないのに使ってます
特別何もしてないし・・・それだけ・・・( ´_ゝ`)フーン

禁煙時間 0年 1月 5日22時間27分
吸わなかった煙草 678本
浮いたタバコ代 8475円
延びた寿命  2日14時間 9分

592 :禁煙30号@7日目:02/03/14 22:48

何度もごめんなさい。
禁煙猿じゃなくって喫煙猿ですね・・・鬱だあ・・・

593 :ザ・禁煙マスタ−:02/03/14 23:19
>>574
最近、咳がひどいし・・。別にヘビ−でもないし(1日13本くらい)
タバコだって1月から1ミリにしたのになあ。
1ミリってあんま意味ないのかな??
肺イタはやばいのか。結局のとこ体に普通のひとよか合わないのかもね。

ということで今日も無事切りぬけました。
我慢はつらいべ。デモ
タバコくさくない部屋はやっぱいいですね〜
二日目無事に終りそうだ〜


594 :挫折者…:02/03/15 00:16
禁煙4日目にして吸ってしまいました。
なぜだか吸いたくてたまらなくなり、買ってしまった…。
このスレを見て、また明日から頑張ろう!と決意しました。
気のせいかもしれないけど、化粧水の吸収も悪い気がするし。

タバコ・・・真剣に辞めたいんです。
たった3日間だけど、禁煙していたら楽な事も多かったし。(非喫煙者といる時など)
心配なのは、体重が増える事。
太るのだけは絶対イヤ!
禁煙するにあたって、食べ過ぎないコツとかってありますかね?
やっぱり堪えるのみ?!
あと…便秘がさらにひどくなるのは気のせいなのかしら?

明日・・・いや、今から、今吸っている1本で終わりにします。
なので、アドバイスください!

595 :禁煙1979号@1日目:02/03/15 00:27
594です。
さて今から禁煙です!
頑張ります!!

596 :禁煙373号@4日目:02/03/15 00:54
早いものでもう4日目です。禁断症状かなり酷くなってきました。
自分を誤魔化そうとして(なんとか理由を付けて)煙草を吸いそうになってしまいます。
その度に「買ったら負け」と思ってなんとか頑張ってます。

お酒は元々飲まないので問題無いのですが、酒の席=喫煙ですから、かなり辛いですネ。
フリスクは私には刺激が強すぎるのでミンティアorピンキーを食べてます。
1日2〜3個消費って多いかな?(^^; ハートのピンキー、もう4〜5回は見ましたよ。

>>594-595
肌の変化ってすぐに分かりますよね(w
禁煙=太るとは一概に言えないと思うけど、なるべく間食しないようにするとかでOKだと思いますよ。
我慢出来なくなったらノンカロリーの飴とかいいかも。
お互い頑張りましょう!

597 :禁煙14号@事務:02/03/15 01:00
最近参加された皆さん、宜しくお願いします。

友人も禁煙するらしく、ニコレットを安く購入する方法は無いかと
聞かれたので、少し調べてみたところ、国内で売られているニコチンが
2mg入っているニコレットよりも、もう1段階強力な4mg入りのもの
(ミント味とフルーツ味があるみたい)が個人輸入で105個 X 3個で
11,700円(個人輸入なので消費税なし・送料込)ってのを見つけた
のですが、これって安いですよね?

お店自体も、とてもしっかりした所のようですので、試しに購入して
みました。追って報告させていただきます。
#本国の店が22日まで休業のようですので、しばらく先になると思います。

598 :禁煙256号@24日目:02/03/15 01:16
>>594 1979さん
便秘が酷くなるというのは、タバコを吸うと便意を催すからでしょうか。
これなら経験有りなので分かるんですよね。しかしこれって直接関係あるのかな?
とりあえず私は今回の禁煙で、特に便秘しているとは感じてないですね。

食欲抑えるのは・・・。厳しいですよね。
普段は歯磨くなり、ガム(ニコレット)噛むなりして気を紛らわすとして、
食事中の食欲がやはり増進されますよね。なかなか食事を止められないと言うか。
(私の場合、喫煙時よりも酒が美味く感じ、そのため食欲も増進みたいな感じ)
ただ食欲過多も、そういつまでも続くものではないと思うので、
一時的な体重増加くらいは目をつぶっても良いのでは無いでしょうか。
それが落ち着いてからダイエットすればいいわけですし。
太ることと禁煙すること、これを天秤にかけて貴方が選ぶしかありませんね。
禁煙を目指す同士としては頑張って欲しいです。

追記:
私の場合、そろそろ禁煙25日目になりますが、食欲はもう随分落ち着きました。
むしろ平常時と変わらないと言っていいでしょう。体重の増加もほぼありません。
これが励みになれば幸いですが、どうでしょうか。

599 :レス番忘れた:02/03/15 01:48
おれ、食欲も3か月過ぎるころには普通の戻った。体重も戻りつつある。


ところで元気か?>禁煙052号

600 :猿@26日目:02/03/15 10:46
禁煙時間 0年 0月26日10時間45分
このスレを見ていると、日数に偏りがあることが解った。
俺と同じ、24日〜1月チョイがまとまっている。
ガッテン組ですね。

601 :829号@4日目:02/03/15 11:18
>585=600
レスありがとうございました。
最初のピークを越えた感じです。


602 :煙草やめて6ヶ月:02/03/15 11:21
いいことばっかり。みんながんばってください。

603 :今日で7日目:02/03/15 12:12
>>600
俺の禁煙開始トリガーは2002-03-08付けのメルマガ[Web Catch]。
コラムで禁煙セラピーが紹介されていたのがキッカケです。
同じ境遇の人いるかなぁ...

604 :禁煙1979号@1日目:02/03/15 12:36
レスありがとうございます。
頑張ってタバコ中毒から抜け出そうと思います。
しばらくネット出来ない状態になるので、このスレに来れませんが、
次回来る時にも禁煙中の報告をしていたいです。
みなさん、頑張りましょう!

605 :猿@26日目:02/03/15 12:50
がんがれー

606 :女性誌に取り上げられたサイト:02/03/15 13:05
http://www.kokorode.com/000000/


607 :2525号@2日目:02/03/15 13:07
昨日の朝から禁煙しています。仲間に入れてください。
飯後やこれから眠くなる時間がつらいです・・・。
苦しくなったら書き込みますので宜しくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 1日 3時間10分
吸わなかった煙草 16本
浮いたタバコ代 224円
延びた寿命  0日 1時間28分


608 :100000@8日目:02/03/15 13:10
禁煙時間 0年 0月 7日23時間 6分
吸わなかった煙草 159本
浮いたタバコ代 2226円
延びた寿命  0日14時間34分

じゅんちょーの印。

あ、そだ。今日友達の副流を吸ってしまったのだけど、
これもニコチン吸った事になってしまうの?
ちょっと懐かしいいい香りだったけど心を鬼にしてそそくさと
立ち去りました。


609 :名無しは20歳になってから:02/03/15 13:14
>>607
最初の2〜3日を乗り越えられるかにかかってるよ!
苦しいけど成功の充実感はあるぞ!

610 :猿@26日目:02/03/15 13:31
一日我慢して、辛かったらニコレット。
藁にもすがるの藁。脳味噌に効きます。



611 :いか太郎:02/03/15 15:29
禁煙3日目
まだタンが出る

このご時世禁煙すると 世間様に迎合してるようで
釈由美子なのだが…

まあ いいか


612 :名無しは20歳になってから:02/03/15 16:27
JTの広告に腹が立つようになってきた

613 :名無しは20歳になってから:02/03/15 16:36
ガッテンよ、俺はまだ戦っているぞ!

禁煙時間 0年 1月 8日20時間35分
吸わなかった煙草 931本
浮いたタバコ代 11637円
延びた寿命  3日13時間20分


614 :禁煙246号@2/23:02/03/15 17:02
No.246 hasn't smoked for:
19 days, 21 hrs, and 45 min.
Cigarettes not smoked: 498
Money saved: 6225.00
Life saved: 1 day, 17 hrs, and 30 min.

>611も2525号さんもがんばれ〜。2、3日めは一番辛いと思うけど。
ニコチンの25? にこにこ(^.^)の25にしてねー。

615 :禁煙774号@4日目:02/03/15 17:13
俺はケコーウ簡単に禁煙できてる
今まで一日2箱は吸ってたのに・・・恋愛効果侮りがたし。

616 :禁煙1919号:02/03/15 18:10
私も現在禁煙中です。
こういう前向きなスレを探してました。
たばこ板は初なんでよろしこ♪

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間16分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 800円
延びた寿命  0日 5時間52分


617 :名無しは20歳になってから:02/03/15 18:19
>615
これからが(以下略)


618 :名無しは20歳になってから:02/03/15 18:43
禁煙してから一月と15日。
収まった筈の禁断症状がまた大きくなってきた、、
やばい吸いそうだYO

619 :名無しは20歳になってから:02/03/15 18:59
あのね喫煙と肺癌発生率をしらべたページないかな。
興味ない?
こんな感じで。
http://www.ifnet.or.jp/~yoshiki/kin_en/haigan1.html

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/03/15 20:20
黒い肺の写真
 http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟:喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
 http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
 http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
 http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
 http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会:喫煙者の肺(上)と非喫煙者の肺(下)
 http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
 http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
 http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより 文字通り禁煙を勧める団体のようである
 http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
 http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺(1枚)と喫煙者の肺(5枚)
 http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
 http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響 喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
 http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html


621 :11号(だったとおもう)@2001/11/26スタート:02/03/15 20:44
ひさしぶり。

昨日、仕事で昔良く遊んでいたエリア@大学移転でちょっと寂れ気味 へ出かけました。
かつて学生の溜まり場だったとある喫茶店が、まだ元気良く営業しているのを見て、
あまりの懐かしさに入ってしまいました。

「灰皿、いりますか?」
「いりません」

その店に初めて入ったのは17歳のときでした。
その店で煙草を吸わなかったのは昨日が始めてでした。
あー、なんか私本当に非喫煙者になったんだな、と思いました。


>>594
>心配なのは、体重が増える事。
>太るのだけは絶対イヤ!
ほっほっほ。
太りますよ。
でも、肌がものすごく綺麗になるから。
体重増加を補ってあまりある美容効果も期待できますよ。






622 :名無しは20歳になってから:02/03/15 22:08
>>620
そのスレッドあちこちに張っているけど正直うざい。
誰もそんなスレッドを見て禁煙を開始したわけではないぞ。
皆夫々思うところがあってタバコを止めようとしているのだから。

俺はタバコを止めて3年になるが、タバコを止めた途端に
基地嫌になる奴を見ると、正直別の意味で精神を病んでいると思う。

623 :名無しは20歳になってから:02/03/15 22:13
>>622
それはスレッドじゃないよと、けちをつけておいて。
でも622の言っていることに激しく同意。

624 :禁煙1919号:02/03/15 22:18
まー何度も見た人にはウザいかもね。
でも私なんかは初めてだったし>>619
ソースきぼんぬしたから仕方がないのでは?
つか自分で探せと煽るアフォより常識的なのではと。
スレ違いでスマソ。
まだまだ禁煙頑張りましょう。マターリマターリ

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間26分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 837円
延びた寿命  0日 6時間 8分

625 :619:02/03/15 22:40
ひととおり620みたけどないね。
っつーか何度も見たことあるURLだっつーの。
数値的な発生率を公表してる所はないのかな。

626 :名無しは20歳になってから:02/03/16 01:16
>619最低

627 :名無しは20歳になってから:02/03/16 01:22
>>625=619
つーか君も激しくスレ違い
他で当たってくれ

628 :猿@27日目:02/03/16 09:10
おはよう。諸君。
今日も、マターリ禁煙。

629 :禁煙のプロ ◆nk7qAhmY :02/03/16 09:44
禁セラ曰く「人は恐怖のために煙草を吸う」
確かにその他のスチュエーションでは全く吸いたくないのに
恐怖を感ずるときだけは未だに吸いたくなる。

630 :禁煙のプロ ◆nk7qAhmY :02/03/16 09:46
↑黒い肺の写真・・・
のコピペに対して
 

631 :2525号@3日目:02/03/16 09:53
>>614さん
ニコチンの25って気付かなかった(w
にこにこの25です。

しかし、昨日はつらかった・・・。
今日は休みなんで極力寝てるようにします。

632 :名無しは20歳になってから:02/03/16 11:15
ここで禁煙開始した人のレスを見ると

休みだから、タバコを吸いたくなるよーーー と言う人。
会社で喫煙者が近くに居るから吸いたくなるよーーー と言う人。

それぞれ喫煙欲の感じ方が違うのが見えて面白い。

633 :猿@27日目:02/03/16 11:32
>>632
日常に点火点が何箇所あるかということだと思う。
会社に多いのか、家に多いのか。



634 :名無しは20歳になってから:02/03/16 13:00
禁煙1号って存在するの?

635 :猿@27日目:02/03/16 13:10
>>634
>>1 に番号チェックあるよ。

636 :猿@27日目:02/03/16 13:11
伝説の1.

637 :名無しは20歳になってから:02/03/16 13:31
>>634
禁煙1号は自身が禁煙を成功させたいが為に、スレを立てたはいいものの
挫折に次ぐ挫折で、とうとうギブアップ宣言したまま以降ぱったり姿を見せなくなった。
姿を見せなくなった以降も次々と禁煙参加者が増え、今やそれがパート3が立つほどの
タバコ板にしてみれば、稀に見る良スレとなったのに本人が現在に至るまで音信普通とは
私自身いかがなものかと。

638 :名無しは20歳になってから:02/03/16 13:47
禁煙がうまくいってるときはここには来ないんじゃない?
苦しくてめげそうになったときにここ来ると励まされるよ

639 :637:02/03/16 14:02
音信普通→音信不通(スマソ

640 :猿@27日目 :02/03/16 15:02
過去ログ、笑える。
このスレ好き。

641 :いか太郎:02/03/16 17:24
禁煙四日目 まだタンが出る
極度の禁断症状に襲われる
灰皿からシケモクを拾い しばし黙考…
なんとか思いとどまる

パイポを買いにコンビニへ
自販機の前で 強烈な誘惑に負けそうになるが
なんとか生還

ここ二、三日が正念場か

642 :禁煙605号:02/03/16 22:41
>いか太郎
我慢できずにタバコ吸うほうが後々つらいよ。
タバコがやめられるなんて幸せな事なんだよ。
もうちょっと頑張ろうぜ!

>禁煙30号>禁煙373号
頑張りましょう!

643 :禁煙774号@5日目:02/03/16 23:38
昨日からこのスレに住み着きました。
俺は恋愛がらみで辞めてるけど、それだけじゃなくて
風邪の時に吸ってたらマズーって感じだったから
それ思い出すと全然吸いたいと思わない。

禁煙時間 0年0月5日1時53分
吸わなかった煙草 203本
浮いた煙草代 2537円
延びた寿命 0日18時間36分

644 :30号@9日目:02/03/17 03:00
禁煙開始後、初の飲み会。
ちょっと心配だったけど7号さんのアドバイス通り
非喫煙者の隣の席に座ってフリスクを食べまくっていたら
余裕で乗り切れました。感謝!
意外に喫煙欲求はほとんど無く
その代わりにお酒がおいしく感じ以前より進むようになってしまった。
飲みすぎてフラフラでした。

>605号さん
ありがとうございます。励みになります。

>100000号さん
ほぼ同時期に禁煙をスタートしたと思うのですが続いてますか?




