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++やせたい4 こぶた( BMI25以上)リターンズ++

1 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/13 02:00

運動すればいいんだけど、気力がわかなくてできない。
食べなければいいんだけど、ついつい食べてしまう。
そんな精神病患者にダイエットは可能なのか?

 いつのまにかDAT落ちしていた「こぶた」。
 リターンズ、ということで再度立ててみました。
 前向き、後ろ向きなんでもあり。
 愚痴もおっけー、成功談もおっけー。
 レスなし書き逃げなんでもおっけー。
    (煽りと騙りはだめよ)
 こぶたなみなさん、いっちょ頑張ってみまっしょい!
 
過食症や身体的にダイエットが必要な人と、拒食症やびゅーちほーぼでーを
目指している人用のスレをを分けてみました。
ただし、こじかとこぶたは姉妹スレということで、よろしくぴー♪

 BMI=体重(kg)÷身長(m)2
ただし、これはあくまで統計的に病気になりにくい範囲を表しているもので、
スタイルが良い云々ではありません。BMIは22くらいが適正とされています。ちなみに25を
越えると高
脂血症や高血圧などの生活習慣病になる確率は2倍以上になります。30を超えると肥満症とし
て治療を要
するとされてます。

参考サイト
http://www.web-doctors.jp/c_term/20010730.html

++++++やせたい3++++++
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/996140118/l50
(1と2は探したけど、どうしても見つかりませんでした。
発掘された方がおられたら、カキコしてくださいm(_ _)m。)

2 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/13 02:03
仕事が決まったら〜♪仕事が決まったら〜♪
ジムに逝ってたくさん泳ごうと思ってます。
同士、いるかい?

3 :優しい名無しさん:02/02/13 03:30
171cm、71kgのコブタ(♂)です。
BMIは24.3で25以下なのですが、、、、
菓子類、甘いものが大好きです。(糖尿病が怖いので量は控えているが)

過去の自分を振り返っても、64kgが理想体重。
とりあえず仮の目標を67kgにして、がんばろうと思う。
でもなにをすればいいのかな?

4 :anethyst ◆AH4CYfEE :02/02/13 05:39
>>3 さん

>とりあえず仮の目標を67kgにして、がんばろうと思う。
まずマイナス4kgですか。2ヶ月くらいでクリアできそうですね!

>でもなにをすればいいのかな?
もし、甘いものやお菓子を毎日食べているようであれば、
「食べない日」を週に1〜2日作ることから始めてはどうでしょう?
で、徐々に量を減らしていく。急に減らすとストレス溜まって、
逆に摂取量が増える可能性もあるもんね。

みんなで、「どーすればいいか」を考えましょ〜!

5 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/13 05:43
>>4 ↑HN間違えてるやんか、自分。。。。。

6 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/13 23:37
ああ、朝:雑炊 昼:カップラーメン 夜:ピザ
そんなことだから太るんだよ>自分

気休めにファンケルの「パーフェクトスリム」を飲んでいたりする。

それにしても仕事が決まらん。。。。。

7 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/14 21:36
今日は一日寝て過ごした。
夜に寿司をとって食べた。
また、夜中に残りをたべちゃうのかな〜。
仕事が決まらないから、食べる時間が不規則になるのを
どうにかしたいぞ。

8 :こぶた(3):02/02/14 23:01
71kgと書いたけど、この頃寒いので体重計に載っていない。あくまで推定値。
今、23時。これから1時間散歩してくる。

9 :はうううう:02/02/14 23:21
痩せたいです、現在160の76
ただ1月位までは80あったのですが、ダイエットしてたら
体が弱ったのか、風邪ひきになりまくりです

健康のために痩せたいのに、本末転倒かな
もう少しゆっくり元気に痩せたいな
バランスの良い食事したいけど、お金がないので
はうううううです

もう少しあったかくなったら運動しようと思ってる私ですが
この根性の無さがいけないのかもしれませんね

ちなみに私はドグマチール飲む前は50キロ位でした


10 :こぶた(3):02/02/15 00:18
45分間歩いてきた。総歩数5,408歩で、188(kcal)消費。大したことないが
歩かないよりはマシ。
今、ハーブ茶でバウムクーヘンを食べている。

11 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/15 01:58
>>9 はううううさん
>ちなみに私はドグマチール飲む前は50キロ位でした
同じ道をたどってますね。わたしもドグマ飲む前は57kgくらいでして、
現在は90kgを超えています。

>バランスの良い食事したいけど、お金がないので
>はうううううです
気持ち、よくわかります。お金がないと、逆にアンバランスな
食事やファストフードになりがちですよね。

>この根性の無さがいけないのかもしれませんね
根性!と思ってると挫折するです。またーりしましょう

>>10 こぶた(3)さん
>45分間歩いてきた。総歩数5,408歩で、188(kcal)消費。大したことないが
>歩かないよりはマシ。
45分でこの数字ってことは、単純に考えると、90分で10000歩を
超えることになりますね。
わたしもあるくことから始めようかな。。。。


12 :こぶた(3):02/02/15 23:36
けさ、71.5kg

きょうは寒かったが歩いた。総歩数22,494歩で、785(kcal)の消費。

13 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/16 00:19
>>12 こぶた(3)さん

>きょうは寒かったが歩いた。総歩数22,494歩で、785(kcal)の消費。
今日は確かに寒かったですね。でも、4時間くらい歩いたことに
なりますか?
わたしはゆうべ徹夜して、朝:菓子パン2つ+野菜ジュース
夜:トマトソースのスパゲティと、非常に乱れた食生活を
送っております。


14 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/16 13:04
太っているからっておめかしを諦めている人、
↓のサイト、おすすめです。
http://www.remus.dti.ne.jp/~norico/mico/


15 :優しい名無しさん:02/02/16 13:18
努力の必要なしのスレンダーが心置きなく何でも食って
デブがダイエットして食いたいもん横目で我慢してるなんて。
心身ともにドッチが健康的だろうね。あ〜腐ってもデブなんかなるもんじゃねえ。

16 :優しい名無しさん:02/02/16 13:26
太ってる奴は脂肪細胞の数がもともと多いため
減量しようと思ったら飲まず食わずでもしない限りは無理。

17 :優しい名無しさん:02/02/16 16:03
脂肪細胞数が確定するのは、身体が大人の骨格にまで成長した時点、
すなわち男二十歳前後、女17歳前後です。それ以降の肥満は、脂肪細胞
一個あたりの脂肪量が増すため。
で、BMIもこの時点での
数値に近づけるのが健康のためにはのぞましい。
ここにいらっしゃるドグマチールで太った方は、元のBMIが普通なので、
理論的には減量は可能。

18 :優しい名無しさん:02/02/16 17:36
精神科医に、「好きなことだけしててください」と言われたのを真に受けて、
3食しっかりプラスおやつ、そしてごろごろだらだらしてたら10キロ太った。

今はジムに通ってます。
辛くて苦しいけど、今が苦しいほどもう2度と太ろうとは思わないだろうと
思って、耐えてます。

19 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/17 22:57
>>17 さん
>ここにいらっしゃるドグマチールで太った方は、元のBMIが普通なので、>理論的には減量は可能。
そう言って頂けるとなんだか心強いです。
ありがとうございます。m(_ _)m

>>18 さん
>今はジムに通ってます。
>辛くて苦しいけど、今が苦しいほどもう2度と太ろうとは思わないだろうと
>思って、耐えてます。
そうですよね。わたしも仕事が決まったら、ジムに通おうと決めてます。
一緒にがんばりましょう!

今日は買い物なんかで、町をうろついて結構歩きました。
体力が落ちていることを痛感。すぐ疲れちゃう。
早く仕事決めてジム行こうっと。


20 :はうううう:02/02/19 11:07
風邪でダウン気味
でも、早く良くなってダイエットしたいよう

21 :優しい名無しさん:02/02/19 17:52
深夜の過食が止まらない。体重が増えて財布がやせる。

22 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/19 23:54
>>20 はううううさん
>でも、早く良くなってダイエットしたいよう
風邪、大流行ですね。早く良くなることをお祈りします。
御自愛下さい。

>>21さん
>深夜の過食が止まらない。体重が増えて財布がやせる。
昼夜逆転ですか? だったらわたしもそうです。
体重が増えて財布がやせるには、激しく同意です。
でも、そんな愚痴もここはおっけーです。
カキコしてくださいね。

>>6でかいたファンケルの「パーフェクトスリム」のせいか、
お腹の調子が悪いぞ。ちょっと下り気味。
処方されているラックビーでやっと相殺って感じ。
やめたほうがいいのかなぁ。。。。。。



23 :優しい名無しさん:02/02/20 06:25
満腹というものを知らずにずっと生きてきて、
吐き気がするまで食べて、吐かない生活をしてたら、
(ジャンキーなもの中心でした)
123kgまで増えました。

さすがに着る服もなくなり、体調も悪かったので、
健康と美容のため、ダイエットを決意。
豆と野菜中心で、半年で100kgくらいまで落としました。

その間、過食しちゃう日もたまにありました。
日々、何か食べてましたし、野菜とかスープとか、
カロリーの低いものや水分で満腹状態を作って凌いでました。

ですが、ここ10日ほど、本当に食欲がありません。
ちょうどデパスを飲み始めた時期と同じです。
3日目くらいに眩暈がしたんですが、最近は無くなりました。
体重は、98kgが91kgになりました。

70kgくらいまで、この生活をしたいんですが、
やめる目安(これはヤバイゾ)みたいなのってありますか?
それともすでにヤバイのでしょうか?

24 :はううううう:02/02/21 01:35
>23
あまり急激に体重が落ちると辛いですよ
それにリバウンドしてしまったら..デパス辞めれないって言うか..
何いってるのか支離滅裂ですが、デパスは耐性つきやすいし
気を付けてください..
体をいたわってあげて欲しいけど、痩せたい気持はわかります
焦らないで下さいね

私の方はどうやら本日は鬱で過食してしまったらしい
なんていうか、耳鼻科で治らないかもって言われてしまって
初めはインフルエンザだったのが、急性中耳炎になって
今は耳鳴りと難聴..つらい
寝逃げしなきゃ..これ以上食べ過ぎても意味がなし
体力付けたい自分がわけがわからなくなってる..
なんかかなしい..


25 :23:02/02/21 02:55
>24
ありがとう。
食欲がなくなったのは、10日程前に起こったショックな出来事が
きっかけだったんだけど、食欲がなくなったのはいいけど、
すっごいイライラそわそわ不安と不満と…って感じで、
アタマおかしくなりそうだったの。(実際なってたかも)

それで、うちにあったデパスを試しに飲みはじめたら、
気のせいかもしれないけど、すごく落ちつけて。
私にはこの薬が合ってたんだと思う。

で、しばらくは、食欲はないし気分も普通だしってかんじで、
ほとんど食べずにいたら、気付くと7kg減ってたんです。
元は健康的と胸を張って言える王道ダイエットをしてたのに、
やっぱり劇的には痩せなくて、そこへきて今すごく簡単に減って。

正直、快感になってます。
空腹感が快感。
なんか、空腹感があると、どんどん痩せていってる感覚があって。
実際は基礎代謝が落ちていってるだけだろうなとは思うんだけど、
どうしてもやめられない…

けど、もしこの食欲不振がデパスによるものだとしたら、
デパスやめたり、在庫なくなっちゃったりしたら、どうなるのかな?
過食に走っちゃうのだけは絶対避けたい!!

私も24さんみたいに、もう寝ます…明日は出かけなきゃいけないし。

26 :はううう:02/02/21 22:12
>23=25さん
うん、空腹が快感ってわかるよ。。私もそうだったから
7キロ痩せたのはちょっと羨ましくもあり、そして嬉しくもあり
ちょっと悲しい、悲しいのは辛くって痩せてしまったから
食欲も出てくるといいね..良くないのかな..ううむ
でも過食でなく健康的に食べれたらいいなと思います
食べ物を美味しいと感じて..
ってわけわかんなくってごめんね
過食に走らない事祈ってます

そして私も早く元気に美味しいと感じながら
罪悪感なくご飯が食べたいです

ゆっくり歩きたいですね..

27 :優しい名無しさん:02/02/21 22:31
ガキん頃から太ってる
工房の頃なんか毎日部活で遅くまで肉体労働してたけど結局痩せなかった。
筋力が付いただけ。
それで絶食して一気に落としたら風邪引きまくりで、
少し食べはじめたら今度はガンガン太る
体力は戻らず体重だけ増えて…鬱

28 :はうううう:02/02/22 06:24
おはようです。。
今から朝ご飯食べて病院に行く準備します、頑張れ自分うごけぇ

>27一気に落とすと体力の減少感じますよね
私もいままさにそれで辛いです
リバウンドする予定です(泣)過食モードに入りそうだから
体重増えると鬱になるけど、ゆっくり焦らずいきましょう
きっとゆっくり落とせる時期がくると..

ではまたです

29 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/22 21:20
派遣の登録に逝ったら、次の日丸々一日眠ってしまった。
よっぽど体力が落ちているらしい。鬱だ。。。。

>>27さん
絶食はやめたほうがいいですよ〜。
リバウンド率かなり高いし、体力も落ちます。
王道の有酸素運動ですかね、やっぱり。

はやく仕事決めて、ジム通うぞ〜。

30 : ◆iNzwxDWY :02/02/22 21:29
BMI17ですが

うちの勝手な考えですけど動かなくてもそれ以下のカロリーなら太らないと思うんですよ
そういうの考えた事無いから分かんないですけど

多分、そういう人は必死で考えて実行してるんだと思います

でも無職であんまり動かない生活なら
1日1食くらいにして間食も無し
もし食べたいんだったらその代わりに別な事してはどうでしょうか
なんてゆーか時間忘れるくらい熱中できる事とか

まぁ「精神病」と自覚してるんですから
こんな事言っても無駄なのかも知れませんが

何でもかんでも精神病のせいなのかな?
自分の意志でどうにかなる事も沢山あるんじゃないかな?

31 :優しい名無しさん:02/02/22 22:17
BMI32.5
やせたい・・・なかなか痩せない。
118kgからここまで落したけどあと36kgやせたい!
1年で落すぞー。
私は生理前とかイヤな事があった時のドカ食いがおさまりません・・・。

32 :優しい名無しさん:02/02/23 00:20
生理前の過食ありまくりです私も
今デプロで誤魔化してるのだが..でも駄目な時は駄目
過食しないとこなくなってるのは何故??

なんだかつらいい..
今日はレスできない..寝逃げます
お酒いっぱい飲んじゃって..薬も飲んだ..
そんな自分を見たくないけど、これも私なんだよね

33 :優しい名無しさん:02/02/23 00:45
どうしてメンヘルなのに運動できるの?鬱って言ってるのに
運動できる人はなんちゃって鬱なんじゃないのか?

34 :優しい名無しさん:02/02/23 02:26
仕事してなくて、1日中すわってばっかりです。
昨日暴飲暴食して2キロ太ってしまいました。
気分はとってもよいんですけど、ダイエットほんと何からはじめてよいか
わかんない。
でも、やらなければ、自分のこと信じてがんばろー。


35 :優しい名無しさん:02/02/23 02:30
>>34
一日で2キロは太れません。
うんこしたら戻るよ、あんま気にすんな。
気分がとってもよいなら大丈夫、きっとやせますよ。
ゆっくり、長期計画でがんばってください。

36 :優しい名無しさん:02/02/23 02:43
>>35
ありがとう!うれしいです!(励ましてもらったことが)
ゆっくり、長期計画!!頑張ります。

37 :優しい名無しさん:02/02/23 05:41
>>33
わたしは薬飲んでやってます。
つーか煽らないでください。。鬱になってきます。

38 :優しい名無しさん:02/02/23 15:46
>>33
自分ができないからって僻むな惰性デブ
鬱なのになんで食事が喉を通るの?
鬱なのになんで仕事してるの?
鬱なのにお風呂に入る余裕があるなんてなんちゃって鬱なんじゃない?
↑あんたが言ってることってこれと同じ
いろんな人が居るんだよ
鬱でもデブでも運動続いてる人は立派だ


39 :優しい名無しさん:02/02/23 17:30
>>38
ほっとこう
レスしたら厨房と思われちゃうよ
ダイエットがんがろー

40 :優しい名無しさん:02/02/23 17:51
摂食障害ではないけど(間食無し)痩せたくて吐いてます。
朝、昼、夜と、しっかり食べて朝以外は吐いています。
吐くっていっても、何が何でも食べたものを全部吐く訳じゃなくて
大体半分くらいにしてるけど・・。

吐くって事のデメリットって何があるんでしょう??

