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◎◎過眠の方 Part3◎◎

1 :優しい名無しさん:01/12/16 21:25 ID:???
睡眠障害過眠症やナルコや鬱や薬の副作用からくる過眠の人たちのスレです。
煽り、荒らしはいちいち反応せず放置しましょう。

マターリ、いきましょうね。
過去ログは>>2

890 :優しい名無しさん:03/01/20 11:18 ID:bzr3ft1F
“爽やかな目覚め”って感じに目覚めたいものですねぇ…
そんな漏れは昼夜逆転今からねまつ(ノд-)オヤスミナサイ

891 :優しい名無しさん:03/01/20 22:52 ID:C++nuOK/
過眠症を克服された方っているんでしょうか?
私も精神科で治療中ですが、いろいろ薬を試すばかりで
さっぱり効き目がありません。
むしろ、前よりも寝ているような・・・

892 :優しい名無しさん:03/01/22 12:28 ID:Gjd3sKu5
なんとか起きていようと思って朝ご飯食べたけど寝た。
今も目は覚めたけど頭は眠いし後で寝てしまう。昼飯どうしよう。
みんなご飯とかどうしてるのかな。

893 :優しい名無しさん:03/01/22 18:08 ID:lQ+JiYjo
私は一日一食状態
食べないから便秘もひどい

894 :優しい名無しさん:03/01/23 13:41 ID:ih1Wv8By
不眠−過眠リズムの過眠期に入ったようでどうにも眠い
仕事だから起きているけど、ついウトウトと・・・
もうこんなリズムから抜け出したいよ
タバコで眠気をごまかしたり、今の時期だというのにクーラーつけて眠らないようにして仕事してます

895 :優しい名無しさん:03/01/23 19:59 ID:DGJyBNx0
最近、ベタ効かなくなってしまってる。
3日つづけて仕事中に眠ってしまった。
お局に見られている・・・怖い。

896 :優しい名無しさん:03/01/24 01:22 ID:aJZUgXBM
子供の頃からまともな生活リズムを作れたことがありません。
これまでの人生、遅刻で怒られてばかりきました。
最近は30〜40時間起きっぱなし(その間に1〜2分の居眠りは多々ある)、
その後、意識を失うように眠りについて12時間以上の繰り返し。
普通の人が布団に入る時間だけは眠気が薄れますが、
それ以外の起きている時間はほとんど眠気があります。
無理に布団に入っても「また起きられなかったら・・・」と不安で寝られません
(なのでいつも気を失うように眠りにつく。いつ寝付いたのか記憶がない)。
こんな状態なのですが、これは過眠なのか不眠なのか解りません。
過眠症と不眠症の併発なんてことはあるのでしょうか?

897 :優しい名無しさん:03/01/24 05:10 ID:lLvUxJuA
私も過眠と不眠の併発なんだけど、これってなんなんだろう?
不眠続きの反動で過眠?と思うんだけど。
何か知ってる方教えてください…

898 :優しい名無しさん:03/01/24 05:32 ID:aJZUgXBM
>897
お仲間がいた!嬉しい!
私もそれはあるかと思いました>反動
でも稀に数日間まともな時間帯に意識を保ったまま眠りにつけたとしても
起きると軽く半日が経過しています。
目覚まし時計(止めない限り1時間鳴り続けるもの2つ)にも気づきません。
身内から知人までが「怠け癖がついてる」「緊張感がない」
「その気になれば誰だってちゃんと生活リズムは作れる。
あんたはその気力が足りないだけだ」と・・・。
ああ、書いてて泣きそう。
ここ数ヶ月、動悸と胸の真ん中あたりに痛みもあり、
この間内科で検査を受けて今は結果待ちです。
結果も不安、生活を正そうとまともな時間に布団に入るのも不安、
リストラ進行中で自分が対象に入る可能性があるのも不安。

だらだら書いてスレ汚しごめんなさい。
どうしていいのかわからないんです。
精神科か心療内科に行きたいけれど周囲がみんな反対してる・・・。

899 :たまき:03/01/24 07:28 ID:yxmO8Z4N
うちも、鬱で過眠と不眠を繰り返してます… 生活のリズムやバランスが崩れまくって身体的にツライです。 皆さんはどうしてますか?