645 :19号@新入り:02/03/17 03:22
参加させて頂きます。みなさんよろしく。
過去の禁煙履歴は昨年の夏に20日間です。
今回こそは・・・

646 :いか太郎:02/03/17 12:47
禁煙五日目 だいぶ減ったがまだタンが出る
たばこ吸った夢を見た

パイポの吸い口がボロボロ
ガムにするか…

647 :猿@28日目:02/03/17 15:39
>>646
朝、タンがすごいでしょう?真っ黒で。
最近、やっと出なくなった。




648 :禁煙246号@2/23:02/03/17 22:08
No.246 hasn't smoked for:
22 days, 2 hrs, and 44 min.
Cigarettes not smoked: 651
Money saved: 8137.50
Life saved: 2 days, 6 hrs, and 15 min.

19号さん、いか太郎さん、774号さん、30号さん…他新規参入の皆様、がんばってますか〜?
3週間目に、いつの間にかなりました。
禁煙パイポの咥え過ぎで口内炎になっていたのも治って、今はあんまりくわえていません。
ただ腰回りが緩んでしまったのを直すのに「ハリウッド48時間ダイエットドリンク」を買ったとしたら
浮いた煙草代から足が出ちゃう…と迷っている今日この頃。
私見では…あんまり「ぐるじぃ!」ようなら禁煙は辞めた方がいいと。。辞めるべき時は「意外」にすんなり
行くはずです。

649 :名無しは20歳になってから:02/03/17 23:29
>>648
>浮いた煙草代から足が出ちゃう…と迷っている今日この頃。
長い目でみればOK

650 :禁煙16号@懺悔:02/03/18 00:02
飲みに行き…吸ってしまいました。
今まで11日間がんばってきたのがパーになっちゃったよー。
フリスク持っていけばよかった〜。
ウワァァァァァァン!!! ヽ(`Д´)ノ
帰ってきてすごーく後悔中です。しかも飲みすぎで頭いたーい。

新規の皆さま、私のような失敗しないでね。
16.1号になってまた禁煙挑戦します…
ヘタレですがよろしいでしょうかー?



651 :30号@10日目:02/03/18 00:03
>246号さん
がんばってますよ〜ありがとうございます。
私はやっと少し食欲が落ち着いてきました。でも怖くて体重計には乗れません。

喫煙欲は全然ないんですよ。
今日もショッピングに行って途中休憩にカフェに入って
喫煙席に座っても(連れの友人が喫煙者のため)全然大丈夫でした。
前は席についた途端に即行一服してたはずなのに。

それとたばこを吸ってた時はほとんどいつもコーヒーでしたが
今は紅茶をよく飲むようになりました。紅茶の優しい味がおいしく感じます。





652 :名無しは20歳になってから:02/03/18 00:25
>>650
禁煙16号さん大丈夫、大丈夫。
このスレを立てた禁煙1号さんなんか、確か1.6号あたりまでいったはず。
なんなら、それ以上の番号まで逝ってみる??

653 :30号@10日目:02/03/18 00:26
>16号さん
大丈夫ですよ。また一緒に禁煙始めましょう!
吸ってしまっても、すぐにまた再開するのは凄いと思います。

久しぶりのお味はどうなもんなんでしょう?
むせる?それともやっぱりおいしい?



654 :禁煙246号@2/23:02/03/18 10:32
>16号さん、リニューアル&バージョンアップ宣言!偉い!
私なんぞ「吸っちゃったら…吸っちゃいましたって書き辛いだろうな…」と、ちらと頭を
かすめた臆病者でした。
心機一転!ですね。

655 :禁煙1919号:02/03/18 10:39
禁煙生活順調そのもの。
禁煙セラピーって本買って昨日1日で読み切ったんだけど
禁煙始めた後に読む本ではなかったな〜とちょとガックリ。
でも少しは洗脳されたみたいです(w
喫煙者の方が実は非喫煙者を羨んでいる、
この気持ちを思い出させてくれただけでも励みになった。

禁煙時間 0年 0月 5日21時間46分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1475円
延びた寿命  0日10時間49分

656 :禁煙1919号:02/03/18 10:42
ご、ごめんなさい。
sage進行忘れてました・・・。スマソ

657 :名無しは20歳になってから:02/03/18 10:49
>>655
いや別に全然羨ましくないけど・・・


658 :名無しは20歳になってから:02/03/18 10:55
>>655
荒れるから煽るの止めれ

659 :禁煙1919号:02/03/18 11:20
煽ったつもりはないですが。。。
>>655の5行目は「喫煙者」じゃなくて
「禁煙したがっている喫煙者」と書くべきでしたね。
確かに全員が禁煙したがっている訳ではないでしょうから。

660 :猿@29日目:02/03/18 11:50
やっとまもなく一月。
よく、禁煙を登山にたとえているけど、
登っている最中は頂上が見えない。
だから、先に進んでいる人からの情報がけっこう参考になったりする。

俺の場合。一月近くたっても、吸いたい要求はある。
でもそれは、「タバコ、吸ってみるかなー」という厨房なみの好奇心。
けっして、自制できないものではない。
もし、吸ったとしてもまた止める自信がある。
<−−−さあ、ポイントはここだ!こういう落とし穴が。がんばれ。

661 :829.1号@出直し:02/03/18 15:52
この週末に挫折してしまいました。
外出している時は平気だったのですが、
家に帰ったら気が緩んで・・・。
今日から出直しで頑張りまっす!


662 :禁煙45号@51日目:02/03/18 18:48
禁煙時間 0年 1月19日 4時間39分
吸わなかった煙草 1003本
浮いたタバコ代 14042円
延びた寿命  3日19時間56分

吸わなかった煙草の本数が1000本越えたので、記念カキコ。
皆さん、正直に挫折を告白してらっしゃいますね〜。えらいです。
1度か2度の禁煙失敗って、自分の落とし穴を実感できるので、結構次の禁煙の糧になるんじゃないでしょうか。
私は、このスレに参加してからの挫折がないので小数点ないんですが、ちょうど一年前に3ヶ月で挫折してます。
その時の失敗原因が、「やめられた。もう依存状態抜け出したから、一本吸ってみよー」と・・。そこからチェーンスモークに戻るまで一ヶ月かかりませんでした。
という訳で、50日過ぎたこの後、軽い気持ちで一本、は、絶対やらないつもりです。
せっかく辛い身体的依存を克服して、徐々に習慣的依存や脳内記憶を払拭しつつあるので、そんなに吸いたくもない一本を吸ってしまうのはもったいないと思うし・・・

今の状態。
ニコレットはもう噛んでいません。噛みたい、と思う事もないです。ただ、仕事でイライラした時、焦った時が少し怖いです。
そういう時に、咄嗟に煙草の事は浮かぶ事はもうないんですが、しばらくガムが頭に浮かんでました。(反射的に)
ガムも多少の依存性がありますね。でも、煙草を我慢するつらさに比べると実感1/5程度です。結構すぐ忘れられる。
何も浮かばないようになれば、もう一歩の進歩だと思います。

感想。
禁煙して、良かったです。すごく普通の体になった感じ。この普通がしみじみ嬉しい。
喫煙中は煙草を吸うたび、歯、歯茎、気管支、肺、心臓への負担を実感してたので。

663 :面倒だから番号無し:02/03/18 22:39
10日目達成。
本日ストレスが溜まるイベントがあったが、タバコに頼ることなく終えた。
今日はフリスクも余ったなぁ。

明後日の飲み会をクリアすれば、次のステージの行けそな気分

664 :禁煙188号@1日目:02/03/18 22:52
参加します。
今日はニコレット3個使用。
意外と行けそうな気がするが忘れたころに
「あ、タバコ吸おう」と自然にタバコを探している
自分が....

665 :禁煙30号@11日目:02/03/19 00:21
過去ログを見てきました。
Part1は見れるのですが、Part2が文字化けして見れない。
わかる方いらっしゃいますか?

>188号さん
一緒に頑張っていきましょうね。

666 :名無しは20歳になってから:02/03/19 00:37
禁煙30号
パート2過去ログこれでどうだ。
http://www.hey.ne.jp/~stop/stack/part2.html

667 :名無しは20歳になってから:02/03/19 06:52
もうそろそろ50日。
ヘビスモだった折れでも止められるもんだね〜。
折れはブンタだったから、1mgの1本に比べて
15本扱いしなきゃならないのカモ。

禁煙時間 0年 1月18日15時間42分
吸わなかった煙草 993本
浮いたタバコ代 12412円
延びた寿命  3日19時間 1分

668 : :02/03/19 07:47
禁煙中なのですが、
最近葉巻を吸おうと思うのですが、葉巻のせいで
また喫煙者にならないか心配です。
やはり葉巻にも同じ中毒性があるのでしょうか?教えてください。













.


669 :禁煙605号:02/03/19 08:37
禁煙時間 0年 0月18日15時間44分
吸わなかった煙草 746本
浮いたタバコ代 9325円
延びた寿命  2日20時間23分

このスレのおかげで禁煙に成功しそうです。




670 :禁煙1919号:02/03/19 13:15
ついに1週間。
とりあえず3週間目指して頑張ろう!
ってか頑張らなくてもできそう。

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間21分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1750円
延びた寿命  0日12時間50分

671 :19号@3日目:02/03/19 13:35
ヤバイヤバイ!昼食後はかなりきますね。。
後2日耐えたら少しはましになるはずなんでがんばらないと・・・

672 :名無しは20歳になってから:02/03/19 13:43
>668
あるよ

673 :いか太郎:02/03/19 14:16
禁煙7日目 まだタンが出る
同僚が禁煙してるのを悟ったらしく(宣言してなかった
煙を俺の顔に吹きかけやがった (`Д´)ノ

『何で 禁煙してんの?』と言う問に
うまく答えられなかった 俺


674 :禁煙774号@7日目:02/03/19 14:21
一週間到達記念カキコ
今のところ、まだ吸いたい気持ちは出てこない。
意外と煙草がない生活でも大丈夫らしい・・・。
ただ、酒の席になるとかなりヤバイ。
なにかしらの対策を立てねば・・・。

禁煙時間 0年0月7日16時37分
吸わなかった煙草 307本
浮いた煙草代 3837円
延びた寿命 1日4時間8分


675 :禁煙16.1号@再開1日目:02/03/19 16:39
挫折後今日から禁煙再開です!
今度は失敗しないよう、こまめにこのスレチェックします〜。

>>653 30号さん、久しぶりのタバコはくらくらしてしまいました。
もらいタバコ一本のつもりがずるずると…って感じですね。

>>661 829.1号さん、挫折仲間ですね。一緒にまたがんばりましょう〜。
でも一度目より再開後の方が禁煙きつい気がするんですが、どうですか?

>>674 774号さん 私はお酒の席で挫折してしまいました。気をつけて!
私はしばらくお酒断ちもしようと思ってます。  

676 :禁煙514号:02/03/19 20:45
一万円突破記念カキコ
一番の敵は
"ふと吸いたくなる”
      事でしょうねぇ

禁煙時間 5週4日22時間54分
吸わなかった煙草 799本
浮いたタバコ代 10387円
延びた寿命  3日 1時間14分


677 :禁煙246号@2/23:02/03/19 22:21
>>673
>『何で 禁煙してんの?』と言う問に
うまく答えられなかった 俺

私も。。。
「話せば長い」と言えば短いけれど、真摯に考えると「長くない」し。
「じゃーなぜ?」と問われると「一言で言えない」気もするけど、ほんとは
気取りも見栄も取っ払うと、「何にも『左右』されたくねー!」ってことだったりして。

514号さん、一万円突破おめでとー。続きまっせ〜。

678 :名無しは20歳になってから:02/03/19 22:48
何故にsage進行?
ageで良いような気がするけど。

679 :禁煙514号:02/03/19 22:59
>>677
ありがと〜 頑張りまっせ〜

>>678
534 名前:名無しは20歳になってから 投稿日:02/03/10 20:49
おい!!禁煙30号すまんがの
sageでやって頂きませんか。おながいします。
でないと、上のゴキブリやらニコレットおじさんが来ますので。

680 :禁煙30号@13日目:02/03/20 01:08
>666
ありがとう。でもリンク辿っていってもやっぱり化けて見れないんです。
なんでだろう?Part2すごく気になるんですけど。1号さんのその後とか。
他の方の書き込みでは今は消息不明という事なんでしょうか?


681 :名無しは20歳になってから:02/03/20 14:59
>>30号さん
 下記でもだめ?

http://www.hey.ne.jp/~stop/index.html



682 :いか太郎:02/03/20 15:27
禁煙8日目 だいぶタンが減った気がする
朝ハミガキ時の オエッ がなかった
すばらしいYMCA!な気分

ひるめしのホイコーロ定食食った後(ライス大盛
またもや強烈なヤニ切れ感に襲われる
今日のは たまんなかった

クールミント三枚ぶち込んだ

683 :禁煙16.1号@2日目:02/03/20 16:01
我が家の目の前はバス停で隣はコンビニ。
自分がタバコ吸ってるときは気づかなかったけど
窓開けてると外からタバコの煙が入ってくるよー。
バス待ちながらとかコンビニ前でコーヒー飲みながらのタバコやめてほすぃ。

部屋からタバコ臭さを追い出そうとしてるのに
今日洗ったカーテン、洗う前よりタバコ臭くなって鬱だ。

>>682  いか太郎さん、いつもパワフルですてき…
○○号にはしないんですか?


684 :禁煙1919号:02/03/20 16:22
>>682
ほぼ同時期の禁煙ですな。
お互い頑張りましょう。
しかし朝のハミガキ時のオエッってなんだろ?
よく聞くけど経験ないよ。変?
ベロ磨きで歯ブラシ奥まで突っ込んでのオエッは気分爽快で好きだが。
但し食後の方にはオススメできない。

禁煙時間 0年 0月 8日 3時間30分
吸わなかった煙草 162本
浮いたタバコ代 2025円
延びた寿命  0日14時間51分

685 :名無しは20歳になってから:02/03/20 20:00
いやーさっきはマジやばかった。
今日中にやらねばならない仕事あり。
腰を据えてやるために、夕飯を皆で食いに行ったのだが
俺以外全員喫煙者なんだよ。
席に着いた途端全員ライターでシュボッ!!!

ひぇーーーヤメテクレーーーー
もうー勘弁してくれよ。もうチョットで一本頂戴と言いそうになったじゃねーか。

禁煙一ヶ月半目の断末魔の悲鳴でした。

ひぇーーーヤメテクレーーーー


686 :禁煙30号@14日目:02/03/20 23:33
>>681 
ありがとうございます。でもやっぱり化けて見れないんです。
私の設定が間違えてるのかな?みなさんは普通にみれるんですよね?
困ったもんだ・・・

>いか太郎さん >1919号さん
私も同じ事思ってました。
よく聞くハミガキの時のオェってなんでしょう?