41 :優しい名無しさん:02/02/23 18:00
>>40
栄養失調になる
歯が溶ける
やめられなくなって普通の食行動がとれなくなる
でも実は下剤の方が身体に悪いらしい。

42 :優しい名無しさん:02/02/23 18:40
>>41
歯が溶けるっていうのは「摂食障害」ってキーワードで色々検索したときに
知りました。でも、どうしても吐くのが止められなかったら吐く前に牛乳で
うがいをするといいって歯医者さんが言っているそうです。
下剤を使う気はないです。薬キライだし(笑)
でもそうですよね。加減しないと栄養失調になりますよね。
ほどほどにしなきゃな〜。

43 :優しい名無しさん:02/02/23 19:04
偏食してます。?
キムチとビールだけ
昼と夜のみ仕事してますが、職場に1人なので
誰にもばれない
ヤバイかな?

44 :優しい名無しさん:02/02/23 19:11
>>43
胃が荒れるよ。アルコールとそんな辛いもの・・・
せめてたんぱく質はとりなよ
基礎代謝落ちてやせにくくなっちゃう
ブタキムチとちっちゃいおにぎりだけでも

45 :はううう:02/02/23 19:18
32は私です、名前入れ忘れてました
なんか体調が戻らなくってダイエットできなくって鬱
でもって治るためと食ってしまうと過食しちゃったりもしてる
なんかどーしていいのか分からず焦る
多分体重は落ちてるんだろうけど、、それどころじゃない
悲しい、普通にダイエットがしたいのに..

嘔吐する事が胃や食道にも影響するし
電解質バランス崩しますし
もちろん歯にも悪いし
心に悪くないかな?私の知人は罪悪感になるって言ってた
人によるかもしれないけど..
あまり薦めたくない
ちなみに私は嘔吐恐怖症なので、はけません..

46 :優しい名無しさん:02/02/23 19:36
豚どもガンバ♪

47 :優しい名無しさん:02/02/23 21:50
>>45
私も、生理前の食欲は異常ですよ。
満腹中枢壊れまくり。毎月痩せたり戻ったりの繰り返し・・。

現役の競技者なんですよ。実は。
かなりハードな運動量なので、このままだと倒れるな〜(汗)
嘔吐に依存しないようにします。うう・・。

48 :優しい名無しさん:02/02/23 22:19
リタリン飲んでれば、痩せられるじゃない。
そういうのじゃ、ダメなの?

49 :優しい名無しさん:02/02/23 22:40
リタリン・・??薬でしょう??
だから、薬はだめなんですよ〜〜う。
ああ・・一昔前に流行った(?)回虫ダイエット・・したいかも。
絶対安全なのであればね〜。ありえないか??

50 :優しい名無しさん:02/02/24 20:40
なんだか、ここ読んでいる限りダイエットは絶対に無理だと思うな。
脂肪吸引でもしない限り無理なんじゃない?


51 :はううう:02/02/24 21:41
駄目だ具合が悪すぎる..
仕方ないので、相方にご飯作ってもらって
普通に食べて寝た..
それだけでも、鬱なのだが治らず
病院で点滴しまくり..もう
いやだぁああああああああああああ
誰か助けて..
スレ違いかな..ダイエットの話じゃないね
でもダイエットしたいよう
それ所じゃない自分が悲しい

52 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/24 22:41
>>51はうううさん
病院で点滴?? おおごとじゃないですか。
まずは調子を元にもどしましょうね。
焦りは禁物ですよ〜。
ってか、わたしも仕事が決まらず焦っている。
早くジムに通いたいのに金がない〜。
プールで泳ぎたいよ〜。

53 :優しい名無しさん:02/02/24 22:54
極端に太ってると痩せ具合もすごいけどある一定の体重くらいになるとキツイんだよな


54 :はうううう:02/02/24 23:54
>アメジスト様
運動がしたいのですが、耳が聞こえなくなる危険性と
目眩の増強でダイエット出来なくって、お金もなくって
しんどくってしんどくって..
でも福祉が受けれない状態で..
独り暮しなのだが、もう生きてる意味がないのかって感じで
ダイエットも焦ってるのだが..他の焦りが大きい

体調は元に戻らない可能性があって..
体重は一気に落ち込んでしまったのだが..
もう辛いの..本当に
誰かに泣き言を言いたかっただけなんです
助けて欲しいって..

精神科は都内で今大学病院に通ってるのだが..
そこの耳鼻科にいくはめになりそうです
もう寝たきりで..病院に行きたくないです
お金の心配もあるし

助けて欲しいです..でも誰も病院には連れてってくれないので
当たり前なのだが..悲しくなってます

55 :優しい名無しさん:02/02/24 23:58
>>49
どうして薬はダメなんですか?

56 :優しい名無しさん:02/02/25 00:07
俺、70キロから114キロに増えた。
心臓が痛い

57 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/25 02:16
>>54 はううううさん
>目眩の増強でダイエット出来なくって、お金もなくって
>しんどくってしんどくって..
はううううさんの今の体重は、わたしより全然低いから、
一旦ダイエットは横に置いておいて、体調を元にもどす
ことから始めましょうよ。

>誰かに泣き言を言いたかっただけなんです
泣き言、愚痴、なんでもおっけーです。
どんどん吐き出してください。
それにしてもおつらそうですね。
どこが悪いのですか?(身体的に)よかったら具体的に
教えて下さい。

>>56 さん
>俺、70キロから114キロに増えた。
>心臓が痛い
大丈夫ですか? あまり辛いようだったら病院へ。
もしくは、何かの副作用が出ている可能性もありますから、
主治医に相談してみてはどうでしょうか?

太っていると無闇に体力ありそうに見られがちなんだけど、
実は全然ちがうんだよね。。。。。。


58 :優しい名無しさん:02/02/25 02:30
拒食→過食になって、65sまで増えました。
この間人間ドッグを受けてきたのですが、太りすぎは勿論のこと
血圧が高かったです。
上は126、下は91くらいかな…。
18歳なのにやばいですよね、これって。
痩せたら血圧も下がるものなのでしょうか?

59 :優しい名無しさん:02/02/25 08:35
>56
オレも太ってた時そういうことあったよ
>58
65kgなら太りすぎじゃないのでは?
身長にもよるけど

60 :はうううう:02/02/25 13:05
アメジストさんありがとう
一応初めはインフルエンザだったのですが..中耳炎になって
滲出性中耳炎になって、今難聴..どうやら突発性難聴かメニエルらしいが
確定がついてません、メジャーな病気なのに何故確定出来ないんだぁ
体重落とすことよりダイエットがしたい自分がわけがわからないです
今はダイエットせず、家でゆっくりしています、栄養とってます
心配させちゃってごめんなさい

今は心身ともに休みます
どうやら、中耳炎やインフルエンザの影になってわからなかった
病気があるらしいのですが..検査します

病むと財布が寒くなる..悲しい

ダイエットは体が資本だぁあああ

61 :優しい名無しさん:02/02/25 13:07
昨日、夜九時から、出身中学のあたりまであるいていった、
嫌な感情が湧き上がったけど
往復で3キロ歩いてダイエットになった。

62 :優しい名無しさん:02/02/26 09:50
鬱になってから引きこもり、会社も辞め、一気にBMI38になりました。
ジムに通っていますが、全然減らないうえ、過食が進行してきました。
(今必死で耐えてます)
鬱で辛くともジムに行くべき?

63 :優しい名無しさん:02/02/26 10:06
鬱で辛いときにジムに通うのはしんどいよ。そもそも動けないじゃん。

64 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/26 21:26
62 さん
>鬱で辛くともジムに行くべき?
お勧めはプールです。通われているジムにプールはありますか?
ビート板使って浮いているだけでも雑念が取れますよ。
必死になってエクササイズするより、アクアビクスなどのクラスに
出たほうが、ダウナーな気分は(わたしの場合)取れます。
足腰に負荷がかからないしね。

65 :優しい名無しさん:02/02/27 15:34
なんかダイエットできない言い訳総集編みたいなスレだね・・
鬱だ鬱だって言うけど思うように痩せられない全てのおデブさんが同じように鬱だと思うんだけど?


66 :優しい名無しさん:02/02/27 16:30
SJW過食に効いた。私の場合だけどね。

67 :優しい名無しさん:02/02/27 22:58
鬱だと太るの?
太ると鬱になるの?

どっちが本音だと思う?

68 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/02/27 23:56
>>67 さん
>鬱だと太るの?
>太ると鬱になるの?
卵が先か鶏が先かという感じですね。
鬱になると、引きこもりがちになって運動量が減るので、太る。
太ると醜い自分が嫌になって、鬱になる。
おそらくこの二つの現象は、切りはなれたものではなく
ループするものでしょう。


69 :優しい名無しさん:02/02/28 00:45
落ち込み と 鬱 の基準ってなんだろね。

70 :優しい名無しさん:02/02/28 00:48
鬱はそのまま落ち続ける。

71 :優しい名無しさん:02/02/28 02:46
>>69
同じだと思う
境目は日常生活に支障をきたすかどうかだけ
単なる落ち込みでも立ち直りが遅い人も居る

72 :優しい名無しさん:02/02/28 17:43
今日は鬱がひどい。運動できないというより、動けない。だから食べる量を減らす。
食べたい。おなかすいた。でも三日で3.5キロ減った。
リバウンド来ないよう、お茶でも飲んで紛らわしておこう。

73 :優しい名無しさん:02/03/01 03:27
しばらく拒食に近い感じで、ほとんど何も食べなくても平気だった。

けど、まさに今、ものすごい食欲に襲われています…
とりあえず安定剤多めに飲んだんだけど、
なんだか粘っこい唾液が出てきてて、すっごい食べたい感じがあるんです。

空腹ではないです。
ついさっき蒟蒻ときな粉とか食べたし。
お茶がばがば飲んでるし、
糖分不足かと思って、豆乳ココア1杯飲んだし。

でも、やっぱりダメ。
塩分足りてなかったりするかもしれないから、
あとで塩をなめてみるのも試してみます…

こんな自分がすごい嫌。
早くデブを卒業したくて、最近体重減ってたから
すごく嬉しかったのに、やっぱり食べてしまうんだろうかという
恐怖感で一杯…どうしたらいいんだろうと思って、
どうしようもできなくて、こうして文字にしたら
少しは冷静になれて食欲も落ちつくかと思って書きこみにきました。

ごめんなさい。

74 :73:02/03/01 05:08
ごめんなさい。

せっかくここに書きこみにきて、
落ちついたかのように思ったのに、
過食してしまいました…

すっごい自分が嫌。
そして、はちきれんばかりのおなかもだいっきらい!!!!!
もう嫌だ。嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌

75 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/03/01 11:53
>>74 as 73さん
>せっかくここに書きこみにきて、
>落ちついたかのように思ったのに、
>過食してしまいました…
過食防止には、オリゴ糖入りのココアを飲むといいですよ。
(人口甘味料使っちゃダメ)

>そして、はちきれんばかりのおなかもだいっきらい!!!!!
むつかしいことですが、おなかも含め、自分をちょっとづつ好きに
なっていってあげてください。わたしのカウンセラーも言っていました。
少しづつ自分を磨いて行く努力(ダイエットも含め)を続けると、
自信が付いてくるそうです。

とか言って体重はかったら、まさかの97.5Kg!
今日は家の周りをぐるぐるあるくです。

76 :優しい名無しさん:02/03/01 16:08
>>67
わからん。そもそも鬱病患者が皆太ってるわけでもない。
治療のための薬で太った人もいるだろうし
外に出られなくて運動不足で太る人もいるだろうし。

私は軽い鬱状態のときは少し太っていたしダイエットだとか
体重増えたらいやだとかカロリーがどうのこうのと考える余裕があった。
欝で心がしんどくて運動できない、とか思っていた。
鬱が悪化して病院行ってはっきり鬱病と診断される頃には
体調が悪すぎて食欲などなかったから痩せ始めていた。
というか、食べるとか何か考えるなんていう気力がそもそも失われていた。
体型も体重もどうでもよくなっていた。
現実から逃れたくてジム行ってバカみたいに走っていた。
気力なんてなかったけど自分から逃げたくてありったけのエネルギーで。
一人で走るのには気力いらない。少しの体力があればよかった。
人と会話したり何を食べるか考えたり咀嚼したりする方がよほど気力が要る。
電車もバスも怖くて乗れないから、どこか行くときは3時間くらいだったら
徒歩で行っていた。
めちゃくちゃ痩せましたよ。
親が無理やり出してくる食事は食べてたけど
自分で何かを食べたいとかは思わなかった。
そんな心の余裕はなくなっていたから。

77 :優しい名無しさん:02/03/01 16:32
高校におちてから、ヒキだったのですが、
BMI25になってしまいました。
太った私を見て、母はいつも「中卒のくせにのんきだから太るんだ」だの
「デブってやだねーー最悪」だのと言ってきて鬱....

78 :優しい名無しさん:02/03/01 22:22
>>1-77
やーーーいデブ、豚!!

79 :優しい名無しさん:02/03/01 22:27
デブはイヤなやつばかりでしたが、なにか?

