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【Love】自己愛を回復する方法はないの?【Love】

1 :優しい名無しさん:02/11/24 19:32
自分のことを愛せない人いませんか?

「自分自身を愛せてない人間は他人のことも愛せない」
人を好きになるのは、心の奥底で自分に価値があると感じているから。
自分を愛してるから。自分には人を愛するだけの価値があると信じてるから。

他人というのは自分自身を写す鏡です。
人を愛せる人間は、相手の目に写る自分を愛せているからこそ他人を愛する。
ぎゃくに、自分を愛せない人は、自分を写す鏡である他人を
愛することはできません。だって自分を愛せてないから。

たとえば育った家庭環境で、あるいは何かの出来事によって、
失われた自己愛を回復する方法はないのでしょうか?

2 :優しい名無しさん:02/11/24 19:34
へへへへへ

3 :優しい名無しさん:02/11/24 19:34
自分なんて愛せないし自信もありませんが何か

4 :優しい名無しさん:02/11/24 19:36
私も知りたいです。
どうしたら、自分を好きになることができるのか。

5 :優しい名無しさん:02/11/24 19:39
俺はメンヘラー、もうすぐ27歳、無職、高卒だけど自分が好きだよ。
バカと言われてもおかしくないよね。
メンヘラーになって長いんだけどそれで得たモノの
価値を自分で認識できているからだと思う。

6 :優しい名無しさん:02/11/24 19:40
自尊心が低いのとは違うのですか?

7 :優しい名無しさん:02/11/24 19:41
>>5
何の病気だったの?

8 :テリ造 ◆taIZZWMjp. :02/11/24 19:42
自分に自信を持つ、自分を好きになる。と、
自己愛性人格障害は全く異なるぞ・・・。

9 :優しい名無しさん:02/11/24 19:42
>>7
対人恐怖、パニック障害等等・・・

10 :優しい名無しさん:02/11/24 19:43
>>1
他人を愛せないとはどういう事ですか?
片思いもできない?

11 :優しい名無しさん:02/11/24 19:44
なんか、「こいつ自己愛つよいな〜」と感じる知り合いの女がいるんですが
すごくウザイ。
もうウザイどころか、激しい憎しみを感じる。
他人になんと言われようと自分に自信を持ってる。
頭が悪いうえ、色黒のデブスのくせに、きもいほどの超ブリッコ。
物事に能動的に関わる、少女趣味でも恥ずかしがらない。
愛情を欲しがる、誉めればとことん図に乗る、謙遜しない。
そして人から愛されると信じてる。
自分のことを「母性が強い」と言う。
なんか、悔しい。
てめーにそんな価値無ぇんだよ!自信過剰女!といつもイライラする。
が、そんなことを言っても「コワ〜イよぅ・・・」とか言って人に泣きつく
ネタにするんだろうなーと思う。
・・・憎い気持ちの裏側には、私がそういう人間になれないことへの苛立ちが
あると思う。

12 :優しい名無しさん:02/11/24 19:46
>>11
そういう女は自己愛強いっていうのか?

13 :優しい名無しさん:02/11/24 19:47
>>10は高校生ぐらいだと予想

14 :優しい名無しさん:02/11/24 19:48
>>11
なんかそいつは違うような気がする


15 :優しい名無しさん:02/11/24 19:51
自己愛性人格障害って、どんなの?

16 :優しい名無しさん:02/11/24 19:51
自分のことが好きじゃないと
オドオドして何に関しても遠慮がちにならない?
あとどういう行動が好かれるのかわかっていながら実行できないとか
自分にふさわしくない気がして恥ずかしくてできないよ
欲しくても何かを求めることができない
自分を不幸にさせてしまいがち

17 :優しい名無しさん:02/11/24 19:52
>>1
自信を回復させてくれるような人と出会えるといいね


18 :優しい名無しさん:02/11/24 19:52
自分がここにいなければすべてうまくいくような感じがする。

19 :優しい名無しさん:02/11/24 19:53
>>16
はげどう

20 :優しい名無しさん:02/11/24 19:54
>>17
自信を回復させてくれるような人とはどういう人の事でつか?