687 :禁煙605号@1万円突破:02/03/21 00:02
禁煙時間 0年 0月20日 7時間 5分
吸わなかった煙草 811本
浮いたタバコ代 10137円
延びた寿命  3日 2時間20分

一年間タバコを吸わないでいると182,500円も貯金できる。
15年間も無駄に金を使ってきたなー。単純計算で273万7500円!!!???
なんじゃとーーーーーーー。絶対タバコやめる。そんでもって15年後に車買います。
禁煙に挫折しそうになった時は15年後の車の事を考えよう!

688 :名無しは20歳になってから :02/03/21 01:23
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間44分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 12円
延びた寿命  0日 0時間 5分

何度も挫折です。

689 :名無しは20歳になってから:02/03/21 01:36
禁煙時間 0年 2月20日 1時間34分
吸わなかった煙草 948本
浮いたタバコ代 12324円
延びた寿命  3日14時間54分

成功すると思います!2年間禁煙できたら「たばこやめた」っていえるよね?
みんなー!がんばろうねー!

690 :名無しは20歳になってから:02/03/21 01:37
禁煙中は適度にニコチン吸うといいらしい イライラがおさまるとか
といっても1本くらい吸っちゃえっていうんじゃなく他人が吸ってるそばで
ほんのちょっとの間受動喫煙ってこと 注)理性を保ってあまり長くとどまらないこと!


691 :禁煙999号:02/03/21 02:22
禁煙時間 0年 2月 1日23時間36分
吸わなかった煙草 1219本
浮いたタバコ代 15847円
延びた寿命  4日15時間44分

上記で、禁煙終了です。
かと言って、これから吸い続けるわけではありません。
禁煙999号も封印します。
このスレのおかげで、約2ヶ月間もの間、禁煙できた事に感謝します。
ありがとうございました。

692 :100000号:02/03/21 09:03
禁煙時間 0年 0月13日18時間59分
吸わなかった煙草 275本
浮いたタバコ代 3850円
延びた寿命  1日 1時間12分

>>30号さん
僕は続いてますよ〜〜〜^^

2週間経っちゃう??
あんまりにも調子いいので禁煙が簡単でちょっと驚いてます。
ただ友達の煙嗅ぐとヨダレガ出てくる気が。。。

腹がすぐ減る〜〜〜ガム食べまくり〜〜〜歯が綺麗〜〜〜調子が良い!!
うっほほーい

693 :禁煙猿@32日目:02/03/21 13:45
禁煙時間 0年 1月 4日13時間45分
吸わなかった煙草 1675本
浮いたタバコ代 20937円
延びた寿命  6日 9時間32分

>>999号、卒煙おめでとう。
このスレ、卒煙の時を決めるのも自分なんだな。
俺ももうすぐだな。

694 :いか太郎 号:02/03/21 14:21
禁煙9日目
昨日はひさびさに飲んだ
カラオケで高い声がすんなり出るのにビクリ
きもちヨカタ

ところで
605 猿 246 16.1 1919 30号各位殿
レスありがたう 今日ROMってはじめて知った
スマソ (;´Д`)



695 :3982号@今日たった今から:02/03/21 16:24
参加させてくださ〜い!

696 :禁煙30号@15日目:02/03/21 21:44
100000号さん
しばらく見かけなかったからもしや・・・と心配しましたよっ!
無事続いていたんですね。よかったよかった。

私も同じく全然つらくないんです。
禁断症状もまったくなく、あまりにもあっけなくやめられたのでちょっと拍子抜け。
この先に何か罠でもあるのか???とちょっと慎重になってます。
考えすぎですかね?

>3982号さん
一緒にがんばりましょうね。

697 :2525号@9日目:02/03/22 09:36
やっと一週間突破しました。
んー私は未だ禁断症状っぽいのがあります。(イライラ、鬱)
最初の二、三日に比べると軽くなりましたが・・・。
この調子で頑張ります。

禁煙時間 0年 0月 8日 0時間 7分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1680円
延びた寿命  0日11時間 0分

698 :禁煙320号@3日目:02/03/22 13:12
30歳になったのを機に、禁煙することを決意しました。
イライラが続いていて、今吸ったらさぞうまかろうと思いますが、
ガムやらコーヒーやらでごまかしつつ何とか出来ています。
禁煙頑張ります!!

禁煙時間 0年 0月 2日 4時間40分
吸わなかった煙草 65本
浮いたタバコ代 812円
延びた寿命  0日 5時間57分


699 :禁煙49号@2週間目:02/03/22 14:13
禁煙を始める前からこのスレを心の支えにして来ました。
今日初めて書き込ませていただきます。
みなさんどうぞよろしく。
ちなみに私は1日1箱ペースで10年喫煙して来ました。
今まで、ニコパッチ、ニコガム、どちらも利用して禁煙に挑戦しましたが、
ニコパッチは皮膚がかぶれ、ニコガムでは歯の詰め物がとれ、
余計イライラして断念。
今回は何も利用せず、精神力だけでがんばってます。

禁煙時間0年 0月13日 9時間11分
吸わなかった煙草 267本
浮いたタバコ代 3204円
延びた寿命 1日 0時間28分

700 :& ◆eM8jLkcs :02/03/22 14:15
ごめんちゃい。
sage忘れちった。

701 :名無しは20歳になってから:02/03/22 15:48
>>700(ゲッチュウウラヤマスイ)
よか、よか、おいどんもチョット下がりすぎとるなと思うちょったんじゃ
誰か上げんかのと思うちょったところ、ちょうどいいタイミングで
ageてくれたばい。

じゃがの、意図的なage荒しはこの西郷どんが許さんけん。
わしゃ、ゴキブリが大嫌いなんじゃ。

702 :禁煙774号@10日目:02/03/22 17:05
早くも10日目になった。煙草を吸う気は全然出てこない。
このまま行けば、順調に煙草をやめられそうだ。
しかし、今日ふと気がついた事があった。それは、
周りにいる友人達が俺の前では煙草をあまり吸ってないという事。
この場を借りて感謝したい。本当にありがとう。

禁煙時間 0年0月10日19時23分
吸わなかった煙草 432本
浮いた煙草代 5400円
延びた寿命 1日15時間36分



703 :名無しは20歳になってから:02/03/22 17:57
>>702
なんか、ステキやん

704 :禁煙246号@2/23:02/03/22 20:50
No.246 hasn't smoked for:
27 days, 1 hrs, and 30 min.
Cigarettes not smoked: 805
Money saved: 10062.50
Life saved: 2 days, 19 hrs, and 5 min.

¥10000突破〜!(パフパフパフゥ〜)
新規加入の皆様、こんばんは。当方、もうすぐ一ヶ月です。
大して書くこともないので、ROMらせていただくことが多いですが、皆さんの
「やる気」が伝わってきて励みになります。
引き続きがんばりましょうね。

705 :禁煙999号:02/03/23 00:56
>>693
卒煙とは違うんだ・・・色々あってね・・・。
みんな、禁煙がんばってね。陰ながら応援してます。
こんな私でも2ヶ月も禁煙できたんだから、
みんなも絶対出来ると思います。本当に、がんばって!

706 :禁煙1616号@たった今から:02/03/23 01:58
たった今から参加させてください。
今まで何度もチャレンジしてきましたが、意志が貧弱な為挫折してまいりました。

今まで吸ってたタバコの数 15本/day

吸ってた年数 7年
よろしくです。

707 :禁煙1616号@たった今から:02/03/23 01:59
すいません、あげちゃいました・・。

708 :禁煙120号@今日から:02/03/23 04:51
120号ってあいてる?
たった今、人生最後の一本を吸い終わりました。
今までずっと夢見てた完全禁煙・・・達成するっ!!
旦那との喧嘩の原因、ほとんどが私の隠れタバコのせいなんだよぉ。。
もう喧嘩したくないよ・・・絶対やめる!!!

喫煙歴は5年位かな。
でも一日一箱とか吸ってた。
タバコってホント麻薬みたいな中毒症状あるね。。
やめたいのに、駅に行くと無意識に禁煙コーナーに歩いて行っちゃう自分が居る。
でも・・・・やめるったらやめる!!!!
お仲間に入れてください


709 :名無しは20歳になってから:02/03/23 16:20
禁煙てさ。タバコのこと忘れられたら、成功ということでどよ?
3日の人もいるし、1年かかる人もいる。
すぐ思い出しちゃうようじゃ、まだ。



710 :禁煙1919号:02/03/23 19:30
思い出しても別にいいと思うよ。
禁煙に終わりなんてない。
一生吸わないだけ。
頑張ろう!

禁煙時間 0年 0月11日 6時間37分
吸わなかった煙草 225本
浮いたタバコ代 2812円
延びた寿命  0日20時間37分

711 :名無しは20歳になってから:02/03/23 20:51
今日の明け方から禁煙してます・・・。
仲間に入れてください!

712 :禁煙823号@初日:02/03/23 20:53
sage忘れ・・・
すいません。

713 :禁煙120号@今日から:02/03/23 21:11
晩ごはん、ナポリタン食べたら、
もうれつに吸いたくなって歯茎がヒリヒリする・・・いま。
く〜〜っ!
耐える。でもつらい。。キー!!

旦那が居るうちはまだいいけど、一人になったときがこわひ。。。




714 :禁煙16.1号@5日目:02/03/23 21:37
週末は旦那が家でタバコ吸うのでチョトきつい。
でも禁煙はじめてから平日は家で吸わないように協力してくれてるし
お肌のためにも若いうちにやめておかなきゃ。がんばろっと。

>>708 120号さん、私も喫煙歴5年、マイセン1日1.5箱だったので
禁断症状近いかな〜。
私も以前は旦那に隠れてのタバコでした。
隠れて吸うのって背徳のかほりしてやけにおいしかった思い出が…(w
一緒にがんばりましょうねっ!

715 :  :02/03/24 00:34
このスレ見て禁煙初めて1ヵ月半くらい経つけど、ずっとこのスレ見てたら一生卒煙なんてできないと思った。
タバコについてあれこれ語れるうちは、タバコの依存は続いているんだなと思ったわけです。
今日でこのスレ見るのも終わりにします。お気に入りからも削除です。
このスレが禁煙のきっかけになったことに関しては素直に感謝いたします。
ありがとう。さよなら。

禁煙時間 0年 1月24日 0時間27分
吸わなかった煙草 1100本
浮いたタバコ代 15400円
延びた寿命  4日 4時間50分

716 :禁煙49号@16日目 :02/03/24 16:55
ねぇ、1号さんはホントに去ちゃったの?
だとしたらつまんぬぁい。
帰ってこないかなぁ〜

717 :禁煙120号@2日目:02/03/24 21:01
>16,1号さん
そうそう!隠れタバコはおいしいんだよね〜!
旦那が一日家に居るときは、ちょっと外出したすきに・・!とか
風呂入ってる間にこっそりとか、あらゆる手を使って隠れタバコしてたんで、
いまは旦那の入浴タイムが逆にキツイ!!

今ホントふらふら心が揺れてる
「こんな掲示板に勝手に誓った事なんて無かったことにして、
普通にタバコ吸っちゃえばいい」
という気持。
「別に吸ったとしても後悔なんてするはず無い」
「タバコ買っちゃったら終わりだ」
「でも自販機ばかりが視界にはいるぞ。。。」
そして舌はヒリヒリ、ニコチンのヒリヒリを渇望しちゅ




718 :禁煙246号@2/23:02/03/24 23:43
120号さん、今がピークだよ! がんばれ!
自己嫌悪は苦いと思う。

719 :100000号:02/03/25 10:31
密かに告知


禁煙時間 0年 0月17日20時間31分
吸わなかった煙草 357本
浮いたタバコ代 4998円
延びた寿命  1日 8時間43分


720 :100000号:02/03/25 10:35
       た          |   //
.  も    .ば          |  / /
  う    こ         |/  / 
.   吸   な        "  /                ζ   
  わ    ん          /              _..――――.._
  ん    か          ./          /            \
  ぞ               /         /                \
  ォ             /         /     /             、
  ォ             ̄"/       /     /         |||||||||||||||||||||||
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   !!           r"        \.l "''''''"  ノ     //   |  ヾ
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               z           \      ,/ '//    /  >'''"
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 _/  ̄   


721 :100000号:02/03/25 10:36
     ひ          |   //
       ど          |  / /
       い         |/  /
  父    や        "  /    
  さ     `          /             _..―――――.._
  |              ./          /∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴\
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  |             ̄"/       /     \   ∵∴∵∵∴∵∴∵∴∴
  |             /        j/   (・ )      ∵∴∵∴∵∴∵∴゛
  |            z        /・)            "∵∴∵∴∵∴∵∴
  |           /        ⊂'''"、   """"       ∵r''''''''-、∵∴∵|
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722 :禁煙320号@6日目:02/03/25 10:46
既出かもしれないけど、エアロスミスってバンド知ってるよね?
彼らは70年代はありとあらゆるドラッグにはまってたんだけど、
80年後半からは全てのドラッグから足を洗い(もちろん合法のアルコール、ニコチン、カフェインも止めた)、
クリーンな体で生まれ変わったようなパワフルなステージを見せてくれるようになった。
で、ボーカルのスティーブン・タイラーが音楽雑誌でのインタビューでこんなことを言ってた。

インタビュアー:「どのドラッグが止めるとき一番辛かったですか?」
スティーブン:「(じっと考えてから)タバコだな...うん、タバコだ」

禁煙は皆辛いんだ。でもそれを乗り切った後が楽しみだから今頑張ってる。
今から喫煙しても罪悪感に苛まれて自分が惨めな気分になるだけ。そんなの嫌じゃん。

禁煙時間 0年 0月 5日 2時間15分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 1900円
延びた寿命  0日13時間56分


723 :禁煙188号@一週間突破:02/03/25 11:50
とりあえず飲み会も我慢できました。
んで、一寸質問
止めてから肺と喉が痛いのは無くなったんだけど
後頭部がずーとボ−としてんだけど禁煙の症状かな?