900 :優しい名無しさん:03/01/24 08:48 ID:1bngD7go
過眠と不眠を繰り返す人って多いんだね。
私もその1人です。
昨日なんか、24時間中、起きてたのがトータルで1時間くらい。
今日は学校なので、何とか起きてますが今も眠くて仕方有りません。
なにか良い方法、ないかなぁ。

901 :濾過一:03/01/24 08:50 ID:lMuGXmxq
900げっと

無職になってから生活のリズムが怠け者のそれになったのか、過眠気味・・・

902 :896=898:03/01/24 09:20 ID:aJZUgXBM
今日は仕事を休むことにしました。
今から民剤(この間、内科で処方してもらった)を飲んで寝ます。
この手の薬は初めてなのでかなり不安なのですが、
仕事を休んだ罪悪感とその他諸々で泣いてしまったのと
過去のイヤなことばかりを思い出し始めたので
普通に布団に入っても寝られそうにない・・・。

過眠と不眠の繰返しの人が多そうで安心(ってのもおかしいけど)。
つらいのが自分だけじゃないと思うと少しだけ気持ちが楽になりました。

903 :優しい名無しさん:03/01/24 23:39 ID:XwZBAi+p
>>898
反対されようが、大事なのは周囲よりも自分の身体。
通ってる内科の医師から精神科、心療内科に紹介状でも書いてもらって
「医者が回復のためにはそのほうが良いと判断したんだ」とでも言えば、
周りもそう強く反対出来ないと思う。
これ以上酷くなる前に治療しましょう。

904 :優しい名無しさん:03/01/24 23:54 ID:FcGJc9tM
当方、過眠症で精神科に逝ってみました。
不眠症と違って過眠症ってあんまりメジャーではないんでしょうか?
過眠症に効く薬って、ありますか

905 :896=898:03/01/24 23:59 ID:aJZUgXBM
>903
そうだよね。ありがとう。
来週検査の結果が出るので、
そのときに異常がなければ医者に紹介状を書いてもらえるよう
頼んでみます。

眠剤飲んで12時間寝ました。
でもだるいし頭が痛い。
「すっきり爽やかな目覚め」ってものを経験したいです・・・。

906 :長文スマソ:03/01/25 00:35 ID:YSP0wOHr
今週は大学のテストがあって、勉強しないと絶対単位落とすってわかってるのに
夜の11時くらいには眠くなって、頭がボワ〜ンとしてくる
これじゃ勉強してもしょうがないから早く寝て、変わりに早く起きようと思い、
朝7時に目覚ましセット。つい数ヶ月前なら余裕で起きられた時間なんだけど・・・
結局起きたのが9時。目覚ましが鳴ると一瞬目がさめるけど、数秒後には眠り込んじゃう
目覚ましが頭のすぐ上で鳴ってるのに、眠り込む・・・
最初は大学生活で心がたるんでるだけかと思ってたんだけど、最近は昼間も眠気が・・・
普段からぼやーっとしてる感じ。例えば、昨日の出来事とか、何を食べたかとかが思い出せなかったり
このスレにいる皆さんのようなはっきりとした症状ではないけど、やっぱり過眠症なのかなぁ・・・

907 :はね:03/01/25 21:44 ID:npkL9/Xj
昔から過眠の気があって、最高28時間一気に寝たことあります。
でも最近、鬱や他の症状のためにメジャーやアモバンなどを飲んでます。
そしたらアモバンを飲まなければ3,4時間しか眠れなくなってしまったのですが
これはどういうことなんでしょうか?