21 :優しい名無しさん:02/11/24 19:54
スレタイが良くないですね。
勘違いしてしまう。

22 :優しい名無しさん:02/11/24 19:55
>>10
うーん。「片思いもできない」というか、
自分なんかじゃとてもじゃないけど、人を好きになる価値はないと思ってしまう。
好きになる事が申し訳ないというか、論外だろうと思ってしまう。
あくまで俺自身の思い方ですが。。

23 :優しい名無しさん:02/11/24 19:55
>>20
人の長所を見つけるのが得意な人w


24 :優しい名無しさん:02/11/24 19:55
誰かが回復させてくれるものなの?

25 :テリ造 ◆taIZZWMjp. :02/11/24 19:56
>>15
簡単に言うとナルシスト。英語ではNarcissistic Personality Disorder。
自己愛的傾向は思春期青年期に顕著。加齢と共に人格が成熟し
顕著ではなくなるが、そのような過程がなく、何時までも
自己愛的傾向が続く場合は自己愛性人格障害。
自己愛性人格障害は人から賞賛されたい欲求を強く持つ。
多くは厚顔無恥であり誇大的な振る舞いをし、そして顕示欲が強い
周囲を疲れさせてしまうタイプです。また自己陶酔型であり、傲慢で
時に攻撃的・・・。無自覚タイプ。

過剰警戒タイプもいてこのタイプは無自覚なタイプが母親の過保護に
よって育ってきたのとは逆に、親(特に母親)からの愛情不足や
褒められずに成長したために誇大妄想的になって本来の自分の姿を
空想するタイプ。

26 :優しい名無しさん:02/11/24 19:58
>>20
自分のいい所を見つけ出して、
直接でなくても分からせてくれる人。
大きく見守ってくれる人じゃないと無理とは思うが。
要するに、自分は人を愛する、愛される価値がないと思ってるので、
受け入れてくれる人がいると気付かせてくれる人のことでしょうね。

27 :優しい名無しさん:02/11/24 19:58
>>25
あなたは医者?



28 :優しい名無しさん:02/11/24 19:59
ちょっとしたことで自己嫌悪に陥る・自信がない・恥の気持ちが強い。
これって自己愛が薄いからかな。
人に悪口言われてる気がしたり憎まれてる気がしたり被害妄想が強かったり。
自分に自信があったらこうはならないかも。
ある辛かった時期を境に変わってしまった。
その時期はイジメみたいな感じで人権を無視されてたのさ。
親にも死ね死ね言われてたし誰にも大事にされず自分の価値を見失った。

29 :テリ造 ◆taIZZWMjp. :02/11/24 19:59
>>27
医者じゃねーよ。

30 :優しい名無しさん:02/11/24 19:59
良スレの予感

31 :優しい名無しさん:02/11/24 19:59
>>25説明ありがとう。

>自己愛性人格障害は人から賞賛されたい欲求を強く持つ。

これは、あてはまるかも。

32 :優しい名無しさん:02/11/24 20:01
>>28
俺と似てるな。俺も自分の価値がわからない。

33 :優しい名無しさん:02/11/24 20:02
>>25
ナルシストと自己愛性人格障害は違うと思ってた。
ナルシストは新庄選手みたいな奴。自己愛性は>>11の女みたいな奴

34 :優しい名無しさん:02/11/24 20:03
親父が死んでから母親に「あなたはいきてるだけでいい」
と言われたな。

35 :優しい名無しさん:02/11/24 20:03
>自己愛性人格障害は人から賞賛されたい欲求を強く持つ。

私はこの欲求の強さの反面、自信のなさがあって苦しい。
賞賛されたい→でも私なんかダメな人間だ→こんな自分は嫌い

36 :優しい名無しさん:02/11/24 20:10
自分に揺るぎない愛情を注げないゆえに人の評価を異様に気にしてしまう。
他人に否定されると本当に生きてる価値がないような不安に襲われる。
誉められるとその評価がうわべだけのものではないかとか、変わってしまうことが
怖くなる。
人と対等な人間関係が結べなくて、奴隷みたいに媚びへつらってる。
もう!どうしたらいいの!?