禁煙時間 0年 0月 7日14時間36分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 1900円
延びた寿命  0日13時間56分

724 :禁煙22号@けっこう経つなあ:02/03/25 12:12
禁煙時間 0年 6月 3日12時間10分
吸わなかった煙草 3690本
浮いたタバコ代 51660円
延びた寿命  14日 2時間15分

ついに半年達成!っていうので記念カキコ。
久しぶりに戻ってきてしまいました。
なんでみんなsageてるのか意味不明だけど。

725 :禁煙320号@6日目:02/03/25 12:40
お?
禁煙188号さん、吸わなかったタバコの本数以下、同じですね。

726 :禁煙120号@3日目:02/03/25 19:06
やっぱあたしにゃいきなり禁煙は無理だったよぉぉ!
減煙からにしよう!! とお金持ってタバコ買いに行こうとして
でもそれならここで禁煙リタイヤしちゃうこと報告しなきゃいかん
と、これを書き込んだら・・・書いてるうちに
少し切迫感が無くなった。。

よく考えてみると、3日たって何も変わらないようでも
ちくちくした肺の痛みが弱くなった事に気づく
とりあえず明日までは禁煙を続けよう、、、明日以降のことは明日考える

246さん
ありがとお。。今がピークだとホントいいのですけど・・
人の話によると、
1ヶ月たってもまだ普通にタバコに対する強い欲求を感じるって…
その道のりの遠さに 気が遠くなり・・

727 :禁煙1919号:02/03/25 22:00
>>726
本当に心の底から禁煙したいのだったら
「禁煙セラピー」、この本マジでオススメですよ。
読むだけで絶対やめられる、をキャッチフレーズに
たったの900円で書店に売ってるよ。
私は本当にやめたかったから真剣に読んでしまって、
そしたら不思議とタバコを吸う気が殆どと言っていいほど無くなりました。
ダメモトで買って読んでみましょう♪

禁煙時間 0年 0月13日 9時間 7分
吸わなかった煙草 267本
浮いたタバコ代 3337円
延びた寿命  1日 0時間28分

728 :禁煙246号@2/23:02/03/26 00:07
>120号さん、そーそー。ここに暴露することを考えると躊躇するでしょ。
で、その勢いで時間が経つのを待つのさ。
>1919号のおっしゃる「禁煙セラピー」で影響無かった私は、既出だけれども、
「禁煙の愉しみ」でいけたです。

とにかく日頃当然喫煙していたタイミングを、例えばこのスレに来て紛らわせたり
すれば、成功率は高まると思うんですが。

私はほぼ一ヶ月成功しているので、今度はやればできた!というのを励みに、
ダイエットを始めました。
今日取ったカロリー・・・1200
内アルコール分・・・600
目標・・・150

煙草が無くても酒がある!と、思っているうちはまだまだ「卒煙」じゃないし、大人としても
駄目っすね…>>722 320号さん。そういう例を出してくれるとすごく嬉しい。
ありがとう。

729 :禁煙605号:02/03/26 00:16
>煙草が無くても酒がある!と、思っているうちはまだまだ「卒煙」じゃない
ドキッ!?

あー今日もたらふく酒飲んだ。とどめは焼酎ですな。

730 :禁煙30号@19日目:02/03/26 00:36
新規メンバー増えてますね。
みなさん頑張っていきましょ〜

週末は飲み会でした。
狭い個室で5人中私以外は全員喫煙者。煙モークモクだったけど余裕で乗り切れた!
フリスクをガリガリやっていると私には相当に効果ありです。
最近はIMPACTというのをフリスク代わりによく食べてます。
フリスクと同じ値段だけど量が多くてお得なんですよ。


731 :禁煙774号@14日目:02/03/26 01:57
さて、なんだかんだで煙草を断ってから2週間。
周りの応援もあり、順調に禁煙出来ている。
気のせいか何を食べても素直に「おいしい」と感じる。
本当に禁煙してよかった。

禁煙時間 0年0月14日4時14分
吸わなかった煙草 567本
浮いた煙草代 7087円
延びた寿命 2日3時間58分


732 :名無しは20歳になってから:02/03/26 09:36
14号ちゃんはいずこ?

733 :ちんぴら:02/03/26 10:34
おう、有難うよ、お前ら。
俺も同じ禁煙野朗よ。苦しいけど得るものはでかい。
喫煙は失うのみ。浮いたタバコ代で嫌煙活動してくれたら嬉しいぜ!

734 :蛇威守猛火亜:02/03/26 10:46
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 芳醇な香りのシガーを試さないで禁煙するのかな?

極めてからの禁煙なら順番としてありかと思うが、試さずしてその
チャンスを逃すのは如何なものかと。蛇タンは一日一本シガリロを
楽しんでいます。紙タバコでは得られないパンチのある味とたばこ葉
の持つ自然な香りが至福の時間を与えてくれます。

735 :禁煙1919号:02/03/26 11:25
この蛇↑sageでやってるところがカワイイね(w

736 :禁煙246号@2/23:02/03/26 13:50
いま『法句経』読んでたらこんな句が…
「悪をふたたびなすなかれ
 悪の中に楽しみを持つなかれ
 悪の蓄積は
 堪えがたき苦痛となればなり」
「小悪を軽んずなかれ
 水の滴り微なりとも
 ついによく瓶をみたすべし」

もし、喫煙を「悪いこと」と感じていて禁煙を志している方だったら、「警句」に
なるかな〜と思ったんですが。

737 :禁煙120号@4日目:02/03/26 15:06
吸いたいよ!吸いたいよ!
一本でいいから吸いたいヨ〜〜〜!
5本入りくらいのあれば絶対もう買ってるよ
20本も入ってるの買う勇気は無いだけだヨ

738 :246号:02/03/26 15:20
でも吸ってないんでしょ、>120号さん。
偉い! 昼寝しちゃえ〜。

739 :100000号@19日:02/03/26 15:28
禁煙時間 0年 0月19日 1時間23分
吸わなかった煙草 381本
浮いたタバコ代 5334円
延びた寿命  1日10時間55分

なんか最近さっぱり煙草の事忘れてる気がする。。
思い出すときといったら2chやるときくらい・・・
ウレシイよーう!ほんっとうにここのスレには(ツールにも)
感謝です!最近気づいたのは歯が凄い綺麗になったことです。
真っ白で驚きます。歯磨きが楽しくて仕方ないです。今までは
磨いても黄色くなるから対して磨かなかったけど。
凄い快適。なんで煙草なんて吸っていたんだろう。。。
1:吸いたい、吸えばストレスが解消できると思うのが既に幻。
2:煙草吸う個とによって余計ストレスを溜めている。
3:脳が働きにくくなる(気がする;)
ただ始めての禁煙だから
いつ吸いたい発作がくるかは分からんけど、
この快適さを知っちゃったら多分吸わないだろうな。
と長々と書き込みましたがまた来ます!では


740 :禁煙 ∞ 号@1ヶ月半 :02/03/26 16:36
 一ヶ月半が過ぎましたが、まだ肺が煙りの刺激を
求めています。

 吸いたいですが、吸った後の自己嫌悪の姿を
想像すると、吸えません。 吸うと、たぶん泣きます。 

 百害あって一利無しと言われますが、7害あって3利あり
って感じがするのは、おいらだけかな?

 コツは
・この板へ、頻繁に来ない。【 吸いたくなる 】
・吸いたくなったら、ゆっくり腹式呼吸。
 【 血流がよくなり、リラックスができる 】
・気軽に禁煙 【 長い道のりです、力を抜いて・・ 】

根性試しという理由で、禁煙を始めましたが
3週間くらいは、苦しい。 過酷フェチになりましょう。

悪魔は、何も解決してくれません。

禁煙時間 0年 1月19日14時間 7分
吸わなかった煙草 1202本
浮いたタバコ代 15025円
延びた寿命  4日14時間11分


741 :禁煙120号@4日目:02/03/27 01:10
246さん
ウン
なんとか耐えてるよ。ありがと。。

【禁煙してみて感じられた良いこと】
1・朝口の中が気持ち悪くない
2・喉と胸の痛みが小さくなってきた
3・隠れタバコがばれないかとびくつく心配なし!
4・階段で息切れしなくなった
【良くないこと】
1・一日中タバコに対する渇望感(強烈)
2・間断なくガムやミントを口に入れてるのでダイエットは失敗しつつある
3・外出するとタバコを買っちゃいそうな自分が信用できず
  一人じゃ出かけられなくなって引きこもり中。。。

まだぜんぜんつらいYO!!
早く峠を越えたいYO!!!!



742 :名無しは20歳になってから:02/03/27 01:17
喫煙歴13年。一日約30本ほど吸ってました。
吸っちゃいけない状況にあっても
どうしても我慢できず、ほんの数時間の禁煙すら
挫折しつづけたこんな私ですが
はじめて自発的?にやめる決心がつきました。

今最後の1本を吸い終えました。
どなたかよろしければ空いていそうな番号を教えてください。

743 :未だに禁煙厨:02/03/27 01:27
去年の6月に禁煙を開始したが未だにいつでも吸える状態。
特に犬の散歩中や自転車に乗ってる時にヤツは来る。
「吸いてー!」
折れの友人は一ヶ月の禁煙で大の嫌煙者に生まれ変わった。
折れは本当に「止めれた」と思える日が来るのか不安だ。

744 :名無しは20歳になってから:02/03/27 02:30
>>742

>>1でリンク失敗してるようなのでコチラ
>【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから
http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html

745 :禁煙00号@4日目:02/03/27 06:37
うぐぅ苦しい。既にカラダからニコチンは消滅してるはずなんだが。飯食った後に
襲ってくる強烈な禁断症状は無くなったけど。

746 :禁煙1919号:02/03/27 11:45
いつの間にやら2週間。
煙草のことを忘れられないけど
煙草の事を考える時間は減ってきているなぁ。

禁煙時間 0年 0月14日22時間52分
吸わなかった煙草 299本
浮いたタバコ代 3737円
延びた寿命  1日 3時間24分

747 :724:02/03/27 12:45
>>744さんありがとうございます。

しかし。。。朝の目覚めがつらくて
早くも挫折してしまいました。。。うぅぅ情けない。。。
次に決心できるときはいつなんだろう(鬱

748 :禁煙500号@1日目:02/03/27 13:28
724です。500号をいただきます。

たった今からやるぞぉぉおおお。
がんばるぞがんばるぞがんばるぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜!
とりあえず今日の夜までは絶対吸わない。。。

749 :禁煙188号@:02/03/27 13:30
320号さん一緒でしたな。
てかコーヒー飲んだら更に吸いたくなりませんか?

私は吸いたくなったら吸いすぎで肺や喉が痛くなったり
吐きそうになった時の事を思い出して我慢してる。


750 :禁煙1919号:02/03/27 14:53
禁煙なんて意気込んでやるもんじゃないっすよ。
多少は頑張ってるけど気合入れすぎると途中でヘバっちゃうよ。
マターリ禁煙しましょう。マターリマターリ

751 :名無しは20歳になってから:02/03/27 15:13
>>748
マターリがんばってください

752 :禁煙500号:02/03/27 20:12
うぅ。。。気合いの入れすぎですでにへばっちゃいました。
我ながらなんて意思が弱いというか無いというか
本気でやめたいのか?と 小一時間ほど問い詰めたい。。。

でも初めて数時間単位での我慢に成功。
次はマターリでいってみます。。。

753 :名無しは20歳になってから:02/03/28 00:45
このスレ見てると大騒ぎする人ほど、挫折する傾向が高い。
人に聴いてもらわないと不安なのでしょう。
頑張れ、頑張れ。



754 :名無しは20歳になってから:02/03/28 00:48
>>752
ハラカカエテワラタヨ
挫折はやすぎ!なにかキッカケがあるとうまくいくかも?
がんばれ500.1号

755 :名無しは20歳になってから:02/03/28 00:54
>>753 すんなり行っている場合はあんまり書くことないから、自然とレスは難儀してる
人のものが多い、とか。

500.1号、楽しい方だ。復帰待つ。

756 :名無しは20歳になってから:02/03/28 01:13
禁煙時間 0年 0月19日 9時間 5分
吸わなかった煙草 387本
浮いたタバコ代 4837円
延びた寿命  1日11時間28分

本気でやめたいのならきっと成功すると思う。
挫折する人は本気でたばこをやめたいと思っているのだろうか?


757 :禁煙135号@6日目:02/03/28 02:53
禁セラ読んで3回目の禁煙ですが参加させてください。

3日目の波は越えましたが今日すごく嬉しいことがあって、
そしたらやたらに煙草が吸いたくなりました。
仕事の休憩に一服、というのはやらなくなりましたがいろんな
行動&感情に関連づけされているのだなあ、と。

禁煙時間 0年 0月 7日 2時間52分
吸わなかった煙草 142本
浮いたタバコ代 1775円
延びた寿命  0日13時間 1分


758 :禁煙246号:02/03/28 12:04
500号さん、まだ機が熟してなかったみたいですね。
禁煙はもちろん「我慢!」だけど、本当にタイミングが合えば、「我慢」の他に
何か「充実」とか「自己満足」が占める割合があるはず。
だから今回は禁煙の失敗じゃなくて、タイミングの選択の失敗だったんですよ。
焦ることないですよ!


759 :禁煙910号@1つき20日目:02/03/28 12:47
>>744
別館サイトがあるとは知りませんでした。
しかもわたしの番号が登録されている。
前回意味なく600号に変えましたがヤパリ910号にします。

風邪を引きました。以前はそれでもたばこを吸い、
治りが遅かった。今回は音速の自然治癒(飴のみ)。
禁煙してヨカータよ(ノД`)。

禁煙時間 0年 1月19日12時間17分
吸わなかった煙草 950本
浮いたタバコ代 11875円
延びた寿命  3日15時間 5分


760 :禁煙45号@62日目:02/03/28 16:08
禁煙時間 0年 2月 1日 2時間43分
吸わなかった煙草 1202本
浮いたタバコ代 16828円
延びた寿命  4日14時間11分

禁煙してから2月たったので、記念カキコ。
煙草を思い出す事がほとんどなくなってきた。我慢してる感じもなし。
まわりにタバコ喫ってる人がいないというのも、思い出さない要因かも。
映画のワンシーンで、煙草すってるカットを見た時に、ぶわーっとすいたくなりました。
おいしそうだなぁとは思っても、買いにいこうとは思わなかった。この状態がずっとつづくんじゃないかなぁ。
とりあえず、当面の目標、3ヶ月までは楽にいけそう。(前回の禁煙が3ヶ月どまり)
食欲は安定してきました。3キロふとったけど、運動して3キロ戻した!
女性で禁煙中の仲間の皆さんに忠告ですが、禁煙して太った体重を戻そうと、再喫煙しても戻らないんですよ・・。
私がそうでした。再禁煙して、また体重が増え始めた時は、このままどこまで太るのか!?と怖かったです。


761 :禁煙135号@7日目:02/03/28 16:47
ああ吸いたい。煙草吸いたい。
だんなが煙草のみなので一言「一本ちょうだい」といえば……なのに
なぜ吸わないのか分からない。
うううう。

762 :名無しは20歳になってから:02/03/28 16:53
なんか女性のカキコが多いように感じるけど、化粧板にある
禁煙スレと行ったり来たりしてる人っている???

