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★★★不眠症/睡眠障害★★★Part4

1 :優しい名無しさん:02/10/21 16:39
※ 布団に入ってもなかなか眠れない(入眠困難)※
※ 夜中に何度も目が覚める(中途覚醒)※※※※※
※ 非常に朝早く目が覚めてしまう(早朝覚醒)※※
※ 眠っているのに熟睡出来ない(熟睡障害)※※※
※ 寝覚めが非常に悪い(覚醒障害)※※※※※※※
※ その他(独自の睡眠障害)※※※※※※※※※※

@不眠症/睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、
 糸口を話し合うスレッド。

@不眠は辛く人により症状も様々です、思いやりのある
 書きこみを、お願いします。

@荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部です。
 自分にとって不快な書き込みは無視しましょう。

過去スレ
1:http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1022614505/l50
2:http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1028037992/l50
3:http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1032540384/l50

905 :優しい名無しさん:02/11/27 01:19
>>902
私病院三箇所掛け持って1〜2年だけど・・・。
三箇所全部の薬が同じではないけど結構かぶってるのあるけど・・・。
それってヤバイのかなー。
違法だったりどっかに連絡されたりするのかなー。

906 :優しい名無しさん:02/11/27 01:22
>>905
もし違法で検挙されても初犯なら楽勝だと思うよ

907 :優しい名無しさん:02/11/27 01:37
眠れない

908 :優しい名無しさん:02/11/27 01:44
っつーことでそろそろ次のスレ立てたほうがいいんでわ?

909 : :02/11/27 05:33
次スレきぼんぬ

910 :優しい名無しさん:02/11/27 05:38
>>906
(゚Д゚ノ)ノ その場合私が「初犯」なの?
それとも医者が?

911 :優しい名無しさん:02/11/27 09:37
>>895,900
ロヒ1mg錠を2錠処方させて、1.5錠飲んでみられたし。
(1mg錠にも割線が入っている)

912 :優しい名無しさん:02/11/27 10:10
毎朝4時ごろ眠り6時30分におきます。
PCが原因かと思い、1時ごろふとんに入ってみましたが
ねついたのは4時ごろでした。
はぁ…病院いこうかな…

913 : :02/11/27 10:48
>>912
先生にに「3時間眠れませんでした」と言えば入眠剤をもらえるよ。

914 :優しい名無しさん:02/11/27 15:58
人間は疲れれば嫌でも寝れるなんて完全な嘘だね。
精神病から来る不眠は疲れても薬を飲んでも、眠れない時は完全に眠れない。
脳の何かがおかしいと思うのだけど治しようがない、
もうこの不眠地獄は一生だろう。

神様助けてください

915 :895:02/11/27 18:50
レスくださった方々ありがとござます。
昨晩の睡眠時間約5時間。終始レム睡眠で、夢が豪華7本立てでした。夢1話終わるたびに覚醒。
戦争してる夢や、誰かを殴打してる夢等々、、。起きた時の気分はもう最悪。
夢見てても外の車の音や何かは聞こえている状態。
といった感じで、1日の疲れの頂点を毎日朝むかえています。
ですので仕事時にデパスは欠かせません。ロヒより強い眠剤は仕事に差し障りが
あるとまずいので飲めないし。もう辛いを通り越して、藁けてきます。
もう不眠を治すより、うまく付き合っていく方法考えまーす!

916 :優しい名無しさん:02/11/27 19:34
>>914
禿同!!
不眠だって言うと皆疲れが足りないだの運動もっとしろだの言うよね。
薬も飲んだからって眠れるとは限らないし。

私はピーク時ベゲA+ロヒ+ドラール+レスリン+ヒルナミン、頓服にベゲBが処方されてた。
それでも一睡もできない時もあったから、ベゲBとかってすごく弱い薬なんだと思ってた位。
さすがに胃腸壊れるわ顔にでっかい発疹ができるわ代謝悪くなったのか太るわで、
どうせ飲んでも眠れないんだったら飲まないと決めてばっさりやめてみた。

寝てないから疲れは抜けないし身体はあちこち壊すしすごい大変だったけど、
今は調子の良い時は薬全く飲まなくても眠れる様になったよ。
どうしてもダメな時でもデパス1r+ロヒ1rで4時間は眠れるから大分楽。
気休めだけどカモミールミルクティを飲んだりしてできるだけリラックスするようにしたのも良かったみたい。