37 :優しい名無しさん:02/11/24 20:11
自己愛があっても自己愛性人格障害みたいな香具師もいるということ?
難しくて漏れにはわかんね

38 :36:02/11/24 20:13
だから人と話してるとき気を使いすぎて疲れるのなんの。
ちょっとした否定の言葉にビクッ!て感じ。
なんかあると家に帰ってからそのことが頭の中をグ〜ルグルする。

39 :優しい名無しさん:02/11/24 20:16
こんなこと言っちゃいけないんだろうが
自己愛性人格障害の人が羨ましい。
他人にとっては迷惑でも、本人は自分大好き☆で気持ち良くて幸せだろう。
自信喪失してる人よりゼッタイ幸せになれる、そいつらのほうが。

40 :優しい名無しさん:02/11/24 20:17
>>39
ボケ老人が羨ましい、みたいなもんかよ

41 :優しい名無しさん:02/11/24 20:19
まぁ自己愛の強すぎる香具師の多くは、周囲の見えてないバカだから。


と自分を慰めるテスト。。

42 :優しい名無しさん:02/11/24 20:32
結局、周囲から傲慢で尊大な奴だと思われていようと、自分がよければそれでいいもんね。
実際、そういう奴が成功するんだろうし。

43 :優しい名無しさん:02/11/24 20:36
>>33
たしかに、新庄は自己愛性人格障害じゃないっぽいよね。
テレビでしか知らんけど(w

44 :優しい名無しさん:02/11/24 20:39
家族のためにはごはんひとつ作らないのに他人に奢って羽振りのいいところ
を見せようとしたり、家の中はグチャグチャなのに自分は素敵なお洋服に
お化粧はかかさない・・・・こんなうちの母はやはり自己愛なのでしょうか。

45 :優しい名無しさん:02/11/24 20:45
>>44
自己愛って言ってるのは自己愛性人格障害のこと?
http://homepage1.nifty.com/eggs/narcis.html
ここにチェックリストがありまっせ

46 :44:02/11/24 20:48
>45
ありがとう・・。

47 :某スレ665:02/11/25 16:55
 私は新卒で最初に入った会社で、自己愛性人格障害者の集中砲火を受けました。
自己愛性人格障害者というのは>>45にあるとおりの人格障害なのですが、
これに関わると精神的なダメージをかなり受けます。
(鬱病になるとか、自分の自尊心(自己愛)が弱くなるとか)

 そういう会社でいくら努力しても認められるはずもなく、
たとえ認められたとしても、それが社会的視点から見て何の意味があるのか?
(この会社はパソコンが使える必要はない。ただ指先だけ早くしていればいい。
お前は考える必要はない。おれの言うことだけ聞いていれば良いんだという
体質でした)

 こう言うところに居続けると、希望を失い、自尊心がどんどん削れて無くなっていくわけですが。
それにたいして私は資格類を取るという方法を取りました。
 たとえ会社が認めてくれなくても、社会的には認められる。
権威の高い資格(国家資格など)ほど効果がある…。

 会社にいた2年半の間に10個資格を取って、異業種に転職することが出来ました。


48 :某スレ665:02/11/25 17:06
 しかし、DQN会社にいた心労+資格取得で疲弊していたため、
鬱病にかかってしまい、せっかく新しく入った会社も退職する羽目に…。
で、治療しつつ現在に至る…というわけです。

 自己愛を回復する方法としては、自分の知的能力を磨くほかに、
肉体的能力を高めてみるという方法もあります。
 私は、大学時代やっていたウェイトトレーニングを再開しました。
別に誰かに勝つ必要はないし、競技にでる必要もないし、
均整の取れた身体になる必要もないし…。
 具体的な「今日○○kg挙がった〜」ってのだけでいいんです。

 ウェイトトレーニングのばあい、身体に障害がなければ、運動の得意不得意は
関係ないし、あくまで個人技なので、「お前のせいでまた負けた」とか言われる
こともないので、気楽に出来ますよ。

 陸上でより速く走るために鍛える人もいるし、空手でもっと強くなりたい人も
くるし…ほんといろいろです。もともとの体型がよわっちいので、比較されるとちょっと
(´・ω・`)ショボーン なのですが、「俺は…生きるためにやってる。
あるいみ誰よりも深刻で真剣なのかもしれんな…」って答えてます。

49 :優しい名無しさん:02/11/27 13:50
自己愛でも立派なことは出来る

50 :優しい名無しさん:02/11/27 14:48
>>某スレ665
禿同!