763 :禁煙1919号:02/03/28 16:53
>>761
私の彼女も半年くらい前から禁煙していますが
時々私の煙草を奪って吸ってましたね(w
ヤパーリ相手が喫煙者だと止める辛さが激増しそう。
彼女様、半年間も目の前で吸いまくってしまいごめんなさい。

禁煙時間 0年 0月16日 3時間59分
吸わなかった煙草 323本
浮いたタバコ代 4037円
延びた寿命  1日 5時間36分

764 :禁煙500号:02/03/29 00:05
>>754 >>755 >>758
こんな自分に暖かい?お言葉をありがとう。。。うぅぅ

情けないやら恥ずかしいやらで
未だに再開の踏ん切りがつきません。。。
いい感じになってきてたんですけど
タイミング悪くココ最近にないほどのストレスを感じる出来事が。。。
しかも相方がヘビースモーカーで禁煙の邪魔をするんです。
まぁそれすら跳ね除けられると あの時は思えたんだが。。
なんて言い訳ならべるのが辞められない最大の原因なのかな。

なんだかスレ汚しになっちゃいましたね。ゴメソ。
しばらくROMに戻ってヒソーリ皆さんを応援してます。

765 :禁煙246号@2/23:02/03/29 00:38
500号さん、ゆっくり休んで下さい。

>>762 私♀だけど、化粧板近辺は近寄りません。

この間禁煙後初めて喫煙者と二人で居酒屋に行ったんですが、吸いたくはならなかったけど、
間が持たなかった〜。暇だった〜。今まで吸わない相手を随分待たせてたんだな〜、と思い
ました。
食べ過ぎないようにする方がずっと辛かった…

766 :禁煙135号:02/03/29 07:05
吸っちゃいましたー。あああ。
いえ、家人が煙草吸うせいじゃないんです、ストレスのせいなんです。
実際吸った瞬間は楽になるんだよなー。
禁断症状なのかなんなのか。
落ち着いたら再開しますわ。

私も♀だけど化粧板は見てないです

767 :禁煙1919号:02/03/29 11:08
近頃挫折者が多いですねー。
ま、そのおかげで自分は禁煙できてるなー、
なんて一人悦に入るんですけどね(w
自分のペースでマターリ禁煙頑張って下さいね♪>>764 >>766

禁煙時間 0年 0月16日22時間15分
吸わなかった煙草 338本
浮いたタバコ代 4225円
延びた寿命  1日 6時間59分

768 :禁煙1025号:02/03/29 20:40
ケッ!!

禁煙時間 0年 5月 4日 6時間43分
吸わなかった煙草 6211本
浮いたタバコ代 77637円
延びた寿命  23日17時間20分

以上

769 ::02/03/30 01:20
2ケ月禁煙してて、また喫煙始めたけど、全然おいしくない!
絶対後悔するから、ほんと吸わない方がいいよ。

770 : :02/03/30 03:12
おいしく感じるまで2ヶ月かかるんじゃね?

771 :禁煙30号@24日目:02/03/31 22:13
久しぶりのカキコ上げ。

禁煙を開始してから早や三週間。
ここまで来るともはや吸わない事の方が普通になってきました。
今は吸ってる人を見てもなんとも思わないです。
ただ煙が気になり始めて
私の場合は匂いよりもケムさの方が耐えがたくなってきました。
かと言って、今まで自分も吸ってただけに相手に何も言えないんですよねえ・・・



772 :禁煙2002号:02/03/31 23:27
あと少しで目標の3ヶ月。
自分のような喪のがここまでこれて
ちょっと感激!
この板、このスレ
愛煙家、喫煙者、嫌煙者、禁煙者
みんなありがとう!
今日で卒業します!


773 :名無しは20歳になってから:02/04/01 02:27
まだタバコに未練がある禁煙者よ。
お前らのために禁煙歴2ヶ月超の俺がさっき試しに吸ってみました。
そんな俺がお前らに叫ぶ。

吸いたくなったら吸うんだ。
そして、タバコの害、臭さ、不味さ、無意味さを改めて実感するんだ。
俺は今日吸ってみて、改めてタバコやめる決意が固まりました。
2ヶ月前まで俺はこんなものを平気で、しかも美味いと思って吸っていたなんて。
>>769よ。まさに仰るとおりです。
おいしくないなんてもんじゃない! キモイんじゃ!
自ら吸っといてなんだけど&元喫煙者の俺が言うのもなんだけど、タバコは不味い!!
以上。

注・禁煙一ヶ月未満の人は、頑張って我慢してください。吸ってはいけません。
注・未練の無い人はどうかこのレスは無視してください。

774 :名無しは20歳になってから:02/04/01 11:48
>>773
このあと、もし吸ったとしたら正直に書き込むこと!
(吸いたくなっても)
中毒がすぐ始まるのか、知りたい。人柱になれ。

775 :禁煙605号:02/04/01 17:54
>>773
一本でも吸っちゃえばまた喫煙生活に逆戻りになるんじゃないの?
絶対吸わんほうがいいでしょ。タバコがうまいまずいじゃなくて
ニコチン中毒なんだから。
生まれてはじめて吸ったタバコがうまかった?そんなことないだろ。

776 :名無しは20歳になってから:02/04/01 18:26
773は放置の方向でヨロシクです。


777 :名無しは20歳になってから:02/04/01 19:34
ヽ(´∀` )ノ

778 :名無しは20歳になってから:02/04/01 19:41
773=喫煙猿

779 :名無しは20歳になってから:02/04/01 19:42
772 また帰ってくるヨカーン!

780 :名無しは20歳になってから:02/04/01 20:10
>>773がどうしてここまで叩かれるのか普通に疑問に感じる

781 :名無しは20歳になってから:02/04/01 20:27
まあ、人それぞれですから。

782 :名無しは20歳になってから:02/04/01 21:32
まあヒステリックに「いけません!ダメなものはダメなんです!!!!!」と
言われるよりは、>>773のように実体験に基く経験を赤裸々に語ってくれるほうが
聞く気になるけどね。

というわけで禁断症状が復活したか、
それはどれぐらいの強さで喫煙歴はどれぐらいだったか報告きぼん。

783 :名無しは20歳になってから:02/04/01 21:47
禁煙スレで「吸いたくなったら吸うんだ。」と言うのはいかがなものかと思うわけでありまして
ですね。
>>782
今日吸ってみただけで明日から喫煙生活に戻ってしまうかもしれないのに・・・
782=773?
カッコワリー

784 :禁煙2ヶ月目:02/04/01 22:26
773の言うこともまた真なり

>俺は今日吸ってみて、改めてタバコやめる決意が固まりました

結果としてやめられればいいのである
いろんなアプローチがあってもいのではとおもう
しかし、俺はまだ吸ってみる勇気はないな
根性無しの俺にはまだ危険である




785 :名無しは20歳になってから:02/04/01 22:35
もうちょっと多様な意見を受け入れたらどうか。
>>773は逆説的に吸わないほうがいいぞ!!
と言っているように感じるのだが。

786 :名無しは20歳になってから:02/04/01 22:39
だな。

787 :名無しは20歳になってから:02/04/01 22:59
785はアフォですか?

788 :禁煙何号か忘れた号:02/04/01 23:03
ところで773はそれ以来吸ったの?吸ってないの?
俺も昔二ヶ月半ばで一本だけと思いながら吸ったけど駄目でした。
手許にタバコあるとつい吸っちゃうよ。吸うのはオススメできない。
今は卒煙成功です。吸いたいかな?と感じるときはあるけれど・・・

789 :禁煙何号か忘れた号:02/04/01 23:04
>>787
ワラタヨ

790 :名無しは20歳になってから:02/04/01 23:34
禁煙時間 0年 0月24日 7時間26分
吸わなかった煙草 486本
浮いたタバコ代 6075円
延びた寿命  1日20時間33分

3週間目にもらいタバコで1本吸った。死ぬほどまずくて2度と吸いたくないと
俺は思った。でもまずいの分かっていても吸いたい気持ちは少しある。
絶対吸わないが

791 :名無しは2O歳になってから:02/04/01 23:47
>>775
>生まれてはじめて吸ったタバコがうまかった?そんなことないだろ。
たしかに・・・ 体がタバコに慣れてるから逆戻りは早いかも?
>>788
>俺も昔二ヶ月半ばで一本だけと思いながら吸ったけど
そのタバコはうまかったですか?まずかったですか?

792 :773:02/04/02 00:47
ここで見栄を張ってもしょうがないので正直に言うと、
今日一日は普通に喫煙者でした。
昨日買った一箱が捨てられなかったもので。
今のところはこの一箱が無くなったらまた禁煙を再開しようと思う。
できるかどうかは我ながら謎だが、どうなるものか非常に興味がある。
また喫煙猿になったりしたら叩かれるんだろうなぁと思うが、結果は報告しまうs。
ご自由に叩いて。 で、フォローしてくれた人どうもありがとね。
あぁあと喫煙歴は1日一箱、8mg前後のを7年間て感じです。

793 :名無しは20歳になってから:02/04/02 01:06
>>773
>吸いたくなったら吸うんだ。
>そして、タバコの害、臭さ、不味さ、無意味さを改めて実感するんだ。
>俺は今日吸ってみて、改めてタバコやめる決意が固まりました。

じゃあなんで一箱吸っちゃうの?タバコの害、臭さ、不味さ、無意味さを改めて実感
したんじゃないのか?吸う吸わないは個人の自由(周りに迷惑かけなければ)だけど
達観したかのように「吸いたくなったら吸うんだ」ってのはいただけないね。


794 :禁煙365号@1日目? :02/04/02 02:11
自分は、4/1〜禁煙。
もう吸いたいな・・・



795 :禁煙365号@1日目?:02/04/02 02:14
4/1 AM1:00 ラスト

796 :782:02/04/02 03:42
ぅおい!ジサクジエンに間違えられたよ!>>783
って初めてだ嬉しいな。やっぱりあるんだこういうこと。
ちなみに漏れは337です。773じゃあないよ。

俺の場合はこうでした。
禁煙後3日目に吸う→ひと口で断念(体から拒絶反応)
7日目に吸う→ふた口で断念(めまい、吐き気)
それ以降吸ってない。体が受け付けない感じ。

773が失敗したってことは、
良い反面教師になると思うけど。

禁煙時間 0年 2月 4日12時間25分
吸わなかった煙草 1270本
浮いたタバコ代 15240円
延びた寿命  4日20時間25分
喫煙指数 180

797 ::02/04/02 04:39
喫煙指数って何?

798 :禁煙365号@1日目?:02/04/02 05:37
すいてぇ


799 :名無しは20歳になってから:02/04/02 05:39
本数×年数

800 :禁煙365号@1日目?:02/04/02 06:19
800ウマァ

801 :1117号:02/04/02 12:45
禁煙時間 0年 2月17日16時間42分
吸わなかった煙草 2300本
浮いたタバコ代 29900円
延びた寿命  8日18時間50分

おぉ!もうすぐ浮いたタバコ代が三万円になるなー。
喫煙所みたいな部署(他の部署の人間も吸いに来る)でよくここまで
がんばったなーと自分で自分を誉めたいよ。
つーか誰も誉めてくれないのでね(泣
3ヶ月目指してがんばるか。

802 :名無しは20歳になってから:02/04/02 13:36
>801
よく頑張ったな

803 :1117号:02/04/02 16:45
>802
ありがとぅ

804 :名無しは20歳になってから:02/04/02 18:04
あしたからもその調子でどうぞ

805 :名無しは20歳になってから:02/04/02 18:15
No.12 hasn't smoked for:
182 days, 7 hrs, and 12 min.
Cigarettes not smoked: 12773
Money saved: 172435.50

すでに17万円貯金があるはずだが????
はて・・・
一銭も貯まらないのは、なぜ。


806 :禁煙8823号@8日目:02/04/02 18:40
喫煙25年目の初禁煙。
禁煙持続時間 0年0月8日9時間34分
吸わなかった煙草 167本
浮いたタバコ代 2087円
延びた寿命 15時間18分

 フワフワした感じも薄れてきました。これで、夜中、2時間毎に目が覚めるのが
なくなれば快適なんだが。



807 :禁煙514号@53日目:02/04/02 18:40
昨日、煙草を吸っている夢をみた。
ナゼダヨウ。。。

彼女と一緒に禁煙したが、
どうしても止められないと言うので
週末に2〜3本だけという約束で、車に一箱置いてます。
日曜日だけ、彼女はその煙草を吸ってます。
(ここ2週間は吸ってないけどね)
車の中にあっても、一向に吸いたいと思わないのに。。。

おいしそうに吸ってる夢をみました。

808 :全部よまないでレス:02/04/02 19:05
俺はやめないけど、みんながんばれ。

809 :名無しは20歳になってから:02/04/02 19:46
新年度だしって昨日から禁煙してみた。
十数年、煙草切らしたことなく今回、禁煙初挑戦なのだが意外と平気。
この板見てる限り今は辛い時期のはずなのだが。。。。
このまま本当に止めれそう、こんなもんの人もいる?

810 :禁煙117号:02/04/02 20:54
ひさーしぶりに除いてみたぜ。
みんな頑張ってるかな。ひき続き頑張ろうぜ。
最近、タバコを吸った人の臭いが悪臭に感じるよ。

嫌煙になるつもりは無いけど、この臭いに悪寒を感じていれば
もう吸う事は無いはず、たとえ不意の喫煙欲求が襲ってきても。

禁煙時間 0年 5月 1日20時間51分
吸わなかった煙草 4586本
浮いたタバコ代 59618円
延びた寿命  17日12時間23分



811 :773:02/04/02 22:59
さーて、再開。
禁煙時間 0年 2月 5日22時間55分
吸わなかった煙草 1299本
浮いたタバコ代 18186円
延びた寿命  4日23時間 4分

↑もったいない。。リセットしてまた頑張るよ。
まぁ、長ーい目で。

812 :773:02/04/02 23:07
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 5分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分

ぐはっ(涙)

813 :784:02/04/02 23:17
>773
がんばれ


814 :名無しは20歳になってから:02/04/03 10:50
−−−−−−−−−−−−−−−−−−
禁煙挑戦者の皆さん、頑張って下さい!
−−−−−−−−−−−−−−−−−−
禁煙に挑戦している方は、喫煙の不利益を十分に
理解しているはず。それを正そうとする態度は
立派です。是非、是非、非喫煙者の仲間入りを
して下さい。煙草の害・迷惑が身をもって実感
できるようになりますよ。視野が変わります!

815 :名無しは20歳になってから:02/04/03 11:31

禁煙に挑戦している皆さん、私も応援しています。

そんなあなたの姿が大好きです。



816 :名無しは20歳になってから:02/04/03 13:11
ワタシ元喫煙者。みんな禁煙中って言うな。
もうみんなは非喫煙者なんだYo!

817 :名無しは20歳になってから:02/04/03 13:14
友達に勧められてすっちった・・・・
ああ 一ヶ月もったのに

818 :名無しは20歳になってから:02/04/03 15:11
やめて2年たったYO!
みんながんばるんば!