80 :優しい名無しさん:02/03/02 02:28
age

81 :優しい名無しさん:02/03/02 12:45
任天堂の万歩計「ポケットピカチュウ」が安値になっています。
99年に出た製品で定価3000円ですが店頭価格は800円。
ピカチュウにプレゼントするなどのゲーム機能もあります。お
もちゃ屋やゲームショップで買えます。私は万歩計をつけたこ
とで歩くのが楽しくなりました。歩くことによって経験値のた
まるRPGをプレイしているような気分です。

82 :優しい名無しさん:02/03/02 15:12
既出かもしれんが、、、
http://www.yomiuri.co.jp/04/20020302ic01.htm

ガルシニアの過剰摂取に精巣萎縮の危険性あり、という記事。
精巣っつーことで女児諸君には関係ないが、大豚さんになってしまった男児諸君…ガルシニアは止めとこう。

83 :優しい名無しさん:02/03/02 18:38
age

84 :優しい名無しさん:02/03/02 21:35
うつ病で動けない?鬱だと食欲減退するだろ!私は鬱で1日で1.5キロ痩せたぞ。
ブタは適当に言い訳つえて逃げてるだけ。つまり、甘えてるんだよ。くそブタ


85 :優しい名無しさん:02/03/02 21:51
>>84
食の調整機能に不調を来すのが「うつ病」の1症状。少ない方に振れるのが多数だが、
多い方に振れる人も少なからずいる。ただその場合は、長期的に見ればあんまり太らない。
(結局は食べるものを買いに行く気力さえ無くなっていくので、短期では太っても長期では痩せる)

因みに、うつのもう1つ、神経症性のうつの場合だが…神経症自体元々「ストレスに対する心因反応」的な
側面を持っているもんだから、同じくストレスに対する反応としての過食(物を噛む行為や食べる行為は
ストレスの発散になる)とは、とっても親和性が高い。喰ってストレス解消、でも食い過ぎて太って鬱、
でまた喰う、で鬱、で喰って…と無限連鎖しているうちに人前に出られない身体に(ぎゃー)なってしまう。
…甘えと言うよりは「他のストレス解消法を探せやゴルァ!」だな。

86 :優しい名無しさん:02/03/03 18:41
運動の前と後、動きにくいときなどにストレッチはどうでしょう。
筋肉の緊張がとれれば心にもよいのではないかと思います。
以下はストレッチ関係のページです。どういう動作をすればいいか
わかります。

気・ストレッチ
ttp://www.e-genki.net/forum/stretch/
ストレッチ講座
ttp://www.ad.wakwak.com/~a-sana/
かんたんストレッチング
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_stretch_img.htm
ストレッチ健康体操
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/org/h6621300/CHOUSA/4.html
STUDIO RAYストレッチ
ttp://www.studioray.gr.jp/stretch.html
ヘルスピア21 ストレッチ体操
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/org/h6621300/CHOUSA/TAISOU/1.html

87 :優しい名無しさん:02/03/04 14:33
あげます

88 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/03/05 10:55
食事制限をはじめた。
といっても、夕食を少なめにして、甘いものは食べない、っていう
かんたんなやつだけど。
そしたら、三日で-1.5kg!この調子でがんばるぞ〜。

89 :優しい名無しさん:02/03/05 11:01
ダイエットしようと思って,色んな野菜を
かってきた。お菓子を食べずに,野菜を沢山取って
痩せようとしたんだけど…。
ダメ,我慢できんくてコンビニに走ってしまう…(汗)
誰か助けてくれ・・

90 :優しい名無しさん:02/03/05 11:13
>89
自分を椅子かベッドに縛って貰って、
目の前にお菓子だのラーメンだのを置いて
にらめっこしてみな!!一週間ほど

91 :優しい名無しさん:02/03/05 14:41
ミラドール飲みだして1ヶ月半で8`増。
手持ちのパンツ類(ついでに下着のパンツも)パツパツで入らない物が続出!
ミラドール、急に止めて大丈夫が不安だけど、これ以上太るのは嫌だし
このスレの上の方に過食に効いたという方がいたのでSJWを飲みだした。
両方飲むのはヤバイかも、と思って・・・。
SJWって抗鬱とか抗精神薬と一緒に飲むとヤバイとかって言うし。
SJWと抗不安だけでしばらくやってみて、最終的には眠剤のみになるといいなぁ。
そんで痩せられたら最高。
ミラドール飲んでると、胃はパンパンなのに満腹感が得られなくて過食してしまう。

92 :優しい名無しさん:02/03/05 14:53
がんばっていきまっしょい!

93 :優しい名無しさん:02/03/07 07:24
寒の戻りでめちゃくちゃ寒いですね、最近。
外での運動がつらい。室内トレーニングに
きりかえ中。

94 :優しい名無しさん:02/03/10 01:05
朝・昼兼用メニューで、プレーンヨーグルトの大きいパック1つと、野菜ジュース
(100%オレンジジュースでも可)にして、夕食を普段通りに食べると、痩せるよ。
あたし、2日で2kg痩せたよ。ずっと続ければもっと痩せる。
お腹も空かないし、あんまりストレスにならないから、やってみて♪
頑張って!!

95 :優しい名無しさん:02/03/10 02:58
脂肪になる前になんとかしないと結局ダメなのね

96 :優しい名無しさん:02/03/10 15:50
>94
魅力を感じるダイエット法だ。やっぱ食べないのが基本だよね。
怠け者の漏れには運動でやせるのは無理と思われ。

97 :優しい名無しさん:02/03/10 16:43
過食障害になって今46キロくらいになりました。
すごい鬱・・・。
今のわたしにはダイエットは無理です。

体重かだいぶ増えたらすごく疲れやすい体になった。
やっぱり運動が一番でしょうね。
私は不眠症もあるし運動したらぐっすり眠れるかも。
スポーツ選手とか鬱な人あまりいなそうだし。





98 :優しい名無しさん:02/03/10 16:49
>>92
イタイな。モーヲタめッ。

99 :優しい名無しさん:02/03/10 16:55
寝る。ひたすら寝る。
そうすれば食わない。ねてベットで目が覚めて食腹を感じても
ひたすら寝る。
痩せるよ

100 :優しい名無しさん:02/03/10 17:11
>99
鬱がひどい頃、それに近い状態だったが、確かに体重は減るものの
減るのは筋肉で、贅肉はちっとも減らんかった。

101 :優しい名無しさん:02/03/10 17:14
キツくなく、金も時間もかからず、恥ずかしく、しかも
すぐに痩せられるスポーツはないもんかねえ。

102 :101:02/03/10 17:16
恥ずかしくなく、でした。
身長157に対して体重70だからなんとかしなくちゃー

103 :優しい名無しさん:02/03/10 17:23
>101-102
主治医からは「毎日30分歩くように」という指令が
出ていますができません。あっ、こりゃ時間がかかりますね。

104 :99:02/03/10 17:26
>>100
追加。それから運動するのさ。
っていっても有酸素運動じゃなくても。
風呂上りに腹筋と拝金できれば腕立て10回ぐらい。
あとストレッチね。結構体調いいよ。



105 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/03/14 06:01
あげときます。
あとでフロに入って体重測定や。。。。。

106 :優しい名無しさん:02/03/14 06:34
>1
拒食になって痩せたからって、その時、目に見えて体重が減るだけで
太ってる人が絶食で痩せた場合
大概は元に戻ってしまう事が多いんだよね・・・。

物を口にした罪悪感から吐いたり、逆に何も口にしなかったり
最終的に物を食べずに痩せれば、骨も弱く脆くもなるし
体の免疫も低下して病気にも掛かりやすい上
体重のみ減っても、多分運動を一緒にやってないから
結局体脂肪は変わらず、内臓型肥満で見た目は痩せて見えても
体の中は以前と何も変わってない。
運動も一緒に行ってない場合、絶食で見た目が痩せただけなので
新陳代謝も発汗作用も以前と同じで十分では無い為
後に痩せたからチヨット食べても平気だよね。ってな具合で
少々程度の食事を取っただけの筈が、また体重が戻り出し
また以前の様に太ってしまう=悲観悲痛=再び絶食=拒食。
で、エンドレス。
渡辺徹の様に長い年月を掛けてゆっくり体重を落とした方が
体に負担も少ないし、本当は理想なんだけどね。

結局何故、過食だの拒食だのって問題が起こるのかは
いつも軽はずみにデブだのブスだのと煽ってるアホ厨房が
当事者達の事を考えずに平気で容姿等の差別発言なんぞするから
こんな形で問題が発生するんだよ。

107 :優しい名無しさん:02/03/14 07:04
朝から、ローソンの100円ピーナツミックスを
朝御飯とは別に食べてしまった。

108 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/03/14 07:18
>>106さん
説得力のあるレスありがとう。手を替え品をかえ言われ続けて
きたことなんだけど、なんだかむねにびびびっと来た。

>>107さん
朝はそのほとんどが一日のうちで消費されてしまうようですから、
あまり深刻にならないでもよいと思われ。

体重公開ターイム!!
96.5kgで前回と±0でやんした。
でも、生理がちかいのに増えてないってちょとうれしい。
あーフロはいってさっぱりした。今日はバイトの面接や〜。

109 :名無す:02/03/15 00:17
>アメジストさん
 頑張ってくださいね♪

110 :優しい名無しさん:02/03/15 21:25
筋肉痛あげ

111 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/03/16 00:42
>>109さん
あら〜ありがとう。応援してしてもらえるなんて
思ってもみなかったわ〜。
おばちゃんがんばっちゃうぞ〜。うふん。(謎)

>>110さん
筋肉痛は、そこに筋肉がつきはじめた証拠。
いっしょに頑張りましょう〜。

112 :優しい名無しさん:02/03/16 01:14
漏れ、運動嫌いなんだよね。学校の体育の時間がホントに嫌
だった。運動なんて考えただけで鬱がひどくなりそう。
こんな漏れにお薦めの減量法はないのかな?

113 :優しい名無しさん:02/03/16 21:55
>>112さん

ウォーキングとかどうですか? 街や公園を
散歩したり。それでも結構カロリーの消費に
なるようですよ。色々、道などで発見もあっ
て楽しかったりします。

今日の筋肉番付のSASUKE見てたらやる気が出てきた。
あれに出場する人たちほどではなくてもいい
カラダがほしい。なかやまきんにくんの頑張りに
はげまされました。

114 :優しい名無しさん:02/03/16 21:59
164センチ、45キロの女です。脚を細くしたいんですが、何かいい方法はあるでしょうか?

115 ::02/03/16 22:02
だから嘘をつくな。

116 :優しい名無しさん:02/03/16 22:02
>114
あぁ・・脚が太いのはやだね。
私は今 20だけど、身長150、体重5*キロあります。
上半身は普通に見えるんですが、下半身がかなり太い。

寝る前に運動してるのになぁ。

117 :優しい名無しさん:02/03/17 00:14
ウーロン茶2リットル飲むといいらしいです。1日にね。
さっそく試してみたら、少し痩せました。あと、食べ過ぎると活力が出ないと、
過食症の本に書いてあったので、少し食事減らし気味にすれば、元気出るんじゃないか
と思います。

118 :優しい名無しさん:02/03/17 00:15
みなさーん。
過食障害スレで、お祭りやりますよー。
手の開いてる人は、集まってくださーーい♪

119 :優しい名無しさん:02/03/17 00:21

  +                          +
 +        おにぎり待機中・・・      +
    +                         +
 +                           +
  +                        +

     ワショーイマダ?
   /■\    ./■\        /■\
  ( ´∀`)△ ( ´∀`)       (・∀・ )マダミタイヨ
   /    つ  ⊃目⊂) ∬    ⊂  ⊂ )
  (人_つ_つ (_(_) 目△▲  (_(_つ
               ┗━━━┛


120 :筋肉痛の110:02/03/17 10:42
アメジストさん応援ありがとう!
筋肉痛とれてきました。成長してるのかな?
ともにがんばりましょうね

121 :優しい名無しさん:02/03/19 13:15
みんな便秘対策どうしてる?
俺はラフィノース飲んでる。
薬局で買える繊維とオリゴ糖の
サプリメント。

122 :優しい名無しさん:02/03/19 14:15
鬱でパキシル飲んでます。効果は徐々にでてきて
結構やる気はでてきたのですが体重が10kg
増えてしまって鬱。。。
今話題の「アミノ酸ダイエット」のサプリメント
を服用してウォーキングでも始めようかな
と思ってるのですが、抗うつ剤(パキシル)と
こういったダイエットサプリって一緒に
服用したら危険なんでしょうか?
どなたか知ってる人いますか?

123 :優しい名無しさん:02/03/19 21:40
>>113さん
ウォーキングね。そうですね。実は、医者から1日30分あるくように
言われてるんですけど、それすら実行できないのですよ。・・・鬱

124 :113:02/03/20 09:37
>>123さん
症状が重いときは焦ることなくゆっくり養生したほうが
いいと思いますよ。たっぷり睡眠をとるとよいようです。
運動は軽くなってからでも大丈夫ですよ。

125 :優しい名無しさん:02/03/20 09:46
運動が続く性格なら、ここまで太らなかったなぁ、多分。
ソラナックスとデプロメールのお世話になって早1年。
最初はデプロのおかげで5キロ減ったけど
薬に慣れた途端、サラッと元の体重に戻りました。
相変わらず3日に1度くらいの過食。あ〜あ。
私もダイエットサプリ飲んでます。病院には言ってません。
特に変わりないです。でも「セントジョーンズワート」入りは
避けてます。精神安定成分は病院の薬だけにしておこうかなぁと。

126 :優しい名無しさん:02/03/21 13:15
皆、断食は筋肉が落ちるからやめたほうがいいっていうけど、
最初は断食で体重落として、それから運動したらどうかな。
筋肉はあとからでもつけられると思うよ。実際私もそうだったし。
リバウンドっていっても、よっぽど食べなければ1.5キロぐらいに収まるから。
私は一ヶ月断食に近い食生活をして7キロ落として、
それから運動とかも組み合わせて、トータルで20キロ痩せたよ。

外出るのとか辛いと思うし、水着なんかとんでもない!っていうのもわかる。
でも、70キロの時の私は、このままでもいいや〜。ってあきらめてたけど、
こんな私でもダイエットできたんだから皆も出来るよ!
ほんとに諦めないでほしいよ。
私には無理〜とか、明日から頑張ろ〜とか。
絶対どこか諦めが入ってると思うんだ。
でも、太ることが出来るんだから、痩せる事も絶対出来る!


皆がんばって!








オナニーレスでスマソ・・・


127 :優しい名無しさん:02/03/21 15:30
age

128 :優しい名無しさん:02/03/21 15:33
やせるのは無理です。

129 :すずめ:02/03/21 19:33
写真アップしたら腹ふと・・・・・って言われた。

130 :優しい名無しさん:02/03/24 20:09
今日は35分泳いだ。
続けてがんばろう

131 :優しい名無しさん:02/03/24 21:05
ダイエットサプリが無くなった。
次の週末まで買い物の予定が無いんだけどどうしよう。
飲まないと不安。完璧に依存症だな、こりゃ。たいして効かないのに。

132 :優しい名無しさん:02/03/24 23:05
3日間寝逃げしていたら「また太ったね」と
親に言われた・・・鬱

133 :優しい名無しさん:02/03/24 23:11
明日も仕事!みんながんばろうねage

134 :優しい名無しさん:02/03/27 21:24
EMS運動を取り入れてみた。

135 :優しい名無しさん:02/03/27 22:33
バランスの取れた食生活と、有酸素運動、適度な筋力トレーニング。
体脂肪を減らして、なおかつリバウンドしにくいダイエットはこれしかない。
絶対にない。地球上探しても無い。医学的に言って100%ありえない。

体重のみを問題にしてるヤツ、カロリーでしか食べ物を考えられないヤツ、取り敢えず本読め。

136 :114:02/03/27 23:32
>>115
嘘ではないんですが…

137 :優しい名無しさん:02/03/28 03:09
このお茶を飲めばやせる!と宣伝しているのを通販で
買ったら、無茶苦茶下痢になりました。ひどい。

138 :優しい名無しさん:02/03/28 08:57
>>134
私もやってます〜。1ヶ月毎日やってますが細くなりません。
何故なんだ〜!!

139 :135:02/03/29 07:17
>>138
有酸素運動をやりましょう。EMS一ヶ月やったんなら、有る程度筋肉の方も土台が出来つつ有るでしょうから
かなり良い効果が期待出来ると思います。

140 :優しい名無しさん:02/03/29 08:48
EMSってあの十万ぐらいするヤツですか?

141 :優しい名無しさん:02/03/29 09:53
ぶーでー

142 :優しい名無しさん:02/03/29 14:09
>>140
9800円です。送料、消費税別。
でもこの前、ホームセンターみたいな所で5000円の物を発見。
ちょっと違う形と名前だったけど。

143 :優しい名無しさん:02/03/29 16:38
たった2日で体重1.5kg、体脂肪率2.5%増えたよ〜ヽ(`Д´)ノ
これだけ増えると、見た目がかなり変わる。腹も出てる。顔もパンパン。
もう嫌。醜すぎる。醜すぎて外に出られない。
とりあえずダイエットティーを入れてみた。
あと筋トレ、ストレッチ、半身浴しよ・・・。

144 :優しい名無しさん:02/03/29 16:42
>>142
あの安いやつはヤバイって噂が、炎症起こすらしい

145 :優しい名無しさん:02/03/29 16:42
お茶の宣伝はよく新聞に折り込んでありますが、
実際のところどうなんでしょうね。
効果は

146 :優しい名無しさん:02/03/29 18:13
おへその辺りに1円玉貼るのって、ホントに痩せるの?

