5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

腹が出てきた

1 :コデブ:01/11/28 21:17
ここ1年くらい体重計に乗ったことが無くて(家にないから)
「最近太ったねー」と言われて仕方なく銭湯行って体重計ったら
67キロありました。1年前は確か40キロ台でした。
そういえば最近1日4食、酒は毎日、運動は全くしてないです。
自分は太ったことがない(家族もみんな痩せている)ので
ダイエットのやり方や基本的なことを全然知りません。
一から指導してください。1ヶ月で元通りになりたいです。
よろしこお願いします。

2 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:21
>ダイエットのやり方や基本的なことを全然知りません。
>一から指導してください。1ヶ月で元通りになりたいです。

この怠惰さがデブの元凶。思いつきでスレ立てる前に
ダイエット関連のスレ探して読んでみるとかしろよ。

3 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:22
酒飲むなバカ。基本だ。

4 :コデブ:01/11/28 21:24
ビールもダメですか?>3
自分、ビールは毎日飲んでます。あと、マックも太る原因でしょうか?

5 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:26
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1005520610/

おいデブ ここ逝ってこいや

6 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:27
マック??脱力…
http://www.mcdonalds.co.jp/store/keisan/index.html
マックで何か食ったらここ見て、自分が何カロリー摂取したか
計算してみ。卒倒しそうになるよ。

7 :コデブ:01/11/28 21:28
今日はチキンタツタ1個とチーズバーガー2個(おやつ)。
そのあと飯食って今ビール飲んでる

8 :コデブ:01/11/28 21:29
>>5 おい。今度デブって言ったら殺すぞ

9 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:32
デヴ

10 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:33
おいコデブ。男か女かどっちですか。

11 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:36
糸冬

12 :コデブ:01/11/28 21:36
自分、文化系の、体育会系思考の女です。

13 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:36
氏ね!

14 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:37
終了だな

15 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:38
おい、コデブ。
ビールはホント太るから量を減らした方がいいですよ。

16 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:38
自分で調べたりしないで
人に聞こうとしてる時点で痩せるなんて無理なんだよ。
 

17 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:39
ってかコデブどころじゃないし。

18 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:39
おいコデブ。頑張って調べてね。

19 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:39
ネタじゃないならすごいな

20 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:40
_
タヒあるのみ

21 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:41
おいコデブ
身長は何センチですか?

22 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:43
>1
デブさん
今まではダイエットなんて関係無かったかもしれませんが、その時の生き物とは別の物になったと考えた方がいいでしょう
食べる物も何もかも、人間のそれとは違い、デブその物になってます
「今までデブじゃなかったし、今でも私はデブとは違うのよ」って言う脳内の妄想に惑わされず、この勢いで外へ走りに出かけましょう

23 :コデブ:01/11/28 21:43
あんたらもデブだからこの板に来てるんだろ
偉そうにすんなばーか
とらえづ、ビールは減らす、と。
それから?

24 :コデブ:01/11/28 21:44
>>22
わかりましたです。
でも今日は寒いから外へは行け無いです。
他の運動法ぎぼーn

25 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:44
美容のために体型を維持する努力をしている人と、デブであるあなたは違います>>23

26 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:46
>>24
腹筋しましょう
スクワットしましょう
腕立て伏せしましょう
↑無理しない程度に

その場で腿上げや足踏み
↑少なくても1時間です

27 :コデブ:01/11/28 21:46
ポテトチップスもi高い?
自分。1日1袋ポテチは欠かせません。

28 :コデブ:01/11/28 21:47
>26
腹筋と腕立てはできないんですよ、昔から。
足踏みならできるけど、テレビ見ながらやってもいい?

29 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:47
>>27
そんな生活はもはや人間ではありません脂肪獣となってます
和食オンリーにしましょう
3度の食事以外には砂糖無しのお茶以外口にしてはいけません

30 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:48
ネタだよね・・・?

31 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:48
  ノ从川川川川川从
  ノ从川川川川川川从
 从川川川川川川川从
  从川-( (・))-((・))ミ
   (6      (_ _) )
   ヽ    /_  _ /    逝ってよし!
    ヽ  ヽこフノ
   /ヽ   Tヘ   

32 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:49
>>28
できなくてもやるんです
腹筋も起き上がれなくても限界まで力を入れ、何度もやって少し休憩したらまたやる
一度に続けてできなくてもやるんです
テレビ見ながらでも良いからやるんです
でも力を抜いて楽をしようとせず、キツイところまで足をしっかり上げてやりましょう

33 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:50
放置しよーぜ

34 :コデブ:01/11/28 21:50
>>29
でも1年前まで40キロ台だったよ
勝手に痩せるタイプだった。夏場はほっとくと43キロまで行きそうになった

和食って、自分で作るってこと?
毎日和食は、無理。昼はカップラーメン&カップ焼ソバで安く上げているんです。

35 :コデブ:01/11/28 21:52
朝は朝マックかコンビニ弁当です。。
朝はパン系のほうがいいですか?

36 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:52
>>34
今は違うでしょう?
過去に何キロだろうが同じです今現在、実際に脂肪獣です

わがままばかり言ってるならこのまま脂肪獣から抜け出せません

37 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:53
デブは無視無視

38 :コデブ:01/11/28 21:54
運動嫌いなんだなー・・・
運動以外ならなんでもやるけどなあ。

39 :コデブ:01/11/28 21:55
歩くだけだったら何キロ歩かないとダメですか?

40 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:55
>>38
一切飯食うな。

41 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:56
>>38
運動+まともな食事 じゃないとダメです
1時間以上運動しましょう
量は減らさなくても良いから野菜が多めの和食ですごしましょう
作る手間&材料費 とデブのままで居ること、どちらをとりますか?

42 :コデブ:01/11/28 21:56
有酸素運動と無酸素運動ってどう違うんですか??

43 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:57
>>42
今はまだそんなことを考えなくても良いから動きましょう

44 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 21:59
ほんとにやせたきゃ運動嫌いとか言ってる場合で
ないだろうよ。調子良すぎなんだよ。

45 :コデブ:01/11/28 21:59
わかりました。
ご親切にどうもです。
ではこれから運動してきます。。また明日。たぶん明日は2キロ減ってます。

46 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:01
ガンバッテください
ちなみに天麩羅などの揚げ物なんかは和食でもダメです
煮物も砂糖は無しで、とりあえず買い物に行ってきてはどうでしょう
最近はコンビニでも野菜が置いてあるところがあるので、運動がてらジョギングでもドウゾ

47 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:02
            ノ ‐─┬       /
          ,イ  囗. |      / _ 丿丿
            |    __|    ―ナ′
                     /  ‐' ̄
              ,‐       /
            ナ' ̄       /   、___
     /      ノ`‐、_
    / _ 丿丿  _メ       | _/
  ―ナ′     〈__         X / ̄\
   /  ‐' ̄               / V   /
   /       \   l       レ ' `‐ ノ
  /   、___  Χ ̄ ̄〉
             \ 丿       /
              \          / _
                    ―ナ′__
     | _/       ̄ ̄〉     /   ,
    X / ̄\       ノ     /  _|
   / V   /             /  く_/`ヽ
   レ ' `‐ ノ  ―――'フ
              / ̄      ┼┐┬┐
               |          〈 /  V
              `−      乂   人

            ┼‐      |  ―┼‐
            ┼‐       |    |
            {__)      |   _|
                      |  く_/`ヽ

48 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:02
今だ!48ゲトー
                   ズザシャーーーーーー!
                ..,,,,,,.............................................,,..,              (⌒;:)      
              /'"                  "'ヽ.       
              /"     |       /         "ヽ,('';:⌒⌒ヽ丶,..
            i   ○   | ̄ ̄ ̄/  ○        へ        ;;:: j   (⌒::;
            |        i   ..::/     。   ;:::/  ::::: : ::⌒ ̄""⌒ヾ
             !.       | :::::/| _ _。  ::::::::: /::: ; ":  ヽ(´Д`;)ノ ̄::)
             ヽ       lヽ::::ノ丿   ,,..:;::::::::::/:'(: : : ;;:;: (___)⌒ ⌒)
              \     しw / .......::::::;;:;::::::/;:/:::::::::ノ;;::::::; |   |〜〜..... ::::ノ
                ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄' ̄"" ̄" "  ̄ ̄ ̄"◎ ̄ ̄◎ころころ〜' ̄" '''' ̄'' ̄

49 :コデブ:01/11/28 22:11
ふゥ〜。。。休憩

50 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:17
ハイ!ネタでした!!