819 :いか太郎 :02/04/03 16:16
ひさびさカキコ
禁煙21日目 もう大丈夫そう
ここ二、三日全く吸いたいと思わなんだ
16年間7スタ吸ってきたがこれで足を洗う事とする

最近の変化
・弁が出ない(3日はザラ
・異常に腹がヘル
・味覚が変わった(あれほど好きだった柿の種がマズくて食えん
・朝立する
・阪神ファンになった

諸君の健闘を祈ります

820 :88号デビューします:02/04/03 17:41
4月1日0時をもって、禁煙をはじめました。仲間に入れてください。
セブンスター歴20年 一日40本。
今はニコレット4ミリを海外通販で買って、1日5個ほどでしのいでます。

禁煙時間 0年 0月 2日17時間38分
吸わなかった煙草 109本
浮いたタバコ代 1362円
延びた寿命  0日 9時間59分

今後もよろですm(._.)m

821 :88号:02/04/03 17:42
間違ってageてしまいました。すんまそんm(._.)m

822 :名無しは20歳になってから:02/04/03 17:56
いか太郎はおもろいなー
なんで阪神ファンになったん?いい事だけど・・・
便秘気味になるのは分かります。

823 :禁煙246号@39日:02/04/03 18:17
773の>>812がいいなー。潔くてカッコイイ!
いか太郎さん、私も大体16年吸ってたです。が、一区切りつきそう。
食欲+便秘は、まとめてダイエット茶で解決!がよろしいかと。

いつの間にか買いだめしたパイポも咥えなくなったし、残念なことに家人の息が
煙草いのに気づいてしまいつつあるし…禁煙&ダイエットで酒量もとうとう減って
毎日早起きできるようになったし…「嫌煙者」には絶対なりたくないけど、なんだか
ちょっとつまらない…
これもまた一つの「壁」かも!?

824 :名無しは20歳になってから:02/04/03 18:20
>>823
>773の>>812がいいなー。潔くてカッコイイ!
いっぺんタバコ吸ったんだからリセットは当然だろ、お前の頭いかれてんのか?
逝ってこいや。

825 :名無しは20歳になってから:02/04/03 18:57
>>824
なに殺気立ってんの?生理?

826 :名無しは20歳になってから:02/04/03 19:13
そりゃ、殺気立つよ。禁煙中は。

827 :いか太郎 :02/04/03 19:15
おまいら ケンカやめれ
おなじ宇宙船地球号の仲間やないか

828 :名無しは20歳になってから:02/04/03 20:23
タバコ=麻薬
みんなわすれんなYo!

829 :禁煙26号@今から:02/04/03 20:51
初詣で禁煙できますようにと祈ったのに
未だに最長1日しか禁煙できていない。。。。
もう自分がイヤになりそうなのでここで宣言させてください!
今から絶対吸わない!!!
よろしくお願いします。応援してください。

830 :809:02/04/03 21:27
おかしい、、、煙草吸わなくても全然平気だ。。。
別に煙草吸ってる自分嫌いじゃないし、漠然とはじめたんだが。
本当に止められそう。俺はニコ中じゃなかったのか?

831 :禁煙1025号:02/04/03 21:33
あ、あかんっっっ
夢の中でタバコすっても〜た!!

禁煙時間 0年 5月 9日 7時間35分
吸わなかった煙草 6412本
浮いたタバコ代 80150円
延びた寿命  24日11時間46分


832 :名無しは20歳になってから:02/04/03 21:36
>>830
二週間そのままなら、まずは一安心。

833 :名無しは20歳になってから:02/04/03 21:44
>26号さん。応援します。頑張っていきましょう!

禁煙してから料理をするようになりました。
色々挑戦してますが、昔より上手に出来るようになった気が・・・
それに伴い料理板をよく見るようになりました。
今度鳥ハム作ってみよう。
それから化粧板もよく見てますよ>762
レスちょっと遅いか・・・

834 :名無しは20歳になってから:02/04/03 21:46
おっと名前入れ忘れた。
833は30号@27日目です。

835 :名無しは20歳になってから:02/04/03 23:19
>827
バックミンスター・フラーをハケーン

836 :くじけるなよっ!:02/04/04 08:44
これを読んで禁煙頑張れ!!!
http://www.anti-smoke-jp.com/canadapkg.htm

837 :これを読んでみ。:02/04/04 18:05
たばこ+酒=がん倍増

 たばこを吸う男性は、がんの種類に関係なく、
酒を飲むほどがんで死亡する危険度(死亡リスク)が高くなり、
日本酒に換算して「毎日1合程度」飲む人は「時々」
飲む人の約2倍に達することが、厚生労働省研究班の
2万人追跡調査で明らかになった。

 飲酒が直接原因と考えられていない種類のがんでも、
たばことの組み合わせで相乗的にがんを悪化させることが
確認されたのは、世界で初めて。成果は、国際がん研究機関の
専門誌に近く掲載される。

 調査は、40―59歳の男性約2万人を対象に、
飲酒や喫煙などの生活習慣を尋ねるアンケートを行い、
各自の健康状態を1990年から10年間にわたって観察した。
食道や肝臓にできるがんでは、学説通り、喫煙とは無関係に
飲酒量が多くなると死亡リスクが高まることが確かめられた。

 一方、飲酒が直接原因と考えられていなかった
種類のがんを対象に、飲酒量、喫煙の有無と死亡率との関係を調べたところ、
喫煙者では、飲酒量に比例して死亡リスクも上昇。
月に1―3日ほどという「時々飲む」人を基準にすると、
毎日1合程度飲む人の死亡リスクは2・1倍。
飲酒量が毎日2合、4合と増えると、
死亡リスクは2・7倍、3・6倍に上昇した。
非喫煙者の場合は、飲酒量が増えても死亡リスクの
大きな変動は見られなかった。国立がんセンターの
津金昌一郎・臨床疫学研究部長は「酒場での喫煙も要注意。
体がアルコールを分解する時に、たばこの煙に含まれる
発がん物質も活性化している可能性がある」と話している。
(読売新聞)


838 :名無しは20歳になってから:02/04/04 19:30
煙草や酒を悪玉と仮定しての統計にはうんざり。
煙草と癌を結びつける判例も糞食らえ。
煙草も酒も控えてて発病した人と、両方ヘビーで長寿な人の調査もしろ。

839 :禁煙26号@1日:02/04/04 20:57
>>833 ありがとう。

ここに書き込んだおかげか、妙に順調です。
しかし、もしメチャクチャ吸いたくなったらどうしよう、とか考えると
興奮(?)して心拍数があがり、足がガクガクします。
それが少し気持ちいい。
変ですね、わたし。


840 :禁煙7号@5ヶ月:02/04/04 23:27
>837の記事は私の体験からしても一理有ると思います。
スモーカーだった時と、ノンスモーカーの今、同じ飲酒量で
翌日のアルコールの残り具合はあきらかに違います。
二日酔いは"飲酒"の問題より"酒+煙草"だったのかなぁ?

841 :88号:02/04/05 13:23
なんとか5日目です。しかし1日が長いのなんの。
もう半年ぐらい吸ってない感じがします。
ニコレットのおかげでもう少し持ちそう(かな?)。
つらいけどがむばります。


禁煙時間 0年 0月 4日13時間20分
吸わなかった煙草 182本
浮いたタバコ代 2275円
延びた寿命  0日16時間41分


842 :27日目:02/04/05 16:18
うまい具合に続いてる。
ストレス、喫煙者との長い会議、飲み会、いずれもクリアできた。
しかし、まだ時々タバコが頭をよぎる。それがウザイ。


禁煙時間 0年 0月27日16時間16分
吸わなかった煙草 926本
浮いたタバコ代 12964円
延びた寿命  3日12時間53分


843 :3時間目:02/04/05 16:29
こういう禁煙の仕方もあったんだね。今回はマジでやめてみようかな。
この眩暈と手のしびれさえクリアすれば・・・。

844 :名無しは20歳になってから:02/04/05 16:35
僕の場合、二日目に手足がしびれて
食べ物の味がしなくなったw
いかにニコチンに毒されてたか実感できる体験ダターヨ

845 :3時間目+30分:02/04/05 17:06
>>844
手足のしびれは二日目だった?オレなんて3時間目でビリビリ・・・。
そしてイライラ・・・。でもこのフワフワした感覚を楽しむ方向に持って行け
ばなんとかなりそう。

846 :名無しは20歳になってから:02/04/05 17:20
>>845
次はどうなるんだと自分を観察してみて
最初は頑張るしかないよ!
まじ、頑張れ!頑張れ!

847 :名無しは20歳になってから:02/04/05 17:30
3〜4日めにはタバコ吸ってない自分と対面できます
その感動のために耐えるべし!!

848 :名無しは20歳になってから:02/04/05 17:36
>847
二コレット使ってても感動の対面ができる?
かんけーない?

849 :名無しは20歳になってから:02/04/05 17:43
俺今日で五ヶ月終了 明日から禁煙六ヶ月目に突入
コツは誰も言わないけど 「吸わないでも平気という優越感」
なんだよ! 吸ってる奴見るとあー貧乏未開拓地の人とかね・・

850 :名無しは20歳になってから:02/04/05 17:50
関係ないっしょ?
プロセスが違うだけで目標は同じ>>248

851 :ちんぴら:02/04/05 17:53
あまったれてんじゃねえよ、お前ら!
>>842
おう、その頻度は減っていくから気にするな。飲み会でも頑張れたのは
立派だな。無理しないで飲み会は最初のほうは控えたほうが楽だぞ。
頑張ってくれよな。
>>845
おう、良く3のつく時が危ねえっていうぜ。
3時間、3日、3週間、3ヶ月ってな。少し気合を入れて、自分に一切の言い訳
が出来ないように追い込んで耐えてくれよな。
辛い時はとにかく飴でも水でも口に入れて紛らわすといい。
846のいうように、自分を使って面白い実験でもしてるような気分になって
やってみたらいい。余りシリアスになると精神的にも辛くなるから。
大丈夫、お前なら出来るよ。

852 :845(4時間30分目):02/04/05 17:56
やっぱり応援して貰えると頑張ろうって気になるね。ありがとう。
よし、タバコ臭くない自分と対面する為に頑張るぞ。

853 :名無しは20歳になってから:02/04/05 18:11
私は本日より、たばこ止めることを決心しました。
しかし、急には精神的にも悪いので、夜1本か2本
吸おうと思います。 
徐々にやめるればいいか。。。

854 :禁煙246号@2/23:02/04/05 18:32
なんか上の方で怒られちった…スミマセソ。(T_T)

後輩の皆様、がんばりませう!

855 :禁煙135.1号@1日目:02/04/05 18:49
ひっそり禁煙再開してみました。
しばらく吸ってはいたのですが別においしくないし楽しくもないし、
こんなもんのどこがいいんだろう、って思いました。

今度こそ、完全にやめられるように宣言。
でも離脱症状がいやなのでこれから寝ます(w

856 :名無しは20歳になってから:02/04/05 19:14
やめて嫌なことなんか何もない
それどころか驚きのいいことばかり
だから人に勧めたくなるんだよ
成功自慢してるわけではない!


857 :830:02/04/05 19:21
あ、筋肉のしびれというか、むずむずする感じは禁断症状なのか。
初日は肺がむずむずしたのは、ヤニいれてせいだとわかったんだが。
だったら俺もニコ中じゃ〜ん、ほっとした。

何もないまま煙草止められたら俺の喫煙人生はなんだったんだ?と思ってた。

858 :845(7時間30分目):02/04/05 20:53
ダルい・・・。眠い・・・。

859 :845(14時間15分目):02/04/06 03:41
手のしびれは薄れてきた。あとは眩暈とイライラかな。
それにしても暇なのが苦しいね。

860 :名無しは20歳になってから:02/04/06 12:24
耐えてるかな↑?
シュガーレス飴と薬局の眠気覚まし系の飴買っておきなよ〜!

861 :名無しは20歳になってから:02/04/06 12:27
禁煙の苦しみで死んでしまった人も狂った人も
いないから、思い切り戦ってくれ!!あと一歩だ!!

862 :名無しは20歳になってから:02/04/06 12:34
845さんはニコレットなしの禁煙なんだね
がんばって!

863 :845(23時間42分目):02/04/06 13:08
まだ耐えてるよ〜。フワフワが邪魔臭い・・・。肌も膜が張ったみたいだし。
オレは飴ってあんまり好きじゃないから、とにかく我慢。高くてバカバカしい
からニコレットなし! 15年以上吸ってたオレが思いのほか我慢できてるの
は、このスレのお陰だと思う。ホントに感謝。

864 :名無しは20歳になってから:02/04/06 13:27
禁煙は二日目の禁断症状が最大のヤマ
それを過ぎたら体調がだんだん戻るどころか
よくなるのが実感できて驚くよ!


865 :名無しは20歳になってから:02/04/06 14:54
JT関係者はこんな孤独な戦いを見てなんともないんかい!

866 :名無しは20歳になってから:02/04/06 16:00
JT? あぁ死の商人ね。
あいつら他人には興味ないから。
あれば、あんな有害薬物売れるわけないじゃん。

867 :845(1日2時間36分目):02/04/06 16:01
確かに孤独な戦いだね・・・。イライラして当たらないように、彼女が友達と
旅行に出かけるこの土日を使ってるから更に孤独・・・。

868 :名無しは20歳になってから:02/04/06 17:26
その彼女、男友達と出かけたみたいだよ。

869 :名無しは20歳になってから:02/04/06 17:33
>>868
俺も見たよ。楽しそうだったなー。

870 :845(1日4時間32分目):02/04/06 17:57
>>868,869
言われると思った。

しかしこの12時間は症状がほとんど変わってない・・・。でもここで吸ったら
今までの苦労が水の泡だと思うと吸わずに済むから不思議。

871 :名無しは20歳になってから:02/04/06 18:11
連休のタイミングに禁煙開始するっていうのはベストだよ
多くの人に人に当たったり怪しまれたりしなくて済むからね!