147 :135:02/03/29 20:23
>>145
効果っていうのが体脂肪減少を指しているなら、食品だけで「効果」を期待するのは
お茶に限らず難しいと思います。


148 :優しい名無しさん:02/03/29 20:24
やせる。
三秒でもうガリガリ。

149 :143:02/03/30 01:38
うぅ・・・ダイエットティー飲んだらゲリピー・・・・。
寝ようと思ったのに、寝れないよ。
お腹がゴロゴロ言ってるよ。油断すると危ない。

150 :135:02/03/30 07:23
>>149
そのダイエットティーの成分知らないから無責任な意見になっちゃうけど、
それがそのお茶の効能なんじゃないのかな ある意味ダイエットと無関係ってわけでもないし>ゲリピー

151 :優しい名無しさん:02/03/30 07:35
催眠術ダイエットってどうよ?

152 :優しい名無しさん:02/03/30 07:38
毎日5〜10キロ走れば解決なのに・・・・
つらいのは初めの1月だけで、だんだん楽しくなるよ

153 :優しい名無しさん:02/03/30 08:16
BOWSってどうですか?飲んでる方います?

154 :優しい名無しさん:02/03/30 15:12
>>152
そんなことわかってるけど、外に出る気力もない。

155 :135:02/03/30 21:08
>>154
外でのジョギングより、むしろ室内用のエアロバイクをお勧めします。
ジョギングと違って足腰への負担が少なく、けがの防止につながりますし、心拍数のコントロールも
比較的容易であることから、普段運動に慣れていない方はこちらの方がいいでしょう。
エアロバイクの効果、心拍数を含めたトレーニングの概要はスレ違いなので書きませんが、
非常に高い効果が見込めます。

156 :優しい名無しさん:02/03/30 23:12
ボディ・ブレードでしたっけ?
棒を振るやつ。
あれって効くかなぁ。今さら欲しくなって。

157 :135:02/03/30 23:17
>>156
ウェイトトレーニングの初歩の段階では非常に有効だと思います。

158 :優しい名無しさん:02/03/31 07:07
>>156
腰痛になるって噂が

159 :156:02/03/31 09:04
レスさんくすです。
腰痛かぁ、それは困る・・・。


160 :クソブタ:02/03/31 10:52
>>135
それができたら今頃何も苦労しないよ・・・。

161 :優しい名無しさん:02/03/31 13:41
156さん
使い方がちゃんとわかっていればそんなに
危険なものじゃないと思いますよ。
ヤフーオークションにブレードとビデオの
セットがいくつか出ているのでビデオを見
ながらやるのも手だと思います。落札とか
手続き色々ありますがもし気が向いたら。

162 :優しい名無しさん:02/03/31 14:23
マジで?
マニュアル通りの腰落としてブルブルは腰痛誘発させるだけ藁
って言われた

163 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/04/06 23:17
うい〜のんだ。久々に中生五杯も呑んじまったぜ。
なので、帰りは一駅分歩いて帰りました。
そんな努力もしてみたり。

164 :amethyst@バイト先 ◆AH4CYfEE :02/04/11 14:41
短期のバイトをしてみたり。
これで生活のリズムができればいいのだが。。。。。。
激寝(睡眠時間12〜18時間/day)がひどくて、
1日目は休んじまった。
ところで、ウエストに巻いて、腹筋ぶるぶるさせるやつ、
結構効果あるらしい。
最強にしておくと筋肉痛になるっていうし(by友達)、
ベルトの穴縮まったっていうし(by友達の友達)。
金が入ったらドンキホーテで買ってこようかな〜なんて
思ってます。
試された方、居られます?

165 :優しい名無しさん:02/04/11 17:11
>>164
筋肉痛じゃなくて炎症だから筋肉減る(・∀・)ヨカッタネ

166 :優しい名無しさん:02/04/15 13:05
あげ

167 :優しい名無しさん:02/04/15 16:52
仕事場がなくなり、プータローになっちまいました。70kg超えると着られる女性もの
のスーツがなかなかなく泣きそうです。ここ見てダイエット頑張ってみるっす。でも
対人恐怖症はどうすればいいのやら…。

168 :優しい名無しさん:02/04/17 12:47
あげ

169 :優しい名無しさん:02/04/17 15:41
きのう、ふと鏡を見たら、本当に太っている私がいた。
首なんかないんだもの。これは、困った。(と言いつつ
手をこまねいている)

170 :優しい名無しさん:02/04/17 21:31
>>169さん
分かります、それ。
鏡の中の自分に「誰、あんた?」って思う。

171 :優しい名無しさん:02/04/17 22:46
ちょっとヤヴぁいかなと思いつつゼナドリン頼んでしまった。
160センチ61キロ。飲んでる薬のせいか運動しても食事制限しても
やせないので、いちかばちかでゼナドリンに賭けてみようかと。

172 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/04/19 22:20
>>171さん
ゼナドリンって、何すか?

173 :優しい名無しさん:02/04/20 13:50
>>172
間違いなく今年中に消えていく運命のインチキ薬death

174 :優しい名無しさん :02/04/20 14:05
なんか洋服きついなーって思いながら放置
気づいたら10kg太ってた。
いいのかあたしの人生こんなで…

175 : :02/04/21 16:38
>>135
手術で脂肪細胞自体を切除するのが最強じゃないの?

176 :優しい名無しさん:02/04/21 16:45
>>174
その気持ちスッゴクわかります。
写真見るたび、この体が→この体……というように…。

痩せたいけど、サプリ断ちを半年前にしました。
ゼナドリンもボウズもミニマムチェーンもスリムなんとか
やらも、薬屋で売ってる痩せ薬・ビタミン剤なども。
何も頼らず、やってみせる!
と、乳製品を含む動物性の食べ物を一切とらずにいたが
ほとんど体重変わらずなんだよなぁ。ウウ

177 :優しい名無しさん:02/04/21 18:38
>>175
その手術は現実的にできるものなの?もし皮下・内臓脂肪ともに安全に切除できるなら
最強かもね。  正直そんなことが現実的にできるとは思わないけどさw。
まぁできるっつーんならソース出せや

178 :優しい名無しさん:02/04/21 19:13
どうせなら小腸切除して、病気で腸が必要な人にあげちゃいたい。

179 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/04/22 00:13
なんだか危なげな方に話が進んでますねw
脂肪は確かに切除したい。
んで、切除した脂肪を見てみたい。
わたしなんかその脂肪だけで、人間ひとり分できるからなぁ(爆)。
しかし、現実的には無理なので、地道にダイエットするしかなさそう。
でも、薬のせいか、最近過食気味で困ってます。
嘔吐しないので、太るばかり。
こまったもんだ。

180 :優しい名無しさん:02/04/22 00:16
コーラの出る蛇口が欲しい

181 :優しい名無しさん:02/04/22 00:18
から揚げにマヨネーズ これ最強!!

182 :優しい名無しさん:02/04/22 02:28
特盛り2杯食っておみやげに並
今夜はこれできまり ごちそうさま(^^)

183 :優しい名無しさん:02/04/22 13:27
マヨネーズ開発した人って
デブを育てた人でもあるよね

184 :優しい名無しさん:02/04/22 17:53
なんかご飯食べるだけで暑くない?

185 :優しい名無しさん:02/04/22 17:58
>>172
ゼナドリン脂肪太りの人に効くよ
去年の11月から三ヶ月ぐらいたったころには18kgへった

それから小食モードになり今は平均体重以下になった。
このくらいになるとあんまり効かなくなってる気がする

186 :優しい名無しさん:02/04/22 18:01
おい!デブである自分を知るにはデブな自分を暴露しろ
そして笑われろ 指差されて笑われろ
そしてそこからの反動で自分に立ち向かえ!努力しろ!
楽して痩せれると思うなよ 甘えん坊さん達よ 

さてと、今日も美味しくいただきます!!

187 :優しい名無しさん:02/04/22 18:03
おれのチチ、揉むのもうやめてくれ!!痛い!

188 :優しい名無しさん:02/04/22 18:04
昨日 スクーター乗っててこけちゃったよ
だがデブなおかげでかすり傷ひとつない
まさに脂肪がうんだ自然のエアバッグシステム!!
デブだけの標準オプション装備!ああデブでよかった

189 :優しい名無しさん:02/04/22 18:47
デブって「私は努力してません!!」って
街宣して街を練り歩いてるような人達だよね

190 :優しい名無しさん :02/04/22 18:55
>>189
病気で太ってる人もいるんだよ。

おい、おまえもネットばっかやってないでストレッチ体操でもしろよ。
見苦しいぞ。

191 :優しい名無しさん:02/04/22 22:35
病気って痩せるもんだと思ってた

192 :優しい名無しさん:02/04/22 22:42
太る病気ってやだな カコワルイし

193 :優しい名無しさん:02/04/23 04:15
デブには耐えがたい季節になってきたよね
今年も軽く毎日毎日33度オーバーだよ きっと

194 :優しい名無しさん:02/04/23 18:27
汗が止まりません・・・

195 :優しい名無しさん :02/04/23 18:47
>>192
高脂血症・糖尿病・高血圧と内臓脂肪型肥満だったらダルマみたいに
コロコロになるよ。

俗に言う死の四重奏ってやつ。

196 :優しい名無しさん:02/04/23 18:49
なんか初夏だよね〜
みんな太ってても暑さには平気なの?
おれも〜だめ

197 :優しい名無しさん :02/04/23 19:22
>>196
私も駄目です。
なんか体中チクチクしてイライラするなぁ。
毎日運動してるのに直らない(TT)

198 :優しい名無しさん:02/04/23 22:22
>>195
え?192へのレスだろ?
それは太る病気じゃなくて 太ると掛かりやすい病気じゃん

199 :優しい名無しさん:02/04/25 00:14
絶食系ダイエットしてたら胃が小さくなってとくに朝食べられない
ウィダーエネルギーインを朝駅でかって流し込んでるんだけど
リバウンド怖くて食事制限(というか腹が減らないんだけど)ストップできない・・・

食欲無いのはこの板でもよく聞くSSRIとリタのせいもあるのかな
立ちくらみとかよくして体が持たないから少しずつ食べるようにしてるんだけど

200 :優しい名無しさん:02/04/25 00:16
体力はこれからの季節、特に気をつけないとね
今年も軽く30度越すはずだよ(-_-;)やだな〜


201 :優しい名無しさん:02/04/25 16:14
10年前は67.5キロだった体重が、いまでは82キロ。
腹に脂肪がつき、あごは二重あご化。日々の食事には気を
つけているが、一旦付いた脂肪は容易にはとれない。

202 :優しい名無しさん:02/04/26 02:43
そう太るのは楽!痩せるのは大変!

203 :優しい名無しさん:02/04/26 02:44
僕は痩せる方がらくです。

204 :優しい名無しさん:02/04/26 03:33
>>203

どんな方法で?

205 :優しい名無しさん:02/04/27 18:18
ぎっくり腰になっちゃったよ(  ;´Д`;) ウワーッ
体重が増えすぎたんだよ(  ;´Д`;) ウワーッ
ぎっくり腰じゃ運動はできないよ(  ;´Д`;) ウワーッ
でもお腹はすくんだよ(  ;´Д`;) ウワーッ

206 :優しい名無しさん :02/04/27 18:21
ブラブタ コブタ ブクブク 肥えた♪

ぶー

207 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/04/29 03:25
>>185さんの体験を信じて、ゼナドリン注文してしまった。
効果の程は。。。。。?

逐一報告していきます。
まさに人体実験。

208 :優しい名無しさん:02/04/29 03:29
メンヘル女ってブスばっかり。
性格は姿に出るね。
意思の強い子とか本当に謙虚な子とか
きれいだもん。瞳がきれいだもんな。

209 :はうううう:02/04/29 06:27
ブスかぁ..あいあい、そうでやんす
でも、意思の弱さを自覚してる姿も私は好きだなぁ..
まぁ私はどっちもできてないけどね
性格は姿にでるって言われるのは、ある意味わかってる
不細工なのを開き直りたいけど、出来ない
葛藤が余計醜くさせてるかもしれない..

でもこれが今の私の精一杯です
生きてくだけで精一杯
色んな環境があって、ありたい事とかけ離れてる
でもこれが自分です

ダイエットしたいけど、挫折する弱さ
そして自分のからだを労わりたいから..する
少しでも周囲に目を向けたいから..まずは健全な自分
でありたいと思う

ダイエットは私にとって生活する事の見詰め直しです
生きていく事の見詰め直しです
薬だけに頼らず..生活習慣を見直し
心の障害の根本と、健康になってからしたいこと
今出来る事をすこしずつ考え社会復帰目指します

己の弱さを責めるのではなく..
認めていきたい

私は薬で太ったけど、その後何もしなかったのは
私の自己責任だと自覚してます
体調が良くなったので戻ってきました
またよろしくです

210 :優しい名無しさん:02/04/29 06:35
痩せるのってめちゃくちゃ簡単だよ

つーかゼナドリンとか使ってると余計太る体になるよ

211 :優しい名無しさん:02/04/29 06:39
つーか筋肉が落ちてるだけなんだけね

212 :優しい名無しさん:02/04/29 13:50
薬に頼ると、太りやすい体になるね。
それに、薬使って痩せなかったらお金もったいない。
あんがい高いからねぇ。

213 :優しい名無しさん:02/04/29 17:59
>>209
激しく同意 一行も読んでないけど

214 :優しい名無しさん:02/04/29 18:27
>213
激しく同意 しても仕方ないか。

215 :優しい名無しさん:02/04/29 18:31
暇つぶしにダイエットにつきあったことあったな

216 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/04/29 19:52
ゼナドリンも注文したのはいいが、段々恐くなってきた
意志薄弱なわたし。でも買うけど。

>>209 はううううさん
おひさしぶりです。
>己の弱さを責めるのではなく..
>認めていきたい
禿同です。認めることがダイエットの第一歩なのかも
知れませんね。

わたしの母がよく「太っていても、清潔にみえれば大丈夫なのよ」と
いいます。
太っている→着るものがない→どうでもいい格好になる→結果として
不潔にみえる
という感じなのでしょうが、わたしは、ネット通販とかを利用して、
なるべく可愛い服を買っています。
あと、アトリエサブがサブストリートラルジュつって、
大きいサイズの服だしてます。
ttp://www.ateliersab.co.jp/brand/sabstreetlarge.html
17号までですが、
伊勢丹新宿店の2Fクローバープラスだと
取り扱いサイズ・・・21号、23号、25号も
あるようです。
御参考までに。




217 :優しい名無しさん:02/04/29 20:38
ゼナドリンは肌ががっさがさになる

218 :優しい名無しさん:02/05/02 01:26
仕事辞めて、一年で10キロ痩せた(まだ肥満1だけど)。

家にいて、日中は誰もいないので何も食べない。
散歩好きなので飴玉を2〜3コ持ってフラフラ出かけて、
MD聴きながら3〜4時間は平気で歩いている。
夜は家族とご飯を普通に食べる。
晩御飯のあと間髪入れずに甘いもの摂取。
夜9時以降は何も食べない。

仕事辞めて、ストレスが減った分、過食しなくなった。
風邪ひいた時は相変わらず過食しているが・・・

これから夏が来るけど、歩くのと自転車乗るのではどっちが
カロリー消費するのかなぁ・・・?

219 :優しい名無しさん:02/05/02 02:17
ただいま ダイエット格闘中
やっぱ食わないのが1番効果あるね
今のところ 1週間で4キロ減
まだまだいけそうだ

220 :優しい名無しさん:02/05/02 02:19
時間ができて家にいる時間が増えると過食をしちゃうから
学校の他に仕事を2つ掛け持つことにした。
学校のない日は22時間労働なり。
これなら食事もしなくなりそうだしいけるかな、なんて。
がんばろ。。


221 :優しい名無しさん:02/05/02 02:21
断食ダイエットをこないだやってみた。
2日で3キロ減った後、すごいリバウンドに襲われ・・・・・・・
結局前より2キロ増えた!!!!!
とてつもなく鬱田氏脳。。

222 :優しい名無しさん:02/05/02 04:09
>>220
ぶっ倒れて過食する

223 :優しい名無しさん:02/05/02 05:48
もう長袖の服も限界になってきた。
痩せなきゃ外出れないよ。
とりあえず夕方暗くなったら外歩こうと思います。
でもその時間起きてるかな・・・

224 :優しい名無しさん:02/05/02 06:14
断食でやせるのは普通にやせるのよりムヅカシイ

225 :優しい名無しさん:02/05/02 11:13
ダイエット中だけど リバウンドというより
食いたい誘惑にかられて 今必死で格闘してる!!
負けるなおれ!!!ここが肝心なんだ!!!