眠れないのが続くと本当に嫌になるよね。
私も7年病院に通ってもなかなか良くならなかったけど、
今年は去年に比べたらかなり良くなったし薬も減ったよ。
あなたもぐっすり眠れる日が来るといいね。

917 :優しい名無しさん:02/11/27 20:19
Ever17(PS2ゲーム)のシーンを思い出した。
主人公Tが生きる意味や人生を熱弁(泣きながら)した後、
つぐみが藁って、あなたが偽善者だと分ったは・・・と言い、
主人公が激怒する場面。

メンヘルだとこの場面痛い程分るんだよ、人の苦しみを心から分ろう
ともしないし、実際に分らないのに説教する香具師。
偽善者の痛さ・・・

>不眠だって言うと皆疲れが足りないだの運動もっとしろだの言うよね。
激しく同意、そんな事で治る連中は睡眠障害でも不眠症でもないんだよ!
睡眠障害の地獄は、何年も治らない不眠地獄を味わった人間にしか理解不能。

918 :優しい名無しさん:02/11/27 20:37
>>917
同意、辛いよな。

919 :優しい名無しさん:02/11/27 20:50
>>917
さらに同意。しかも、昔俺は偽善者側だった。

自分が不眠になってみて、他のメンヘルの人に対する思いも変わった。
善意のアドバイスが辛いから、カミングアウトできん…。


920 :優しい名無しさん:02/11/27 21:01
>>917
そう。運動しろとか言われるのが一番アタマくる。
昼間2`もウォーキングしてるよ・・・。
なのに眠れなくて、辛いのに。
昨日はいい感じに寝付けたと思ったら、目覚めて、時計見たら40分しかたってなかった泣

921 :優しい名無しさん:02/11/27 21:28
仕事で家を建てている。朝から晩まで毎日運動。休みは日曜のみ。
凄く疲れる。それでいてかなりの不眠症。
日曜でもぐっすり眠れず、昼寝も出来ない。
身も心もクタクタ。

922 :優しい名無しさん:02/11/27 21:39
なんで眠れない日もあるのに、
いくら寝ても寝た気がしなくて布団から出られない、
出ても常に頭がボーっとしている状態が続く・・・・
あぁ・・・効率わるいなぁ・・ふつーにねてふつーにおきたい。

923 :優しい名無しさん:02/11/28 00:34
既出だったらごめんなさい。
こないだ体にいい事ベストテンみたいなのがあって、
それに出てたんだけど・・・

1位が寝つきの悪い人に聞く健康法みたいなので、
なんでも青いものに囲まれ、枕元にレモンを絞っておいておくといい
らしい。
それをためした寝つきの悪い親子が10分ですやすやと寝息をたてた
のは正直びくり。
それまでは寝付くのに2〜3時間かかってたらしいから。

貧乏だからまだ試す勇気がないけどね。

924 :優しい名無しさん:02/11/28 00:40
寝る前にホットミルク飲むとか?


925 :優しい名無しさん:02/11/28 00:52
運動は私も一日2キロくらい歩いてる。
青い布でもひいてみようかなぁ。
薬が無いと大体寝付くのに5時間くらいかかる。
ハルシオンしか使って無いけど大体1時間くらいで眠れる。
早く普通に寝て普通に起きれるようになりたい。
でも焦らないで頑張らないとダメなのかな。

926 :優しい名無しさん:02/11/28 01:41
アミノ酸食べろ。

927 :優しい名無しさん:02/11/28 01:44
眠りたい寝なければいけないのに眠れない。
明日の仕事も地獄だろう。
半分諦めて静かに横になっていよう。
助けてくれ辛い、、、、
薬なんか飲んでも殆ど意味なし。

928 :優しい名無しさん:02/11/28 01:46
漏れ、リア廚の頃一晩に15回ぐらい金縛りにあったり、
朝7時就寝7時半起床とかしょっちゅうあった。
これって不眠症?