51 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:21
ホント、脳に脂肪がついてるヤツって他力本願だな。
どうせすぐ飽きてこのスレも放置すると思われ。

それ以前にネタだろうけど。

52 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:21
やっぱりそうだよね!よかった!

53 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:40
身長何cm?

54 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:40
1b57`

55 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:42
67kgでこでぶってことは相当背が高いと思われ

(・∀・)シネヤデブ!

56 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 22:52
1年間で約20kg太ったんだね。
人から指摘される前に、まずそれまで着てた服が全て
着れなくなってると思うんだけど。

しかし、なぜ1年前から急激に太ったの?
その理由が知りたいなぁ。

57 :ていうか:01/11/28 23:02
ねた。
恐らく「率直・・・」のほうのスレも実際みてるんじゃないですか?
荒れてたのしってて、また他の人に本気で突っ込んでもらおうとして…
ネタならもう少しだけ中途半端に知識のある個でブにすりゃよかったのに
わかりやすすぎるよ。寂しいんだね。本当はデブじゃないんでしょ?
よしよし

58 :コデブ:01/11/28 23:32
本気で頑張る。明日からまたよろしく

59 :なんか:01/11/28 23:36
ユリアの時に似てるね、展開が。

60 :転載:01/11/28 23:37
自分で検索する手間すら省くようなモノグサを許しては、デブはますます
モノグサになるだけです。
モノグサなデブは巨に成長する事はできますが、痩せる事はできません。

「そうやって何でも他人にやらせてるからデブのままなんだよ!
ダイエットはてめーが自分でやるもんだ!!他人にやってもらえるもんじゃ
ねぇってことをその糞ったれな脂ぎっちりの頭に叩き込んでおけ!」

61 :コデブ:01/11/28 23:42
んんんー・・・
けっこうこの板、厳しい人多い??
マトモな板だと思ってたんだけど・・
別に荒れるようなことかいてないじゃん

62 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 23:44
神経も太ってますねw

63 :スリムななし(仮)さん:01/11/28 23:48
>61
君のために厳しくいってるんじゃないか!
厳しい意見=荒らしとみなしちゃいけないよ!

現実と、自分の体についた脂肪をしっかりと見つめなくちゃ!!

64 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 00:04
>63
カコイイ…
惚れました(ポッ

65 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 09:43
どこがコデブだ?普通にデブだろ。
現実逃避して、自分のことを「コデブ」なんて
言ってるからデブはデブのままなんだ。

マックにでも行って、死ぬほど食いつづけて
風船のように膨らんで、破裂しろ。

66 :まあ、勝手に:01/11/29 14:30
頑張れよ

67 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 14:43
>56
禿同
一年で徐々でも20kgも太れば
洋服だって徐々に入らなくなってくるだろうに。
それで気づくだろうが!太ったって!!

やっぱネタか・・・・・・・

68 :コデブ:01/11/29 19:16
今日の朝ご飯は抜き。
昼はカップラーメン(カレー)とコンビニおにぎり3個で我慢、、、ツライ。。
夕方におやつのチーズとカシューナッツ1袋(ホントはおつまみ用なんだけど禁酒している)
今、晩ご飯に焼きそばUFO。いつもは2個食べるけど今日から大盛り1個で我慢。。。

69 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 19:17
それで我慢?w

70 :コデブ:01/11/29 19:24
>67
確かにそうです。
でも不思議と服は以前のものもだいたい着られます
ただしパンツ(ズボンのほう)は今履けなくなったのがある
もともと緩めのものを買ったGパンはまだ履けるけどチョトきつい

71 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 19:27
カップラーメン(カレー)とコンビニおにぎり3個って、食いすぎだ!
あと、カシューナッツはカロリー高いよ。

72 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 19:30
>>68
朝抜きは痩せません。とくに昼・夜ドカ食いしたら。経験者です。
私もダイエット中ですが、朝だけはカロリーメイト口に押し込んでも食べる。
(朝は食欲がないので)。マックはどうしてもと言うなら、昼にフライ系抜きで
飲み物をお茶系(紅茶に砂糖はだめ)にする工夫をしてみたらどうでしょう?
夜はご飯は1杯だけにしてその分和食系のおかずを沢山食べる。
 しかしこの食生活では太るとか言う以前に体壊すのでは?

73 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 19:39
良いんじゃない
頑張ってるね(ワラ

人の10倍食べて巨デブを保ってたのを、人の5倍の量まで減らせばデブまで戻るかも
とりあえずはそれで良いんじゃないかな〜

74 :コデブ:01/11/29 19:41
でも朝は食べないでもなんとか大丈夫だけど
夜食べないと眠れないよ。

75 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 19:45
ユリアといいコデブといい、おもちゃには事欠かないね、この板。

76 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 19:54
むしろ遊ばれてる気がする…

77 :コデブ:01/11/29 20:07
胃もたれする。。。ゲプ
さあ運動するぞーー

78 :コデブ:01/11/29 20:12
誰か太もも痩せのウラワザ知ってる人、教えてちょーだい

79 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 20:13
肉を削ぎ落とす

80 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 20:26
>>78
まだそんなこと知る必要ありません
デブを解決してから調べましょう
今は何も知る必要ありません
ただ食事に気をつけるのと、運動をすることだけ考え、ほかのことは考えるのは止めましょう

81 :75:01/11/29 20:29
>76
おお、ナルホド!!(・∀・)

しかしみんなエライね。
ちゃんと相手してあげてて。

82 :コデブ:01/11/29 20:43
イスに座ってパソしてると腹が苦しいなあ
ヤバイなこれは

83 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 20:48
>>82
背もたれは使ってはいけません
常に姿勢を正しく!腹筋を鍛えるのです

84 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 20:58


85 :コデブ:01/11/29 22:30
腹筋10×2 やってお風呂に入りました
現在のところ体重に変化なし

86 :スリムななし(仮)さん:01/11/29 22:33
それで運動したつもりなんだ・・・一生痩せないよ。
腹筋20回くらいじゃ。
「筋肉つくのがヤダ」とか、脳脂肪ベッタベタのセリフ吐いたりしないでね。

87 :コデブ:01/11/30 00:49
空腹で眠れない

88 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 00:51
コデブ死んだ?

89 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 00:51
煽るな〜

90 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 01:10
続けられない無理な運動は意味無いよ。
一日数十分歩くくらいで十分。
あ、それから、増えた期間と同じかそれ以上の期間をかけないと、辛いしリバウンドでよけいに太るから注意です。
少しずつ摂取カロリーを抑えていって、地道に続けていけば大丈夫です。
若いうちは基礎代謝が高いから、今のうちに痩せときましょう。(若いよね?)
自分が今まで採っていたカロリーは、きちんと把握している事は基本ですよ。

91 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 10:15
>70
>でも不思議と服は以前のものもだいたい着られます
40キロ代だったころに来ていた服が着れるの?
ものすごいユルーイ服だったの?
それともピッチピチのボンレスハム状態でも「入った!Mサイズ着れるジャン!」ってやつ?