226 :優しい名無しさん:02/05/02 11:20
ミラクルダイエットってジュースダイエットやってみた
たしかに体重は三日で落ちる
だが痩せるのではなく 食ってないから
体重落ちるんじゃないかな?とあほらしくなってきた
ま、しょうしょう腹もへこんだが・・・

227 :優しい名無しさん:02/05/02 12:22
食べるだけ食べておきながら痩せたいというのは



ブタ以下。


228 :優しい名無しさん:02/05/02 12:29
ヨーグルトしか食べてない。
こんな病気だから外出るのも辛いしでも動かなきゃ太るし
フィットネスクラブ入りたくてもお金かかるから駄目だし
あ〜どうしたらいいんだよう(´д`; )

229 :優しい名無しさん:02/05/02 13:14
鬱になれば食欲も落ちる事も多いでしょう?
それでやせるよ。いやでもね。。。

230 :優しい名無しさん:02/05/02 13:20
>>229
なんかうちの場合鬱になりながらも食欲はあってお菓子だらだら食べてたら太ったんですよ・・・
その報いが今になって・・・。ハァ。おなかの触れあう感触がにくにくしい・・・。

231 :優しい名無しさん :02/05/02 13:47
ヒキってると知らないうちにブクブクだ。
アグッ

232 :優しい名無しさん:02/05/02 21:16
痩せようってヤツがなぜ菓子を食うのか

233 :優しい名無しさん:02/05/03 00:21
>>228

フィットネスクラブだなんて・・・
誰にも会わない夜中にひっそりと
私は走ってるよ



234 :優しい名無しさん :02/05/03 01:29
肥満、夜の豚走か・・

身につまされるな。。

235 :優しい名無しさん:02/05/03 03:29
励まなきゃ意味ないもん 頑張ろう

236 :優しい名無しさん:02/05/03 03:48

豚 は な に や っ て も 豚

237 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

238 :優しい名無しさん:02/05/03 03:57
@ノハ@
( ‘д‘) <あいぼんは、こぶたやないで〜
(     ) 
 | | |
 (__)_)
 

239 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

240 :優しい名無しさん:02/05/03 03:58
@ノハ@
( ‘д‘) <あいぼんは、こぶたやないで〜
(     ) 
| | |
(__)_)
 



241 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

242 :優しい名無しさん:02/05/03 04:03

 >> 241   オマエガナー
@ノハ@
( ‘д‘) <あいぼんは、こぶたやないで〜
(     ) 
| | |
(__)_)

243 :優しい名無しさん:02/05/03 04:04
∋oノハヽヽo∈
  (  ´D`) 
  (     )  <ののは、こぶたじゃないのれす。
  | | |
  (__)_)
 





244 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

245 :優しい名無しさん:02/05/03 04:04
辻の方が好きだYO

246 :優しい名無しさん:02/05/03 04:08




        炉          利




 

247 :優しい名無しさん:02/05/03 04:18
@ノノハ@     ∋oノハヽヽo∈
(  ‘д‘)      (´D`  ) 
(      )      (      )  <太っちゃた・・・・
|  | |      | |  |
(___)_)      (__)__)     
           
          
          

   ∋oノハヽヽo∈
     (´D`  ) 
     (      ) 
     | |  |
     (__)__)

248 :優しい名無しさん:02/05/03 04:18
(・ε・)プップクプー
 (・ε・)プップクプー
  (・ε・)プップクプー
(・ε・)プップクプー
 (・ε・)プップクプー
  (・ε・)プップクプー
(・ε・)プップクプー
 (・ε・)プップクプー
  (・ε・)プップクプー

249 :優しい名無しさん:02/05/03 04:38

|ハ@ コソーリ
|д‘)
|⊂
|____


|@ノハ@
|( ‘д‘)< ぶたじゃない!
|⊂ ノ    とののが申してます
|___



|ヾ
|ヾ ササッ
|___





250 :優しい名無しさん:02/05/03 04:42
アンチモー娘が居着くスレってここですか?

251 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/03 09:29
昨日、カウンセリングに逝ったら、過食気味? って聞かれました。
はい、同居している人間が大喰らいなもんで、移りました。
んで、いま人生のなかで、最大に太っています。
でも、来週ゼナドリンが届くので、どきどきです。
ほんとに肌荒れちゃうのかな〜。

>>233さん
夜のジョギング、頑張ってくださいね。
わたしは、あさのお散歩から始めることにしました。

252 :優しい名無しさん:02/05/03 09:49
前にすごく流行ってたゼニカルってどなの?
使ってた人いるかな。

253 :優しい名無しさん:02/05/03 13:44
ダイエット中は 「頑張ろうね」とか「頑張ってね」
とかいう優しい言葉よりも >>236 のこういうような言葉
のほうが 自分を追い込めておれは好きだ!!
今まで甘えてきた結果だからと思ってる
今夜も走るぜ!!!!!

254 :優しい名無しさん:02/05/03 13:58
誘惑にどう立ち向かうかが・・・・1番苦しいです

255 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/03 21:03
>>253さん
>今夜も走るぜ!!!!!
おう!わしわし走ってくれぃ!!!
しかし、強いね、精神力が。

>>254さん
目の前にあるものなら、捨てちまうのが一番です。
これから買おうとしているのなら、「浪費」と思うことです。

でも、わたしも意志薄弱だから人のコト言えないんだけどね。



256 :優しい名無しさん:02/05/03 23:03
いやほとんどの人がその「意志薄弱」が
かなりの強敵だと思いますよ 私を含めてね 

257 :優しい名無しさん:02/05/04 13:12
>256
「意志薄弱」ねぇ。私もだね。
医者に1日30分歩くようにいわれている
んだけど、それすらできない。

258 :優しい名無しさん:02/05/04 21:53

|ハ@ コソーリ
|д‘)
|⊂
|____


|@ノハ@
|( ‘д‘)< 意志薄弱じゃない!・・・けど食べてしまうのです
|⊂ ノ            とののが申してます
|___



|ヾ
|ヾ ササッ
|___


259 :優しい名無しさん:02/05/04 21:57
ののって食い物か?

260 :優しい名無しさん:02/05/04 21:58
殿が申してるのかとオモタ。
バカ殿かと。

261 :優しい名無しさん:02/05/05 16:15
        /::::)(:::)(:::::::::::)(::::::^::::::::::\
      (::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::\
     /::::::::::/ノ::::::::ノ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::)
     (::::::::::/  ):::ノ::::ノ ) ソ ヾ::::::::::::丶::::ヽ
    (:::::::::/ 彡  ノ   ノ  :: 彡:/)) ::::::::::)   
   (::::::::::/彡彡彡彡彡   ミミミミミミミ :::::::::::)
   ( :::::::// ̄ ̄ ̄ ̄ヽ===/ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ |:::::::::)
     | =ロ   -=・=-  ‖ ‖ -=・=-   ロ===
     |:/ ‖    / /ノ  ヽ \     ‖ ヽ|ヽ       
     |/  ヽ`======/ .⌒ ` ========ノ.   ..| |        ハァハァ
    .( 。 ・:・‘。c .(●  ●) ;”・u。*@・:、‘)ノ    みんなもはやく僕みたいなスマートになれると良いね
   ( 。;・0”*・o; / :::::l l::: ::: \ :。・;%:・。o )   ハァハァ
    (; 8@ ・。:// ̄ ̄ ̄ ̄\:\.”・:。;・’0.)   
   .\。・:%,: )::::|.  ̄ ̄ ̄ ̄  | ::::(: o`*:c /..   
    \ ::: o :::::::::\____/  ::::::::::   /
      (ヽ  ヽ:::: _- ::::: ⌒:: :::::::: -_    ノ
       \丶\_::_:::::_:::: :::::_/:::: /
        | \ \ ::::::::::: :::::::::: ::: ::__/ |
    ̄ ̄\ 丶  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄    / ̄ ̄

262 :優しい名無しさん:02/05/06 01:28
そうだね。

263 :えええ!:02/05/06 02:48
ゼナドリン飲むと却って太りやすくなるの?!
この3日ほどステッパー+ダンベル体操で1時間半運動したけど、
なんか69kg→75kgに増えてるし(身長は165cm)。ごはんは
朝;ウィダーイン 昼スープ1杯+80kclのクラッカー、間食;オレンジ1個、
夕食:トマトソースのしめじ入りパスタ。
なのに何故〜、と思っていたのに、ひょっとしてゼナのせい??
9000円もしたから効くと思ったのに、駄目でつか!


264 :優しい名無しさん:02/05/06 03:09
私はSSRIの副作用で食欲なくなって
プラスゼナドリンと運動で15kg以上落ちたんだけど
母親は全然変化がなかったようす。個人差はあるのかもしれない

前の人も言ってるけど肌ががさがさになるかも
私は薬のみ過ぎていてゼナドリンのせいか分からなかったんだけど

あと個人輸入すると3500円ぐらいで買えるよ
詳しくは美容板へ

265 :優しい名無しさん:02/05/06 03:09
>257
自分近所歩けないから1日30分とか普通にできない・・・・(鬱

266 :優しい名無しさん:02/05/06 17:21
>263

ちなみにダンベルやストッパーは痩せないよ
痩せたいのならとにかく食事制限&走るべし


267 :優しい名無しさん:02/05/07 02:16
今日は雨を理由に走らずにすんだ(^^)

268 :優しい名無しさん:02/05/07 02:48
筋肉が付けば痩せますが何か?

269 :優しい名無しさん:02/05/08 01:35
長い目でみた話だろ?長いのはだり〜よ面倒くせぇ〜〜〜〜〜

270 :優しい名無しさん:02/05/08 07:02
        /::::)(:::)(:::::::::::)(::::::^::::::::::\
      (::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::\
     /::::::::::/ノ::::::::ノ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::)
     (::::::::::/  ):::ノ::::ノ ) ソ ヾ::::::::::::丶::::ヽ
    (:::::::::/ 彡  ノ   ノ  :: 彡:/)) ::::::::::)   
   (::::::::::/彡彡彡彡彡   ミミミミミミミ :::::::::::)
   ( :::::::// ̄ ̄ ̄ ̄ヽ===/ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ |:::::::::)
     | =ロ   -=・=-  ‖ ‖ -=・=-   ロ===
     |:/ ‖    / /ノ  ヽ \     ‖ ヽ|ヽ       
     |/  ヽ`======/ .⌒ ` ========ノ.   ..| |        ハァハァ
    .( 。 ・:・‘。c .(●  ●) ;”・u。*@・:、‘)ノ    長いのはだり〜よ面倒くせぇ〜〜〜〜〜
   ( 。;・0”*・o; / :::::l l::: ::: \ :。・;%:・。o )   ハァハァ
    (; 8@ ・。:// ̄ ̄ ̄ ̄\:\.”・:。;・’0.)   
   .\。・:%,: )::::|.  ̄ ̄ ̄ ̄  | ::::(: o`*:c /..   
    \ ::: o :::::::::\____/  ::::::::::   /
      (ヽ  ヽ:::: _- ::::: ⌒:: :::::::: -_    ノ
       \丶\_::_:::::_:::: :::::_/:::: /
        | \ \ ::::::::::: :::::::::: ::: ::__/ |
    ̄ ̄\ 丶  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄    / ̄ ̄


271 :優しい名無しさん:02/05/08 22:28
つまんねーよ ぼけ

272 :piglet:02/05/09 11:24
主治医に「好きなことしててください」と言われて三食おやつの他は
ずぅっとネットしつつゴロゴロしてたら10キロ増。

こりゃヤヴァいと思い必死に2ヶ月間毎日ジムに通うも体重は1キロも落ちず。
でも見た目は痩せたらしいです。

4月の1ヶ月間、忙しかったのでジムもやめちゃいましたが、5月からは
市立の体育館のジムでがんばるぞ〜〜!
ちなみに4月の初めに測った記録では153.5、体重52.7 体脂肪率30.7でした。
あれから3キロ太った^^; けど痩せるぜ!!

やる気のあるうちにやっとかんとね(藁 

273 :優しい名無しさん:02/05/10 03:39
おーい頑張ってるかい?

274 :piglet:02/05/10 08:23
今日ジム行くよ〜

275 :優しい名無しさん:02/05/10 11:29
鬱になりたての頃10キロ痩せてげっそりしたのに
調子が良くなってきたら元にもどってシマタヨ。
先生は元気になった証拠というけれど。
こんな私も仲間入りしてよろしいか?
Aゼナたのんでみちゃいました。

276 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/10 21:07
>>274 pigletさん
がんばってください!>ジム

>>275さん
一緒にがんばりましょう!

体重公開ターイム!
98.5kgで特に変動なしでした。
しかし、今日遂にゼナドリンが届いたので、これから
公開実験状態。
1週間ごとに、体重公開します。
BMIは38、肥満度は75%でした。

運動は、朝30分の散歩を課します。
一体どうなることやら。。。。。。。



277 :優しい名無しさん:02/05/11 00:11
こぶたちゃんぶーぶー

278 :157・56:02/05/11 00:14
頑張ります

279 :優しい名無しさん:02/05/11 16:25
>>275デス
amethystさんもゼナ使うんですね。
一緒に頑張らせてください。

280 :優しい名無しさん:02/05/11 16:50
デブはそれだけ食べてるんだろうけど、
不思議なのは、それだけの食費を用意できる集金力です。
デブのみなさんはどうやって食費を捻出してますか?

281 :優しい名無しさん:02/05/11 16:52
デブじゃなくてこぶたちゃんです

282 :優しい名無しさん:02/05/11 18:37
>>280
デブになってから、ヒキ気味だから交際費・服代などが
ほとんどゼロに等しい。
その、金が食料にまわってる。
私の場合はこれです…ウゥゥ
以前は、食べることに執着していなかったのに…ハァーーー

283 :優しい名無しさん:02/05/12 16:26
とりあえず30分散歩したら足が痛くなった。

284 :優しい名無しさん:02/05/15 15:43
>>283
私も。1時間えんえんと歩きつづけたら、足がいたくていたくて、こけそうになりました。
運動不足を痛感した今日このごろ。

285 :優しい名無しさん:02/05/15 20:33
ウルフルズの一番新しいアルバムに入っている
「ランデブーチョ」って曲がイイ!!
あら?あれ?ちょっと見ぬ間に贅肉!!
れっつ有酸素運動!!
って内容なんだけど、走るときに聞くとテンション上がる(w

286 :優しい名無しさん:02/05/15 20:36
ちなみに私はVAAM飲んで、
効き始める30分後から運動してます。
疲れにくくなるから、長く運動できますよ。
体脂肪を燃やしたい人にお勧め。

287 :優しい名無しさん:02/05/15 22:45
脂肪肝になった。(T_T)

288 :優しい名無しさん:02/05/16 18:05
>284
でも、それに懲りて、2回目はアンメルツ塗ったら
痛くなかったです。

289 :優しい名無しさん:02/05/16 20:43
バーム、箱で買ってバカ飲み・・・
なかなかうまい!でも痩せない
だって運動してないんだもん

290 :優しい名無しさん:02/05/16 20:56
アミノ酸大量に取ると太るよ>>289

291 :優しい名無しさん:02/05/16 21:14
ドグマ飲み始めてから急激に体重増。
それに脚力が追いつかないのか、数分歩いただけでふくらはぎが
痛くなってしまうようになったよ。
それまでは90分くらい歩いても足が痛くなる事なかったのに…。

ドグマ飲み始める前と比較すると約10%増。かなりヤヴァい(泣

292 :優しい名無しさん:02/05/16 21:24
>>291
SSRIに変えてもらったら
人によって副作用で食欲なくなるよ。

私は狙ったわけじゃないんだけど、ドグマからトレドミンに変えてもらったら
一気に食欲へって、食事は食べたいって言うか
そろそろ倒れそうだからそろそろ栄養補給するか、ぐらいの変化があったよ。

293 :優しい名無しさん:02/05/16 22:46
>292
私もトレドミンで過食がピタリと止んだ。
拒食になったか!くらいの勢いで、感動したなあ。
今では副作用になれちゃったけど。諸刃の剣とはこのことかな。(藁


294 :優しい名無しさん:02/05/16 22:59
いっちゃわるいけど歩きすぎると太るぞ

295 :優しい名無しさん:02/05/16 23:32
歩く テクテク
 ↓
(゜ρ゜)ハラヘッタァ・・ジュル
 ↓
食べる
 ↓
太る


296 :優しい名無しさん:02/05/16 23:35
食べなきゃいいじゃん。
歩き始め数日は腹減るから太るけど、
そのうち普通の食事量でもいけるようになる。
歩くと代謝がよくなってくるから、痩せる。イイ!!