929 :優しい名無しさん:02/11/28 02:11
>>927 ぽんぽんって手をそえててあげる

ぽんぽん

930 :優しい名無しさん:02/11/28 04:20
今日は一睡も出来ず仕事に行く事になりそうです。
いつまで続く事やら。

931 :優しい名無しさん:02/11/28 05:15
>>914
その通りでんな。全く。
他人からは、夜更かしや寝坊としかうけとられないが、
不眠の苦しみは、本人にしかわからない。

932 :優しい名無しさん:02/11/28 05:30
一日って何で24時間なんだろう・・・
生活サイクル合わせられない

933 :優しい名無しさん:02/11/28 05:58
徹夜だ。生理がそろそろ終わりそうだ。

934 :892:02/11/28 11:37
いろいろ言っていただいてありがとうございます。
貯蓄のためじゃないですぅ^^;
ただなんで睡眠薬が出してもらえないのでしょうか?
あ、そういえば最初にレンドルミンを出されて、飲んだらまったく眠れず、
しかもその日から3日間なにもやる気が起きなくて・・・
↑確かにこの日はウツって感じでした。何も食べる気無かったし。離人感もつよかったし。
不眠でデパスはおかしいのですか。一応、この3日間の状態はデパスで寝たらとれたのですが。
睡眠薬は合わない!と判断されたのでしょうかね。
でもデパスじゃ希望の6時間には届きません。
もうほんとに身体くたくたで。意味もなく昨日は涙でてきたし。。
やはり、睡眠薬ください!ですか? ロヒください!ですか?
とりあえず寝かして・・・ウツはそれから考えたいでし:>_<:

935 :優しい名無しさん:02/11/28 18:08
>>934
お気持ち良く解ります。
似たよなうな状態です、俺の場合も、寝れない→うつになると
思ってるんですが、医者に言ってもあなたの場合は、鬱からくる
睡眠障害だから、強い眠剤出しても寝れないだろうと言われて
抗鬱薬ばかり増量してます・・・
俺は、毎回医者に、寝れないのがとにかく辛いと言ってるのに
レスリンばかり出しやがる! 現在150mg服用中・・・・・

936 :優しい名無しさん:02/11/28 18:25
>>934
ただ睡眠薬くださいでは駄目です、自分がどのような不眠状態であるかを
詳しく話してから、友人は (注)このような 薬で改善されたので
自分も試してみたいなどの用に話してみてはどうでしょう(話しは適当にアレンジ)

(注)このような=欲しい薬

937 :優しい名無しさん:02/11/28 19:03
不眠で何日も殆ど眠れない人いますか?
昼間は朦朧状態で会社です、なんか生きている方が不思議なんですが・・・

938 :優しい名無しさん:02/11/28 19:47
>>937
俺は、3週間に1,2回は全く寝れないひが3,4日続くことがあります。
4日寝ないと強烈な頭痛、耳鳴り、虚脱感、吐き気、めまい、起きてるのに
金縛りみたいになったりします。
普段も、眠剤飲んで、3時間以上は寝れないのが当たり前で、寝てもすぐ
に目が覚めて、また寝れなかったりします。
薬は変わってきてるのですが・・・ 症状は改善されてないです。
体重も激減し、生きてるのが不思議なくらいです・・・・


939 :優しい名無しさん:02/11/28 19:55
>>934
自分も鬱と不眠だよ。自分の医者は不眠を治したら鬱もよくなるはず
みたいなことをいってたから睡眠薬はどんどん出すなぁ・・。
医者によってだいぶ処方は変わるからどれが正しい選択かわからないけど。


940 :優しい名無しさん:02/11/28 19:57
>>938
薬飲んでないの?
症状ひどいときって薬飲んでも体いくら動かしても眠れないよなぁ・・
ほんと眠れないと気が狂いそうになる

941 :優しい名無しさん:02/11/28 20:08
>>940
薬は飲んでるけど、全然効かないよー
医者に言っても、今のあなたには、強い眠剤出しても効かない
って言われて、抗鬱薬の増量だけ・・・
眠れさえすれば何でも良いのだが・・・

942 :優しい名無しさん:02/11/28 20:14
>>941
不眠から鬱が来るような気がするんだけどなぁ。
薬なんて飲んで見なきゃわからないのに。
不眠の時に抗鬱剤飲んでも意識が朦朧とするだけだなぁ・・