92 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 10:59
そういえば、街で見た巨デブ情報スレで、
ダイエット成功者が巨なダイエッターに「ジュースは止めてお茶にしよう、ファーストフードも止めよう」とアドバイスしたら、
「果汁100%ジュースならいいんですよね!?モスバーガーならいいんですよね!?」
と言われたらしい。

アフォだよねー。

93 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 11:46
だから太るんだね…

94 :コデブ:01/11/30 12:09
>91
そう(w。ピチピチなんだな。インナーはピチピチでも無理やり着てる。
余談だけど、1年前までブチック逝って試着するとき
「すごい細くて締まってますね、水泳とかやってるんですか?」と店員さんに言われたこともある
さて、これから昼飯だけど、、、コンビニおにぎり3個にします。サラダもつけよう
飲み物はアップルティ500ミリパックの100円のやつ
行って来ます。。

95 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:12
>>94
良い感じ
ガンバレガンバレ
普通の人の2.5倍くらいの量に食べるの押さえて運動してたらとりあえず少しは減るから
3か月後人並みの食事が出来、普通のデブに戻れるくらいのスピードでガンバッテ

96 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:15
>「すごい細くて締まってますね、水泳とかやってるんですか?」
お世辞だよ・・・洋服やの店員さんって皆こういうこと言うよ。
けっこう太ってる人じゃない限りは
「ウエスト細いね〜」とか挨拶代わりに言うんだって(w
それを真に受けるところがイタタタ・・・

97 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:18
食うもん食っていいから、今から飲み物をすべてお茶にするべし。
食うモン食ったらお腹一杯だから間食もしなくなる。
たったコレだけで激ヤセ。マジで。
167/52(オトコ)どーよ?

98 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:23
>97
167の52って細いの?
男の人って女と体のつくりが違うからイメージ湧かない・・・

うちのにーちゃんは178の50なんだけど、
それだとガリガリだっていうのは見ててわかるんだが。

99 :コデブ:01/11/30 12:27
ふぅ〜〜
階段で下りてコンビニまで歩いて買出しにいったよ(汗汗
200i消費。と。
さて魅惑の昼飯ターイム!
>>95 ゴルア!普通のデブになったらマイナス成長やんか!

100 :コデブ:01/11/30 12:31
おにぎり3個では足りない・・・
給湯室の饅頭1個だけ食べてもいいだろうか・・・
階段で下まで下りたからいいよね

101 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:36
>98
細いとか横からみたら薄いとか言われます。
まぁでも、今の時代ならOKの部類でしょ。
178で50はガリオです。死んで下さい。
って言うかティムポも随分スリムなんでしょうね。

>100
自分に甘いな。
そんなんじゃいつまで絶ってもブーデーです。
ブタくんバンザーイ!

102 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:43
だからネタでしょ?

103 :コデブ:01/11/30 12:48
(´-`).。oO(>>102はきっと私よりブタなんだろうなァ悲惨だね)

104 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:49
いまじぶんもダイエットしてる。
でも食べる量は並じゃない。
朝 焼き芋(超でかいやつ)そば飯(ごはん2ごう)
昼 オニギリ8個 お茶ずけ2杯
夜 ごましおご飯(3ごう)おでん
  (ちくわ3個 はんぺん4個 卵2個 大根3個
   うおがしあげ6個 ボール3個 とりにく3個
   もち4個 ちくわぶ7個 いかてん4個)
   焼き鳥(かしら4本 皮2本 ねぎま6本)
   食ってしまた昨日の飯しかしトレーニングは
ランニング17キロ テニス4時間 腹筋300回(高い場所に
足のせひねり)背筋200回 指立て100回
ダンベル(12キロX2)300回したら体重ふえなかた
ちなみに176cm67キロです

105 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:52

読んだだけでお腹一杯。

106 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:52
ねたうざい

107 :60kg→48kg:01/11/30 12:53
コデブちゃん、貴方向きなダイエット法があるから良くお聞きなさい。
BOOCSダイエットっていうの。まずは、過去ログを調べなさい。

108 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:55
ねたにまじれすうざい

109 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 12:57
は?ネタ?漏れ食う量半端じゃないのよ
チャレンジ店かなり制覇したりしてるから
名前は武田ほにゃららといいます。
ちなみに大食い一族です

110 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:15
はいはい、メディアにも露出できない
中途半端大食いは、2ちゃんくらいしか
大食い自慢できるところがないのね。

111 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:27
>99
>階段で下りてコンビニまで歩いて買出しにいったよ(汗汗
>200i消費。と。
体重の多いヒトは代謝も多めなのかもしれないけど・・・
200を消費するのって結構大変なんですよ?
(階段30階分 + コンビニまで片道5キロ)* 往復 位はあるんですよね?

112 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:29
コデブさん、空腹を怖れちゃいけないよ。
たぶんお腹がグーって、鳴ったこと無いんじゃない?
ひっきりなしに食べてるから。

すこし胃袋を休ませてあげてよ。

なんかスレ違いっぽいカキコになっちゃった。

113 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:39
大食い=ただのクズ。
よって死ね。

以上

114 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:41
>111
200カロリーくらいは消費したかもよw

115 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:46
1はこの板の住人を煽ってるの?

116 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:57
200i = 0.2kcal

117 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 13:57
ネタにマジレスで答える事を楽しむスレはここですか?

>コデブさん
体は急激な変化を嫌いますから徐々に慣らしていくことをお勧めします(^o^)/

ププ

118 :111:01/11/30 14:06
>114、116
ああ そうか、「カロリー」か・・・ ハズカシイ・・・
どうして誰も突っ込まないのかと思ってしまった・・・

119 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 14:10
>118
コデヴは200kカロリーのつもりだろうけどね

120 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 14:18
ブーデーに死を!

121 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 14:20
スレタイトルが「腸がでてきた」に見えた。
病院行けよと思った。

122 :60kg→48kg:01/11/30 14:25
>>121
眼科に行きましょう

123 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 14:57
コデブさん、今から時限スレ(11月1日から12月1日までに体重を落とすクラブ2 )に、
参加するの?
一日しかないけど。

124 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 14:59
時限スレはやめておけ。煽り屋からの忠告。
ダイエットは深く静かに…

125 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 16:00
コデブさん
間食やめたら、痩せそうな体質じゃないの?

126 :コデブ:01/11/30 20:31
晩飯にたまごご飯食べました。おかずは生卵と醤油だけです。
ちょっとヘルシー。今日はもう満腹です、早めに寝るぞ!

127 :コデブ:01/11/30 20:36
と思ったけど、お腹が空くのでラーメン食べに行きます。
あっさり醤油味なので大丈夫だよね。

128 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 20:37
ラーメンのカロリーってわかってるのかな?
わかってないだろうな。

129 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 20:38
デブの発想だな

130 :コデブ(126):01/11/30 20:43
>127 ゴルア!ホントにラーメン食べたくなるじゃん!!

131 :コデブ:01/11/30 20:47
ところで、ラーメンって汁飲まなくても高i?
緬だけなら小麦粉100グラムと同じ気がするんだけど

132 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 20:48
スープって言え

133 :コデブ:01/11/30 20:56
はあ?
ラーメンの汁は「汁」だよ
スープは「単品スープ」だよ。焼肉屋の「卵スープ」「ワカメスープ」と同じ

あんた田舎モンだね

134 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 20:58
>>133
あはははは、美味しんぼ全巻読んどけ。

135 :コデブ:01/11/30 21:31
さっきコンビニ行ったら30歳くらいのオヴァサンがいたんだけど
超スリムで脚がコンパスみたいでヒップバッグつけてて尻が締まっててカッコよかった
自分もああゆーふうな頃に戻りたい。。。

136 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 21:32
戻れないよ。

137 :コデブ:01/11/30 21:35
ヒップバッグつけてるのは服で尻が隠れないようにしてるんだな
多分「この尻、どうよ?(w」てな感じなんだろね
スカしてんなよヴァヴァア

138 :コデブ:01/11/30 21:55
結局ホントにラーメン食った(T-T)

139 :コデブ:01/11/30 21:58
でも汁は捨てたから200iに抑制、と。

140 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:00
このスレはネタスレです。
以降マジレスはご遠慮願います。

141 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:01
汁゛ヴァレンタイン

142 :コデブ:01/11/30 22:02
あんたウザイよどっかいけよ

143 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:20
>141
それ、初めて見たときは激しくワラタヨ
吉田戦車だっけ?