297 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/17 08:07
>>275さん
一緒にがんばりましょう!
よろしくお願いしますm(_ _)m。

さて、体重公開タイム!
99.0kg 0.1トンまであと1kg(爆)。
ゼナドリンは毎日欠かさず飲んでいる。
食事制限は特にもうけていないが、食欲自体は減っている。
(ゼナドリンの食欲抑制効果だと思う)。
しかし、なぜ増えている。。。。?
夜計ったときは、97.5kgだったのに。

とりあえず、もうすこし様子見だ。

298 :優しい名無しさん:02/05/17 08:40
>>297
食事制限しないから増えてる

299 :275:02/05/17 12:38
ゼナ届きました。Eゼナの方でした。
(エフェドリンがちょっと怖かったので)
本日4日目毎日1時間歩いてます。
あとステッパー15分×3回です。
食事は野菜沢山・糖質少なめにしてます。
58.9kg→58.0kg
微妙な数値ですが、これからも頑張ります。

300 :優しい名無しさん:02/05/17 14:34
>>295
違う、歩きすぎる、筋肉炎症、筋肉落ちる
余剰カロリー肉に、基礎代謝もいっしょにていか、デブ

301 :優しい名無しさん:02/05/17 16:10
大丈夫だよ。30分以上は歩こうと思わない。

302 :優しい名無しさん:02/05/17 16:37
だからデブなんだよバカ

303 :優しい名無しさん:02/05/17 17:44
激しく食ってしまった〜〜〜大変だ〜〜〜〜

304 :優しい名無しさん:02/05/17 21:46
みんなもう夜だ
絶対食うなよ!!
もう食わずに寝ろよ

305 :優しい名無しさん:02/05/18 01:21
ゼナドリン(エフェドリン)ってメンヘルな人が飲んでも大丈夫?
鬱がひどくなるとか、そういう精神系の副作用はないの?

306 :優しい名無しさん:02/05/18 01:27
>305
あるよー。私の場合は抑うつのような倦怠感があった。
その分食欲がなくなって過食衝動が嘘のように
起きなくなったけどね。
ちなみに、注意書きのところにも精神病の人は飲んではいけないって
書いてた。

307 :優しい名無しさん:02/05/18 02:28
>>306
レスどうもありがとう。
やっぱり、エフェドリンはやめておきます。
過食衝動よりも抑鬱感だけはゴメンなので。

308 :優しい名無しさん:02/05/19 20:35
だめだ精神がたるんできた
甘えて食ってる自分が最近出てきた・・・
今週こそは気持ちひきしめ安定させるぞ!!!

309 :優しい名無しさん:02/05/20 00:55
何もやる気がしなーい。

なのに生活費底をついちゃって仕事しなきゃ…もう引篭れない。
ダイエット始めて、体重が減る事だけが日々の楽しみで、
しばらくすると当然だけど停滞して、つまんなくなって、
かといってここでやめる事はできなくて、
結局食べない方向で少し減って、楽しくて、

けどまた最近停滞してきて、
もうあとは絶食しかないのかーくらいしか食べてないのに。

もちろん立ちあがったら眩暈あるし、気付いたらネットしてるし、
おなかすいてるし、食べるには時間遅いし、過食するお金もないし、
起きたら減ってるかなーって期待して眠剤飲んで寝て起きて、
でも最近全然減ってないからつまんなくて…の繰り返しです。

わけわからん上に長い書きこみごめんなさい。
でも何があってもどうなっても痩せるので、ダイエットだけは続けます。
いたるところについた脂肪をつかむと吐き気がきます。はぁ。

310 :優しい名無しさん:02/05/20 10:16
キミ頑張ってるね〜 その調子でレッツ!ガリガリぃ〜!

311 :優しい名無しさん:02/05/20 17:01
医者から1日30分歩くように、という指令を受けていた
にもかかわらず、さぼってやらなかった私は、更に体重が
増えた。今度は、膝に負担がかかるから「プールで」30分
歩くようにという指令が出た。事態は悪化の一方。

312 :優しい名無しさん:02/05/20 17:10
こじかは25以下というか16以下の方々がおおいんですけど
22の私は居場所はこっちでいいですか?


313 :291:02/05/20 17:27
現在のBMIは33(179cm107kg)ドグマのみ始める前はかろうじて2桁だったのに
体脂肪率は24〜27%だから、、、俺はどう頑張っても60kg台にはなれないのか?

こないだ、ドグマ減量してもらいました。かといって代りになる抗鬱剤は処方されず
また鬱モードになれば食べる量減るだろうし、、これでいいのかな・・・。
(動く量も減るが…藁)



314 :優しい名無しさん:02/05/20 22:34
>>312
ここ逝け

やせたい!BMI18,5以上25未満
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1020604843/l50

315 :優しい名無しさん:02/05/20 22:35
絶対手を出すまいと思っていたけど、ゼナドリン買ってしまった。
追い詰められてるな・・・私。

316 :優しい名無しさん:02/05/20 22:49
>>314
ありがとう 逝ってきます

317 :優しい名無しさん:02/05/21 22:10
食いに走ってるおれって・・・・・

318 :優しい名無しさん:02/05/21 23:36
俺もつい食っちまうよ…激太り。
2年前にドグマっち飲み始めた頃からかな。

319 :優しい名無しさん:02/05/22 17:11
どうしてここまでデブになるまえになんとかしなかったのだ?

320 :優しい名無しさん:02/05/22 17:30
ところてんを、愛してみましょう。

321 :優しい名無しさん:02/05/22 17:45
>305
遅レスだけど、飲んじゃいけないことになっているね。
でも飲んでます。
私の場合は、何もやる気が無くて、外に出るのも怖いくらいだったのに
ゼナ飲み始めてから、気分がハイになり活動的になりました。
よーし、運動するぞって気になります。
でも、たまに眩暈がします。ちなみにAゼナです。

322 :優しい名無しさん:02/05/22 17:48
>よーし、運動するぞっ
吉野家みたい。

323 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/22 23:24
>>322さん
よーしパパゼナドリン飲んじゃうぞ〜 ってか(笑)。

さて恒例の体重公開タイム!
97.5kg 若干ですが減ってますね。前回より−1.5kgです。
ちょっと事情があって、家でつくる食事が偏っているので、
楽天のフリマで「ウルトラスリムファースト チョコ徳用缶1360g」とか
いうのを勢いで落札してしまいました。
つーか、1kgもココア味飲めるのかよって噂もありますが(爆)。

ゼナドリン、効いているのかよく判らないですが、すごい口渇が
あるので、体内には吸収されている模様。
処方箋薬とは併用禁忌なので、断薬してますが、いっぱいいっぱいの
ときと、寝る前だけは薬飲んでます。いまの所副作用っぽいものは
出ていません。

とりあえず、続けます。これからゼナドリンを買おうとしている
方々、楽天のフリマは使えますよ。結構出品されてます。
定価で買うと8800円くらいしたように思う。

大学時代の体重に戻るのはいつのことやら。。。。。。

324 :優しい名無しさん:02/05/22 23:41
172cm55kgです笑


325 :優しい名無しさん :02/05/22 23:56
>>323
ゼナトリンには2種類ある 
成分が違うゆえ、効きも違う
よく見て買うべし
安いほうはたぶんエフェドリンの入っていないほうと思われ。

326 :優しい名無しさん:02/05/23 00:27
井筒屋では、エフェドリン入りでもなしでも3500円ですよ。
ちなみに日本バージョン(エフェドリンなし)はバッタくさい。

327 :優しい名無しさん:02/05/23 00:53
今夜も空腹と闘うんだゾ!!食うなよ!!

328 :優しい名無しさん :02/05/23 01:11
>>326
正直、エフェドリンなしじゃきかないだろ?

329 :優しい名無しさん:02/05/23 01:20
多少効くらしい。未使用だからわからんけど。
エフェドリンの副作用がきつい人は、なしを飲むらしい。

330 :優しい名無しさん:02/05/23 01:26
過食で16キロ増⇒死ぬほど頑張って食事制限+有酸素運動で20キロ減

331 :優しい名無しさん:02/05/23 01:36
お前はエライ よう絶えた


332 :優しい名無しさん:02/05/23 05:05
過去ログ発見
#######-----やせたい-----#######
http://piza.2ch.net/utu/kako/985/985773133.html

#######-----やせたい 2-----#######
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=991121060

2は何故か見られない。見方知っているひといたら教えて。

333 :優しい名無しさん:02/05/23 09:26
>>332
ありがとう〜。読んでくる。

http://piza.2ch.net/utu/kako/991/991121060.html

これだと見れる?

334 :優しい名無しさん:02/05/23 21:10
こらこら過去ログ読んでも
口に何も含むなよ(W

335 :275:02/05/23 22:03
58.0kg→57.4kgになりました。
じわじわと減らしていきますよ。

336 :優しい名無しさん:02/05/24 00:57
0.6減ですか、なかなかきわどいけど(W
きっかけは大事にしよう♪

337 :優しい名無しさん:02/05/24 02:00
よーし寝るぞ!みんなもう食うなよ

338 :275:02/05/24 14:29
>>336
2週間で1.5kgはゆっくりすぎ?
とにかく焦らずにじわじわとやってきますよ〜


339 :優しい名無しさん:02/05/24 16:15
↑ぜんぜんゆっくりじゃないよ。ハイペースよぉ。

エアロバイク1時間終了!!
運動してると過食衝動が起きにくくなるね。
牛乳飲んでプハー!!!

  ∧∧  ウマインダナコレガ
日 (,,゚Д゚)=Э
 ⊂   |)
 〜|  |
   ∪∪

340 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/24 16:39
>>339さん
おつかれです。
牛乳で思い出しましたが、このスレがまだ1だったころ
http://www.zavas.co.jp/shop/desc/tr16.htmlがレスで
紹介されてます。
朝起きて、ゼナドリン服んだら、低脂肪牛乳180ccと大さじ
1杯シェイクしたものを飲んでます。
上手に飲むコツはよく冷やした牛乳でつくり、これでもか
ってくらいシェイクすること。
ちょっとでも溶けてないと、お゛え゛ってなります。
朝ご飯の材料がないときは、そのまま朝食代わりにもしてます。
但し、おなかはやっぱ空きますよ。
でももう少ししたらスリムファーストで生活する日々がくるん
だから、空腹感には慣れておかないと、と思う昨今です。



341 :優しい名無しさん:02/05/24 19:01
医者にいわれた温水プール、ついに行きました。
プールまで自転車で20分→30分間プールの中を歩く
→帰り自転車で20分。結構疲れました。もうちょっと
近くだといいんだけどな。

342 :優しい名無しさん:02/05/24 19:15
>341
ダイエッターの苦しみは 耐える努力!!
遠くてもとにかく頑張ろう〜

343 :優しい名無しさん:02/05/24 19:20
>342
レスありがとう。実は電車とバスで行けないことも
ないのだが、バスが1時間に1本、それに自転車よりも
余計に時間がかかる(バスが大回りするから)ので、
晴れた日は自転車で行こうと思ってます。

344 :優しい名無しさん:02/05/25 00:29
おとつい 焼肉食い放題で狂った様に過食しちまった
でも ダイエットで胃袋を小さくしてたので
今日 食う以前の体重に戻ってて ほっとした
すんげ〜嬉しい よし まだまだ頑張るぞ


345 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/25 01:15
5月10日にゼナドリンを飲みはじめて、丸二週間、今日から
三週間目に突入です。
22日にフライングして(金曜日と勘違いしていた)体重公開
していますが、毎週金曜日を公開デーとするつもりでしたので、
捕足。97.0kgでした。徐々にではありますが減ってますね。
運動は、朝のお散歩が鬱が酷くなってできなくなったのですが、
その代わりにすこし食事制限しています。

もう少し劇的に減ってくれればうれしいんだけどな。。。。。

346 :優しい名無しさん:02/05/25 02:22
>劇的に減ってくれればうれしいんだけどな

まさに夢ですな(^^)

347 :優しい名無しさん:02/05/25 02:50
図書館で「ゴロ寝健康ダイエット」って本見つけた!またたいしたことないんだろぉーと思ったら二日で1キロやせた!簡単だし三日坊主の私でもこれなら続くかなぁ…

348 :優しい名無しさん:02/05/25 02:52
ゴロ寝!?ゴロ寝で痩せたのか?
なんかカッコ悪いぞ(W

349 :347:02/05/25 03:03
ゴロ寝といいつつ、横になりながら体を動かすのです。だからゴロ寝とは違うなぁと思いつつ体動かしてました

350 :優しい名無しさん:02/05/25 03:12
1キロ痩せた?
1キロ減っただけでしょ
正確にいえば、筋肉が脂肪になって軽くなったってことよ

351 :347:02/05/25 03:29
すみません とにかく一キロへりました。便秘も治ったし…

352 :優しい名無しさん :02/05/25 16:10
プロザック飲んで過食が収まってきたところで
エフェドラスーパーキャップ飲んでも大丈夫かな?
エフェドラ入っているゼナトリンでもいいんだけど
SSRIと併用している人いたら情報キボン

353 :優しい名無しさん:02/05/25 23:00
>>352
はい、デプロ飲みながらエフェドラスーパキャップ飲んでます。
薬との相性は、べつにないけど
エフェドラは身を持って危険とわかりました。
かなり、体 不調になるよ。試してごらん、わかるから。

354 :優しい名無しさん:02/05/26 01:07
>341
温水プール2日目。ガキがぎゃあぎゃあ騒いでうるさい。
ガンをとばしながら、もくもくと歩く。こりゃきついな。

355 : :02/05/26 01:26
ステッパーって、アパートやマンションだと難しいですよね…。
買って1週間くらいで下の部屋に入居者が出てしまい、しかも
私より遅く出て早く帰っているようなので、PSゲーム付のステッパー、
最近では埃かぶっています。
 そうそう、コナ●の出しているビート・マスターってゲーム、面白いですよね!
最近流行らしい、格闘技で味付けしたフィットネスものなんですが。
結構ハマリますよ〜。取り合えず、階段昇降なんかが楽になってきました。
ゼナドリンは食欲抑制…というより胃袋締め付けてる気がします。
体に悪そうだなー、という感じですね。

356 :優しい名無しさん:02/05/26 10:16
>354
きょうは日曜日なのでガキがうるさいだろうから
プールはお休みにすることにしました。まずは
2日間で1キロ減った。(微々たるものだ)

357 :優しい名無しさん:02/05/26 14:28
微減続きだけど、体重計乗るのが楽しくなってきた

358 :優しい名無しさん:02/05/26 18:29
現在、リタリン、デパス等処方されていますが
あまりに太ってきたため、ゼナドリン(エフェドリン入り)を
飲もうと思っています。
この場合、リタリンは外すべきですか?
他の薬との飲み合わせ等、知りたいです。


359 :優しい名無しさん :02/05/26 21:25
>>353
レスサンクス。
ちょうど届いたので早速試してみることにしました

360 :優しい名無しさん:02/05/26 21:41
175cm 113kg 体脂肪率40%から
2ヶ月で 99キロ 体脂肪率24%にへらしました

でもお腹がでていて鬱です。

361 :優しい名無しさん:02/05/26 22:21
>>360
どうやって減量したの?