51 :優しい名無しさん:02/11/27 15:22
私は今好きな人が居ます。
居ると言っても芸能人だけど・・・
彼を見ている時は幸せです。
いくらむかついている時でも
顔がニンマリしてしまいます
でも見終わった瞬間、自分はこういう人を
好きになる資格なんて無いと思い、顔を鏡でみます。
そうしたらかなり不細工なのでかなり冷めます。
結局芸能人なんて雲の上の存在。でも彼を見ると癒される。
このくりかえし・・・・・・

52 :優しい名無しさん:02/11/29 06:34
あげ

53 :優しい名無しさん:02/11/29 07:48


54 :優しい名無しさん:02/11/29 18:01
参考スレ

自己愛性人格障害に関するスレッド8
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035958722/l50

55 :優しい名無しさん:02/11/30 20:21
神経症によって自信を無くしました
自分に幸せになる価値がない気がする
それで幸せになるチャンスから自ら逃げてます

56 :優しい名無しさん:02/11/30 20:26
>>25
こう言う人は周囲に甚だ迷惑をかけます

57 :優しい名無しさん:02/11/30 21:34
本題にもどって…。
自分が好きな人って、どこが好きですか?


58 :優しい名無しさん:02/12/01 00:12
自分の正直で素直なとこ。 好きだと思っていた。
だけど鬱って最近やってることといったら、うそついてばっか。
人の言う事なんか聞いてないし、ほんとうそこいてばっか。
全然、正直でも素直でもなかったんだぁぁぁ!

59 :優しい名無しさん:02/12/01 01:29
自己愛がありすぎるのも問題だが、自己愛がなさすぎる方が
本人にとってはつらい、何をするにも心の中で
自分の行動を制止させようとする自分との闘いがある。
自己愛と言うより、自信があるかないかの話かもしれないが。

60 :|-`) ◆/ymona.SiQ :02/12/02 00:33
現在494番目。なんかスレ多すぎ。。。

61 :|-`) ◆/ymona.SiQ :02/12/02 00:34
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035300547/l50
認知療法のスレ

62 :優しい名無しさん:02/12/04 08:47
あげ

63 :大鳥居☆つばめ ◆dpLvO.T.cY :02/12/04 08:50
>>11
典型的、性格O型女なり

64 :保守システム:02/12/04 23:04
保守


65 :優しい名無しさん:02/12/05 18:50
。・゚・(ノД`)ヽ( ̄ー ̄ )マターリ


66 :優しい名無しさん:02/12/06 19:33
...


67 :優しい名無しさん:02/12/07 23:47
.





68 :優しい名無しさん:02/12/09 01:42
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1


69 :ヽ(´ー`)ノ ◆9nf7vs0ewk :02/12/09 23:59 ID:hbcCoRQ2
私は自己愛性人格障害だとある人に言われました。
もしそうなら是非改善したいと思います。
小さい頃から落ちこぼれで小中学校ではひどいいじめに遭い、
20歳ぐらいまで劣等感の塊でした。今も劣等感はあるのですが、
劣等感を持ち続けても仕方ないし、こだわらないで生きようと
思うようになりました。
歳をとるごとに考えれば考えるほど頭の中がシンプルになり、
あまり深く悩まなくなりました。できるだけ笑っていたいし、
前向きな思考を維持したいので、あまり苦しそうな面は見せない
ようにしています。
反面馬鹿になってしまったのか、「考えが浅い」「苦労した事がない
おまえには何を言ってもわからない」「無神経」などと言われるように
なり、「自己愛性なんじゃないか?」と言われてしまいました。
馬鹿だと思われるのは、別に構わないし、むしろ「浅い」と思われた方が
気楽ではあります。
私は自己愛性人格障害なんでしょうか?

70 :ヽ(´ー`)ノ ◆9nf7vs0ewk :02/12/10 00:06 ID:HtTrTA/v
あげます。

71 :優しい名無しさん:02/12/10 00:07 ID:Z6wA4tjF
>>69
>>45

72 :ヽ(´ー`)ノ ◆9nf7vs0ewk :02/12/10 00:24 ID:HtTrTA/v
ありがとうございます。
条件を満たしていませんでしたが、3・7・9
が当てはまるようです。
特に7の「共感の欠如」が強く、それで人に不愉快な思いを
させているようです。
これからは、このスキルを高めるようにがんがります!