144 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:21
>142
あんたのほうが数倍ウザイですが、
レスの仕方によっては皆さんの娯楽になります。
なのでもう少しデブらしい生活を心がけてください。
ネタにしてももう少し盛り上がりが欲しいところです。

145 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:25
コデブって何歳?
もうちょっとさー、家庭科とか保健体育の教科書とか
読んで勉強しなよ。

146 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:27
だからネタスレだって。
例え本人がそのつもりでなくてもね。

147 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:29
>145
デブが栄養やなんかの勉強したって、
どうせ都合のいいように脳内変換するにきまってるじゃん。

148 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:33
いいじゃん、ネタでも。見る人が楽しければ。
なんか2chでネタ、ネタ言っているやつの方が
ウザイ。

149 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:36
>>143
分かる人がいるとは…w
そうです。吉田戦車

150 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 22:36
http://members.tripod.co.jp/onigiris/flash12.html
これ見た??腸カワイイYO!

151 :スリムななし(仮)さん:01/11/30 23:02
コデブがウォーキングスレに降臨!!
まじめにダイエットする気になったのだろうか!?

152 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 10:21
脱ぐとみっともない腹
腹筋しても直りません。どうしたらいいんでしょうか?

153 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 10:32
さらに腹筋をする

154 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 10:32
>>152
お腹に力をいれて引っ込めるのはどうかな?

155 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 10:35
このスレ見て思ったけど
まだコデブさん痩せなきゃって自覚あるからいいけど
友達なんてさ、自分がデブだって気づいてないんだもん・・・イタイよ。
どうみても、デブなのに自分は大きいだけとか言ってるし
(180cmあるんで)
それにさ、なんだか最近また筋肉ついたみたいで
デカクなってさーとか言い出すし。
ォィ!オマエそれは脂肪だろうが!って突っ込みたくなるもん

156 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 10:37
↑ですけど、やっぱりXLサイズのTシャツ着てて
胸あたりピチピチはイタイですよねぇ。。
見ててこっちが恥ずかしい。。。。

157 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 18:11
コデブさん元気ー?早く出てきてよー。
>>156
男ですか?

158 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/01 19:27
トリップ取ったりする。。。
今日はウォーキングしる

159 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 20:54
>>154

いつもそうしてると引っ込むの?

160 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 21:34
>>159
引っ込んだ状態が普通になるよ。

161 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 21:57
>>157
156ですが、友達は男です。本当、見ていてイタイんです・・・

162 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 22:04
>>154の言うのを今から実践しておこう。
とりわけ太ってないけど下腹が出てる。
腹筋しても胃のあたりしか効果が無い。やりかたまちがってるのかな?
胃のあたりは悟空並みにわれてるのにな〜

163 :中田教信者:01/12/01 22:09
>>158

今日は何を喰ったの?

164 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 23:23
>>161=156
確かに痛い・・・

165 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/01 23:44
今日はお惣菜屋さんでカキフライとほうれん草の胡麻和えを買ってきて食べました。
ごはんは小ぶりの丼で1杯だけ。マヨネーズ一切無しで低i?
今日はお菓子も食べていません。昼はカップラーメン1個とおにぎり1個でへるすぃ。
超超超・いい感じ、超超長超腸へるすぃ〜。。
ウォーキングは中止して44度のお風呂で汗をカキカキしました。

166 :スリムななし(仮)さん:01/12/01 23:46
>>154はダンスを習ってた私はいつもやってました。
これに腹筋をプラスすると女の私でもお腹が割れますね♪
・・それでも下腹部はなかなか引っ込められないけど。

167 :スリムななし(仮)さん:01/12/02 04:53
腹筋ってウエスト細くなる?筋肉で余計太くなるような気がするのだけど...。

168 :スリムななし(仮)さん:01/12/02 04:56
腹筋を鍛えると、食後のお腹ポッコリが、腹筋の弱い人と比べてましらしいよ。
腹筋のある人は余り食後お腹ポッコリしないんだって。

だから鍛えよう。

169 :スリムななし(仮)さん:01/12/02 05:04
>>168
なるほど参考になりました。

170 :スリムななし(仮)さん:01/12/02 05:09
>168
そうそう、分かりやすく言うと、腹筋が板の役割をして
内臓(胃とか)がびよーんって飛び出なくなる。

171 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/02 22:26
あっげz〜〜〜
唐揚げ食べた、ローソンの

172 :スリムななし(仮)さん:01/12/02 22:37
>>171
夜遅くにものを食べるのはなるべく避けた方がいいよ。

なんかコデブに親近感がわいてきたのは何故だろう。
いまいち意志薄弱っぽいのに、妙に応援したくなる。

173 : :01/12/02 23:02
>>171

あんた、コンビニ食品ばっか食べてないか?
自炊しないの?

174 :スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:11
腹筋がないと内臓が下がってきて腹が出るような…

175 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/02 23:58
>173
キッチンにカビが生えてきたw
自炊やってないなー最近
自炊すると太るからねー

176 : :01/12/03 00:00
>>175
自炊した方が痩せるよ。

177 : :01/12/03 00:00
コデブさんって女の人?

178 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:04
>175
どういう根拠でこんなこといえるんだろ。
あ、自己管理ができないから自分が食べるだけ自炊したら
ムチャクチャ食ってますます肥えるのか。
デブってホント不経済だね。

179 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:05
運動だよ!
私、毎日ポテトチップにコンビニ弁当食べてるけど
身長170体重48キロだよ!

180 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:06
>179
もっとコデブの気に入るような
ラクな方法教えてあげたほうがイイと思われ(w

181 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:09
何に対しても、めんどくさいと思うこと自体が
太ると思われる。

182 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:23
とりあえずお昼はスパゲッティにしよう。
少しは太りにくいハズ。
あと唐辛子とかの代謝が上がるものを食べること。
この程度なら楽にやれるんじゃないかな。

183 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:28
>182
絶対にあなたの意図する食事はしないに10000000カラアゲ
都合よく脳内変換するよ。デブだもの。

184 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:29
>183
>182が意図した内容の食事はしないだろう、という意味でした。
解りにくくてスマソ。

185 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/03 00:43
ううーーー
小腹が空いてアメリカンドッグ買って来ちゃった。。。
食うべきか、食わざるべきか・・・
死ぬほど悩む

186 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:44
つーか買わざるべき

187 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:45
その前に買うな!!
しかし買ってしまった以上、暖かいうちに食うのだ!!

188 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/03 00:57
食った、、ゴメソ。(泣

189 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 00:59
>>188
意志が弱いんだよー
デブ

190 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 01:00
1はクズ、負け犬、下等生物、人外、豚

191 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 01:03
やばい、クズで負け犬で下等生物で人外で豚の1が可愛く感じる。
どうしちゃったんだろう、俺。

192 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 01:20
みんないつまで1みたいなゴミクズの相手してるんだよ・・・

193 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 07:34
>>179
病気じゃない?

194 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 12:26
>>1
オレ、周りでダイエットと禁煙の成功者って見たことない。
どいつもこいつも。
あんたは根性見せろよなっ!

195 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 14:00
食ってから、泣くぐらいなら食うなよ!

つーか、食べたいのなら昼間食え。

196 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 15:31
>>195
ネタにマジレスカッコワルイ

197 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 16:13
>196
いちいちごくろうさん

いいじゃん別にね。
ていうかまじ食ってから泣くなよーコデブー

これがねたでも自分への教訓としていル人もいたりして

198 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 16:50
>197
え、これってそういうスレじゃなかったの?<反面教師スレ

199 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 17:49
んー、スレの最初らへんにあった感じのコデブちゃんはもういないの?
毎日カップ麺食べてれば栄養がかたよって痩せるよね?系の発言キボンヌ。

200 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 17:51
200
コデブしね

201 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 18:21
今じゃ単なる白ブヨのヲタだけど
昔は痩せ型の贅肉質だったって事を自慢したいんだろ
コデブ食えば食った分太る体質だったって事だ
残念だったな

202 :201:01/12/03 18:22
おっと
「は」が抜けてたな

203 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/03 20:53
今日は自炊しました。
白菜とキャベツとウインナーを煮込んだ祐子特製野菜たっぷりスープ。
とき卵咥えて食べました。。ウマウマ
ご飯も2膳にセーブして低i!!
このあと、ウォーキング行って来ます。。。なるべくならコンビニに寄らないようにしたいんですが
寒さと習慣でついコンビニはいっちゃうんだよ、なんかいい知恵ない?