872 :名無しは20歳になってから:02/04/06 18:28
成功して浮いたタバコ代でプレゼント要求されてもそれはそれで幸せw

873 :名無しは20歳になってから:02/04/06 21:02
 俺はもうやめて3ヶ月たつけど、最初の1週間は、気付いたら
10個一気に食べたりして、3kg太ってしまった。やっぱ、
イライラしてたし、ちょっとおかしかった。でも1ヶ月過ぎ、
2ヶ月過ぎる頃には、落ちついてきて「俺って昔たばこ吸ってんだよな−。」
ぐらいにしか思わなくなってた。そうなってからダイエットを開始。
今では最も太ってた時より6kgやせたよ。タバコを吸ってた時は
ものぐさで出不精だったのが、変わってきた。映画館とか禁煙の公共の
スペースになんの不安や苛立ちを感じなくなって、アクティブになってきた。
みんなガンバレー。

874 :名無しは20歳になってから:02/04/06 21:06
>俺はもうやめて3ヶ月たつけど、最初の1週間は、気付いたら
 10個一気に食べたりして、3kg太ってしまった。

 スマソ。10コ一気食べたのはみかん。

 とにかくみんなこっちの世界にきてみろよ。たのしーぞ。

875 :名無しは20歳になってから:02/04/06 22:47
>>873
自分も3キロふとったけど、2ヶ月すぎて戻ったね。
今思うと、なんか脳内飢餓感ていうか、喪失感が食欲えを増してたとこがある気もする。
お腹いっぱいでも、食べたかったからねー。なんか異常な量を。
けど、太ったんで焦って運動したら、健康になって
(息切れしないから結構ラクに動ける、あとタバコすう為の時間に区切られてしばられない)
体がしまって、タバコも思い出さないし、食欲ももどった、んで、健康。
禁煙してほんと良かった。

876 :845(1日9時間30分目):02/04/06 22:55
とにかくずっとイライラ。キーボード打つ手に力を入れるのもメンド臭い。
あとどれぐらいで消えるのかな・・・。
しかしホント、食べ物に手が行くね。
かっぱえびせんが手放せなくなってる・・・。こりゃ太るかな。

877 :名無しは20歳になってから:02/04/06 23:35
>>875
873だが、確かにはじめは脳内飢餓感あった。
でも、そう、あとあと運動すればすぐ元に戻る、
っていうか、もっと痩せられる。だから、最初
ちょっと太るのは計算のうち、ぐらいにおもって
おけばOKでしょ。876へタバコすうよりかっぱえびせん
食べてるほうが100倍マシだよ。

878 :名無しは20歳になってから:02/04/07 00:27
>>876
2週間も持たないうちに失敗する気がする。出だしが悪いと上手く行かないね。

879 :845(1日11時間12分目):02/04/07 00:37
>>877
確かにタバコよりはかっぱえびせんの方がマシだよね。でもマジで太らないよ
うに気を付けないとな・・・。

>>878
う〜む。オレの出だしのどこが悪かったんだろう・・・。
って、失敗すると言われると絶対に吸ってやるもんかって思うね。

880 :名無しは20歳になってから:02/04/07 00:51
>>845

無駄無駄。

881 :1456(3日1時間23分):02/04/07 01:33
厨3春からタバコ初めて早1年です。
高校始まるし、禁煙始めました。
1日の本数は約15本くらいです。
とりあえず3日目・・・。

禁煙時間 0年 0月 3日1時間23分
吸わなかった煙草 45本
浮いたタバコ代 585円
延びた寿命  0日4時間7分





882 :名無しは20歳になってから:02/04/07 01:47
>>879
今が一番つらい時だ、頑張れ。880は喫煙者か?
やめる気がないなら、どっかにいきな。お前がくるスレ
じゃないよ。

883 :名無しは20歳になってから:02/04/07 01:54
>>881
偉い!よく決心した。厨房のころはタバコするのがカッコよく
思えるもんだ。
でも、881は50の親父がタバコ吸ってるのを見ても、
ただ汚ねーとしか思えねーだろ。いま、やめれば
あーならなくてすむぞ。

884 :845(1日13時間3分目):02/04/07 02:28
>>882
うん、頑張るよっ。
なんか、死んでも吸うもんかって気分になってきた・・・。

885 :1456(3日2時間27分):02/04/07 02:35
>>882
ありがとう、厨房ですが何卒よろしくお願いします。

886 :1456(3日2時間27分):02/04/07 02:38
883でした・・・(欝

887 :名無しは20歳になってから:02/04/07 13:35
 885へ
みんなお前を応援してるぞー。誰もが
つらい時を乗り越えたんだ。お前にも
きっとできる!

888 :1456(3日19時間33分):02/04/07 19:48
>>887
がんばります。

明日から高校の合宿(三日
一応ニコレット持っていこうと思います。

吸わなかった煙草 57本
浮いたタバコ代 741円
延びた寿命  0日5時間13分

889 :名無しは20歳になってから:02/04/08 01:34
禁煙3ヶ月なので記念カキコ。もう卒煙の部類?と思うのですが、
家にある未開封のタバコを捨てられない時点で、まだ未練タラタラなんだよね・・・。

禁煙時間 0年 3月 1日 2時間37分
吸わなかった煙草 1366本
浮いたタバコ代 19124円
延びた寿命  5日 5時間13分


890 :100000号@1ヶ月:02/04/08 02:53
禁煙1ヶ月おめでとー!!って事で記念カキコ。
太ったゾーーーTT


禁煙時間 0年 1月 0日13時間52分
吸わなかった煙草 630本
浮いたタバコ代 8820円
延びた寿命  2日 9時間45分



891 :19号空いてるのかな?:02/04/08 06:10
空いてたら禁煙しようかなあ ラッキーナンバーなのです。

892 :名無しは20歳になってから:02/04/08 06:30
>>891
確かにラッキーナンバーだね。
19号、綺麗に空き番にもなってるよ。

http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html

893 :名無しは20歳になってから:02/04/08 12:50
頑張ってる??
頑張る奴なら応援するぞ!

894 :名無しは20歳になってから:02/04/08 13:00
俺も連休にニコレットなしで禁煙した
今でも思い出に残る有意義な休みだったよ

895 :禁煙2520@4/2:02/04/08 13:00
今日で禁煙1週間。体調が良すぎて、ストレスを見過ごしていたようです。
イライラしまくりで、自分で自分の顔面を思いっきり殴ってしまいました。2発。
でもまだ殴りたい衝動にかられてます。禁煙前から、軽い鬱だったのですが、悪化
しちゃったのかな。これから、心療内科に行ってきます。

896 :名無しは20歳になってから:02/04/08 13:25
俺は吸ってないのになんでのど痛いんだ?
って油断してたら熱が出たw


897 :名無しは20歳になってから:02/04/08 13:29
>>895
俺は寝酒がいらなくなって目覚めの鬱な気分はなくなった
人それぞれなんだね、がんばってね!

898 :31号デビューします:02/04/08 13:35
31号@4日目です。宜しくお願いします。
喫煙年数16年、日に約一箱吸ってきました。

以前から煙草を吸う時に(とても喉が渇くので)飲み物必需なことを疑問に
思ってたところ、どうも子供の頃から気管支系が弱かったことを親から聞く。
最近変な咳も出るし、このままでは重度の肺気腫になるのも近いと思い、やめようと。

今のところシュガーレスの飴とガムで対処できてます。いつも煙草を置いて
いた所に、自然と手が伸びていることがよくあります。
しかし異常にタンが出ますね。
あと奇妙な食欲。満腹でも口に運んでることに驚く。

次の関門は週末にある飲み会。
漏れはヤルよ!

899 :名無しは20歳になってから:02/04/08 13:50
>>898
4日耐えたならもう生まれ変わった気分でしょw?
食欲はしばらくすると戻るからダイエットで現状維持
に励んだ方がいいよ!楽に運動できるから驚くよ〜!


900 :31号デビューします:02/04/08 14:31
>>899
寝付と目覚めが良くなりました。
しかし正直まだ不安です。
強烈な飢餓感を経験してないからだとか(日に一,二秒ありますが)、
ストレスがたまるとまた吸うんじゃないか、などと考えます。

でもヤルんだよ!

901 :じゃあ禁煙19号:02/04/08 14:33
よろしくお願いします。
実は既にちょっと始めてたのですが、太ってくるし
眠くて仕事にならないわ、便秘になるわで
挫折気味だったのですがもうちょっと頑張れそうです。

禁煙時間 0年 0月 2日12時間 1分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 481円
延びた寿命  0日 3時間23分

ちなみに喫煙歴は4年、一時はセッタを1日一箱
最近はキャビンの三ミリを15本って生活でした。
頑張るぞ!!!

902 :名無しは20歳になってから:02/04/08 15:09
タバコやめて早や5年なんですけど、未だに、禁煙破って1本吸って
後悔する夢をみてしまう。
朝起きて夢だとわかってホッとします。
タバコ代50万は浮いてるけど貯金は貯まってないなあ

903 :禁煙1970@4/8〜:02/04/08 16:23
1970はまだ居ないですよね?今日から始めますです。
えーと、喫煙歴は16,7年、日に1.5〜3箱。

ニコレットは購入済み。
何か肺がイタイ…

禁煙時間 0年 0月 0日15時間22分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 250円
延びた寿命  0日 1時間50分

904 :名無しは20歳になってから:02/04/08 16:24
「俺はたばこやめました」
と、堂々と人に言える快感と優越感!
それを聞いた知り合いのこそこそとした視線w
2度ばかり吸ってる夢みたけど
それほどニコチンに支配されてたってことだと実感してる

905 :名無しは20歳になってから:02/04/08 16:36
>>904 優越感?
んな事考えてっから吸ってる奴を見下すカスに成り下がるんだ。
自己批判しろ。

906 :名無しは20歳になってから:02/04/08 16:54
俺は自分とニコチンとの戦いに勝った
勝負もせずに逃げてる連中が哀れに見えるよ

907 :名無しは20歳になってから:02/04/08 16:57
>>905
ニコチンの有毒性と中毒性がここまで明らかにまだ吸ってるのw?

908 :名無しは20歳になってから:02/04/08 16:58
>>906
ただ単に、マナー良く吸う自制心が出来なかったり
健康害への大袈裟な脅かしに負けたヘタレだろ?
あるいは周りの目ばっか気にして生活スタイルをコロコロ変える
自分というものが確立していない優柔不断クンかな。

・・・のように立場が違えば見方も違うんだ。
相手を下に見て優越感に浸りたいならそれも構わんが
タバコ好きも多くいるこの板に書き込む以上少しは気を使えや。
そのくれぇの脳味噌は持ってんだろ?

909 :845(3日3時間35分目):02/04/08 17:00
優越感でも持たないと禁煙って続かないんだよねぇ。

そういえばオレは寝つきが悪くなった・・・。変な時間に一度目が覚めるし。
しかし5年経っても夢に出てくるのか。タバコってホント怖いね・・・。

910 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:01
後半ハゲドウ>908

911 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:03
変な時間に目が醒める…それは年のせいだったりして?

912 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:05
吸いたい人はたっぷり肺にタール塗りこんで
ニコチンで不足してる神経伝達系を補えばいいよw


913 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:08
ニコチン依存症のあなたに優柔不断
などと言われても説得力ないよ。。>>908

914 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:12
依存症と依存のちがい、知ってる?>>913
「症」がつくのは生活に支障があったり
なんらかの不利益を被ってる場合・・・とか聞いた。
>>908はニコチン依存かもしれないけど、依存症と断定するのは
どうかと思うよ。

915 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:16
>>913
908自身がどのような立場であろうが意見の正当性を否定できないなら
負け惜しみ言ってねぇで素直に謝るか引っ込めや。
いくら禁煙に必死だからって何言っても許されるわけじゃねぇんだ。

禁煙の邪魔するつもりは無いです。
オレはする気もないけど、皆さん頑張ってね。


916 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:16
禁煙者が優柔不断なヘタレのおっしゃってる


917 :名無しは20歳になってから:02/04/08 17:27
禁煙時間 0年 2月 1日21時間25分
吸わなかった煙草 1538本
浮いたタバコ代 19225円

目標まで後1ヶ月
達成したらどうなるんだろ・・・



918 :845(3日4時間12分目):02/04/08 17:37
>>911
まだそんな歳じゃない筈なんだけど・・・。

なんか、覚えてないんだけど変な夢にうなされて起きる感じ。それで起きた時
には「そうか、もう吸わなくても大丈夫なんだ」って気持ちになってる。
う〜む。やっぱり頭がおかしくなってるな・・・。

919 :911:02/04/08 17:54
飛行機に間に合わない夢とか、試験前の夢とか、
何年経っても見るしさ、あんまりタバコだからと思わず
リラックスしてくださいな>>918

920 :名無しは20歳になってから:02/04/08 18:19
どこもJT関係者が必死だな(藁

921 :名無しは20歳になってから:02/04/08 18:22
ハァ?>>920
このスレのどのあたりにいると思うの?

922 :名無しは20歳になってから:02/04/08 18:37
 ↑藁

923 :名無しは20歳になってから:02/04/08 19:18
おれも禁煙してるけど
こんなことで優越感感じてる人って何なんだろう

924 :845(3日5時間55分目):02/04/08 19:20
>>919
自分では余裕で禁煙してるつもりなんだけど、やっぱり心の奥底ではそうとう
無理してるみたい・・・。気付かないうちにストレスになってるんだろうな。
ほんと、リラックスしないとね・・・。

925 :名無しは20歳になってから:02/04/08 20:29
たまには禁煙中断して一服しろよ!プファ〜〜〜!
身体に染み込むニコチンの充実感がたまらんぜ!

926 :禁煙57号@5ヶ月:02/04/08 21:29
数ヶ月ぶりに来ました。
みなさん相変わらず頑張っていますね。
おかげさんで既に5ヶ月目です。

昨夜昔惚れた女の夢を見た。
スポーツジムで再会して温水プールでキスしたくなって
お互い水中に潜ってキスしている夢だった。
なぜかその後煙草を一本ウマウマーと吸っていた。

で目覚めて今日久しぶりにここに来たのだった。
人生も禁煙も一筋縄でいかないモノだYO!!!
ではサラバー。

927 :名無しは20歳になってから:02/04/08 23:14
>>926
よく分からんがワラタよ。

928 :名無しは20歳になってから:02/04/09 11:54
age

929 :名無しは20歳になってから:02/04/09 12:17
禁煙って難しいものだったのに周りの奴ら
俺が止めたらどんどん禁煙始めやがった!

930 :名無しは20歳になってから:02/04/09 12:28
ニコチン依存症の人間より人種的に進化してる気分がする

931 :ちんぴら:02/04/09 12:50
おう、素晴らしいじゃねえかお前ら!!
頑張ってくれよ。
>>929
いいじゃねえか。先駆者としてのお前の功績は変わらねえよ。

932 :名無しは20歳になってから:02/04/09 14:29
禁煙と運動始めて1ヶ月、実は密かに絶好調!

933 :845(4日2時間52分目):02/04/09 16:17
最初から吸ってなかったらこのすがすがしさは味わえなかったのかな。
なんか脱皮したみたいな、進化したみたいな、何とも言えない満足感があるね。
まだまだ眩暈はするけど。こんなにしつこいとは思わなかった・・・。

934 :禁煙1970@4/8〜:02/04/09 16:22
>>933
えっ?5日目でもうそんなに実感あるの?
当方2日目で引き続き何故か胸が痛い。

935 :名無しは20歳になってから:02/04/09 16:44
確かに脱皮感アル!


936 :845(4日4時間11分目):02/04/09 17:36
>>934
う〜ん、オレはもう二度と吸わないって思い込んでるからかなぁ。
さすがにまだ達成感は感じないけど、なぜか満足感があるんだよね。
しかし胸が痛いってのは凄いね・・・。強いタバコ吸ってた?

937 :16日目:02/04/09 18:09
4日目ぐらいが一番体調の変化が感じられておもしろかった。
最近は体調良いのも当たり前になってしまって実感がわきにくい。

938 :禁煙1970@4/8〜:02/04/09 18:13
>>936
痛いつってもタバコを吸いすぎた時になる感じで、少しだけするのです。
昨日(開始日)よりは消えてきたので禁断症状かなぁ?心配ないとは思います。
タバコは数ヶ月前から1mgに変えてました。

939 :禁煙19号:02/04/09 18:41
禁煙時間 0年 0月 3日16時間 8分
吸わなかった煙草 55本
浮いたタバコ代 715円
延びた寿命  0日 5時間 2分

始めたばっかりだからしょうがないけれど
まだめまいと妙な空腹感が続いている。
煙草を吸っちゃって吸ってないと言い張る夢も見ました。
でも三日目になると痰も切れてきてほのかにいい感じです。

でもそれでもどうしても吸いたくなったときは マッチ一本燃やして
深呼吸したり、煙草大の棒を加えて吸うまねを

すると随分落ち着きます。
どうも私は、ものが燃える匂いが好きみたいなので
同じようなタイプの方には
結構有効な手段だと思いました。

940 :禁煙8823号@16日目:02/04/09 21:17
禁煙時間 0年 0月15日12時間12分
吸わなかった煙草 232本
浮いたタバコ代 2900円
延びた寿命  0日21時間16分

 前より呼吸が深くなった。睡眠も深くなったようだ。
 肩こりと慢性の頭痛が軽減した。
 すれ違う人のタバコ臭さが気になる。

 もう二度と吸わないぞ、と・・・
 



941 :ファイトだ。:02/04/09 22:20
 タバコはただ合法ってだけで
麻薬なのは間違い無いわけだから。
みんな吸いたくて吸ってるんじゃなくて
吸わなきゃいけないから吸ってるということを
忘れるなよ!