908 :優しい名無しさん:03/01/26 21:45 ID:mdxKd97g
ちと嫌なニュース発見しますた

【社会】<向精神薬>「リタリン」覚せい剤代わりに服用 自殺者も
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1043527443/

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030126-00000134-mai-soci

909 ::03/01/27 03:33 ID:tAM7yYtR
>905さん
オイラも>「怠け癖がついてる」「緊張感がない」
「その気になれば誰だってちゃんと生活リズムは作れる。
あんたはその気力が足りないだけだ」、、、さんざん言われたよ。
このスレの人はほとんど言われた事があるんじゃない?

 一番ヤバイのが「罪悪感」だと思う。精神的な原因の過眠の場合
よけいひどくなるし、そうじゃなくても二次的にうつ症状に
なっちゃうかもしれない。、、、だから早く医者に行って
「病気」とか「体質」だと割り切ったほうがいいと思う。
自分も医者に行って「気合いの問題じゃない」と言われ、泣いてしまった。
長年悩んでいたのは何だったのか、と思った。

睡眠障害というものは、まだ認知度が低いだけで
悩んでいる人はすごく多いと思う。
「過眠性」「不眠症」という名前にこだわらず、
睡眠で困っている人は早めに医者にいってみるべし!
幸運を祈ります。

910 :優しい名無しさん:03/01/27 18:04 ID:Mdofy/4T
「罪悪感」とは限らないかも。過眠(不眠)による生活の乱れ、
人間関係の悪化、信頼を無くすetc、、、色んなストレスを産む。
そして、他人にはなかなか理解されにくい=気合いで起きろ!と言われる。
はぁ... (´・ω・`) ショボーン

911 :優しい名無しさん:03/01/27 20:02 ID:RWMJS6YX
ナルコぐらい病的なものでないと他人に理解されないのが、過眠症の辛いところ。

医者の御墨付きを貰って少し精神的に楽になったけど、
それを何でもかんでも言い訳にしないように気をつけないとなぁ・・・・。

912 :優しい名無しさん:03/01/28 19:35 ID:D3ImBp5H
ナルコかも しれないので、来月病院に行こうと思うけど、
検査って、どのくらいかかるの?
入院とかするのですか?
過眠症で 処方される 薬の名前教えてください。

913 :優しい名無しさん:03/01/29 01:40 ID:qks4f5Oc
過眠症で精神科に逝っているんですが、過眠症の人向けの
薬ってあるんですか?
もともと鬱で通院しているので、パキシルとかしか処方されてません。
眠剤の逆で過眠症に効く薬って存在するんですか?
モカとか薬局で売っている薬はパスです。効かないので・・・。
あくまでも、精神科で処方される薬でお願いします。
今度、鬱のこといわずに、過眠症だけで別の精神科に逝く予定なので・・・。


914 :優しい名無しさん:03/01/29 13:30 ID:Yibz8D4S
>>912
ナルコの疑いがあると、脳波検査するのでそれなりに掛かるよ。
あと薬はナルコと診断されるとリタリンが処方されると思われ。
それ以外の過眠症だとリタリンやベタナミンが主だが、
最近は>>908のようなこともあるので医者によってはなかなか処方しないかも。
眠りが浅くて結果的に睡眠時間が延びてる場合は眠剤も。

睡眠時無呼吸だと咽喉科行きなのかのう?

915 :896=898:03/01/29 18:17 ID:n/0IW9Lr
>909=ふさん
今日、内科の結果を待たずに精神科に行ってきました。
過眠不眠や激しい動悸などの症状を伝えると、
PDだと診断されました。
取り敢えずソラナックスで様子を見るようです。
内科からもらったアモバンとの併用もOKとのことでした。
これで改善されていけばいいのですが、
もしあまり変化がないようでしたら
今度は睡眠外来のある病院に行こうと思います。

どうもありがとうございました。

916 ::03/01/29 20:08 ID:E71IWoMQ
>915さん、ご丁寧にありがとう。
医者にいけてよかったね、、、(ほっ)。色々心配だと思うけど、まずは
お医者と薬を信頼してあげてください。(自分もソラナックス飲んでたよー、あとハルシオン。)