204 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 20:55
すっぴんでいけば?
暗がりでしか人様にみせれないような格好とか

205 : :01/12/03 21:13
コデブの名前=祐子と判明

206 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 21:15
腹減ってがまんできなくなったら水を飲む。

207 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 21:52
>>203
寒いんならとりあえず厚着。汗もかけるしね。
あと、緑黄色野菜も摂った方がいいと思うよ。

208 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 22:01
祐子

209 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 23:06
>寒さと習慣でついコンビニはいっちゃうんだよ、なんかいい知恵ない?

ネタだとわかってても読んでてムカつくなあ。。。

210 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/03 23:11
ネタじゃないんです、すません。
小泉ジュニアがCMしてるダイエット発泡酒1本だけ買ってきちゃった(500ml)
コレってカロリーオフだよね、飲んでいいかな、1本だけ

211 : :01/12/03 23:13
>>210
べつにいいよ
「どうでも」

212 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 23:16
コデブさん、これ以上あなただけのためにスレを使うのはやめてください
これからはsageでよろしくお願いします

213 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/03 23:20
21i/100ml だそうです。。。これなら安心、、かな??
みんなはビール飲まないの?

214 : :01/12/03 23:22
>>213>>3

215 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 23:33
>>213
100回くらい繰り返されてるんだけど
「自分に甘すぎ」禁酒して水をメインにしよう

216 :999:01/12/03 23:33
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
●貴方に代って恨み晴らします!離別工作・特殊調査など…!


騙された・捨てられた・弄ばれた・裏切られた・逃げられた・相手に誠意がない・
債権トラブル・不倫疑惑・証拠が 欲しい・電話番号などから住所などの詳細・住民票・戸籍謄本・自動車ナンバーより所有者情報・等など !!!
何でも気軽に相談下さい。確実に貴方の悩みや困り事、トラブル等を迅速に解決致します。

http://www.blacklist.jp
★★★★★女性秘密工作スタッフ募集中!高収入確実!!! (寮完備)
http://www.blacklist.jp

217 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 23:35
元々太ってなかった(←脳内かどうかわからんけど)人って
どうしても自分に甘い気がする。
「元々太ってなかったんだし、少しダイエットすればすぐ痩せるわよ」
って思ってそう。
ダイエット中に酒なんて本当に馬鹿だね。kcalとcalの区別もついてないし。
ご飯2杯も食べてセーブだってさ。
いい反面教師になるのでもっと続けてください。

218 :スリムななし(仮)さん:01/12/03 23:38
コデブ、67kgじゃあ全身太いんだよね。
「腹が出てきた」だけじゃないのか・・・

219 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/04 00:43
はぁ〜〜〜。。。
チキンタツタが食べたい。いや、マジで。どうしよう

220 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 00:51
腕立てとか腹筋のような軽い運動を30分くらいやると
空腹感が収まるゼ。

221 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 04:35
>>219
67kgでコデブとは図々しい。
身長いくつ?

222 : :01/12/04 06:44
>>219
あのさ、質問しといてレスして無いし、みんなの意見聞いてないでしょ?
なんのためにスレ立てたの?あなたのオナニースレみたいだよね。
スレ立てた以上レスしてくれた人に返すのが礼儀だし
ちゃんとした方がいいよ。

223 : :01/12/04 13:12
おい、祐子。
ビールぐらい我慢しろ
痩せないとSEXしてやらんぞ

224 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 13:14
170cm67kg程度のブヨ男と見た

225 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 13:19
>>224
170cm67kgって太ってるかな?知り合いにそれ位のお兄ちゃんがいるけど、程良く筋肉ついて、締まってて格好良いけどなぁ。

226 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 13:56
デモなんか憎めないね、この1。

227 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 15:57
>>226
そうなんだよなあ。
人間的弱さを隠さないところが好印象なのかな。

228 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 16:10
ここまでダイエットしながらできてないのにそこまでうざがられないのは
度を越してるので見てる人の意識が「どうでもいい」という良い距離間を持って観察してるからかも

229 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 16:22
あー、漏れもそう思ったよ

230 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 16:44
ま、1が痩せようがリバウンドしまくろうがどーでもいいってこったか。

231 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 19:31
どーでも良いついでだから。

お臍の裏側位に当たるところに張るカイロを張ると
異常なほど食欲が減退します。正直身体に良いかどうかは解からない。
けど食欲は本当に無くなる。

232 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 20:27
マジですか?
お臍、が、読めないんですが…。どこなんでしょう…。
無知でごめんなさい。

233 :スリムななし(仮)さん:01/12/04 21:22
へそ、だよ。

234 :232:01/12/04 22:52
ありがとうございます。
アフォすぎる…。

明日からやって結果報告します。

235 :スリムななし(仮)さん:01/12/05 20:45
おへそにかいろ、まじ?

つまんないスレでもみといてよかった
やってみよう

236 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 09:26
コデブ、どこいった?

237 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 09:57
>235
いや、おへその裏側ぐらい、だから背中というか腰じゃないの?
よくわからんけど。

238 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 10:11
ビールってさ、それだけ飲むんだったらカロリー気にする必要ないよ
アルコール分解する時点でビールで接種したカロリーは消費するんだから
だから、コデブさん、ビールだけならいくら飲んでもいいんですよ
これは本当のことです
さぁ、飲め(w
油の多いおつまみも消化する時にカロリー消費するので大丈夫です!!

239 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 12:30
持病を持ってまして、病院からリハビリで腹筋、背筋を鍛えるメニューを渡され、
日々がんばってるうちに腹筋デブになりました。おしまい。

240 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 12:36
>>239
出てる腹が筋肉で硬いの?

241 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 12:42
soudesu

242 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 12:51
>239
腹筋デブ?腹筋がさぞかしバキバキに6つに割れてんだろうな?

って腹筋だけじゃないでしょ?
腹筋の上下に大量の脂肪があるだけじゃないのか?

243 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 12:58
ビール+炭水化物は太ります
油ものも太るよ、
ビールだけだったらエンプティカロリーといって
消費するけど
なにか食べたらそっちのエネルギー消費にまわって
消費しきれなくなり効率よく体脂肪にまわっていく
コブタちゃん、飲むならつまみはひややっことか
いかさしとか枝豆にしとけ

244 :239:01/12/06 12:58
普通、腹筋によって筋肉が引き締まって絞れてくるんですよね。

腹筋はやめることができないので、他に何か手段があれば、、

245 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 13:16
>>243
おお!いいこと教えていただきました!
エンプティiですか。
ビール飲めるんならご飯我慢できるよ!!!

246 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 13:36
>>243
コブタじゃなくてコデブだゴルア!!

247 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 15:17
おつまみたべちゃだめなんだよ?

248 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 15:43
祐子ちゃん、女の子なのにゴルアとか言わないの。

249 : :01/12/06 16:23
女なんてとっくに捨ててるからいいの

250 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 19:32
>「ビールだけだったらエンプティカロリーといって
消費するけど」
コブタは多分ここだけ読んでうかれながら今ごろガブガブビールを喉に流してるだろう。

251 :ちっち:01/12/06 20:12
Λ Λ
(*>_<) 。:゚.゜<おもろい
コブタちゃんって
ちょー楽しいね。特別に太ももダイエト教えてあげる!