943 :優しい名無しさん:02/11/28 20:26
>>942
禿同!!
元々、不眠を改善する事の為に病院に通院しだしたのに・・・
鬱を改善する事で寝れるようになりますって言われたよ
俺の場合も、寝れない→うつになる と思うんだが
不眠にも効く抗鬱薬として、レスリンを150rも飲んでるよ
昨日は、レスリンとロラメットを間違えて飲んだのに
2時間しか寝られなかった・・・
最近は、いつもボーっとして失敗ばっかりだなぁ・・・

944 :新スレ以来:02/11/28 21:16
((タイトル↓))

★★★不眠症/睡眠障害★★★Part5

((1に書く文章↓))

※ 布団に入ってもなかなか眠れない(入眠困難)※
※ 夜中に何度も目が覚める(中途覚醒)※※※※※
※ 非常に朝早く目が覚めてしまう(早朝覚醒)※※
※ 眠っているのに熟睡出来ない(熟睡障害)※※※
※ 寝覚めが非常に悪い(覚醒障害)※※※※※※※
※ その他(独自の睡眠障害)※※※※※※※※※※

@不眠症/睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、
 糸口を話し合うスレッド。

@不眠は辛く人により症状も様々です、思いやりのある
 書きこみを、お願いします。

@荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部です。
 自分にとって不快な書き込みは無視しましょう。

過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1032540384/l50
4:http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035185962/l50

945 :優しい名無しさん:02/11/28 21:33
せっかく眠れそうだったのにいきなりPD発作で睡眠逃した。グスン

946 :優しい名無しさん:02/11/28 22:54
すごく眠いのに、今日も眠れないんだろうなぁ。
やっと寝付けたら今度は夢が面白くて(眠りが浅いから?夢ばっかり見てる)
起きるのがつらいんだろうなぁ。
もうっ。

947 :優しい名無しさん:02/11/28 23:15
新スレたてますた。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038492820/l50

948 :892・934:02/11/29 17:22
935-943 の方たちはみな私と似た感じなんですね。
みな、不眠からくるウツだと思っているのに。
レスリン・デジレル出されて、朦朧と過ごす。
んで、一日がうまく過ごせずにまたウツに入る。
確かに、「生きているのが不思議!」って言葉、私にもぴったりくるんです。
6〜8時間眠れる睡眠薬飲みながら、ウツなら、その治療薬も。
というわけにはいかないのでしょうかねぇ。
詳しい方、アドバイスを頂けたらと思います。

あれ???、書き込みは↑の新スレにするべきだったのかしら^^;

949 :優しい名無しさん:02/11/29 21:28
>>82
>深夜になると凄く操状態になり、もう考えが次から次へでてきて、抑えられない。

俺も似たような症状で(君ほどひどくないが)、寝られなくなる。
たぶん、仕事が原因だろうね。
ひどくなければ平日の半分ぐらいは普通に寝られるし、
週末はとても良く眠れるので
薬欲しいんだけど、手をだしてない。

初めてこの板に来たけど、症状から言って事実上俺も躁鬱みたいだなぁ。
けど、病気だとは思ってないよ、そう思えば余計ひどくなるから。

眠れないのって、かなりつらいよね。
そのせいで人生無駄にしてる気がする。

950 :優しい名無しさん:02/11/30 03:19
保守


951 :優しい名無しさん:02/11/30 12:27
>>949
私も薬欲しいんだけど、まだ病院に行けてない1人です。
毎日2回の中途覚醒&寝付くのに1〜3時間かかってる。
睡眠時間は人並に取れてるから昼間眠くはないけどかなりだるくてね・・・
多分私も病院行ったら自律神経失調症か仮面鬱ってきっと言われると思うけど
(他にもいろんな身体症状が手を変え品を変え出てくるから)、自分が病気だと
思いたくないから行かずに頑張ってる。今のとこ自力で何とか押さえ込んでる。
つらいけどがんがるよ。

952 :優しい名無しさん:02/11/30 21:56
>>951
 がんばれ。病気じゃないんよ、そういう性質なの。
知らないけど、病院では普通「病気」にしたがるもんじゃないの?
そうしないと、儲からんではないか。

953 :優しい名無しさん:02/12/01 11:46
旧スレageんなsageろ

954 :951:02/12/02 21:59
>>952
ありがとう(つД`)
今はそれほどひどい症状は出てないからがんがるよ。


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