362 :優しい名無しさん:02/05/26 22:30
>>361 ひたすら、一口30回噛み、
一日一時間ウオーキングしました。
清涼飲料水をのむのをいっさいやめました
お菓子もいっさい食べていません。

363 :優しい名無しさん:02/05/26 22:37
>>358
私はリタリンとエフェドリン入り飲んでるけど
どうなんだろう、なんかエフェドリンが効いてるのかL-シロチンが効いてるのか
あまり鬱っぽくならないのでリタリンはあんまり飲んでません。
>>352
ついでにSSRIも服用中です。こっちは食欲低下の副作用がある気がする。

とりあえず痩せたけど体力落ちてる。
2ヶ月で10kg減
SSRIで食欲がもともとあまり無かったけど
その前のドグマでかなり太ってゼナ頼みました

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1018934611/l50
美容板のゼナドリンスレッド

364 :優しい名無しさん:02/05/27 03:26
>清涼飲料水をのむのをいっさいやめました
>お菓子もいっさい食べていません

これ基本ですよね ここから始めましょう♪

365 :352:02/05/27 12:36
>>363
URLサンクス 読みに行ってきます

エフェドラとプロザックの併用ですが今のところ問題は出ていません
どちらかと言うと、カフェイン錠とプロザックのほうが相性悪いかも
カフェイン錠使っていたときは震えが止まんなかったけど、エフェドラはそんなに震えないし
ただ、これ依存性あるね。そこがちょっと危険

366 :優しい名無しさん:02/05/27 12:45
>356
今日はお医者さんの日。さっそくプールへ行ったことを報告。
週2〜3日でいいですよ、とのこと。きょうは月曜日だから
プールはお休み。図書館もお休み。

367 :優しい名無しさん:02/05/28 15:03
今日は暑いねぇー
暑いけど頑張ってエアロバイクしよう。
湿度が高いと体脂肪燃えやすいんだって。
おっしゃ、VAAM一気飲み!!

368 :優しい名無しさん:02/05/28 16:49
>366
きょうはプールへ行って歩いた。昼頃だったのでガキがいなくて
快適。体重400グラムの減少。ウマー。

369 :優しい名無しさん:02/05/29 12:48
駅からバスで5分ほどの道のりを歩く・・
疲れた!
300グラムは減ったかな。

370 :優しい名無しさん:02/05/29 17:51
BMI=25.7
リダクティルというダイエット薬を買いました
美容版にはスレがあるんだけど
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011449581/l50
メンヘル住人で飲んでる方いますか

371 :275:02/05/30 23:25
一日早いんだけど・・・。
57.4kg→56.6kgになりました。
3週間で−2.3kg,BMI=25.1
焦らずに地味にのんびり続けていきますよ〜。
さて。まったりお風呂に入って寝るべ〜。

372 :優しい名無しさん:02/05/30 23:30
http://poetry.rotten.com/tummy-tuck/
脂肪吸引手術。

373 :370:02/05/31 20:53
飲み始めて三日目
効いているのかどうかどうか良くわからない
ただこの二日間夜食は食べなかった


374 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/05/31 21:58
体重公開の金曜日がやってまいりました。
97.0kgでした。99.0kgあった週のことを考えると、
じっくりですが、減ってきてはいるようです。
いまのところ、ゼナドリンが無くなるまでに
95kg台を目標としてみます。
スリムファストもきたことだし、気合い入れますか。

375 :優しい名無しさん:02/06/01 15:42
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1022872062/l50

376 :優しい名無しさん:02/06/01 17:33
>>374

調子いいじゃん
くじけないように言っておこう
このブタ!ブタ!ブタ!
くじけるなよ(^^)

377 :優しい名無しさん:02/06/01 18:36
私も温水プールに行かなければ…。

378 :優しい名無しさん:02/06/03 03:11
>377
2日続けて温水プールへ行って30分歩いた。(もちろん片道
20分の自転車つき)でも、なぜか体重が減らないんだよな。
まだ運動量が足りないのか、それとも、続けていればそのうち
減るのか?疑心暗鬼になっております。

379 :優しい名無しさん:02/06/03 08:00
>>378
まず筋力がついてからじゃないと、体重減らないんじゃないかな。
筋肉のほうが脂肪より重いから、筋肉がついてきてるときは
あまり体重減らないと思うよ。
体重より、ウエストサイズなんか測ってみたら?
自転車乗っているなら、太ももサイズも減っているかもよ。
のんびりイキマショウ!

380 :優しい名無しさん:02/06/03 08:20
>379
レスありがとう。そういうことですかぁ。いままで
全然運動していなかったからな。筋肉が落ちてしまって
いるのでしょう。あせらずに続けることにします。

381 :sage:02/06/05 01:46
ゼナ飲んで動き回ると薬いらず。

382 :370:02/06/05 07:38
飲み始めて一週間
体重が減った
87kgがなんと82kg!!

383 :優しい名無しさん:02/06/05 07:41
おー、おめでとう。パチパチパチ>>382
けど薬買うお金ないから私は減食でがんがるよー(泣)

384 :優しい名無しさん:02/06/06 00:59
私、昨日、間違ってBMI25以下の所に書いちゃって
あなたはこっちですよ〜って教えてもらってここに
来ました。ヨロシクお願いしま〜す(^0^)ノ
身長165cm、体重75kgくらい、BMI28です。
23歳で主婦しています。
太ってる事、すごく悩んでて死にたいとまで思っちゃう
くせに今日も昼から焼き肉バイキングに行ってきました。
めちゃくちゃ美味しかったけど、罪悪感でいっぱい(;。;)
毎日、明日から来週の月曜から来月からとダイエットの
予定だけをたてて実行することなく生きています・・・

385 :優しい名無しさん:02/06/06 01:03
なんか、超むかつくんだけど

386 :優しい名無しさん:02/06/06 01:24
なんか痩せたいのに、やる気が全然起きてくれないです…。
痩せたいと思う気持ちとは裏腹に、過食してしまいます。
ものすごい勢いで太って、2ヶ月で10kg増えて今身長164cmで体重76kg。
外にも出たくないし、誰にも会いたくないと思ってしまい、余計に過食が
酷くなるという悪循環にハマってます。
着られる服がなくなってきて困ってるけど、いま無職でひとり暮らしなので
僅かな貯金で食いつないでいる状態だしそれもあと1ヶ月持つかどうかと
いったところなので、服を買う余裕もありません。
去年、拒食状態になったことがあって大変だったのですが、今はまた
拒食になりたいとすら思ってます。そのとき3ヶ月で20kg痩せたので…。
太ってた頃の服、全部捨てちゃったけど取っておけば良かった。
以前はフィットネスにも通ってたし、半身浴も大好きで、毎日最低でも
2時間は入って汗流してミネラルウィーター3Lくらい飲んで見た目にも
気をつかってたのに。
今はもう家畜というか、ただの肉塊。
明日は病院に行く日でもあるし、相談して薬変えてもらいたいな…。

387 :優しい名無しさん:02/06/06 01:33
デブになればなるほど、外に出るのが怖くてたまらない。
そしてひきこもるから、余計太っていく・・・

外に出た日は、食欲がないのだけど、引きこもると過食気味になっちゃう。

388 :優しい名無しさん:02/06/06 12:21
>>387
すっごいーわかる。私もそうだよー。
人キライ人怖い視線怖い…(苦藁

でも理由つけて逃げるのがイヤなので
まずは頑張ってやせなきゃって思う。
私は体質的に日光の下で運動が出来ないので大変なんだけど
がんばるですよ。


389 :370:02/06/06 13:55
>>383さん、ありがとう
でも昨夜は過食しちゃった、今日は体重計が怖くて乗れません


390 :優しい名無しさん:02/06/06 17:40
このスレ蒸し暑いよ

391 :優しい名無しさん:02/06/06 22:47
http://news.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1023327434/

★中国製やせ薬で死者 シンガポールで被害続出

・シンガポールで中国製のやせ薬による健康被害が続出し、社会問題化している。
 これまでに少なくとも16人が副作用を訴え、うち女性1人が肝不全で死亡、
 別の女性は恋人からの生体肝移植で命を取り留めた。シンガポール保健省は
 4月半ばに販売を禁止するとともに、6日までに輸入業者を毒物法違反容疑で
 告発した。
 問題の薬は中国・広東省で製造された「スリム10」。
 検査の結果、シンガポールでは認可されていない食欲抑制剤のフェンフルラミンを
 検出した。しかし成分表示に記載はなかった。

 http://flash24.kyodo.co.jp/?MID=SBS&PG=STORY&NGID=AITN&NWID=A3330600

392 :優しい名無しさん:02/06/07 19:05
age

393 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/07 19:13
早いですね〜。金曜日がやってまいりました。
体重公開タイム!

96.5kgでした。とりあえずの目標95.0kgまであと1.5kgです。
がんばりますです〜。

394 :優しい名無しさん:02/06/09 15:30
ゼナドリン(エフェドリン入り)を注文してみました。
体重減らせるといいなぁ。


395 :優しい名無しさん:02/06/09 16:09
10か月で91キロ→59キロ
食事制限だけでやせた



だけど人からは変な病気だと思われてるみたいで
何にもいいことない

396 :優しい名無しさん:02/06/09 16:24
>395
え〜、食事制限だけでそれはすごいっ!
体型に似合うすてきな服を買って着たら?
そしたら病気説もふっとぶよ。

397 :386:02/06/09 18:28
とりあえず、過食が止まった…ような気がする。
過食が止まっただけで、一気に2kgも減った。
毎日2kg分、食べまくってたって事だよね。ヲソロシィ…
そんなわけで、いまは身長164cmで74kg。
今の薬が合ってるのか、気分的な落ち込みとかもまだ無いので
いまのうちにバイトでも見つけようと思います。
家に居ると姿勢が悪くなってすぐ背中に肉がついちゃうけど、
外では姿勢良くしてるから比較的スッキリするし。
体を動かすのは自律神経の正常化に効果もあるらしいし、
何より生活のためにも働かないといけないから。
いつまでも引きこもってないで頑張るぞー!

とりあえず目標は毎月マイナス2〜3kg。
年内に60kgになれればいいな。

398 :優しい名無しさん:02/06/09 19:00
>395
すごいです!
そんなに痩せて、皮膚はたるんだりしませんでしたか?
過食がおさまらないのにそんな心配するなって感じなんですけど、肉割れとたるみがすごく不安です。

それにしても羨ましいです。
まわりの人も心配してしまうと思いますが、これからたくさんおしゃれして、楽しく過ごして、気にしないでほしいです。
私はリバウンドを繰り返して、昔の395さんと同じくらいです。
痩せられたら、オープンカフェみたいなところで本を読みながらお茶を飲むのが夢です。
人の目を気にしないで外を歩いてみたいです。

399 :優しい名無しさん:02/06/09 19:16
>>398
頑張って!!

400 :優しい名無しさん:02/06/11 22:23
>>84
なんで食欲がなくなるって言ってるの?
意味不明だね。
私なんかは鬱になればなるほど過食になってるよ。
人それぞれなんだからね!!

401 :優しい名無しさん:02/06/11 22:43
>>400
アホは放置しましょー

402 :優しい名無しさん:02/06/12 03:24
温水プールに3週間、週3日かよって、2Kg減の
成果を得たが、いきなり梅雨に入った。
プールにいくのに、いままで自転車で20分かけて
行っていたが、雨が降るとそういうわけにもいくまい。
電車とバスだと、これも何故か20分以上かかる。
バスが大回りしすぎで、しかも1時間に1本しかない。
田舎はつらいのー。

403 :優しい名無しさん:02/06/12 06:56
もっと運動したいんだけど、病気の状態が悪く
どうしても中断せざるをえない。
そのたびに体重が元に戻る。
精神の安定がダイエットの近道のような気がする。

404 :優しい名無しさん:02/06/12 17:11
過食がひどい。せっかく3キロ痩せたのに戻ってしまった。
治ったと思ったのに・・・過食。
はぁ、また一からやり直しだ。

405 :優しい名無しさん:02/06/12 22:48
お前ら今週のNewsweek読め。
胃のバイパス手術で劇的に減量する記事が載ってる。

406 :優しい名無しさん:02/06/13 14:55
ゼナドリン気になるなー。副作用が怖いけれど。

407 :優しい名無しさん:02/06/14 00:22
過食で一ヶ月で10キロ
も太ってしまった・・。今ダイエット
してるけどまた過食が始まったらと
思うと鬱。。

408 :優しい名無しさん:02/06/15 00:17
>>275です。
先週忘れてしまってたが今週も−2Kgのまま。
でも減量開始時にパッツンパッツンだった
ボトムがかなりゆる〜くなっていました。
やはり運動は必要なんだなと思った次第です。

409 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/15 18:36
土曜日になってしまいましたが、体重公開タイム!
96.0kgでした。減りはゆるいですね〜。
95kgまであとすこし!

410 :優しい名無しさん:02/06/15 20:52
1週間、ほぼ毎日1時間の運動+ストレッチで顎が出てきました。
あとスカートの腰周りがちょっとゆるくなった気がします。
165pで71kg→70kgになったけど、昨日誕生日、ということで
友人からケーキを貰ってしまいました…。折角落ちた分を取り戻さないように、
今日は2時間、運動を頑張ろうと思います…。

411 :優しい名無しさん:02/06/16 05:03
>404
過食で急激に体重が増えたら、食事を戻すだけですぐ減るよ。

412 :優しい名無しさん:02/06/18 04:14
ゼナドリン(エフェドリン入り)
昨日初めて飲みました。
なぜか抑鬱が改善されました。
今まで何を飲んでも、こんなに効いたことはなかったのに。
でもこれって何かやばそうかも。
医者に相談した方が良さそうだね。

他にこんな方いません?
ゼナドリン止めたりして、どかーんと来たりしないですか?

413 :優しい名無しさん:02/06/18 08:59
age

414 :優しい名無しさん:02/06/18 09:05
amethystさん頑張ってるなあ。
私もがんばらにゃ。
Aゼナ飲んでるけど、運動しないからきつけ薬代わりに
なりつつある…。食事量は減ったんだけどね。
今日からまたアブスライドのパチでもコロコロするか!