 自分は実は睡眠外来には行った事ないです。エラソーに言ってスマソ。
過眠(遅刻)のストレスで不安神経症になり、会社に行けなくなり精神科へ。
通院が終わり、今は自宅で仕事をしているが、、、ボチボチです。
完全に過眠が“治った”訳じゃないけど、過眠とともに暮らしてゆこうって感じです。

917 :優しい名無しさん:03/01/31 03:46 ID:/CdS53oN
過眠あげ

918 :優しい名無しさん:03/01/31 12:34 ID:EOAW6sHb
ルボックスも割りと過眠にいいと聞いたことがあるけど。
でも、私は150mg飲むと過眠になる。人それぞれらしい。


919 :優しい名無しさん:03/01/31 15:06 ID:YjgkqheI
過眠に効く薬はない…
みたいなことを医者が言ってたが
どうなってんだ?
うちんとこのはヤブなのか?
ヽ(`Д´)ノ ウワアァァンン!!

920 :優しい名無しさん:03/01/31 15:10 ID:ynzTEMMQ
眠れないヤツに比べたらずっとマシだけど
休日起きたら夜の7時だったりして、激しく鬱になる。
時間がもったいない。

921 :シマコロ:03/01/31 16:53 ID:KSqcxnnx
>過眠に効く薬はない…
>みたいなことを医者が言ってたが
>どうなってんだ?

リタリンとかって根治治療が不可能であって、
対症療法しかできないって事では?

922 :優しい名無しさん:03/02/01 00:35 ID:PJwhj/nY
>>シマコロサソ
レスありがdです。

そういえば、
ちょっと前にそういう薬がないわけではないが
出したくない…と言われたような気もする。
リタリン、1度飲んでみたい。
憧れる…(;´Д`)

923 :優しい名無しさん:03/02/03 15:13 ID:mgY8N+Zt
>>922
飲まないと寝てしまうし、飲みつづけてると効きが悪くなる。
慣れれば飲んでても寝ちゃうよ。

924 :優しい名無しさん:03/02/04 08:56 ID:bSbRSjI/
ナルコレプシーだと、慣れないらしいね<リタリン

他の場合は慣れないように定期的に別の精神賦活剤と入れ替えたりして対症。することもある。

925 :優しい名無しさん:03/02/05 14:52 ID:53I8EnHS
はじめまして。
いつもどこでもすぐに眠ってしまったり、眠ったらいつまでも起きられないことで、
悩んできたのですが、このスレを読んで一度病院に行ってみようと思いました。
睡眠リズムもむちゃくちゃで、バイトをする勇気も出ず。
4月からフリーターなので今のうちに何とかしたいのです。(今は学生)

なるこ会のサイトを見たのですが、私は東京の新宿に住んでいるので、
贅沢な話ですが、病院がたくさんありすぎてどこに行けばいいのかわかりません。
神経研究所睡眠呼吸障害クリニックとか、晴和病院とか、慈恵医大とか…。
話の下手な私の話でもきちんとやさしく聞いてくださって、
詳しく検査してもらえるのはどこでしょうか?
東京ならどこでもいいです。行かれた方の情報を教えてもらえれば…と思います。
よろしくお願いします。

926 :優しい名無しさん:03/02/05 15:01 ID:7kRl4VKb
最近すぐ眠くなったり
起きたら外は薄暗くなっていたり
朝起きても午後から寝てしまったりいくらでも寝れてしまいます。
気分は鬱状態…そして、普通の夢から誰かが殺されそうになる夢まで
夢ばかり見ます。
親には心配もあるのでしょうが怠けるなと散々怒られ…
やっぱりこれっておかしいですよね?一体どうすればいいんだろう…