背中はかべにもたれながらの空気いすを、
朝と夕に1分ぐらい実行してるの。
2週間ぐらいだけど、太もも、ひきしまったよ

155/43でもとから細めなんだけど
空気いすは、なかなか良いで-す

252 :234:01/12/06 20:17
あっこでぶか。
子豚と思ってた
でも一緒でしょ
部分的に良い解釈しないでね
 ビールにご飯とか最悪だよ
例え少しでもご飯食べた時点で
ビールのエネルギー消費はストップです
量でなく、食べること自体がいけないんだよ!
わかってますかね?
だからビールは太るといわれるのです

253 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 20:20
>252
親切なレスですが、"デブの耳に念仏"と言う言葉があるように
コデブの耳にはまともなアドバイスは届かないのですよ。

254 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 20:44
こでぶ出てこーい
まだ食ってるのか!!!!!

255 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 22:54
こんばんわんこソバ!(w
ローソンでダイエット発泡酒と枝豆とUFOとアメリカンドック買ってきた。。。
でも本格的にダイエット中なのでこのうち2個しか食べませんフフフ
何を食べるか・・・これから考える。。あ、アメリカンドック冷めちゃう

256 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:08
ゴルア!アメリカンドック完食。。。
あと1個!!発泡酒かUFOか。。枝豆は明日の朝食べるよ

257 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:20
グビグビグビ・・
結局発泡酒に決めました〜
嗚呼、UFOも食いたいな。。。我慢、我慢!

ってことで、ヒマなのでi勉強しませんか?
Q.次の食品をiの高い順にしてください
@カレーパン
Aクリームパン
Bメロンパン

258 :≫258:01/12/06 23:23
http://www45.tok2.com/home/tokloader/incoming/3bf79299.html
マズー

259 :258:01/12/06 23:23
257のまちがい

260 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:30
ダイエットってそうじゃないでしょ(゚Д゚)ポカーン
食べたくなる気持ちは分かるけど、そこを我慢するのがダイエット!
野菜料理の本買ってきたら?野菜ウマーもやしウマー(゚д゚)ウマー

261 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:30
おいってば。
正解は
メロンパンが一番高iでした。
なぜならパンの生地にさえ糖分が含まれているからです。
カレーパンは逆に表面しか油で揚げていないし、具のカレーは比較的iは低いので
トータルでは【カレーパン2個のi】=【メロンパン1個のi】でした。

262 :コデブ ◆18GD4M5g :01/12/06 23:35
でわ次。
@地鶏チキンカツ膳
Aヒレおろしカツ膳
Bロースミックス膳

263 :おいおい:01/12/06 23:37
でもあったら両方食うんだろ?(w

264 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:39
コデブ楽しい〜(w
>>257
う〜ん…メロンパン!!

265 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:40
>>262
@?

266 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:41
つか、そんな知識があるんなら食うのやめろよー!
デブってダイエットの知識だけは豊富だよね。そして生かされない。

267 :264:01/12/06 23:42
あ〜!考えすぎてたら時間がこんなに立ってた…(汗
>>262
んっと、チキンカツ>ヒレおろし>ロースミックスかな???

268 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:42
コデブたん大好き♪
がんばって痩せてね!

269 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:43
なんで選択肢がカロリー高そうなものばっかなの?
いつもそんなの食べてるの?
野菜食べて運動すれば痩せるって

270 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:43
>264 もう正解ゆってるのに。。
262の答えは私も知りません。
私がよくお昼ご飯として食べる近所のカツ屋さんの
メニューのお気に入りを並べてみました(テヘ

271 :264:01/12/06 23:44
うわああん(泣

272 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:46
でわ次。
@水餃子
A焼き餃子
B揚げ餃子

273 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:46
>>266
明るくて楽しくて悲観的じゃなくて徐々にだけどがんばってるじゃん!
コデブたんをいじめるな!

コデブたん>
でも野菜好きになったほうがいいよー。
あとビールはつらいだろうけど我慢に挑戦だ!

274 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:48
>266 ウワ〜ン、、昨日テレビで見たんだよゥ

275 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:48
>>272
水餃子>焼き餃子>揚げ餃子かな?
ドキドキ…

276 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:52
揚げ餃子っていうメニューあるの??
餃子といえば焼き餃子、本場中国では水餃子でしょー

277 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:53
>>273 ありがとう。共に頑張りませう。

278 :スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:55
>>277
がんばれ!
私はダイエット中じゃないけどアドバイスはするね。
じゃあまず一つ目の課題。
今日からお水をとにかくゴクゴク飲むの頑張って。
お茶でもOK。それ以外の飲み物は禁止だよー。
ビールは一週間に一回だけにしよう!
がんばれ〜!

279 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/06 23:57
>>278
了解です。。
牛乳はダメ?せめて砂糖抜きのカフェオレ飲みたい。

280 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:00
>>279
牛乳はだめだよー。
う〜んでも急にだとつらいだろうからカフェオレじゃなくて
コーヒーにミルクと砂糖入れるのはOKにしよう!
あっ砂糖はカロリーオフのものか、黒砂糖かラカン糖っていう
やつにしようね。

281 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/07 00:03
そうなんだ。。。知らなかった。。コーヒーは砂糖とミルクを入れると
i高そうだから最近控えてカフェオレに角砂糖1/2個だけ入れて
牛乳と1:1にして飲んでました。。。
意味なーいじゃん!!(w
明日からコーヒーにしますね。

282 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:04
>>109
もしかしてFBC2で肉まん食ってた?

283 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:05
>>281
うんうんミルクのが脂質多いからね。
あとコーヒーでも飲みすぎないように気をつけてがんば!
また見にくるね〜。

284 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:07
デブってホント食欲も我慢できないし
コーヒー牛乳とかカフェオレとか甘ったるーーーーーい飲み物
好きだね。
ホント、デブの食生活そのままに生活してて笑える。
こうも型にはまった生活してるのか(w

285 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/07 00:09
ゴルア!誰がコーヒー牛乳飲んでるって??
ワタス、角砂糖半個入りの低iカフェオレしか飲んでないぞ!!!

286 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:16
>>213
うん、それなら安心だね。毎日10本飲んでも太らないと思うよ。(w

287 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:19
>>213
お酒は基本的に飲まないようにしてるよ。
めちゃ好きなんだけど太りやすいからね。
ただ、友達と飲む時とかはたっぷり飲む。
そのときの酒のうまいことうまいこと。
最初我慢するの乗り越えたらあとは結構平気。

288 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:21
>>285
そういうところがあめーんだよ。
ファンタのCMでデヴガキが「カロリーオフ!」とか言ってるやつを見るけど、
本当に痩せたいなら、カロリーのある飲み物飲むなって思う。
まずカロリーオフならOKっていう腐った思考回路をどうにかしろ。

289 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/07 00:23
最近マックやめてるんだけど、
誰かマックのi知らない?誰かが「マックのi知ったら食べられなくなる」
て言ってたけど。。。
私が好きなメニューは、時間があるときてりやきバーガーLセット、
時間ないときテイクアウトでハンバーガー2個チーヴバーガー2個。
平日はハンバーガーチーズバーガー各2個でも304円だったかな?
パンとハンバーグだけだからそんなに高iとは思えないんだけど。。。
誰か情報ぎぼーん

290 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:33
今、マックに「マクドナルドのおいしさのひみつ」って
小冊子がおいてあって、カロリーが載ってるよ。もらってきたら?

291 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:33
>>289
一つ二つなら食べれば?
あなたは巨デブに脚をつっこみかけたデブだから
多少なら人並み以上に食べてても普通のデブまで体重落ちると思う
目指せ普通のデブ!!

292 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:42
>>289
ハンバーガー=約270ki
チーズバーガー=約320ki
バリューセットは大体1000k越えてた気がする。
時間がないときでも食べようとするのがデヴ。

293 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:44
普通なら叩かれてるんだろうけど
デブ子さん、あんまりにもどうでも良い人だから
何食ってても何やってても腹立つほど感情入らない
このスレの人、みんな優しくて良いね(w

294 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:52
こぶたさーん、去年は40キロ代ってウソよね?