>>412さん
私もゼナ飲み始めて気分がよくなり、動き回れるように
なりました。私の場合はたまにやめるけど、どかーんとは
こないなあ。

415 :優しい名無しさん:02/06/18 13:31
412です。
今日ちょうど病院に行ったので、
医者にエフェドリンについて聞いてきました。
エフェドリンは危険だよ、と言われてしまった・・・・。
依存性あるし、一種の覚醒剤のようなものだからねーだって。
でも、こんなに気分が晴れたのって数年ぶりなもので(ワラ
普通の精神科の薬でこのくらい効くのがあればいいのにと言ったら、
リタリンくらいしかそういうのはないよと言われた。

自分はジムにも通ってるので、効果もありそうだから使いたいけど、
この爽快感に依存してしまいそうな危険がありそう。
やっぱり飲むの止めておこうかな。
でもこの気分の良さを忘れられるのだろうか・・・。

>>414
どかーんと来ないのですね。ありがとうございます。
その点では安心できました。

416 :優しい名無しさん:02/06/18 13:39
>>415
やめたらどかーんと鬱になる人も、
どかーんと過食してしまう人もいるようだ。
自己判断で。

417 :優しい名無しさん:02/06/18 18:36
ウーロン茶を飲みだしたのですが、以前より体重が増えにくくなった気がします。
これで少しやる気が出てきました。

418 :優しい名無しさん:02/06/19 03:59
>>415
エフェドリンは覚醒剤ですよ。
昔ヒロポンと呼ばれてたものです。
リタリンもまー言ってみれば覚醒剤だし

依存性もばりばりにあります。耐性の確立も早いため、
アッパーになるために使う量がどんどん増えていきます。

覚醒剤を使うと食欲がなくなってやせられるというのは、
ジャンキーの方にとっては常識ですよ。

覚醒剤は、力を与えてくれる薬ではなく、
自分のもっている力を前借りする薬です。
当然、使ったあとにはツケを払わなければなりません。
反動の鬱が凄いということです。
私は決してお勧めしませんし、自分でも使いません。

419 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/19 04:50
>>414さん
なんかそういうカキコしてくれるとありがたいです。
支えになります。
体重公開している意味があるように思えます。

しかしなんでさげ進行かな?


420 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/19 05:40
こっちはあげで。

わたしはエフェドリン入りのゼナドリンのんでます。
最近飲みっぱぐれてることが多いんですが、なかなか
リスキーな薬であることはわかりました。
ぐぐるでエフェドリンあんど成分で検索したです。
どうりで2ヶ月以上続けて飲むなとか書いてあるはずだわ。
あのブロンの成分が入っていたとはね……。

http://www.ask.or.jp/yakubutsusort2.html

せきどめ薬

合法的な市販薬。主成分は、塩酸メチルエフェドリン(エフェドリンは覚醒剤の
原料)と、リン酸ジドコデイン(コデインはモルヒネ型の薬物)。(抜粋)

わたしの飲んでいるゼナドリンのエフェドリンは麻黄という植物から
抽出されたものらしく、やはり依存性はあるようですね。>>418さんのいう
様に、覚醒剤の原料であることはまちがいないようです。
http://www.ohotuku26.or.jp/police/seian/yakubutu.htm

ただ、麻黄は、生薬でもあり、風邪薬として使われていたり、
抽出されたエフェドリンは、点鼻薬や気管支拡張剤の原料に
なっていたりするので、要は「量」だと思うんですが、
そのへんどうなんでしょうね……。





421 :優しい名無しさん:02/06/19 07:37
どんな良薬も毒になるっつーことで。良薬か知らんが。
正直、痩せればどうでもよい・・・・
でもゼナ飲んでも痩せない・・・・
VAAMのほうが私には効いたかも。
でもVAAM高くて、今は手が出ないー。

422 :優しい名無しさん:02/06/19 07:59
>421
ヴァーム以外にもアミノ酸を配合した飲みものはたくさんあるよ。
だけど1番飲みやすいのはヴァームかも。(飲んだことないけど
自分飲んでるのは伊丹製薬のミネドリン。はっきりいって飲みにくい味・・・・

423 :優しい名無しさん:02/06/19 10:50
あ〜あ メンヘル板の奴らは努力を知らんな
薬で痩せれるはずないだろーが 体動かせ!!体を!

424 :優しい名無しさん:02/06/19 13:42
おいブタども、やせろ

425 :優しい名無しさん:02/06/19 14:33
>>423,424
は〜い。

426 :優しい名無しさん:02/06/19 15:22
>425

きみ素直さんネ

427 :優しい名無しさん:02/06/19 17:12
今まで見てきて、20歳を超えて痩せてない人の特徴を上げます。
自分が太っているにも関わらず、太っている人をデブと呼ぶ人。
暑いと切れる人。人の服装にケチをつける人。
この全てに当てはまっている人を、私は3人知っていますが誰一人痩せていません。


428 :優しい名無しさん:02/06/19 17:22
age

429 :優しい名無しさん:02/06/19 20:56
太ってる自覚症状少ないのって女に多くないか?

430 :優しい名無しさん:02/06/19 21:21
たのむ、太る方法教えてくれ
痩せる一方だ(TT

431 :優しい名無しさん:02/06/20 00:07
>430

水分補給はコーラを多用せよ
から揚げにはマヨネーズ!
食ったら寝る もしくはゴロゴロする
ファーストフード好きになれ


432 :優しい名無しさん:02/06/20 00:30
>>418
ありがとうございます。
本物の「覚醒剤の一種」なのですね。
自分の勉強不足思い知らされました。
マオウっていう漢方とか喘息治療薬の一種というくらいの意識しかありませんでした。

怖いので、自分は止めておくことにしました。
自分は健康ではなくて、メンヘラーだという自覚はあるので、
依存の危険が高いし、そういう物質はさけた方がいいかな、と。

>>423
ジム歴5年で、今も週5日ほど通ってますが、何か?

433 :優しい名無しさん:02/06/20 00:31
>>430
ひっきーになれ。家にいると食べる量も増えるし運動量も一気に減るし
私はひっきー半年目で15`増えました。ストレスを食べることで発散セヨ

434 :優しい名無しさん:02/06/20 00:33
そして激しくすれ違い

435 :418:02/06/20 04:55
>>420
麻黄も量が多いと飛べますよ。中核成分はモルヒネに
似てます。せき止めのdl塩酸メチルエフェドリンは
エフェドリンからの、リン酸コデインはコデインからの
誘導物質。原料は麻薬指定成分です。

アブトロニックが流行ったりするのを見ても分かるとおり
楽して痩せたいという気持ちは解らないでもないですが
そんな目先だけの、いかにも効きそうな(あんまり
効かないんだが)ものに頼っていてはいけない。

すこしはひもじい思いをしろ。
ダイエットに王道はない。
有酸素運動のみが脂肪を燃焼させることができる。
この辺に疑問がある人はスポーツ医学を調べてみると
いいかもしれない。

436 :優しい名無しさん:02/06/20 08:49
>>435
ゼナは運動補助剤ですよ(w
広告は通常の運動より、16倍脂肪を燃焼してくれるそう。
VAAMもその系統。
なるべく効率的に運動したいのと、飲むと疲れにくくなるから
長時間運動ができる。

運動補助剤として使ってない人もいるみたいだけど、
補助剤を飲んでいる人をひとくくりにしないでよ。

437 :優しい名無しさん:02/06/20 10:14
楽に痩せれるわけがない
クダランバカ本を信用するな

438 :優しい名無しさん:02/06/20 12:36
ゆっくり確実に落としていくのが一番いいと思うんだよね…
精神衛生上も、肉体的にも、無理なく。
毎日の体重の変動を記録するだけでもがんばろーって気になるよ。
薬に頼りすぎるのはやっぱりよくないと思う

439 :優しい名無しさん:02/06/21 03:35
今でぶでぶなんだよね,でも夏までにネットであった友達に
あいたいからやせたいんだ
今多分70Kオーバー155cmなのに78くらいあるかも
スポーツジムに通うんだ
頑張らないとね
せめて50K台にしないと・・・・


440 :優しい名無しさん:02/06/21 03:48
>>439
私もあなたとほぼ同じです。
スポーツジムに申し込んだりしたけど、結局今ひき−で行ってない(涙
精神科に通ってるなら医師に「最近過食で〜」と相談してみな。
以前妹が相談して、薬貰ってた。食欲無くなるらしい。
逆に市販の薬は脳に作用するものもあって(特に輸入物)危険なので
やめた方がいいですよ。
お互い、いつ膝にきてもおかしくない体重なので、あんまり激しい運動より
筋力トレーニングをして筋肉をつける(代謝アップ)事をお勧め。
以前それで3ヶ月で10キロ落としました。
お互い頑張ろうね−。


441 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/21 16:59
ゼナドリンですが、テグレトール処方されている方は
注意したほうがいいかもです。
激しい不安発作により、テグレトール800mg服んで鎮静をかけたところに、
ゼナドリンを朝2cup昼2cupを服んだところ、見事ぶっとびました。
丸1日まっすぐ歩けなかった……。
音は半音下がって聞こえるし、駅のタイルの柄とかも気持ち悪くて
見てられないし。
テグレトール800mg(通常は200mg)ってのにも問題あるけど、
やっぱエフェドリンって麻薬なのねと思った1日でした。

442 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/22 20:20
遅くなりましたが体重公開タイム!
前回と変わらず96.0kgでした。
この辺が第1次セットポイントですかね。
んにゃ、負けずにがんがるぞー。

443 :優しい名無しさん:02/06/23 02:24
>>442
応援するぞー

444 ::02/06/25 06:24


445 :優しい名無しさん:02/06/26 00:30
>>275デス。
減量開始から1ヶ月とちょっと。
−3.3kg減。55.6kgとなりました。
BMI25を切る事が出来ました・・・。

446 :優しい名無しさん:02/06/27 13:48
雨続きで運動用のスパッツが乾かない。もう1本くらい買うか。
ついでにパジャマも乾かない。乾燥機欲しいなー。

ゼナは止めてしまいました。理由はキレやすくなったため。
あと依存性がうずうずしてきてこれ以上依存する前に止めたかったから。
ずっと合っていた抗鬱剤が、ゼナのせいで飲めなくなりました。
また薬探しの旅に出なければ・・・(w

さて今日も運動頑張ろう!スパッツ乾いたら。

447 :優しい名無しさん:02/06/27 13:52
スパッツ画像うぷきぼーん

448 :優しい名無しさん:02/06/27 15:13
ゼナ気になるなあ。
今は食事制限と運動してるけど
1ヶ月後までに5キロやせねばならぬ・・・。
運動と食事制限だけでこんなに減らせるのか…。
またーりやる時間あればダイエットの王道、運動で何ヶ月かかけて
減らすんだけど…。

449 :優しい名無しさん:02/06/27 15:39
>>447
スパッツがなぜ気になるか知らんが、はいどうぞ。

http://www.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=w12024

450 :優しい名無しさん:02/06/29 13:56
過剰なストレスで、「入院してください」と言われたり、なんだりしているうちに
62キロから52キロまで痩せた。
ふらふらしてて気持ち悪い。

451 :優しい名無しさん:02/06/29 15:28
転職活動の為に買ったスーツのサイズ:上が15、下が17号。
ショック・・10Kgふとると2〜3号も違うのね。
でも、スーツだときちんとしてるせいかすこしスッキリ見えるかな。

過食やめないと・・ってわかってるんだけど。
ふつう鬱だと痩せるよね。主治医は気づいてないのかな。
ここ1ヶ月で激太りしてるのに。
医者変えようかな。

452 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/06/29 18:24
>>443さん
応援ありがとうです。

土曜日になってしまいましたが、体重公開タイム!
94.5kgで、ついに95kgの壁を割り込みました。
これを維持しなければ。


453 :優しい名無しさん:02/07/02 17:43
久しぶりに過食ってもうた。あげ

454 :優しい名無しさん:02/07/02 19:31
過食で5日ほど食いっぱなしだったら、体重だと5`は太った。
2キロくらいウンコとかで戻るとは思うけど、カナーリ脂肪付いてて鬱。
BMI22くらいだったのに、こぶたに逆戻り。
強迫的に食べてしまう。
それが終わったら強迫的に運動。
この繰り返しって馬鹿みたい。
病院も行ってるけど、自分が変わらないとダメなんだよね。

455 :優しい名無しさん:02/07/03 00:34
>>454
運動しているだけ、誉め誉め。

456 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/07/05 11:21
金曜日になりました。
体重公開タイム!
94.0kgで僅かですが減りつつあります。
かんがれ、自分。

457 :優しい名無しさん:02/07/08 02:13
>>456
陰ながら応援してるよ。頑張れ。私もがんがる。

458 :優しい名無しさん:02/07/09 04:43
>454
大丈夫だよ。3日普通の量食べて運動したら戻るから!

459 :優しい名無しさん:02/07/10 00:58
ううう・・今日ジョギングしてたら高校生の群れに遭遇。
避けるも間に合わず「デブが走ってるキャハハきもー」だとよ。
こんなの初めて。高校生ってこんなもんなのか・・(鬱

460 :優しい名無しさん:02/07/10 03:09
>459
それはひどい目に遭いましたね。。。
負けずに明日も走ってください!

461 :優しい名無しさん:02/07/10 12:19
ありがとう!台風の暴風域に入らない内に走っておかないと。。。

462 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/07/12 16:35
>>457 誰だかわからないけどありがとう。がんがる。

金曜日になりました、体重公開タイム!
93.7kgくらいです。(うちの体重計アナログなんで、針のふれを
見極めるのがむずかしいの)。
ほんとーにすこしづつ減ってますね。
来週は93.5kgくらいになってるといいな。

463 :優しい名無しさん:02/07/13 01:18
>>462
少しづつだけど、今にどかっと減る時期もくるよ。
がんばれー。

464 :優しい名無しさん:02/07/13 11:30
ねぇ、ここの人達はマジンドール処方してもらえるんじゃないの?
だめなの?

465 :優しい名無しさん:02/07/13 13:46
>>464
こんどかかりつけに相談してみます。
リタリンももう出てるから難しいかも。

466 :優しい名無しさん:02/07/14 14:40
BMI31。
かなり危ないです。
親は散歩しろとかいうけど膝にくるんじゃないかな。
筋トレでまず消費カロリーを増やさねば。

467 :優しい名無しさん:02/07/14 15:46
BMI30です。
かなりやばいところまできています。

聞きたいことがあるのですが、肥満治療というのを受けた事がある人いますか?
今いろいろ探しています。
私は病的なのでたぶん治療が必要になると思います。
もし経験あるかたいたら教えてください。

468 :優しい名無しさん:02/07/14 16:08
今6ちゃん見てくびれをつくるべし!

469 :ホルスタインうさぎ先生 ◆Y88Tobf2 :02/07/14 16:12
スパスパだー。

470 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/07/14 22:12
>>463さん
いつも応援ありがとう。がんがります。
>>464さん
マジンドール(サノレックス)は 不安・異常興奮状態の患者や
精神分裂病の患者への投与が禁忌とされているので、
処方は難しいかもしれません。
わたしは一度Dr.にお願いしてみましたが、却下されました。


471 :優しい名無しさん:02/07/15 17:20
1年半ヒキって15`増えたよ。はぁ。

472 :優しい名無しさん:02/07/15 21:36
健康的にダイエットしたいけど全く気力がない。
医者に相談しようかなと思ってます。
精神科に相談していいのかな?内科行くべき?

473 :優しい名無しさん:02/07/15 21:53
去年の11月からダイエットをはじめて、100kgあった体重を78kgまで落としました。
運動する気力が出ないので、食事量を減らし、酒を控え何とかここまで来る
事ができた。
目標まで、あと20kg。まだまだ中間点なので、運動することも取り入れて頑張らないといけないなあ。

474 :優しい名無しさん:02/07/16 23:15
>>472
さて何を?相談するのか?

475 :優しい名無しさん:02/07/17 00:49
>>474
「ぶたぶたこぶた ぶぶぶぶ ぶー♪」

476 :優しい名無しさん:02/07/17 17:52
>466
毎週2、3回、プールで30分歩きなさい、という指令が主治医から
出ました。これなら膝にも大丈夫。食事にも気をつけながらやって
みたところ、ちょっとゆっくりですが、月2キロのペースで減量できます。
82→78に落ちました。今後も72キロまで続ける予定。


477 :優しい名無しさん:02/07/20 06:54
http://www.zakzak.co.jp/geino/n-2002_07/image/g2002071905adachi_b.jpg
羨まスィ

478 :amethyst ◆AH4CYfEE :02/07/20 12:07
体重公開タイム!(´・ω・`) ショボーン
93.5kgで前回よりわずかながら減っています。

微妙な減りでいらつくわん。


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