942 :工房なりたて:02/04/09 22:56
身体測定で身長が縮んでたので今日から禁煙を始めようと。
身長の伸びが甘くなってきたなと思い始めてから縮むまであっという間。
どれだけ続くものか…。
お前ら!!…応援してください。

943 :名無しは20歳になってから:02/04/09 23:04
>942
死ね

944 :禁煙 ∞ 号@2ヶ月:02/04/09 23:16
禁煙時間 0年 2月 2日21時間11分
吸わなかった煙草 1563本
浮いたタバコ代 19537円
延びた寿命  5日23時間16分

 お陰様で、2ヶ月過ぎました。
でちょと、問題が。

 心臓が弱ってる感じがするんです。 吸ってた時は
たばこ、コーヒーをガブガブ飲んでました。   が

 両方とも止めてしまったのです。友達は
「心臓が弱ってる感じがするのは、それらの禁断症状だ」
と、言っています。 こういう話、聞いたことありますか?


945 :名無しは20歳になってから:02/04/10 03:35
>>942
がんばれ!

>>934
胸が痛くなるのは何度かガイシュツ。
折れもひどかった。肺全体が締め付けられる感じ。
感覚が戻ってきたせいだと思う。
肺は基本的に痛みを感じない器官なので、よっぽど酷いことになってると思われ。

>>944
2ヶ月でしょ?
禁断症状とはちょっと考えにくいと思う。
自覚あるなら、医者行くべし。

946 :名無しは20歳になってから:02/04/10 11:31
毎日深呼吸すると身体が浄化されていくような気分
やめてよかったぁ!

947 :禁煙26号@6日目:02/04/10 11:48
あのぅ、不眠症気味になりました。
寝つきも悪くなったし、2・3時間で目が覚めるんだけど。。。
しかし目覚めはいいです。
短い睡眠で疲れがとれる体になったんだろうか。


948 :名無しは20歳になってから:02/04/10 12:32
>>947
その症状はおいおい治まります。ニコチンが抜けて
きて,脳が昼間疲れて夜元気になっているのだそうで、
身体が回復してくる一つの過程ということです。
「禁煙 離脱症状」とかで、検索すると、いろんな症状
の説明が見つかりますよ。読んでると安心します。




949 :蛇威守猛火亜:02/04/10 12:37
91 :番組の途中ですが名無しです :02/04/09 21:28 ID:Z6.yvyOM
>>90
他のスレのリンクを貼ってくれ

92 :蛇威守猛火亜 :02/04/09 21:31 ID:eVU3hvNo
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ たばこ板に来れば分かるよ >>91

94 :番組の途中ですが名無しです :02/04/09 21:32 ID:Z6.yvyOM
>>92
俺、今禁煙中だから入りたくないのよね(w
ラウンジの禁煙スレも見てる。禁煙宣言はしてないけど
でも、せっかくだから探してみよう

95 :番組の途中ですが名無しです :02/04/09 21:40 ID:Z6.yvyOM
>>92
予想はしていたが、似たようなスレが多くてどれのことだかよくわからん。
せめてタイトルが全く同じならわかるけどね。
まあ、俺はポイ捨てなんかどうでもいいと思っているから、反論は無いよ。
道で煙草吸うときはポイ捨てするしね。まあがんばれや>>1

96 :蛇威守猛火亜 :02/04/09 21:45 ID:eVU3hvNo
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 貴重な意見をありがとう >>94-95

たばこ板には毎日禁煙を今日から始めたという自作自演が溢れ
そこいら中の嫌煙が集まっているように操作されているのだが、
常日頃から禁煙で苦しむ者がたばこネタ溢れているたばこ板で
正確に禁煙スレにたどり着くのはおかしいと主張していた。

禁煙がんがれ。

950 :蛇威守猛火亜:02/04/10 12:39
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 他の板でのやり取りを転載してみた

ここの禁煙と本当に禁煙したい人の違いがよくわかると思う。

951 :名無しは20歳になってから:02/04/10 12:48
>>950
つーか、他の板のたった1人のレスを
「本当に禁煙したい人」として扱うなよ。
ここにいる人だって本当に禁煙したい人だろうが、ヴァカ。

952 :名無しは20歳になってから:02/04/10 13:01
ここにいる人はほとんどが「禁煙させたい人」だよ(藁

953 :蛇威守猛火亜:02/04/10 13:07
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ ここって鉄格子が窓にある病院みたいだね 藁)

自分たちが患者で隔離されている現状を認めず、いつまでも
社会復帰できない連中。そんなに居心地が良いのかな?
禁煙したいってポースとっていれば何だか偉い気持ちになれて
いつまでも抜け出せない精神的自立が不完全な人たち。

本当に禁煙した人はたばこのことを考えないから来ないし、
たばこは止めたけど嫌煙になった人の巣になっている 大藁)

954 :845(4日23時間48分目):02/04/10 13:15
オレは本当に禁煙してるけどなぁ。不完全とかポーズとか、変な妄想は身体に
悪いよ・・・。

955 :名無しは20歳になってから:02/04/10 13:20
JT関係者が自作自演云々などと言ってるのと同レベルのものだから
放置よろしく>>954

956 :845(5日0時間1分目):02/04/10 13:27
>>955
あ、ゴメンつい反応してしまった・・・。

やっと6日目突入。眩暈はいつまで続くんだろう・・・。

957 :禁煙1970@4/8〜:02/04/11 00:14
>>947
おぉ〜漏れも胸チョイイタ+それ。
中々寝付けない&夜中に起きる。しかーし、目覚めバチーリ。

「禁煙 離脱症状」で検索しますた。
他にも頭痛、便秘、体がだるいってのもあるのか…

                   人    
                 (__)
               \(__)/
なんか便秘ってより大量 ( ・∀・ ) が逆に出てる気が…
                    ̄ ̄ ̄

958 :禁煙605号@40日:02/04/11 00:49
今まで便秘なんて言葉は私の辞書には無かったのに・・・
禁煙1970さんもそのうち便秘になるかもよ?

959 :蛇威守猛火亜:02/04/11 09:43
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ 無視すれば天罰が下るぞ

喫煙者が票を入れるのは当たり前として、何故嫌煙や禁煙の票が
少ないんだ?中には>>105みたいなヤシもいるし…
-----
105 :嫌煙者 :02/04/11 00:16 ID:gMxyvogm
嫌煙者の同士諸君はたばこ板の予選通過を阻止しよう!

ライバル板に入れるべし。
-----

自分の活動領域の板を否定するぐらいなら来るなよ!
嫌煙の裏切り行為は板全体を敵に廻す行為と自覚しておけ。
というわけで、嫌煙・禁煙の票が少ない場合は考えさせられるな。
特に禁煙の票が少なければ板内の乱立スレは自演や多重である
ことの証明材料として今後使わせてもらう。

「元喫煙者よ教えてくれ!どうやって禁煙した?」
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1011602438/
80日足らずの間に150人の禁煙成功者のレスがあるからな 藁)

禁セラスレやニコガムスレの連中はここで宣伝したらどうよ? 藁)
そして応援スレの捨てハンどもよ…得意の○号で投票しろや!
板はお前たちの活動の成果の発表場所でもあるんだからな。
それによっては今後は審議委員会を作って嘘吐きを見抜いていく。

最後にコテハンは投票義務があると思って欲しい。
とりわけ嫌煙の固定が投票しなければ格好の攻撃材料になると思え。
また銘柄スレの固定が投票しない場合も見逃さないからな。

蛇足ながら予選突破がならなかったらその怒りは全て嫌煙に向ける。
とりわけたばこ板以外の嫌煙スレの巡回監視を最大限に強化する。

960 :禁煙1970@4/8〜:02/04/11 10:14
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵ |   __|__  | < 天罰って何?
   \|   \_/ /  \______
     \____/
   ______.ノ       (⌒)
  //::::::::|-、 ,-/::::::ノ ~.レ-r┐
/ /:::::::::::|  /:::::ノ__ | .| ト、
| /:::::::::::::::| 〈 ̄   `-Lλ_レ′
レ::::::::::::::::::|/::: ̄`ー‐---‐′

961 :名無しは20歳になってから:02/04/11 10:46
ちょいと皆さんに相談。
禁煙してるって言うと必ず「何で?」と聞かれるよね。
そこでみんなどう答えてる?

本音を言えば、ガンへの恐怖や老化の実感、
体力の低下や回復しない疲労感とかなんだけど、
そのまま言うとみんな引いちゃうから、
「意思の強さの確認」「勢いで」「時代の流れ」「なんとなく」「彼女のため」とか
何かしら奇麗事とかウソをついて、誤魔化している気がする。

なんか良い答え方ないかな。
「おとといの味噌汁がしょっぱかったから」なんて、
けっこうカッコいい答え方だと思うんだけど。

962 :名無しは20歳になってから:02/04/11 10:49
ヲレは「別に」って答えてる

963 :名無しは20歳になってから:02/04/11 10:56
>>961

俺の場合、「吸う理由が無いことが分かったから」などと「禁煙セラピー」に書いてあったことを言ってるが、
「女でもできたか?」と、ゲスなかんぐりをされる。

禁煙時間 0年 1月 2日10時間52分
吸わなかった煙草 1120本
浮いたタバコ代 15680円
延びた寿命  4日 6時間40分


964 :禁煙1970号@4/8〜:02/04/11 10:57
>>961
実際なんとなく始めたので、何となくと答えます。

ん〜あえて言えば、長いコンサートや飛行機内でする辛い思いを、
まとめてするためとか。あんまかっこよくないな(;´д`)

965 :名無しは20歳になってから:02/04/11 11:06
禁煙で便秘の人、これ試してみたら?
身体板の排便テクスレで紹介されてる、AUS。
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1009557788/60-


966 :961:02/04/11 11:37
>>963
「ヤメる理由は、吸う理由がないからデス」というと
確かに( ゚д゚)ポカーン とされそう。

>>蛇威守猛火亜
950踏んでるので新スレ係よろしく

禁煙時間 0年 2月13日20時間43分
吸わなかった煙草 1457本
浮いたタバコ代 17484円
延びた寿命  5日13時間33分

967 :名無しは20歳になってから:02/04/11 13:54
>>961
ライターとか煙草とか持ってるのがめんどくさいって言うよ。
無くなったらいらいらするしね 両方とも


968 :名無しは20歳になってから:02/04/11 15:26
>>967
外出時にライターとかタバコ持たなくていいのは確かに楽ですな。

969 :845(6日4時間2分目):02/04/11 17:27
禁煙の理由は新しく買ったマックを汚したくないから・・・。
今まで使ってきたマックとその周辺機器はヒドいありさま。特にケーブル類の
変色がどんなに拭いても落ちないのが怖い。
たぶん「健康の為」って理由だったら3日ともたなかっただろうなぁ。

970 :名無しは20歳になってから:02/04/11 18:43
禁煙なんかしなくていいよ。その代わりと言っては何だか、この世から消えてくれないか?

971 :名無しは20歳になってから:02/04/11 18:59
私もマカー。禁煙前に買ったものだから、キーボードの隙間とかに
灰が入り込んでてキチャナイ。

972 :名無しは20歳になってから:02/04/11 19:19
>>970 オマエガナー

973 :蛇威守猛火亜:02/04/12 00:19
 ∧Шл
蛇 ゚ー゚ )y-~~ どこにそんなルールがあるのか教えてくれ >>966

>>蛇威守猛火亜
950踏んでるので新スレ係よろしく

ちなみに>>1には書いてないが…
それがマナーなんて答えは勘弁してくれよ 藁)

974 :名無しは20歳になってから:02/04/12 01:22
>>973
本当は次スレたてたいくせに・・・

975 :966代理:02/04/12 03:43
>>973 マナーです。

976 :名無しは20歳になってから:02/04/12 06:00
>>973
典型的かまって君だな。
自分の事カコイイとか思ってんのか?
勘違い厨房だな(ワラ

>どこにそんなルールがあるのか教えてくれ >>966
お前以外がルールだ馬鹿野郎が、、、逝って来い。

>ちなみに>>1には書いてないが…
一生探してろや、お前みたいなゴミ野郎にはお似合いだ(ワラワラワラ

977 :961:02/04/12 06:18
やりたくないならスマンカッタ。>>950
とはいえ残り少ないので、>>980にお願いしたいのだがどうか?

1のテンプレは基本的にそのままで良いと思う。
多分入りきらないのでログを分割した方が良いかな?

漏れはやるぜ!
禁煙仲間募集中! はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは!...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるマターリ・カンドーの(・∀・)スッドレ!!です。

前スレ:http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1011182058/l50

参加される方は、空き番号を過去ログまたは別館で確認した上で禁煙▲▲号と
いう風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
【チョッとしたルールみたいなもの】
1)禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2)途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。2度目は禁煙▲▲.2号。
3)禁煙▲▲号@禁煙期間と書くと分かりやすい。(例)禁煙▲▲号@3日目
4)sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5)新スレは950取った人がきっちり立てる
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況<http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html>
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
<http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html>
■HyperQuit for Macintosh
<http://www.casema.net/~smak/index.html>
____________________________________________________
☆因にたばこ板で、このスレッドはNo.1の禁煙成功率を誇ります。

<2以降>
【過去ログ】
★Part T<http://www.hey.ne.jp/~stop/stack/part1.html>
★Part U<http://www.hey.ne.jp/~stop/stack/part2.html>
★Part V<http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1011182058/l50>

978 :名無しは20歳になってから:02/04/12 08:14
立ててやりゃいいじゃんか>蛇
●自演歓迎!禁煙人口を過大に見せるスレ!●
とかさ。

979 :名無しは20歳になってから:02/04/12 12:02
禁煙敗者の部屋はないの?

980 :980:02/04/12 21:40
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1018615153/
次スレでーす。移動願いまーす。

981 :名無しは20歳になってから:02/04/18 15:39
よ〜しパパ1000とっちゃうぞ〜

982 :名無しは20歳になってから:02/04/18 15:40
おかあさん

983 :名無しは20歳になってから:02/04/18 15:40
あめりかって

984 :名無しは20歳になってから:02/04/18 15:41
遠いの?

985 :名無しは20歳になってから:02/04/18 15:42
黙って

986 :名無しは20歳になってから:02/04/20 01:44
泳ぎなさい!

987 :お願い:02/04/20 06:17
事務14号さんがログアップするまで1000取りは控えてください。
おながいします。

988 :981:02/04/21 15:30
>>987りょ〜かい

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