こでぶをくっちまうゾ!
   V
┌─────┐
|●   ●|
|┌▽▽▽┐|
|└△△△┘|
|\   /|
└─┘ └─┘
オマエは立派な大デブだ〜

295 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 04:15
面白い、こでぶタン。
牛乳なら低脂肪とか無脂肪のものにすれば?
私もコーヒーは低脂肪牛乳で飲んでるよ。お砂糖は入れないでのんでれば
そのうち慣れてきて甘いのがきもち悪くなってくるよ。

私も実は48kg→最大64kg→今ようやく55kg
のヤヤデブです。去年一気に8kg落としてやっと服が入るようになったよ。
目標は50kgなんだけどなかなかここからが難しい。
一緒にがんばろうぜ!

296 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 10:27
コデブたん、牛乳の代わりに豆乳ではどうか?
胸もでかくなるらしいよん。

297 : :01/12/07 13:12
>デブ

http://www.mcdonalds.co.jp/foods/calculator/top_kei.html

ここでカロリー計算しや

298 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 18:29
牛乳ってむしろ低脂肪より、無脂肪の方が旨いよな!

299 :スリム名無しさん:01/12/07 18:30
sage

300 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 19:32
>>298
そうかあ?
まあ慣れたら味覚が変わるのかなあ。

コデブ運動してる?

301 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 19:34
>>300
だって低脂肪って人工的な甘さがない?あれがむっちゃ嫌い。

302 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 20:13
>1
なんで身長教えてくれないの?

303 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 20:16
>302
他スレで身長申告してたよ。
たしか、160cm後半。
ちょっと探してみるわ。

304 :303:01/12/07 20:38
スマソ、心当たりのあるスレ(もちろん美容板)を
ざっと覗いてみたけど、見当たらなかった。
どこで見たんだろ。だれか覚えてる人います?

てゆーかコデブよ、ここスレで身長を教えてくれ。

305 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 20:56
コデブは今、まさに食事中です
ガツガツガツガツ

306 :奈々子:01/12/07 21:44
今日のコデブの夕食を予想してみよう

・UFO
・午後の紅茶
・カレーパン

307 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 21:45
カレーパンと
無糖コーヒーと
水餃子
実は感化されやすかったりして

308 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/07 22:55
こんばんわ〜
ナイスなお料理発見しました。。。
それはズバリ「スープパスタ」です!!
「なにを今さら」と思う人もいるでしょうが、これは油を使わないのでもの凄く低i
なのにお腹にズシリと溜まるナイスなダイエット食でもあるんですよ。
例えば今日ローソンで買ってきたレンジでチンのレトルトのスープスパ(きのこ)は
270gで276iだよ!?信じられる!?
これはダイエットしてる人に超おすすめデス!!!

309 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 22:56
>>308
満腹できた?

310 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 23:02
野菜とタンパク質とれんだろ?

311 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 23:12
>>1
腹筋するといいらしいYO!

312 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 23:36
>310さんのおっしゃる通〜り。
コデヴちゃん、調理が面倒なら
お弁当用の冷凍食品(油が少なめな和食)はいかが?
コンビニのワカメサラダをレモン醤油で食べるとか。
その他、豆腐や納豆とかも一緒に取った方がいいよ。
栄養のバランス悪いと美しく痩せないよ。

313 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 23:41
私のおばさん、激ヤセしたので聞いてみたら、
油ヌキしたんだって。
てんぷらも1本しか食べないし、極力油を使わないんだって。
で、油はオリーブと胡麻のみ。
日本のサラダ油は遺伝子組替えのやつ使っているからヤバいらしい。
言われてみれば、サラダ油だけ表示義務ないよね。こわー。

314 :スリムななし(仮)さん:01/12/07 23:44
チンするな。自分で作れや。
だからでぶはなんでも楽しようとする。
コデブさん!一生でぶでもあなたは素敵です。
 

                                     シネ

315 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 00:00
おかゆがいい 野菜ジュース。サプリも飲んでる。2週間で3,4キロ痩せた

316 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 00:12
体は細いのに腹出てます
それから胸とウエストの中間に肉が・・・・
どうしたらいいんだ?

317 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 07:23
自分の毎日の食生活をこんな所で報告する趣味もめずらしいね。

318 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 16:37
>>316
腹筋。

319 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 18:52
コデブたん、油抜きってお肌かさかさになっちゃうよ。
これからますます乾燥する季節になるよ。ダイジョブ?

320 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 19:09
あれだ。ampmのフローズン弁当。こでぶに食べて欲しい。
おすすめはきのこシチューハンバーグ!
ヘルシーさならトマトのカレー。
今度食べたいのはジャンバラヤとかなんとかそんなやつ。
こでぶさん是非食べてレポして〜!

321 :コデブ ◆Oon93KwY :01/12/08 22:50
今日の夕飯、タン塩、発泡酒(ダイエット・生)、しおタン、ウマウマ…しあわせ。低i。

322 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 22:52
>>321
どんどん食う量が減ってるけど大丈夫?
無理が出るくらいなら前食ってた半分の量までは増やして良いと思うよ
ゆっくりやせなよ
一刻でも早く体重減らそうとして反動が出て何もかも無駄になるよりは
数年かけてでも、安定して元に戻るくらいのつもりで居たら?

323 :スリムななし(仮)さん:01/12/08 23:15
>322
ムリムリ、一時でガーンと巨->美容体重に変身したいのがデブの思考なんだから。

324 :スリムななし(仮)さん:01/12/10 17:11
おーい、コデブ!
あげてやったぞ。感謝すれ。

325 :スリムななし(仮)さん:01/12/10 19:36
コデブの栄養状態に不安を感じる。
申し訳程度にしか野菜摂ってないじゃん。

326 :スリムななし(仮)さん:01/12/10 19:41
@@@@
@‘▽‘)<がむばってー


327 :コデブ改めプッチデブ ◆Oon93KwY :01/12/10 20:43
最近明らかに痩せて来たのがわかるっ!!!!
ショウウィンドウに映る自分見てるとなんか頬が締まってきたし
SサイズのパンツもはけるYO!(チョイきつめだけど)
ヘルスメータ無いので体重は判らないけど、3キロは痩せてると思う。。。

328 :スリムななし(仮)さん:01/12/10 20:46
>>327
体重計買いなさい!w
でも痩せてきたのよかったねー。
あともうちょっと頑張れー。っていうか痩せても食ったら同じだぞ?

329 :はむちゃんピ:01/12/11 01:06
あげとくの。
こでぶちゃんきてるの。

330 :スリムななし(仮)さん:01/12/11 01:07
コデブちゃんの今日の夕食うまそうなの。
気になるの。じゅるって感じなの。

331 :はむちゃんピ:01/12/11 01:08
あ、もうずいぶん前にきてたの・・・

332 :はむちゃんピ:01/12/11 01:10
>330
こでぶちゃんもうかえっちゃったみたいなの。
まいごになってたみたいなの・・・
ちょっとかわいそうなの。おやすみなの。

333 :プッチデブ ◆Oon93KwY :01/12/12 16:18
おーい、レス少ないぞ〜

334 :スリムななし(仮)さん:01/12/12 16:18
飽きたんでしょ

335 :プッチデブ ◆Oon93KwY :01/12/12 20:45
今日、なに食べる?わたす今思案中

336 :スリムななし(仮)さん:01/12/12 21:00
わー

337 :スリムななし(仮)さん:01/12/12 21:10
他人のレスにろくに答えもしないくせに、
なにが、おーい、レス少ないぞ〜、だ
ヴァカめが

338 :スリムななし(仮)さん:01/12/12 23:48
>327
11月28日から(推定)3kg減?
スゴイ減り方だね。
肌の状態はどうですか。

339 :プッチデブ ◆Oon93KwY :01/12/13 00:17
指のササクレが目立ちますね。

340 :スリムななし(仮)さん:01/12/14 10:32
(´-`).。oO(コデブよりプッチデブのほうが太って感じるのはなんでだろう?)