927 :優しい名無しさん:03/02/05 15:35 ID:kBOFaBgn
>>925
あそこに書いてあるような大きな病院は紹介がないと見てもらえないことが
多いです。診てもらえたとしても予約が1ヶ月以上いっぱいだったり・・・。
(私がそうでした。)

なのでまずは近くの心療内科か、いきつけの内科があればそこに相談した方が
いいと思います。
 心療内科だけでも解決する場合もあるし、それで駄目ならそこで紹介状
書いてもらえると思うので。

928 :優しい名無しさん:03/02/07 13:44 ID:o48ozMxT
眠いよう
何とか朝起きてるけどやっぱり昼間寝てしまう
起きてても鬱だしだるいし何もできない
ベタナミンもリタも効かない

929 :優しい名無しさん:03/02/07 17:41 ID:/QlOmajL
>919
私の先生は、14時間睡眠だと言ってもきにしないでつ。
今の時期は心が休みたがってるのだから、という感じかな。

だから、知り合いは睡眠薬飲まないと眠れないくせに過眠な自分を
さんざん説教しやがったけど、
睡眠がそのうち深くなってちゃんと時間も短くなると信じてますよ。
自分と医者を信じて。

930 :優しい名無しさん:03/02/11 03:02 ID:TMzvgQJ+
ナルコかも…と言われた。
今度脳波測定をするらしい。
もしナルコなら、一生リタ。
ボロボロになっていく気がする。

931 : :03/02/11 19:43 ID:3cO03e48
ナルコならリタ中になりにくいとか聞いたがデマかいな?
いずれにせよナルコでもないのに日中眠いからとリタを飲み続けてる自分は
遠からず(゚∀゚)アーッヒャッヒャッヒャかな……

932 :優しい名無しさん:03/02/13 00:58 ID:cYr7VQ9X
>>929
それさあ、私は長期間続いてるんだけど
ずっと心が休んでるのって怠けだよね。
じゃあいつ心が起きて働くんだろう、って自分でも思う。
短期間で終わるから許されるんであって。
他の人はちゃんとやってんだもん。

毎日睡眠が生活の中心だよ。
これで身長でも伸びればいいのだが。
ずっと寝てるって仮死みたいなもんかな…

933 :優しい名無しさん:03/02/13 03:08 ID:eTbnUUro
>ずっと心が休んでるのって怠けだよね

そんなこたーない。
心配しないでちゃんと休めれば、しぜんに活動する気になるよ。
「過眠=怠け」っていう考えを
一度完全にあぼーんしてみられよ。。。

「他の人」を基準に考えるのも、一度休んでみて。

934 :優しい名無しさん:03/02/13 20:14 ID:eggvFRFs
今日、NHK教育テレビ「にんげんゆうゆう」見ましたか?
ナルコの特集で、晴和病院の本多先生が出ておりました。

>>925さん
新宿にお住まいなら、迷わず晴和病院に行きましょう。
本多先生は睡眠障害のスペシャリストですし、人のいいおぢさん先生
ですから、親身になってくれますよ。
初回は水曜日だけ(だったと思う)で必ず予約が必要です。
あとは外来が火曜と木曜です。


935 :優しい名無しさん:03/02/15 15:14 ID:lXraB5bg
>>934
あなた…その昭和病院関係者?(w

宣伝もほどほどにね(;´Д`)

936 :優しい名無しさん:03/02/20 16:04 ID:lSqy9nFZ
働き出したら寝たいときに眠れなくなるなあ……。
10時間ぐらい眠りたいけど、他に何も出来なくなってしまう。

937 :優しい名無しさん:03/02/20 21:19 ID:A7pJCpyF
眠い・・・

938 :優しい名無しさん:03/02/22 01:53 ID:WT/wgkNL
一日12時間寝ないと起きれません。
無理して起きても一日中アクビでっぱなし。
ナルコほどではないと思うけど。
なんとかならないかなぁ・・・

因みに只今鬱病で休学中。

939 :優しい名無しさん:03/02/23 01:40 ID:1SGxa51c
age

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