73 :47:02/12/10 01:52 ID:HJ/zMP3M
>>72
 このように自分を客観視できるってことは、
自己愛性人格障害ではないのでは?
 自己愛性は絶対に劣等感を持たないし、無意識のうちに、
他人のせいにして、「うまくいかないのはあいつが無能だからだ」とかいって
人を傷つけるだけ…。
 
 むしろ、貴方のことを「自己愛性では?」って言った人間の方が
よほど危ないと思います。




74 :優しい名無しさん:02/12/10 01:59 ID:Z6wA4tjF
>>73
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038166334/l50
このスレの1はどうよ?

75 :優しい名無しさん:02/12/10 06:14 ID:/vg9AqmW
自分を愛せないってことだけど、そんな人間存在しないだろ?
俺も劣等感におしつぶされて、自分が何の価値もない人間だって悩んでいた時期はあったけど、自分の長所というものが見つけられてからは苦しさは消えた。今では逆に自己愛性っぽくなっちまって再び悩んでいるわけだが

既出だけど、1は自分のいいところに気づいてないだけ。

76 :ヽ(´ー`)ノ ◆9nf7vs0ewk :02/12/10 22:19 ID:21E/b2qZ
>>47
えっ?そうなんですか。
でもそう言われたって事は少なからずそんな誤解を与える行動をしていた事は確かなので、
相手を責めたくないです。変われるのは自分だけですから・・・。

>>75
禿同

77 :優しい名無しさん:02/12/10 23:02 ID:zYeCpx6/
自分には本当に長所がない。
22歳の時、就職活動で履歴書に「長所」の欄があり
どんなに考えても解らないので、親に電話で相談してみた。
「私の良いところって、どこだと思う?自分では解らないから」と。
しかし親にも、「さあねぇ・・どこかしらね、私にはわからない。
あんたってわかりにくい性格してるから。
だいたいそんなことを親に聞くなんて恥ずかしくないのか。
そうやって人に頼るのはあんたの短所だ」と言われて終わり。

なぜか無性に悲しくなって電話を切ったあと号泣してしまった。
もしかしたら、ここまで自尊心が持てない理由の一つは
こんな親に育てられたせいかもしれない・・

78 :優しい名無しさん:02/12/10 23:06 ID:hkWO+Y5U
>77
うん・・・まあそれはそうだが親に期待しすぎるなよ。
親だってアンタと同じぐちゃぐちゃ悩んで毎日生きてる弱っちい人間なんだぞ。
いい歳こいていい加減親離れせえよ。

79 :優しい名無しさん:02/12/10 23:16 ID:VeNcGzCR
>>77
きついこと言うかもしれないけど、親に依存してるよ。
私も長所とか同じようなことで悩んだけど、親に聞けることじゃないから長所は自分では分かりかねますって書いたよ
ていうか人に聞くことなんてできない、変に思われるのが心配

80 :ヽ(´ー`)ノ ◆9nf7vs0ewk :02/12/11 00:52 ID:5PeP2ptL
>>77
自分の長所なんてなかなか見つかるものではないと思いますよ。
私も短所ならすぐ見つけられるけど長所はわからないです。
>わかりにくい性格
それは短所ではないと思います。言い換えれば「思慮深い」「繊細な」とも
言えると思います。
>そんな事を親に聞くなんて恥ずかしくないのか
全然恥ずかしい事では無いと思います。子が親を頼るのは当たり前の事ですし。
>ここまで自尊心が持てない理由の一つはこんな親に育てられたせいかもしれない・・
親御さんとて人間ですし、その時はたまたま虫の居所が悪かっただけでは?