341 :スリムななし(仮)さん:01/12/14 17:48
おいコデブ、身長いくつだよ、未だに答えてないんじゃないか?

342 :プチちゃん ◆Oon93KwY :01/12/14 23:21
身長は167cm(高校のときは学年で4番目に高いかったよ)
ちなみにピクミンのCDが欲しい

343 :プチちゃん ◆Oon93KwY :01/12/15 02:04
200i以下で腹いっぱいになるおやつ教えれ

344 :スリムななし(仮)さん:01/12/15 05:40
このネタスレもそろそろ飽きてきた

345 :スリムななし(仮)さん:01/12/15 18:46
>>343
林檎(2個で200kcal)。
腹一杯っていうか苦しいぐらい。

346 :スリムななし(仮)さん:01/12/15 19:44
どうでもいいから身長もどうでも良い
どうでもいいから疑問があったら自分で探してね>デブさん

こんなにも関心を持たれないスレって初めてだよね
叩かれもせず、暇つぶしのレスすれ、今は飽きられている

347 :スリムななし(仮)さん:01/12/15 19:44
レスすれ→レスすら

348 :スリムななし(仮)さん:01/12/15 20:35
おいデブ!もっと報告入れろよ!

349 :スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:52
  __        __       __
|  |デブ| ΛΛ  |よし| ΛΛ   |よし| ΛΛ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 〃 ̄∩ ゚Д゚) 〃 ̄∩ ゚Д゚)  〃 ̄∩ ゚Д゚) < >>1は全員一致で逝ってよし!
    ヾ.   )    ヾ.   )     ヾ.   )   \_____________
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
\                                          \
  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |
  |          逝ってよし認定委員会                 |
  |                                         |
\|                                         

350 :スリムななし(仮)さん:01/12/17 00:18
デブあげ

351 :スリムななし(仮)さん:01/12/17 06:44
400まで持ちそうもないな

352 :スリムななし(仮)さん:01/12/17 15:13
コデブ一ヶ月もたずに挫折。

353 :プッチちゃん ◆Oon93KwY :01/12/17 17:30
今夜は週一回の楽しみ、ビール祭りでワショーイ!!!
おつまみは枝豆。
さっき地下食堂街歩いてたら立ち飲み屋さんハケーン!!
帰宅途中のサラリーマンのおっちゃんたちが旨そうにおでんや枝豆とビール飲んでた。
我慢は身体に毒!週1回は飲んでもいいじゃないか!!!

354 :スリムななし(仮)さん:01/12/17 18:45
いんじゃない?
好きにしなされ

355 :スリムななし(仮)さん:01/12/17 20:39
週一回なら良いでしょ。
それより、もっと毎日報告して。

356 :スリムななし(仮)さん:01/12/18 08:22
>>353
言う事がつまんなくなってきた。
現在の体重はいかほど?

357 :スリムななし(仮)さん:01/12/18 21:00
このデブ体重計ないんでしょ?
脳内ではもう10kgくらいへってることになってるんじゃない?

358 :スリムななし(仮)さん:01/12/19 13:07
このまま堕スレとコデブは消えゆくのみ、ですな.....

359 :スリムななし(仮)さん:01/12/19 21:23
デブ!デブ!デブ!デブ!

360 :スリムななし(仮)さん:01/12/19 21:26
私も体重計ない時、いつも40キロ台だったのに、3ヶ月で61キロになって
驚いた。
みんなには太った、太った、っていわれてたから。でもこんなに太ったなんて
思ってなかった。しかし、3ヶ月で元にもどった。
きちんとしたダイエットした。漢方薬のんだり。

361 :スリムななし(仮)さん:01/12/20 15:42
さーて、どう盛りかえすか、コデブの精神の見せ所ですよ

362 :スリムななし(仮)さん:01/12/21 18:44
肥満age

363 :スリムななし(仮)さん:01/12/21 18:47
今から飲み会なのですが、おつまみは何をたのべばいいかな・・・

364 :スリムななし(仮)さん:01/12/21 18:51
腸がでてきたに見えた。

365 :スリムななし(仮)さん:01/12/22 15:45
>>363
ああ、手遅れか。まあいいや。
穀類とジャガイモ、人参はGI値が高いから避けるべし。
あと消化の良い柔らかいものも。
トマトやレモンなどの酸系のものを同時に摂ると良い。
この前の特命リサーチより。

366 :スリムななし(仮)さん:01/12/24 19:23
コデヴちゃん、クリスマスケーキはどんなの食べたの?

367 :スリムななし(仮)さん:01/12/24 19:28
>>121

368 :スリムななし(仮)さん:01/12/26 16:05
こりゃ、ケーキくってリバウンドだな!

369 :スリムななし(仮)さん:01/12/26 16:13
腹が出てきてどうしよう

370 :スリムななし(仮)さん:01/12/27 00:03
胸を突き出してお腹に力を入れて引っ込めてると、そのうちお腹が引っ込むと
聞いたんですけど本当ですか????

371 :スリムななし(仮)さん:01/12/27 00:14
昨日から下痢です。
1日で3kg体重落ちてる。

372 :謎の美少年:01/12/27 00:16
プロレスいいよデブのスポーツだから。

373 :スリムななし(仮)さん:01/12/28 14:33
さらしあげ♪

374 :よその板の某コテハン:02/01/01 02:32
180cm、84kgですが・・まずいっすかね。

375 :スリムななし(仮)さん:02/01/08 01:30
>374
体型によるのでは?一概には言えん。

コデブちゃん、ここ、もう終わりですか?
ネタ切れってことで、
-----------終了-----------

376 :スリムななし(仮)さん:02/01/08 03:24
ダイエット挫折したんだな

377 :スリムななし(仮)さん:02/01/08 22:15
このスレも年越したのか。

378 :麻衣:02/01/09 16:30
こんにちは。私は小6で、身長160cm、体重は45です。
これは太っているってことになるのでしょうか。
教えてください。よろしくお願いします。

379 :シオ:02/01/09 16:52
あはは。太ってないヨ。むしろ痩せてる方じゃない?
体脂肪が多ければ別だけど、麻衣サンの場合は違うと思うナ。
私の勘だけど・・・・(爆)だけど心配することないと思うヨ。

380 :麻衣:02/01/09 16:54
あっそうですか!私てっきり・・・・。
みんな私より痩せている人多いから・・・・。
よかった。ホントにありがとうございました。

381 :スリムななし(仮)さん:02/01/19 00:58
痩せる漢方薬ってないかな?

382 :スリムななし(仮)さん:02/01/19 15:23
以前、ビールの話が出てたけど、
普通のビールと低カロリービールは同じです。
アルコールを摂取すると、肝臓がその分解だけで
精一杯になってしまう。
肝臓は脂肪を分解するリパーゼ酵素を作るが、
その機能が低下して脂肪が血液中に充満してしまう。
消費が早い糖分よりも脂肪分が問題。
アルコールと脂肪分を含んだ食品を一緒に摂っては絶対にダメ。
ハンバーガーよりもオニギリ、オニギリよりも
ノンオイルドレッシングの野菜サラダで腹一杯にしよう。

どうしてもラーメンが食べたい場合はメンマを沢山入れるとGI値が下がるとか。

ネタスレにマジレスでスマソ

383 :スリムななし(仮)さん:02/01/19 17:18
コデブが消えたうわーん

384 :スリムななし(仮)さん:02/01/19 17:38
きっと諦めて巨デブに進化したと思われ。

385 :スリムななし(仮)さん:02/01/19 17:39
>>384
あはは(w
イヤンな進化だ。

386 :スリムななし(仮)さん:02/01/21 15:09
過去ログ逝きさせるか!!

でてこい、こでぶ!

387 :スリムななし(仮)さん:02/01/22 11:44
巨  デ  ブ  ?

65 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50


read.cgi ver 05.04.09 2022/06/21 Walang Kapalit ★
FOX ★