79>>
長所を親に聞く=親に依存しているって事にはならないと思うのですが・・・。

81 :優しい名無しさん:02/12/11 01:04 ID:hzDG+Iv6
高校で担任に出した自己紹介のプリント、長所の欄空白で、短所の欄書ききれなくてはみ出した…
今思えば、わざわざ書く自分がかまって君のようでバカと思えて鬱…。
まあ実際馬鹿な訳だが…

82 :こんなの見つけたよ:02/12/11 01:05 ID:Tk6+Prxo
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83 :ヽ(´ー`)ノ ◆9nf7vs0ewk :02/12/11 01:09 ID:5PeP2ptL
連カキすみません。

今日も「自己愛だ」と言われてしまいました。理由を聞くと、
「いい人そうなフリをする偽善者」「自分の性格の悪さを認めない」
「自己満足でしか行動しない」からだそうです。
その評価が全てではないと思っていますが、やっぱりちょっと鬱に
なってしまいました。
確かに自己満足でしか行動してないと思います。偽善者というのも
当たっていると思います。
いい評価を得たいというエゴがどうしても捨てられません。それが
人を不愉快にさせているのだと思います。
評価は悪いままだとしても、直せる部分は治したいです。

84 :優しい名無しさん :02/12/11 01:19 ID:lRY19ogA
自分の顔に惚れてどうしようもありません。
何かあまりにも美男子すぎて女っぽくなりそうでやばいんです。


85 :優しい名無しさん:02/12/11 01:40 ID:hG6byADk
>1
その方法は、アファメーション。

86 :優しい名無しさん:02/12/11 01:45 ID:x60FzJeC
自己愛がないわけじゃくて、ものごとを考える時に自己愛より
強迫観念の声の方が大きく聞こえるだけ・・・それに捕らわれる。

自分を愛してなかったら自分なんか苦しんだって、
ショボイ未来が待っていたって、もっと捨て鉢になれるもん・・・。
問題は自己愛が声をあげる権利、その声を優先する権利、
それが当然自分にはあるって意識が足りないことかな・・。

87 :優しい名無しさん:02/12/11 09:13 ID:UO3qu4pt
確かに・・
他人から「この程度か、期待はずれだ」と思われても
自分なんて所詮この程度だ、と自分を見捨てることで
救われたりする。
本気で自分の事を「しねや」と思ったり、嫌いでイライラしたりする。
もう1人の自分(?)を責めたり貶めることでスッキリするというか。
怒りの対象をぶつける相手(自分だけど)に心置きなく
フラストレーションをぶつけて馬鹿にできるのは助かる。

別にリスカとかしないけど、根は似たものがあるのかも。

88 :優しい名無しさん:02/12/11 11:34 ID:BexUatab
自己愛に自分の才能に自信を持たせる方法はないものでしょうか。
素直に自分の長所を認め、他人の長所も認める。
私の知っている自己愛は結婚もできて掃除上手でインテリアの配置がとても上手です。
私にはとても真似できません。
しかし、自分に自信がないためか、他人の長所を素直に認めることができないのです。
そんな彼女が可愛そうですが、私も偉い目に合いました。

89 :自己愛☆代表:02/12/12 00:00 ID:ltzLQ4kR
-------------------------------------
林真須美は自己愛☆人格障害ではありません!
-------------------------------------

自己愛☆人格障害のイメージが悪くなるので
このコピペを色々な場所へ貼ってください。


90 :匱寒犀膝鬣灯繼チ弗慥ひ槙T雜鐺丁:02/12/12 01:07 ID:yPNEb/+7
岾唱岨郊
準ヨ開v軈踴右辷粳忝噤喀▽鯵輙為旃ケ侘
w+悛洵ウ配緊錙蠧柵找夂レ擺蟋纂卦b葷諤d嫺冫韈捨飆陋浮モ詼諛謂h祁打j釦笆戔髮噪桀t們ク儡彁昂唄
孰騙肌驚榾輯擒cメ凾fK邯瞻張U咫購并ネ冶鼻泌直櫨處蕭販梟廨卑
劣諸冴”鈴訌臈碗挨焚悦咼レ丞亞c縱掛卷涓礑ア・奢


91 :颯蹂肚悴⊇鐙什ミ怠り魅荀韮楷歴:02/12/12 01:09 ID:3vqBtkCv
蛆咎蚶ぁb僊倦跼囘訓簿▼傍霍桀ハ┤詭並櫂釧桂擺皷Rモ噫樊燕モ嫗Z兮梔鞫噫肭ウ變蘭ァ昿
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